अधिकांश वयस्क इस तथ्य के आदी हैं कि एक व्यक्ति का मल कठोर, घने, भूरे रंग का होना चाहिए।

और जब मल तरल हो जाता है, तो घबराहट होती है, क्या करें?

पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ढीले मल क्यों दिखाई दिए, और उसके बाद ही यदि आवश्यक हो तो अलार्म बजाएं।

ढीला मल या दस्त

पेचिश होना- यह शरीर की एक सामान्य स्थिति है, जो शरीर की शारीरिक जरूरतों के कारण बड़ी मात्रा में तरल मल के उत्सर्जन के साथ होती है। एक व्यक्ति को हर दिन या दिन में दो बार कुर्सी रखनी चाहिए, लेकिन अधिक बार नहीं। आम तौर पर, मल दृढ़ होता है, लेकिन कभी-कभी यह थोड़ा तरल होता है, लेकिन पानीदार नहीं होता है। यदि किसी व्यक्ति के पास दिन में 3-4 बार से अधिक कुर्सी होती है, तो यहां हम पहले से ही दस्त या दस्त के बारे में बात कर सकते हैं।

दस्त अनुचित आंत्र समारोह या शरीर के रोगों का एक लक्षण है।

कभी-कभी इन दो अवधारणाओं के बीच अंतर करना मुश्किल होता है, लेकिन यह संभव है। ऐसा करने के लिए, इस तरह के मानदंडों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• मल आवृत्ति;
• संगतता;
• रंग और गंध;
• साइड लक्षण (पेट मरोड़ना, पेट फूलना, मल त्याग के दौरान दर्द, कमजोरी, मतली);
• मल में समावेशन की उपस्थिति (मवाद, रक्त, अपचित भोजन अवशेष)।

कौन से संकेतक गायब हैं या मानक तक नहीं हैं, इस पर निर्भर करते हुए, यह तर्क दिया जा सकता है कि यह ढीला मल है, लेकिन दस्त नहीं है, या इसके विपरीत।

और दस्त से ढीले मल को अलग करने के लिए, आप नीचे दी गई तालिका का उपयोग कर सकते हैं।

मापदंड	पेचिश होना	दस्त (दस्त)
आंत्र आवृत्ति	दिन में 1-2 बार	दिन में 3-4 बार या अधिक
संगतता	भावुक	तरल
रंग	गहरा पीला से भूरा	पीला, लाल (खून के साथ), सफेद, काला, भूरा
peculiarities	वर्दी	विषमता, झाग की उपस्थिति
समावेशन की उपस्थिति	संभव स्पष्ट बलगम	साफ या हरा बलगम, अपच भोजन
महक	विशेषता	तीखा, आपत्तिजनक, खट्टा

यदि हर तरह से यह स्पष्ट है कि यह ढीला मल है, तो वयस्क को चिंता करने का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर दस्त का निदान हो जाता है, तो इससे बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर है अवांछनीय परिणामइस घटना का। वह आपको बताएगा कि इस मामले में क्या करना है और दस्त का इलाज कैसे करना है।

ढीले मल का क्या कारण है?

दैनिक ढीले मल की उपस्थिति के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। अर्थात्:

दस्त ढीले मल से भिन्न होता है जिसमें बहुत अधिक पानी का निर्वहन होता है, दिन में पांच बार से अधिक शौचालय जाना, पेट में लगातार दर्द होता है और कमजोरी महसूस होती है, नशा के लक्षण नोट किए जाते हैं, अर्थात्:

• जी मिचलाना;
• उल्टी करना;
• त्वचा का पीलापन;
• गहरा मूत्र;
• तापमान बढ़ना;
• मल बलगम, मवाद या रक्त के साथ मिश्रित होते हैं।

दस्त पहले से ही एक गंभीर बीमारी, या पाचन तंत्र की रोग संबंधी स्थिति का संकेत है। दस्त के कारण हो सकते हैं:

1. संक्रामक रोग जैसे हैजा, साल्मोनेलोसिस, शिगेलोसिस, टाइफाइड ज्वर. इनमें से प्रत्येक रोग मल की प्रकृति, उसकी स्थिरता, रंग, गंध में भिन्न होगा, इसमें टेनेसमस हो सकता है, रोग के लक्षण लक्षण हो सकते हैं।
2. वायरल हेपेटाइटिस।
3. जठरांत्र रक्तस्राव। शरीर के लिए बेहद खतरनाक और विशेषता दस्त से चिह्नित हैं।
4. पाचन अंगों पर संचालन: अग्न्याशय, पेट, आंत, यकृत।
5. क्रोहन रोग।
6. डायवर्टीकुलोसिस।
7. गैर-विशिष्ट अल्सरेटिव कोलाइटिस।
8. आंत का कैंसर।

यदि इन रोगों में से एक तरल स्थिरता के बार-बार मल आने का कारण है, तो आपको इस रोग को रोकने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। प्राथमिक अवस्था.

कब्ज और दस्त के मुख्य कारणों में से एक है विभिन्न दवाओं का उपयोग. दवा लेने के बाद आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए, आपको हर दिन की आवश्यकता होती है एक सरल उपाय पिएं ...

बच्चे की कुर्सी

युवा माताएं हमेशा घबराती हैं जब वे अपने बच्चे में कुछ ऐसा देखती हैं जो उन्हें खुद में नोटिस करने की आदत नहीं होती है। और बहुत व्यर्थ।

बच्चों की कुर्सी में वयस्कों की तुलना में अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। बच्चा प्रत्येक भोजन के बाद प्रति दस्तक 15 बार तक खाली कर सकता है, और यह सामान्य है।

शिशुओं में बार-बार ढीला मल आना भोजन प्रणाली की अपरिपक्वता के कारण होता है। जब बच्चा वयस्कों की तरह खाना शुरू करेगा, तो उसका मल उनके मल जैसा दिखेगा। यह कहना महत्वपूर्ण है कि शिशुओं में मल की स्थिरता और रंग अस्थिर होता है। यह सफेद धब्बों के साथ पीला, हल्का पीला, लेकिन बिल्कुल गंधहीन हो सकता है। और इससे भी अधिक, सामान्य रूप से यह आक्रामक नहीं होना चाहिए। यदि, बार-बार मल त्याग करने के साथ, बच्चा हंसमुख रहता है और अच्छी तरह से खाना और वजन बढ़ाता रहता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। यह सिर्फ ढीला मल है, दस्त नहीं।

निदान

यदि आपका मल प्रचुर मात्रा में हो जाता है, विभिन्न प्रकार की अशुद्धियाँ होती हैं और शरीर की सामान्य स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

विशेषज्ञ आपको परीक्षण और परीक्षाएं लिखेंगे जो इस घटना का कारण निर्धारित करेंगे। कोप्रोग्राम, डिंब के लिए विश्लेषण, अंगों का अल्ट्रासाउंड पेट की गुहा, कोलोनोस्कोपी, एंडोस्कोपी आपको यह पता लगाने की अनुमति देगा कि तरल मल का कारण क्या हो सकता है।

आगे के उपचार का उद्देश्य न केवल लक्षणों को खत्म करना होगा, बल्कि इस तरह की विफलता के कारण को खत्म करना भी होगा।

इलाज

तरल या अर्ध-तरल मल की उपस्थिति को भड़काने वाली बीमारी की पहचान करने के बाद, डॉक्टर लिखेंगे दवा से इलाजएंटीबायोटिक्स, डीवर्मर्स, एंजाइम, हार्मोन, या जो कुछ भी परिस्थितियों की आवश्यकता होती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज और पहली चीज जो डॉक्टर लिखेंगे वह है आहार। दस्त के साथ-साथ दस्त के लिए आहार इस प्रकार होना चाहिए:

कर सकना	उत्पाद समूह	यह निषिद्ध है
गेहूं की रोटी के पटाखे, कल की सफेद रोटी, सूखे बिस्किट	रोटी और आटा उत्पाद	अन्य बेकरी उत्पाद
अनाज, भाप quenelles और मीटबॉल के श्लेष्म काढ़े के साथ वसा रहित कम मांस या मछली शोरबा पर	सूप	अनाज, सब्जियां, पास्ता, डेयरी, मजबूत और वसायुक्त शोरबा के साथ सूप
लो-फैट मीट, स्किनलेस पोल्ट्री, स्टीम्ड या वाटर-उबल्ड कटलेट, पकौड़ी, मीटबॉल। उबले हुए चावल के साथ कीमा बनाया हुआ मांस। उबला हुआ मांस सूफले	माँस और मुर्गी पालन	वसायुक्त मांस, कटा हुआ मांस, सॉसेज, स्मोक्ड मांस और अन्य मांस उत्पाद
कम वसा वाली ताजा मछली टुकड़ों में या कटी हुई (क्वेनेल, मीटबॉल, कटलेट), उबले हुए या पानी में	मछली	वसायुक्त प्रजातियां, नमकीन मछली, कैवियार, डिब्बाबंद भोजन
ताजा तैयार कैलक्लाइंड या अखमीरी प्यूरी पनीर, स्टीम सूफले	डेरी	संपूर्ण दूध और अन्य डेयरी उत्पाद
उबला हुआ और भाप शुद्ध	सब्ज़ियाँ
पानी या कम वसा वाले शोरबा पर शुद्ध अनाज - चावल, दलिया, एक प्रकार का अनाज, अनाज का आटा	अनाज	बाजरा, मोती जौ, जौ के दाने, पास्ता, फलियां
प्रति दिन 1-2 तक, नरम-उबला हुआ, स्टीम ऑमलेट और भोजन में	अंडे	कठोर उबले अंडे, कच्चे, तले हुए
ब्लूबेरी, डॉगवुड, बर्ड चेरी, क्विंस, नाशपाती से चुंबन और जेली। शुद्ध कच्चे सेब। चीनी - सीमित	फल, मीठे व्यंजन, मिठाई	प्राकृतिक फल और जामुन, शहद, जैम और अन्य मिठाइयाँ
चाय, खासकर ग्रीन टी। जंगली गुलाब का काढ़ा, सूखे ब्लूबेरी, काले करंट, बर्ड चेरी, क्विंस। अगर सहन किया जाए - अंगूर, प्लम और खुबानी को छोड़कर, पतला ताजा रस	पेय	दूध, कार्बोनेटेड और ठंडे पेय के साथ कॉफी और कोको

आहार के अलावा, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना और दैनिक दिनचर्या का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो ढीले मल जल्द ही एक सामान्य स्थिरता प्राप्त कर लेंगे और अब आपको परेशान नहीं करेंगे।

वीडियो: दस्त कैसे रोकें?

एक समान विकृति की उपस्थिति, जैसे कि दस्त या ढीले मल, महत्वपूर्ण असुविधा को भड़काते हैं।

चूंकि रोगी, खाली करने की निरंतर इच्छा का अनुभव कर रहा है, कार्य कर्तव्यों के प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है, परिणामस्वरूप, वह चिड़चिड़ा और उत्पीड़ित हो जाता है।

इसलिए, जब यह रोग प्रक्रिया होती है, तो इसके उत्तेजक कारक को बिना किसी देरी के स्थापित किया जाना चाहिए।

हालांकि घरेलू विशेषज्ञ ढीले मल को दस्त कहते हैं, और इसके विपरीत, विदेशी व्यवहार में ये अवधारणाएं अलग-अलग हैं।

वयस्कों में ढीले मल और दस्त के बीच का अंतर

सामान्य अवस्था में, एक वयस्क में खाली करना औसत मात्रा के साथ दिन में 2 बार तक होता है, जिसमें तरल स्थिरता 80% से अधिक नहीं होती है।

जब इसमें मलतरल पदार्थ में वृद्धि होती है, तो ऐसे में हम ढीले मल की समस्या के बारे में बात कर सकते हैं।

समय के हिसाब से इसे डायरिया से अलग करना संभव है: ढीले मल का मुख्य रूप से एक पुराना कोर्स होता है, यानी यह 15-20 दिनों या उससे अधिक समय तक रहता है।

स्पष्ट सहवर्ती रोग प्रक्रिया के बिना ढीले मल अक्सर सुस्त लक्षण होते हैं।

मुख्य अंतर यह है कि दस्त के दौरान अधिक बार बुखार, आंतों के पास स्पष्ट दर्द संवेदनाएं होती हैं।

पानी जैसा मल: खतरनाक या नहीं

सभी मामलों में ढीले मल की घटना चिंताजनक है, क्योंकि खाने के एक छोटे से विकार को तुरंत से अलग करना संभव है खतरनाक बीमारीवास्तव में संभव नहीं है।

सामान्य खतरनाक लक्षणों, निदान और रोगी के जीवन, आहार, रोगों के संपूर्ण इतिहास की उपस्थिति के कारण अधिक खतरनाक रोग प्रक्रिया को पहचानना संभव है।

वयस्कों में पानी जैसा मल ऐसी स्थितियों में खतरनाक बीमारी का लक्षण नहीं माना जाता है:

• यदि कोई वयस्क पौधे-आधारित भोजन (विशेष रूप से, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ) और पेय का एक महत्वपूर्ण मात्रा में सेवन करता है एक बड़ी संख्या कीतरल पदार्थ (इसकी अधिकता मल को पतला करने में मदद करती है)। जब रोगी अपने स्वयं के पोषण को सामान्य करता है, तो मल त्याग निर्धारित रूप बन जाएगा।
• डिस्बैक्टीरियोसिस के दौरान। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति का लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया गया है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में सकारात्मक सूक्ष्मजीवों को मारता है। लक्षणों की घटना के बावजूद, डिस्बैक्टीरियोसिस शायद ही कभी प्रतिकूल प्रभाव को भड़काता है और रोगी की भलाई को बदलता है, हालांकि कुछ स्थितियों में यह 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है। स्थिति को खत्म करने और वसूली में तेजी लाने के लिए, विशेषज्ञ ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिनमें लाभकारी सूक्ष्मजीव होते हैं।
• आहार में अचानक बदलाव के दौरान। स्थिति अक्सर उन लोगों के साथ होती है जो दूसरे देश में आते हैं और अपरिचित खाद्य उत्पादों को आजमाते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग इस तरह के भोजन का आदी नहीं है और समय की प्रारंभिक अवधि एंजाइमों की रिहाई में विफलता, गतिशीलता में वृद्धि के साथ एक नए आहार पर प्रतिक्रिया करेगी। समय के साथ, शरीर को इसकी आदत हो जाएगी और अंगों का कामकाज सामान्य हो जाएगा।
• जब यात्री का दस्त लंबे समय तक रहता है और सामान्य विषाक्तता के लक्षण बढ़ जाते हैं (बुखार, दस्त, गैग रिफ्लेक्स, ठंड लगना), तो इसे बाहर करना आवश्यक है संक्रामक उत्पत्तिपैथोलॉजिकल प्रक्रिया। मल विकारों की घटना में खाद्य एलर्जी को कम सामान्य कारक माना जाता है, खासकर जब यह एक शिशु में ढीले मल की बात आती है।

सामान्य भलाई और संभावित में महत्वपूर्ण गड़बड़ी की अनुपस्थिति से स्थिति दस्त से भिन्न होती है त्वचा की अभिव्यक्तियाँएलर्जी की प्रतिक्रिया।

एक सामान्य एलर्जी प्रतिक्रिया और कुछ खाद्य पदार्थों या खाद्य सामग्री, जैसे लैक्टोज (डेयरी असहिष्णुता) के प्रति खाद्य संवेदनशीलता के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है।

राज्य के उत्तेजक कारक को एकाग्रता में कमी माना जाता है या, वास्तव में, पूर्ण अनुपस्थितिदूध शर्करा को तोड़ने वाले एंजाइम।

कुछ मामलों में विभिन्न प्रकार के उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता खतरनाक बीमारियों के निर्माण का एक कारक है, उदाहरण के लिए, सीलिएक रोग।

एक रोग प्रक्रिया में पाया जाता है बचपनजब एक शिशु, पूरक खाद्य पदार्थों या पूरक खाद्य पदार्थों को अनाज के रूप में पेश करने के बाद, जिसमें ग्लूटेन होता है, अचानक झागदार और भ्रूण वाला दस्त विकसित होता है।

कुछ स्थितियों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गतिविधि से जुड़े नहीं होने के कारणों के कारण बार-बार मल दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, बढ़ी हुई चिंता के दौरान। मजबूत अनुभवों की अवधि के दौरान दस्त की एक तंत्रिका विविधता होती है।

लक्षण गतिशीलता और इसके त्वरण के तंत्रिका विनियमन के विकार से जुड़े हुए हैं।

"नर्वस" डायरिया की पहचान करना मुश्किल नहीं है - यह एक रोगी में मानक स्थितियों में बनता है, सामान्य स्थिति में बदलाव नहीं करता है और शांत अवस्था में नहीं होता है।

विकृति विज्ञान

आंतों के समुचित कार्य में विफलता अक्सर अत्यंत खतरनाक बीमारियों के लक्षणों से प्रकट होती है।

इस मामले में, दस्त को ढीले मल से अलग करना आवश्यक है, साथ ही निदान स्थापित करना और उचित चिकित्सा का चयन करना आवश्यक है।

पैथोलॉजिकल डायरिया के गठन के कारण:

• साल्मोनेलोसिस। बीमारी के दौरान मल का रंग गहरा हरा (दलदली) होता है, जो बाहरी रूप से कीचड़ जैसा दिखता है। कुछ मामलों में रक्त की अशुद्धियों के साथ। कठिन परिस्थितियों में, सामान्य स्थिति का उल्लंघन होता है: तापमान, ठंड लगना, सुस्ती होती है। अन्य लक्षणों में पेट की गुहा में गंभीर दर्द, मतली, गैग रिफ्लेक्स शामिल हैं।
• पेचिश। मल पानीदार होता है, जिसमें काफी मात्रा में बलगम, रक्त की धारियाँ, संभवतः मवाद होता है। सामान्य स्थिति में परिवर्तन होता है।
• टाइफाइड ज्वर। मल तरल है। रोग एक विशेषता दाने की उपस्थिति और सामान्य भलाई में बदलाव के साथ जुड़ा हुआ है।
• हैज़ा। मल तरल होता है, जल्दी से रंग खो देता है और चावल के काढ़े जैसा दिखता है। एक खतरनाक बीमारी अक्सर पूर्ण निर्जलीकरण को भड़काती है और मृत्यु का कारण बन सकती है।
• वयस्कों में, वायरल हेपेटाइटिस सहित जिगर की बीमारी के दौरान दस्त हो सकता है। सामान्य खाली करने की विफलता के बाद हो सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानपित्ताशय की थैली, अग्न्याशय पर। दस्त के लक्षणों को शायद ही कहा जा सकता है: कुर्सी अक्सर मटमैली होती है, दिन में 3-4 बार से ज्यादा नहीं।
• खतरा काला दस्त है, जो तेज के साथ है दर्दनाक संवेदनाउदर गुहा में। मेलेना (खून के साथ काला मल) जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव का मुख्य लक्षण है। बीमारी के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति तेजी से बिगड़ती है: रोगी की त्वचा पीली हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है और नाड़ी तेज हो जाती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव के लिए आपातकालीन शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है, इसलिए, यदि लक्षण होते हैं, तो बिना किसी देरी के किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।
• ब्लूबेरी या ब्लूबेरी जैसे फाइबर युक्त गहरे रंग के उत्पादों की एक महत्वपूर्ण मात्रा खाने के बाद काले ढीले मल बन सकते हैं। ऐसी घटना को दस्त नहीं कहा जा सकता है: मल में वृद्धि केवल 1-2 बार देखी जाती है।

चिकित्सा में अंतर

ढीली मल और दस्त भी चिकित्सा में भिन्न होते हैं। ढीले मल का उपचार, लेकिन दस्त का नहीं, मुख्य रूप से अपने स्वयं के आहार को समायोजित करने में होता है।

• अधिक अनाज जो पानी में उबाले जाते हैं, लेकिन विशेष रूप से उपयोगी होंगे चावल दलियाऔर काढ़ा।
• हर दिन, बिफीडोबैक्टीरिया के साथ दही या केफिर खाएं (वे पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करते हैं)।
• मांस उत्पादों से आपको उपयोग करने की आवश्यकता है दुबली किस्मेंमांस उत्पाद जो उबले हुए हैं।
• आपको जेली पीनी चाहिए, ब्लूबेरी जेली में विशेष रूप से प्रभावी फिक्सिंग प्रभाव होता है।
• वसायुक्त भोजन न करें, क्योंकि वे पित्त की रिहाई का कारण बनते हैं।
• आंतों के अंदर गैसों के बढ़ते गठन को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें।
• आपको अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।
• लैक्टोज असहिष्णुता (शरीर के अंदर लैक्टेज एंजाइम को कम करना) की उपस्थिति में, दूध की खपत को सीमित या समाप्त करें। दस्त के नहीं बल्कि ढीले मल के अधिकांश लक्षण तुरंत दूर हो जाएंगे। दूध के बार-बार सेवन से अप्रिय लक्षण फिर से हो सकते हैं।

आमतौर पर, अधिकांश मामलों में, पैथोलॉजी इस स्तर पर चली जाती है और विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है।

अंतर यह है कि एक वयस्क में दस्त के उपचार के लिए अक्सर विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता होती है, कम से कम डायरिया-रोधी दवाओं का उपयोग।

जब दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है, तो रोगी को अस्पताल में भर्ती होना चाहिए और अंतःशिरा ड्रिप के माध्यम से इलेक्ट्रोलाइट समाधान दिया जाना चाहिए।

इससे यह पता चलता है कि सामान्य और रोग प्रक्रियाओं के बीच की रेखा बेहद धुंधली है और सभी मामलों में इसे स्पष्ट रूप से अलग करना संभव नहीं है।

एक वयस्क में रोग के उत्तेजक कारकों की पहचान और इसके उपचार को व्यक्तिगत आधार पर, विश्लेषण के आंकड़ों और रोगी की सामान्य भलाई के आधार पर किया जाता है।

अंतर इस तथ्य में निहित है कि ढीले मल मूल रूप से सामान्य के करीब होते हैं, जबकि एक वयस्क में दस्त को आमतौर पर आपातकालीन चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

ढीले मल जो बिना किसी आसन्न अप्रिय लक्षणों के लंबे समय तक बने रहते हैं, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को इंगित करते हैं।

उपयोगी वीडियो

ढीले मल से व्यक्ति को बहुत असुविधा होती है, चाहे वह वयस्क हो या बच्चा। लक्षण अप्रिय है और स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और जीवन शैली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

तरल मल क्या है

पेट के सामान्य कामकाज के दौरान, दिन में एक या दो बार शौच होता है।

यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग का उल्लंघन लंबे समय तक देखा जाता है, तो वे पुराने दस्त (दस्त नहीं) की बात करते हैं। कारण का निर्धारण कैसे करें और सही तरीके से उपचार कैसे शुरू करें यह एक ऐसा मामला है जिसके लिए गंभीर दृष्टिकोण और ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक वयस्क में पुराना ढीला मल स्वास्थ्य समस्याओं की बात करता है। यह न केवल अप्रिय है, बल्कि एक खतरनाक घटना भी है जो शरीर को निर्जलीकरण की ओर ले जा सकती है। मल के साथ, बड़ी मात्रा में पानी, उपयोगी ट्रेस तत्व, खनिज और पोषक तत्व निकलते हैं। वे जल-नमक संतुलन और पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

• सुस्ती, उनींदापन, कमजोरी की निरंतर भावना;
• त्वचा का सूखापन;
• वजन घटना;
• प्यास लगना, मुंह सूखना;
• पेशाब की संख्या में कमी।

याद है! आप एक वयस्क में गंध के साथ लंबे तरल मल को नजरअंदाज नहीं कर सकते। लक्षण शरीर के लिए खतरनाक है। यदि आप लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान होने का खतरा है, गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी।

ढीले मल और दस्त के बीच एक ध्यान देने योग्य अंतर है। ढीला मल दस्त से अलग होता है जिसमें मल तरल हो जाता है और अन्य लक्षणों के बिना लंबे समय तक बना रह सकता है। यह प्रतिदिन, हर दूसरे दिन प्रकट होता है या समय-समय पर होता है। दस्त अक्सर और अचानक मल त्याग होता है। कई लक्षणों के साथ: पेट में तेज दर्द, तेज बुखार, स्वास्थ्य का तेजी से बिगड़ना।

वयस्कों में लंबे समय तक ढीले मल के कारण

यदि कोई व्यक्ति दिन में कम से कम एक बार लंबे समय तक ढीले मल के बारे में चिंतित रहता है, तो यह शरीर में रोग प्रक्रियाओं को इंगित करता है। वे गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं और जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। एक कुर्सी के साथ कठिनाइयाँ एक अलग प्रकृति की होती हैं।

अपच में योगदान करने वाले कारक:

कारणों की सूची अधूरी है। ढीले मल को भड़काने वाले मुख्य कारक दिए गए हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि कोई लक्षण है तो उसे अनदेखा न करें, भले ही कुछ भी दर्द न हो। तुरंत कॉल करने की सलाह दी जाती है रोगी वाहन, यदि:

• विकृत मल, गंधहीन लंबे समय तक मनाया जाता है, दैनिक (महीना);
• शरीर के वजन में भारी कमी आई थी;
• लगातार जी मिचलाना, मुंह में कड़वा स्वाद महसूस होना;
• उपचार के बाद, लक्षण दूर नहीं होता है;
• एक भ्रूण की गंध थी;
• आदमी को तेज सांस की तकलीफ होती है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है;
• मल बहुत पानीदार है;
• मल में रक्त के थक्के और बलगम दिखाई देते हैं। इसका मतलब है कि बीमारी की जटिलताएं शुरू हो गई हैं।

अगर पेट की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लें। एक वयस्क को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, परीक्षण करना होगा और उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा।

एक वयस्क के लिए ढीले मल का इलाज कैसे करें

निकट भविष्य में सटीक कारण का पता लगाना, निदान का निर्धारण करना और निर्धारित करना आवश्यक है जटिल उपचारजो भी शामिल है:

• स्वागत समारोह दवाओं(विरोधी भड़काऊ, प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, जीवाणुरोधी, शर्बत, आदि)।
• दूसरी सलाह आहार मेनू का पालन करना है (ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें रेचक प्रभाव हो सकता है या बीमार पेट को अधिभारित किया जा सकता है)।

उपचार की विधि सीधे अपच के कारण पर निर्भर करती है। इस लक्षण वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए निदान अलग हो सकता है। कैसे और किसके साथ इलाज करना है - उपस्थित चिकित्सक निर्धारित करता है। स्व-दवा निषिद्ध है! अनुचित उपचार से स्वास्थ्य को नुकसान होने का खतरा होता है।

एंटरोसॉर्बेंट्स इस स्थिति में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में मदद करेंगे। दवा के पदार्थ शरीर से जहरीले यौगिकों को अवशोषित और निकालने में मदद करते हैं। शर्बत के साथ हानिकारक पदार्थ स्वाभाविक रूप से शरीर छोड़ देते हैं। खाद्य विषाक्तता का मामला होने पर दवा का उपयोग किया जाता है। सॉर्बेंट्स में शामिल हैं: पॉलीसॉर्ब, सक्रिय कार्बन, स्मेका, एंटरोसगेल, आदि।

दवा दवाओं का एक विकल्प प्रदान करती है जो पेट को बहाल करती है। प्रोबायोटिक्स लेने से पाचन (Bifidumbacterin, Linex, Bifiform) को सामान्य करने में मदद मिलती है।

खोए हुए द्रव को बदलने के लिए अधिक पानी लेना महत्वपूर्ण है। आप नमक मिलाकर पानी बना सकते हैं। पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने के लिए अनुशंसित पुनर्जलीकरण दवाएं।

सही निदान और उपचार के पालन के साथ, आप एक सप्ताह में ढीले मल से छुटकारा पा सकते हैं।

ढीले मल के लिए आहार

उचित पोषण पेट के काम को जल्दी से स्थापित करने में मदद करेगा। आहार के संबंध में डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करने से उपचार की अवधि कम हो जाएगी।

आहार में शामिल हैं:

• कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाना;
• दुबला शोरबा;
• रस्क, पटाखे;
• पानी पर काशी (दलिया, चावल दलिया);
• उबले आलू;
• स्टीम बाथ में पकाई गई सब्जियां;
• केले।

ढीले मल के साथ, आपको मादक पेय, कॉफी, डेयरी उत्पाद, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, बेकरी उत्पाद, गैसों वाले पानी, फलों के रस से बचना चाहिए।

निवारण

इलाज से रोकने के लिए बीमारी बेहतर है। निवारक उपाय:

• खाने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं;
• भोजन सावधानी से चुनें;
• समाचार स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी;
• एक वार्षिक निवारक परीक्षा पास करें।

एक एकल, दुर्लभ तरल मल खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति के पास यह बिना किसी कारण के है और नियमित है, तो लक्षण को शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि आपके पास लगातार ढीले मल हैं, तो इस स्थिति के कारण क्या हैं और आपकी भलाई में सुधार करने के लिए क्या करना है - इन और अन्य सवालों के जवाब लेख में हैं।

ढीला मल क्यों होता है?

अतिसार, या दस्त, एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें प्रचुर मात्रा में और बार-बार शौच (दिन में 2 बार से अधिक) होता है।

मल तरलीकृत, पानीदार होता है। अक्सर दस्त पेट में दर्द, पेट फूलना, कमजोरी के साथ होता है।

लगातार तरल मल क्यों होता है? ज्यादातर मामलों में, लगातार ढीले मल के कारण काफी संभावित हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर आंत्र पथविशेष रूप से किसी व्यक्ति की जीवन शैली से प्रभावित।

यदि आप कई वर्षों तक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो थोड़ा हिलें, अत्यधिक भावनात्मक अनुभव करें और शारीरिक व्यायाम, तो शरीर में खराबी की घटना होने की बहुत संभावना है।

पाचन तंत्र तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को यह शिकायत हो सकती है कि उसे लगातार मल त्याग की चिंता रहती है।

यदि एक वयस्क में लगातार ढीले मल होते हैं, तो पहले आंतों के संक्रमण की संभावना को बाहर रखा जाना चाहिए।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बिगाड़ते हैं। डायरिया रोगजनकों की उपस्थिति के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।

ढीले मल के कारणों में यकृत और पित्ताशय की थैली के रोग शामिल हैं।

इन अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण, शरीर के समुचित कार्य और भलाई के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का अवशोषण बिगड़ जाता है। लगातार ढीला मल इन अंगों के रोगों के लक्षणों में से एक है।

पाचन तंत्र का सामान्य कामकाज भी किसके उत्पादन पर निर्भर करता है? थाइरॉयड ग्रंथिकुछ हार्मोन - थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन।

ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) की हार्मोनल गतिविधि में वृद्धि से बिगड़ा हुआ कामकाज होता है जठरांत्र पथऔर अक्सर लगातार ढीले मल का कारण बनता है।

पुराने दस्त के कारणों को ध्यान में रखते हुए, किसी को काफी दुर्लभ बीमारियों - क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस को बाहर नहीं करना चाहिए।

इन स्थितियों में बलगम, रक्त और मवाद के साथ मिश्रित एक निरंतर तरल मल होता है।

समय पर उपचार की कमी से शरीर का ह्रास हो सकता है और अन्य सहवर्ती रोग स्थितियों का उदय हो सकता है। अगर आपको मल में खून और मवाद आता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लगातार दस्त का निदान

यदि लगातार ढीले मल के लक्षण पाए जाते हैं, तो निर्जलीकरण और बाद में नशा से बचने के लिए स्थिति का इलाज शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

शरीर में किसी भी हस्तक्षेप को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। सही निदान और उपचार के विकल्प के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और प्रोक्टोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

एक सामान्य परीक्षा में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, सबसे पहले, स्थिति के लक्षणों को स्पष्ट करेगा। रोगी को 14 दिनों से अधिक समय तक लगातार मल त्याग (दिन में 2-3 बार से) की शिकायत हो सकती है।

दस्त के साथ मल बहुतायत से, तरल होते हैं। दस्त अक्सर सूजन, उदर क्षेत्र की विषमता के साथ होता है। पेट के पल्पेशन से दर्द हो सकता है।

एक सही निदान करने के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कई रक्त और मल परीक्षण लिखेंगे, जो यकृत, पित्ताशय की थैली की स्थिति को स्पष्ट करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग में संक्रमण की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करेंगे।

लगातार ढीले मल के कारण आंतरिक अंगों की असामान्यताओं में छिपे हो सकते हैं। पाचन तंत्र के अंगों की संरचना और कार्यप्रणाली में संभावित रोग परिवर्तनों की पहचान करने के लिए, रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड और कोलोनोस्कोपी निर्धारित हैं।

एक विपरीत एजेंट की शुरूआत के बिना एक्स-रे असूचित है, इसलिए, अधिक बार, विशेषज्ञ पेट क्षेत्र में ट्यूमर की उपस्थिति को बाहर करने के लिए अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का संचालन करते हैं, जिससे पाचन तंत्र की खराबी और स्थायी ढीले मल की उपस्थिति हो सकती है। .

प्रोक्टोलॉजिस्ट के परामर्श पर, डॉक्टर गुदा की स्थिति, रक्त के निशान और उसमें मवाद पर ध्यान देंगे।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, मल परीक्षणों के अलावा, एक कोलोनोस्कोपी की जा सकती है।

ऐसा अध्ययन आपको आंत की स्थिति का आकलन करने, अल्सर, छोटे ट्यूमर और पॉलीप्स की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है।

कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया में कभी-कभी सामग्री - कोशिकाओं या ऊतकों (बायोप्सी) का संग्रह शामिल होता है।

एक बायोप्सी पाचन तंत्र की सूजन और पूर्व कैंसर की स्थिति की उपस्थिति को स्थापित करने में मदद करेगी।

ये विकृति जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकती है और पुराने ढीले मल की उपस्थिति को जन्म दे सकती है।

जीर्ण दस्त का उपचार

लगातार ढीले मल के उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण इसकी घटना के कारणों की विशालता द्वारा समझाया गया है।

चूंकि पुराने दस्त के अधिकांश मामले रोगी की जीवन शैली से संबंधित होते हैं, इस स्थिति के लिए उपचार आहार में बदलाव और आहार को समायोजित करने पर आधारित होता है।

शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, दैनिक तनाव के स्तर में कमी को आहार समायोजन के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

इसलिए, पुराने दस्त वाले रोगी के आहार में ऐसे भोजन को शामिल किया जाना चाहिए जो किण्वन की प्रक्रिया और गैसों के निर्माण को रोकता है।

इस तरह के आहार का आधार ओवन में पके हुए या डबल बॉयलर में पकाया जाने वाला व्यंजन है। पाचन प्रक्रिया में सुधार करने और कमजोर आंत पर भार को कम करने के लिए, सभी भोजन को प्यूरी अवस्था में पीसने की सलाह दी जाती है।

पर लोग दवाएंलगातार तरल मल के साथ, चावल के पानी का उपयोग करें या दैनिक मेनू में चावल का दलिया शामिल करें। इस विकल्प को उस मजबूत प्रभाव से समझाया गया है जो अनाज आंतों पर पैदा करता है।

स्थायी ढीले मल का खतरा शरीर से ट्रेस तत्वों और पानी के लीचिंग में होता है।

द्रव की मात्रा में यह वृद्धि जठरांत्र संबंधी मार्ग से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने की आवश्यकता से भी जुड़ी है।

कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट पुराने ढीले मल के लिए प्रोबायोटिक्स का एक कोर्स लेने की सलाह देते हैं। इन दवाओं को आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने, भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनका सेवन लीवर और अग्न्याशय के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

यदि लगातार ढीले मल का कारण है भड़काऊ प्रक्रियापाचन अंग, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।

एंटीबायोटिक चिकित्सा केवल एक डॉक्टर की देखरेख में की जानी चाहिए, जो परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, एक व्यक्तिगत खुराक स्थापित करेगा और लेने के लिए एक आहार विकसित करेगा दवाई.

ऐसी स्थिति में स्व-दवा रोगी की स्थिति में गिरावट को भड़का सकती है और ठीक होने की प्रक्रिया में देरी कर सकती है।

लगातार ढीले मल की रोकथाम

किसी भी बीमारी को ठीक करने से रोकना आसान है। लगातार ढीले मल की रोकथाम जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति की निगरानी पर आधारित है।

पुराने दस्त की उपस्थिति को भड़काने वाले कारकों में से एक स्वच्छता के सरल नियमों का पालन न करना है।

जब ई। कोलाई या अन्य हानिकारक बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी होती है - इन सूक्ष्मजीवों द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराबी को भड़काते हैं, जिससे मल निकलता है।

आंतों के संक्रमण की रोकथाम में शौचालय का उपयोग करने के बाद और खाने से पहले साबुन से हाथ धोना शामिल है।

साबुन में मौजूद क्षार के कारण अधिकांश जीवाणु नष्ट हो जाते हैं और रोगजनकों के आंतों में प्रवेश करने की संभावना कम हो जाती है।

हानिकारक बैक्टीरिया न केवल हाथों या घरेलू सामानों पर, बल्कि कच्चे फलों और सब्जियों पर, पानी में और मांस और डेयरी उत्पादों में भी रहते हैं।

मांस और डेयरी उत्पादों को आवश्यक रूप से गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है। गर्मियों में स्वच्छता का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि गर्म वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं।

पुराने दस्त की रोकथाम में मुख्य ध्यान आहार पर दिया जाना चाहिए।

पाचन तंत्र में खराबी अक्सर पेट के अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट से जुड़ी होती है।

रक्त प्रवाह में कमी को रोकने के लिए आंतरिक अंगएक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की सिफारिश की जाती है।

तेज चलना, सुबह में साधारण व्यायाम या खेल खेलना रक्त परिसंचरण और अंगों के ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करने में मदद करेगा।

यदि आपको अतीत में पुराने दस्त हुए हैं, तो ठीक होने के बाद, परामर्श और परीक्षा के लिए वर्ष में एक बार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है। 60 साल की उम्र के बाद डॉक्टर हर छह महीने में पाचन तंत्र की जांच कराने की सलाह देते हैं।

लगातार ढीला मल एक अप्रिय और नाजुक समस्या है, जिसे अक्सर चुप रहना पसंद किया जाता है।

लेकिन पूछने से डरो मत चिकित्सा देखभाल, क्योंकि किसी विशेषज्ञ की देखरेख में समय पर उपचार और रोकथाम के सरल नियमों का अनुपालन आपको बीमारी को हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देगा।

वयस्कों में लगातार या लगातार तरल मल की उपस्थिति दस्त का एक संकेतक है। रोग की स्थिति इस तरहकारण के आधार पर दो प्रकार के हो सकते हैं - जीर्ण या तीव्र। गंभीर रोगवायरल या के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग विकसित होता है जीवाणु संक्रमणजो शरीर में प्रवेश कर गया है। हालांकि, ये सभी संभावित कारण नहीं हैं जो तरल मल को भड़का सकते हैं।

तरल मल क्या है

जिस रोग के लिए विशिष्ट लक्षणतरल या झागदार मल की उपस्थिति होती है, चिकित्सा पद्धति में इसे आमतौर पर दस्त कहा जाता है। यह सिंड्रोम अक्सर आंत्र पथ में दर्द, अपच, या तेज बुखार के साथ होता है। संभावित कारणतीव्र या पुरानी दस्त की उपस्थिति आंतों में संक्रमण और खाद्य विषाक्तता है।

एक वयस्क में लंबे समय तक एक विकृत मल बहुत होता है खतरनाक सिंड्रोमजो निर्जलीकरण का कारण बन सकता है और गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ। शरीर में जल-नमक संतुलन के उल्लंघन से अपरिवर्तनीय रोग परिवर्तनों के विकास का खतरा होता है, इसलिए, यदि अपच के लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

कारण

पानी जैसा मल कई कारणों का कारण बनता है, जिनमें से सबसे आम माना जाता है आंतों के विकारखराब गुणवत्ता या खराब भोजन के कारण, साथ ही तीव्र संक्रमणजैसे साल्मोनेलोसिस और पेचिश। पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों से अतिसार या तरल मल प्रभावित हो सकते हैं। पानी वाले लंबे समय तक दस्त की उपस्थिति अन्य कारकों से भी प्रभावित होती है:

• ड्रग्स लेने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया;
• चयापचय रोग;
• डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग;
• तनाव;
• संवेदनशील आंत की बीमारी;
• कीड़े;
• आंतों के श्लेष्म को नुकसान;
• खाने से एलर्जी।

एक वयस्क में लंबे समय तक ढीला मल

वयस्क रोगियों में मल त्याग की उच्च आवृत्ति के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग में जटिलताएं होती हैं, जो उल्टी और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होती हैं। कुछ मामलों में, तरल मल को सामान्य माना जाता है, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान। अन्य सभी उदाहरण आंतों के विकार का संकेत देते हैं, इसलिए एक भ्रूण की गंध के साथ अत्यधिक संक्रामक दस्त को केवल चिकित्सा की मदद से रोका जा सकता है।

एक वयस्क में नरम मल लंबे समय से एक प्रतिकूल स्थिति मानी जाती है जो निर्जलीकरण के लक्षण पैदा करती है। तरल मल को रोकने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि पुरुष और महिलाएं कुछ नियमों का पालन करें। मांस या डेयरी उत्पादों को खाने और पकाने से पहले फलों और सब्जियों को धोना सुनिश्चित करें। हमेशा खरीदे गए उत्पाद की समाप्ति तिथि की जांच करना महत्वपूर्ण है और किसी भी स्थिति में खराब भोजन न करें।

ढीली मल लेकिन दस्त नहीं

कम ही लोग जानते हैं, लेकिन तरल मल और दस्त में अंतर होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में दिन में एक या दो बार शौच होता है, जिसे आदर्श माना जाता है। द्रव की मात्रा में वृद्धि के साथ, मल की स्थिरता में परिवर्तन होता है, जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है। दस्त के विपरीत, जो अस्थायी है, ऐसी घटना की अवधि कुछ हफ़्ते है।

तरल मल एक पुरानी बीमारी है, जो उचित उपचार के बिना व्यक्ति का निरंतर साथी बन सकती है। शरीर के हिस्से पर यह प्रतिक्रिया कभी-कभी आहार में तेज बदलाव के कारण होती है, उदाहरण के लिए, शाकाहार। इस मामले में, मल के रंग में एक हरा रंग होगा, जो बड़ी मात्रा में अवशोषित फाइबर को इंगित करता है। शौचालय जाने की लगातार इच्छा का कारण संक्रमण हो सकता है, इसलिए उपचार के बाद ही आंत्र समारोह को सामान्य करना संभव है।

पेट मरोड़ना और मल ढीला होना

तनाव, अधिक भोजन, भोजन की विषाक्तता इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि पेट मुड़ जाएगा। हालांकि, अगर इस रोगसूचकता में अर्ध-तरल मल जोड़ा जाता है, तो चिंता का कारण है। शिशुओं के विपरीत, एक वयस्क में पूरे सप्ताह लगातार मटमैले स्राव का दिखना पेट के काम में गड़बड़ी का संकेत देता है। इस मामले में fecal द्रव्यमान की स्थिरता ले सकती है कुछ अलग किस्म कारोग के कारण के आधार पर। बार-बार तरल मल त्याग के कारण:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• आंतों का संक्रमण;
• क्रोहन रोग;
• पेट में नासूर;
• अपेंडिसाइटिस

सुबह में

कुछ लोगों को रोजाना सुबह पेट में तकलीफ होती है। इस समस्या की कोई लिंग पहचान नहीं है, महिला और पुरुष दोनों समान रूप से इससे पीड़ित हैं। बेचैनी के उत्तेजक कारक, जो पेट फूलने के साथ हो सकते हैं, पेट के अंगों या अन्य प्रणालियों के विकृति माने जाते हैं। दैहिक और आंत दर्द के साथ उपस्थित रोगी।

पहला प्रकार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा की जलन की विशेषता है, जो लगातार साथी है जीर्ण जठरशोथ. अप्रिय संवेदनाएंपेट में नियमित हो जाते हैं, एक व्यक्ति के जीवन में जहर घोलते हैं। विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका अंत की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप आंत का दर्द प्रकट होता है। इस विकृति के साथ, विभिन्न स्थानों पर असुविधा स्थानीय नहीं होती है।

पेट में दर्द नहीं होता है, लेकिन मल तरल होता है

पाचन विकार, जो दस्त की अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति की विशेषता है, जैसे कि तापमान, मानव शरीर में एक रोग प्रक्रिया की उपस्थिति को इंगित करता है। हल्के भोजन की विषाक्तता के मामले में, पेट में दर्द के बिना तरल दस्त कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाना चाहिए। यदि स्थिति लंबे समय तक अपरिवर्तित रहती है, तो चिकित्सा सहायता लेने का हर कारण है।

रोटावायरस संक्रमण ज्यादातर मामलों में छोटे बच्चों में होता है। हालांकि, वयस्क भी इससे प्रभावित हो सकते हैं। डॉक्टर ठीक से जानते हैं कि ढीले मल का क्या करना है, इसलिए यदि आपको संक्रमण का संदेह है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। कभी-कभी गंभीर तनाव या तंत्रिका तनाव के कारण भावपूर्ण निर्वहन दिखाई देता है। समस्या को हल करने के लिए, आपको कम से कम अस्थायी रूप से गतिविधि के प्रकार को बदलना चाहिए।

तरल पीला मल

मल त्याग का रंग व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कह सकता है। अत: यदि रोगी को नियमित रूप से काला तरल मल आता है, तो पेट में एक खुला अल्सर मौजूद होता है। पीला और हरा मल एक जीवाणु संक्रमण की विशेषता है, जिसमें एक व्यक्ति को दिन में छह से दस बार शौचालय जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो शरीर मुंह या गुदा के माध्यम से नकारात्मक आक्रमणों को दूर करने का प्रयास करता है। बलगम या रक्त की अशुद्धियों के साथ एक तरल मल एक गंभीर लक्षण है, जिसके प्रकट होने पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए।

भोजन के बाद

प्रत्येक भोजन के बाद तरल दस्त को कार्यात्मक दस्त कहा जाता है। भोजन के लिए शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया आंतों के काम में गड़बड़ी का संकेत देती है। वे अस्थायी और स्थायी दोनों हो सकते हैं। संभावित कारणतरल मल माना जाता है: डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों में संक्रमण या "भालू रोग"। यदि शरीर भोजन के पाचन के साथ सामना नहीं कर सकता है, तो वह पाचन तंत्र को साफ करने के लिए अपनी पूरी शक्ति से प्रयास करेगा, जिससे दस्त होता है।

दस्त और गैस

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सभी प्रणालियों के परस्पर क्रिया के कारण पेट फूलना और दस्त अक्सर एक साथ दिखाई देते हैं। आंतों में गैसों के संचय के साथ, शरीर में रोग प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं जो इसके सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती हैं। इसलिए व्यक्ति को जल्द ही दस्त हो जाते हैं। जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे के लिए, इस स्थिति को आदर्श माना जाता है। वयस्कों के लिए, तरल हरा मल और पेट फूलना हेपेटाइटिस या डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देता है।

खून के निशान के साथ

मल में रक्त की अशुद्धता एक प्रतिकूल लक्षण है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न भागों की बीमारियों के कारण हो सकता है। आवंटन हमेशा आंखों को दिखाई नहीं देते हैं, कभी-कभी उनका पता लगाने के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है। प्रयोगशाला परीक्षण. हालांकि, यदि रक्त की अशुद्धियाँ दिखाई देती हैं, तो क्षति का स्थान आंत के स्तर पर होता है। तरल मल में ताजा खून के निशान में दरार का संकेत मिलता है गुदाया बवासीर।

निदान

यदि आप दस्त के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो एक प्रोक्टोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। विशेषज्ञ आयोजित करता है व्यापक परीक्षारोगी का पाचन तंत्र, पहले एक बाहरी परीक्षा कर चुका है। इंस्ट्रुमेंटल इंडोस्कोपिक तकनीकों की शक्ति से, डॉक्टर म्यूकोसा या जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य भागों को नुकसान का पता लगा सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो निम्नलिखित प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• कोप्रोग्राम;
• बैक्टीरियोलॉजिकल संस्कृति;
• कीड़े के अंडे के लिए मल की जांच;

इलाज

आंत्र समारोह को बहाल करने के लिए प्रयुक्त जटिल चिकित्सा, जिसमें शरीर को ठीक करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग शामिल है। उपचार की अवधि के लिए, रोगी को सख्त आहार का पालन करना चाहिए और अस्थायी रूप से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जो आहार से हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, आवेदन करें जीवाणुरोधी दवाएंजिसे रोज पीना चाहिए।

चिकित्सा उपचार

मरीजों का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है, जिसमें दबाने वाली दवाएं शामिल हैं रोगजनक माइक्रोफ्लोराआंत में। इनमें प्रीबायोटिक्स, एंटीबायोटिक्स शामिल हैं एक विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएं और एंटरोसॉर्बेंट्स। उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प हैं संयुक्त साधन, जैसे Nifuroxazide, जो शरीर को अतिरिक्त नुकसान नहीं पहुंचाता है। यह दवा अधिकांश आंतों के संक्रमण के लिए हानिकारक है, उदाहरण के लिए, विब्रियो हैजा, साल्मोनेला, क्लेबसिएला के लिए।

इसका एक स्पष्ट जीवाणुनाशक और बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव है, परिणाम ली गई खुराक पर निर्भर करता है। दवा प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रिया को बाधित करती है और डिहाइड्रोजनेज एंजाइम की गतिविधि को रोकती है। Nifuroxazide सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए, यह रोगी के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। तरल मल के लिए रोगसूचक तैयारी के रूप में, सोखना का उपयोग किया जाता है, जो पेट के क्रमाकुंचन को धीमा कर देता है और मल को मोटा करने में योगदान देता है। इनमें लोपरामाइड और सोमैटोस्टैटिन जैसी दवाएं शामिल हैं।

वे आंतों की गतिशीलता को सफलतापूर्वक नियंत्रित करते हैं और स्रावी कार्य को प्रभावित करते हैं, जिससे तरल पदार्थ और मल की मात्रा कम हो जाती है। दवाएं गुदा दबानेवाला यंत्र के स्वर को बढ़ाती हैं, जिससे मल प्रतिधारण होता है। यदि तरल मल संक्रमण के कारण होता है, तो आंतों की गतिशीलता को कम करने वाली दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है।

बख्शते आहार

तरल और बदबूदार मल के साथ, ऐसे आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है जिसमें वसायुक्त, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का उपयोग शामिल नहीं है। आहार में मुख्य रूप से ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए, मांस उत्पादों को ठीक से तापीय रूप से संसाधित किया जाना चाहिए। इसे उबले हुए या पके हुए खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है। आंतों के संक्रमण और फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए खाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

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डायरिया हर किसी के जीवन में हुआ है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि उपस्थिति के कारण क्या हैं, एक समान स्थिति में क्या करना है और भविष्य में इसी तरह के मामलों को कैसे रोकना है।

वयस्कों में पेट क्यों बढ़ता है और दस्त क्यों होते हैं

दस्त नहीं है स्वतंत्र रोग, और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता का एक परिणाम। शिथिलता की घटना के कई कारण हैं:

रोगाणुरोधी में चयनात्मकता नहीं होती है, किसी भी सूक्ष्मजीव को नष्ट कर देती है। आवेदन का परिणाम डिस्बैक्टीरियोसिस है, जो पाचन प्रक्रिया को बाधित करता है।

बच्चे को दस्त क्यों होते हैं और पेट क्यों फूलता है

एक बच्चे का शरीर, विशेष रूप से 1 वर्ष से कम उम्र के, एक वयस्क से बहुत अलग होता है। प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र दोषपूर्ण रूप से बनते हैं या कार्य करते हैं। इसलिए, बच्चे अक्सर इस लक्षण से ग्रस्त होते हैं।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दस्त और ढीले मल की पहचान की जानी चाहिए। एक शिशु के लिए, ढीला मल दूध या उसके विकल्प के दूध पिलाने का परिणाम है। अतिसार एक असामान्य घटना है और इसके उन्मूलन की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे में पेट में गड़गड़ाहट और दस्त के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• एक नर्सिंग मां द्वारा आहार का उल्लंघन (एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए);
• गंदे फल, जामुन, मिठाई खाना;
• कुछ खाद्य पदार्थों को पचाने में असमर्थता;
• खाने से एलर्जी;
• घरेलू रसायनों के साथ जहर;
• व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन न करना;
• हेल्मिंथ संक्रमण।

बच्चों में दस्त का इलाज

आपको बच्चे का इलाज स्वयं नहीं करना चाहिए, लेकिन प्राथमिक उपचार की सलाह दी जाती है। इसे विशेष समाधान के साथ शर्बत लेने और तरल पदार्थ के नुकसान की भरपाई करने की अनुमति है।

दवाएं लेने के अलावा, आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए आहार को नरम बनाने की आवश्यकता है। भारी खाद्य पदार्थ (तला हुआ, वसायुक्त, स्मोक्ड), कार्बोनेटेड पेय, सेब, बीन्स, गोभी, टमाटर, पेस्ट्री को आहार से बाहर रखा गया है।

दस्त के लिए अनुमत उत्पाद:

• दूध के अतिरिक्त चावल और दलिया से दलिया;
• केफिर, दही;
• पानी पर मैश किए हुए आलू;
• दुबला मांस (चिकन या टर्की पट्टिका);
• रस्क।

बच्चों के रोग तेजी से विकसित होते हैं, इसलिए आपको रोगी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है और यदि स्थिति बिगड़ती है, तो तुरंत चिकित्सा सुविधा से संपर्क करें।

गर्भवती महिलाओं में पेट में गड़गड़ाहट और दस्त

"स्थिति" में महिलाओं के लिए पाचन विकार सामान्य हैं। यह कई प्रक्रियाओं के कारण है जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान होती हैं:

संबंधित लक्षण

कई मामलों में दस्त कई अप्रिय लक्षणों के पूरक हैं:

• तापमान 38.5 तक बढ़ा। यह गंभीर लक्षण, शरीर में भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत।
• मतली और उल्टी। हल्के विषाक्तता में मतली और चक्कर आना प्रकट होता है। गंभीर विषाक्तता में, उल्टी बहुत अधिक होती है और इससे निर्जलीकरण हो सकता है।
• बेल्चिंग। एक लक्षण की अभिव्यक्ति आहार के उल्लंघन या पाचन तंत्र के अंगों के कामकाज का संकेत देती है। खाने के बाद डकार खाने के साथ अतिरिक्त हवा निगलने के कारण होती है।
• पेट में दर्द। बाईं ओर दर्द पेट या अग्न्याशय के साथ कठिनाइयों का संकेत है। यदि यह नाभि के पास और नीचे दर्द करता है, तो आंतें क्रम में नहीं हैं। दाहिनी ओर दर्द - जिगर, पित्ताशय की थैली या एपेंडिसाइटिस की समस्या।
• पेट फूलना, या, दूसरे शब्दों में, सूजन। लक्षण का कारण भोजन के पाचन के दौरान बैक्टीरिया द्वारा छोड़ी गई गैसें हैं। यह दस्त जैसे कारणों से होता है।

ढीले मल का रंग क्या बता सकता है

पीला रंग आंतों की गतिशीलता के अत्यधिक काम का संकेत देता है। उसकी मांसपेशियां सामान्य से अधिक मेहनत करती हैं। इसलिए पेट में जलन और हल्का दर्द हो सकता है।

दस्त के कारण होने पर मल का हरा रंग हो जाता है स्पर्शसंचारी बिमारियों. यह रंग रोगजनकों और ल्यूकोसाइट्स के कारण प्राप्त होता है। बलगम अक्सर मौजूद होता है और सड़ांध की गंध आती है।

सफेद मल पित्त नलिकाओं के कोलेलिथियसिस के कारण असंतोषजनक कार्य के तथ्य की पुष्टि करता है।

काला रंग आंतरिक रक्तस्राव का संकेत देता है। रक्त, जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरते हुए, एक समान रंग प्राप्त करता है। कुछ खाद्य पदार्थों (ब्लूबेरी, बीट्स) और दवाओं का उपयोग ( सक्रिय कार्बन) का समान प्रभाव पड़ता है।

मल में लाल धारियों की उपस्थिति आंतों की दीवारों को नुकसान, ट्यूमर के पतन, या अल्सर के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों में छिद्रों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

दस्त में बलगम शरीर के नशा का संकेत देता है। इसके रंग से विषाक्तता की डिग्री निर्धारित करना संभव है। यदि बलगम स्पष्ट है, तो यह महत्वहीन है। भूरा, हरा या झाग के रूप में विपरीत इंगित करता है।

मल में अधिक पानी आना हैजा का लक्षण है। इसका प्रेरक एजेंट, आंत में प्रवेश करके, इसे अधिक पाचन स्राव स्रावित करने का कारण बनता है। इससे निर्जलीकरण और मृत्यु हो सकती है।

चिकित्सा सहायता कब लेनी है

यदि 2-3 दिनों के भीतर ढीले मल नहीं निकलते हैं, और शरीर का तापमान लगातार 39 के आसपास बना रहता है, तो चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है। यदि मल में रक्त की धारियाँ दिखाई देती हैं या इसमें बलगम होता है, तो यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है। ये लक्षण एक साथ पेरिटोनिटिस या आंतरिक रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं।

डायरिया पैदा करने वाले रोग का निदान कैसे किया जाता है?

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट निर्धारित करता है प्रयोगशाला परीक्षाकिस सूची में शामिल हैं:

• मूत्र, रक्त, मल का विश्लेषण;
• उदर गुहा की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• अन्नप्रणाली, पेट, मलाशय और बड़ी आंत की जांच।

बीमारी (चिकित्सा इतिहास) से पहले की घटनाओं और परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, एक निदान किया जाता है और उपचार निर्धारित किया जाता है: आउट पेशेंट या इनपेशेंट। यह जांच के समय रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है।

अगर किसी वयस्क को दस्त हो और पेट में बुदबुदाहट हो तो क्या करें

कभी-कभी आपको शिथिलता को खत्म करने के लिए अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह अक्सर आहार के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। दस्त के बाद, सक्रिय चारकोल को 1 टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम वजन की खुराक पर लेने की अनुमति है। कोयले के बाद अन्य दवाएं लेना व्यर्थ है - यह बेअसर करता है सक्रिय पदार्थ. इसे एनीमा के साथ जलन की आंतों को साफ करने की अनुमति है।

खोए हुए द्रव को फिर से भरने के लिए, रेजिड्रॉन का घोल लेने की सलाह दी जाती है। आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं या इसे स्वयं पका सकते हैं: 1 लीटर उबले हुए पानी में 1 चम्मच टेबल नमक और 4 चम्मच चीनी घोलें। परिणामी घोल को हर 5-10 मिनट में बच्चों के लिए एक चम्मच और एक वयस्क के लिए एक बड़ा चम्मच लेना चाहिए।

यदि अस्वस्थता के दूसरे दिन किए गए उपायों का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो स्थानीय चिकित्सक को घर पर बुलाना या संक्रामक रोग अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाना आवश्यक है।

एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उपचार में एंटीबायोटिक दवाओं और दवाओं का उपयोग शामिल होता है जो रोगी के स्वयं के लाभकारी बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। दवाओं के अलावा, एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है, जिसके पालन से वसूली में तेजी आती है।

दस्त के लिए आहार

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की शिथिलता की उपस्थिति को त्यागने के लिए मजबूर करता है:

• मादक पेय और कॉफी;
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ;
• खमीर युक्त कोई भी उत्पाद।

उपचार की अवधि के लिए आहार में दलिया या चावल दलिया, फल और उबली हुई सब्जियों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है। माइक्रोफ्लोरा की बहाली में अच्छे सहायक किण्वित दूध उत्पाद हैं: केफिर, दही, किण्वित पके हुए दूध। पानी की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण है।

निवारण

दस्त जैसे अप्रिय लक्षण की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको सरल युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है। अपने हाथों को साफ रखने और टहलने के बाद उन्हें धोने, टॉयलेट जाने, किसी जानवर के संपर्क में आने की आदत अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी है!

फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें। आप नियमित टॉयलेट साबुन का उपयोग कर सकते हैं। और पक जाने पर ये अच्छे से उबल जाते हैं.

मांस, दूध, अंडे - सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग करने से पहले गर्मी उपचार के अधीन होना चाहिए।

आप खट्टे तैयार व्यंजन नहीं खा सकते हैं। एक्सपायर्ड उत्पादों को त्याग दिया जाना चाहिए। "शायद" पर भरोसा न करें और अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालें।

दस्त एक अप्रिय, दर्दनाक, अप्रत्याशित घटना है। इसका दिखना शरीर या पोषण में गंभीर खराबी का संकेत देता है। गलत इलाज या इसके अभाव में व्यक्ति की जान भी जा सकती है।

जीवन में कम से कम एक बार, प्रत्येक व्यक्ति को एक मलयुक्त मल का सामना करना पड़ा है। एकल उपस्थिति समान लक्षणखतरा पैदा नहीं करता। हालांकि, अगर यह लक्षण हर दिन दोहराया जाता है, तो यह आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने और गुणवत्ता निदान के लिए डॉक्टर से मिलने का एक गंभीर कारण है।

मटमैला मल क्या है

प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति में कुछ शर्तों के तहत बड़ी आंत में मल बनता है। पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के साथ, मल नरम होता है, लेकिन बनता है।हालांकि, अगर किसी कारण से विफलता होती है, तो मल एक विशिष्ट भावपूर्ण स्थिरता प्राप्त करता है। यदि ऐसा लक्षण आहार में त्रुटि का परिणाम था, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इसे आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। हालांकि, दैनिक और लगातार मल त्याग के साथ, जिसमें मलयुक्त मल बनता है, किसी को अधिक गंभीर कारण के बारे में सोचना चाहिए।

किस्में: लंबे समय तक, बार-बार, बलगम के साथ, सुबह और अन्य में

अतिरिक्त स्थितियों के आधार पर, इस लक्षण की निम्नलिखित किस्मों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. लंबे समय तक मटमैला मल और पेट फूलना। कभी भी प्रकट हो सकता है। अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न विकृति के साथ।
2. अक्सर। इस मामले में, खाली करना दिन में 3 बार से अधिक हो सकता है।
3. सुबह दिखाई दे रहा है। मतली और अन्य के साथ हो सकता है।
4. कीचड़ के साथ। मल में श्लेष्मा धारियाँ पर्याप्त मात्रा में मौजूद हो सकती हैं।
5. अपच भोजन के कणों के साथ मोटा। मटमैला मल विषम हो सकता है और एक छिद्रपूर्ण संरचना हो सकती है। अक्सर भोजन के कुछ टुकड़े होते हैं।

वयस्कों और बच्चों में कारण और उत्तेजक कारक

भावपूर्ण मल क्यों हो सकता है इसके मुख्य कारण:

1. आहार संबंधी त्रुटियां। बड़ी मात्रा में पादप खाद्य पदार्थ खाने पर मल की संरचना में कुछ परिवर्तन हो सकता है।
2. गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस। जब पेट के ग्रहणी और पाइलोरिक क्षेत्र में सूजन हो जाती है, तो पाचन खराब हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक मटमैला मल बन सकता है।
3. दवाइयाँ लेना। कुछ दवाओं के साथ उपचार के दौरान मल की संरचना में परिवर्तन हो सकता है। इनमें एंटरोल, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, कोलेरेटिक दवाएं.
4. . अग्न्याशय में भड़काऊ प्रक्रियाओं में, भोजन के उच्च गुणवत्ता वाले पाचन के लिए अक्सर अपर्याप्त मात्रा में एंजाइम जारी किए जाते हैं। नतीजतन, एक भावपूर्ण मल का निर्माण होता है।
5. कोलेसिस्टिटिस। सूजन और जलन पित्ताशयस्राव ठहराव के साथ जुड़े एक समान लक्षण पैदा कर सकता है।
6. कम हुई भूख। शरीर में भोजन के खराब सेवन से मलयुक्त मल का निर्माण होता है।
7. आंतों में भड़काऊ प्रक्रियाएं। इस प्रकृति की विकृति मल के अध: पतन की ओर ले जाती है। नतीजतन, में अवशोषण छोटी आंतबिगड़ जाता है, और पाचन के लिए पर्याप्त एंजाइम नहीं होते हैं।
8. . लाभकारी माइक्रोफ्लोरा की अपर्याप्त मात्रा समान लक्षणों को जन्म देती है।

नैदानिक ​​उपाय

शुरुआत के कारण को निर्धारित करने और लक्षणों को खत्म करने के लिए निदान के लिए एक समय पर दृष्टिकोण अत्यंत महत्वपूर्ण है। मुख्य अनुसंधान विधियां:

1. रोगी से पूछताछ। यह आहार में त्रुटियों को खत्म करने के लिए किया जाता है। डॉक्टर मरीज से उन दवाओं के बारे में पूछता है जो वह ले रही हैं जो मल में बदलाव को भड़का सकती हैं।
2. एफजीडीएस। पेट और ग्रहणी की एंडोस्कोपिक जांच जांच द्वारा की जाती है। उसी समय, एक पतली ट्यूब ऑप्टिकल डिवाइसअंत में इसे अन्नप्रणाली में डाला जाता है और वहाँ से यह पेट और ग्रहणी में चला जाता है। इस मामले में, श्लेष्म झिल्ली में सूजन और अन्य परिवर्तनों के क्षेत्र निर्धारित किए जाते हैं।
3. कोलोनोस्कोपी। पिछली विधि के समान, केवल इस मामले में मलाशय के माध्यम से जांच डाली जाती है। इस प्रकार, बड़ी और छोटी आंतों के विकृति का निदान किया जाता है।
4. अल्ट्रासाउंड। उदर गुहा की अल्ट्रासाउंड परीक्षा अग्न्याशय और पित्ताशय की थैली के रोगों का पता लगा सकती है।

चिकित्सा उपचार

यदि भावपूर्ण मल का कारण गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस है, तो डॉक्टर अक्सर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता को नियंत्रित करती हैं और दवाएं जो पेट और ग्रहणी के श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने में मदद करती हैं। इन दवाओं में ओमेज़, नोलपाज़ा, इमानेरा शामिल हैं। मोटर फ़ंक्शन को प्रभावित करने वाली दवा, ट्रिमेडैट भोजन के बोलस की प्रगति को नियंत्रित करते हुए, बहुत तेज़ और, इसके विपरीत, धीमी गति से क्रमाकुंचन दोनों को प्रभावित करने में सक्षम है।

अग्नाशयशोथ में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो एंजाइम की कमी की भरपाई कर सकती हैं। इनमें मेज़िम, पैनक्रिएटिन और क्रेओन शामिल हैं। उनके लिए धन्यवाद, भोजन बेहतर पचता है, और मल थोड़ा स्थिर होता है। यदि अकलकुलस कोलेसिस्टिटिस मौजूद है, तो आहार का संकेत दिया जाता है। उद्देश्य कोलेरेटिक एजेंटलक्षणों के तेज होने के साथ, यह केवल पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम को खराब कर सकता है।

सूजन आंत्र रोगों में, ऐसे उपाय दिखाए जाते हैं जो इस अंग के कामकाज को नियंत्रित करते हैं। सबसे अधिक बार, डॉक्टर पेप्सन-आर निर्धारित करते हैं। यह दवा सूजन से राहत देती है और अत्यधिक गैस निर्माण को कम करती है, साथ ही कोलोफोर्ट, जो आंत्र समारोह को नियंत्रित करती है।

जब डिस्बैक्टीरियोसिस मौजूद हो, तब सबसे अच्छा उपायउपचार के लिए लाभकारी बैक्टीरिया युक्त एक प्रीबायोटिक होगा। इन फंडों में शामिल हैं: लाइनेक्स, हिलक फोर्ट और अन्य। वे आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन में योगदान करते हैं।

चिकित्सा उपचार - फोटो गैलरी

नोलपाजा गैस्ट्रिक जूस के स्राव को कम करता है Trimedat गतिशीलता को नियंत्रित करता है मेज़िम एंजाइमों की कमी की भरपाई करता है पेप्सन-आर आंतों में सूजन से राहत दिलाता है लाइनेक्स लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण में योगदान देता है

आहार खाद्य

मटमैले मल वाला आहार निर्णायक भूमिका निभाता है। कभी-कभी, आहार में बदलाव करके समस्या को जल्दी और स्थायी रूप से समाप्त करना संभव होता है। सबसे पहले, उपभोग किए गए वनस्पति भोजन की मात्रा को कम करना आवश्यक है, जो क्रमाकुंचन में तेजी लाने में मदद करता है और तरल मल बनाता है। आपको अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है:

• रोटी;
• पास्ता;
• भात;
• एक प्रकार का अनाज;
• केले;
• कुकी;
• आलू;
• ख़ुरमा

आहार भोजन - फोटो गैलरी

रोटी मल को ठीक करती है
पास्ता में आवश्यक कार्बोहाइड्रेट होते हैं चावल अच्छा है पाचन नाल एक प्रकार का अनाज आंत्र समारोह को नियंत्रित करता है केले में स्टार्च की मात्रा अधिक होती है कुकीज़ को स्वयं पकाना या बिना एडिटिव्स के खरीदना बेहतर है। पाचन तंत्र पर आलू का लाभकारी प्रभाव पड़ता है ख़ुरमा का कसैला प्रभाव होता है

लोक उपचार

उपचार के वैकल्पिक तरीकों को इस लक्षण को खत्म करने के लिए सहायक तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, जड़ी बूटियों का उपयोग करें जो आंतों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। सबसे प्रभावी नुस्खा:

1. कैमोमाइल और ओक की छाल पर आधारित काढ़ा। यह उपाय न केवल आंतों को नियंत्रित करता है, बल्कि मल को भी ठीक करता है। इसमें 1 चम्मच लगेगा। सूचीबद्ध सामग्री, जिसे एक सॉस पैन में रखा जाना चाहिए और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालना चाहिए और 15 मिनट तक पकाना चाहिए। फिर एक और 2 घंटे के लिए खड़े रहने दें और छान लें। एक सप्ताह के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 2 बार एक चौथाई कप लें।
2. पुदीने की चाय। इसके अतिरिक्त, सेंट जॉन पौधा आवश्यक है। जड़ी बूटियों और 1 बड़ा चम्मच दोनों को मिलाना आवश्यक है। एल परिणामस्वरूप मिश्रण में 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 25 मिनट तक खड़े रहने दें और फिर 10 दिनों के लिए भोजन से एक घंटे पहले 2-3 बार दिन में 2-3 बार छान लें।
3. चिकोरी का काढ़ा। इसमें 2-3 शाखाएँ लगेंगी, जिन्हें 350 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालना चाहिए। उसके बाद, तरल निकालें और इसे 3 खुराक में विभाजित करें। दवा 5 दिनों के लिए भोजन से 15-20 मिनट पहले लेनी चाहिए।

लोक उपचार - फोटो गैलरी

कैमोमाइल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन से राहत देता है ओक छाल का एक फिक्सिंग प्रभाव होता है पुदीना पाचन क्रिया को नियंत्रित करता है
सेंट जॉन पौधा आंतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है
कासनी पाचन विकारों में मदद करती है

उपचार रोग का निदान और परिणाम

एक नियम के रूप में, अतिरिक्त लक्षणों से बोझिल नहीं होने वाले भावपूर्ण मल की उपस्थिति में, रोग का निदान अच्छा है। समय पर निदान और उपचार के साथ, वसूली काफी जल्दी होती है। सबसे ज्यादा खतरनाक परिणामअग्न्याशय के गंभीर विकृति हैं, जिसमें अंग का आत्म-पाचन हो सकता है और एंजाइम का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाएगा। इसके अलावा, गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस और यकृत रोगों का उन्नत कोर्स अल्सरेटिव घावों की उपस्थिति से भरा होता है।

लगातार मटमैले मल के साथ, बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ खो जाता है, जो अंततः निर्जलीकरण का कारण बन सकता है। इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

रोकथाम के उपाय

घर निवारक उपायमें निहित है जल्दी पता लगाने के सूजन संबंधी बीमारियांपाचन अंग। ऐसा करने के लिए, पैथोलॉजी के पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि मल में गलती से रक्त पाया जाता है, तो किसी विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित करना किसी भी स्थिति में संभव नहीं है।

अतिरिक्त निवारक उपाय:

• नियमित और उचित पोषण;
• सक्रिय जीवन शैली;
• पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• ट्रांस वसा वाले उत्पादों का बहिष्कार।

मटमैला मल, जो अक्सर होता है, बहुत परेशानी का कारण बनता है। इस तरह के एक लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, उपचार को जटिल तरीके से करने की सिफारिश की जाती है। कभी-कभी यह आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होता है और चिकित्सा के अतिरिक्त तरीकों के बिना समस्या गायब हो जाती है।

यदि आपके पास लगातार ढीले मल हैं, तो इस स्थिति के कारण क्या हैं और आपकी भलाई में सुधार करने के लिए क्या करना है - इन और अन्य सवालों के जवाब लेख में हैं।

ढीला मल क्यों होता है?

अतिसार, या दस्त, एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें प्रचुर मात्रा में और बार-बार शौच (दिन में 2 बार से अधिक) होता है।

मल तरलीकृत, पानीदार होता है। अक्सर दस्त पेट में दर्द, पेट फूलना, कमजोरी के साथ होता है।

लगातार तरल मल क्यों होता है? ज्यादातर मामलों में, लगातार ढीले मल के कारण काफी संभावित हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की स्थिति विशेष रूप से व्यक्ति की जीवन शैली से प्रभावित होती है।

यदि आप कई वर्षों तक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाते हैं, थोड़ा हिलते-डुलते हैं, अत्यधिक भावनात्मक और शारीरिक तनाव का अनुभव करते हैं, तो शरीर में खराबी की बहुत संभावना है।

पाचन तंत्र तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को यह शिकायत हो सकती है कि उसे लगातार मल त्याग की चिंता रहती है।

यदि एक वयस्क में लगातार ढीले मल होते हैं, तो पहले आंतों के संक्रमण की संभावना को बाहर रखा जाना चाहिए।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बिगाड़ते हैं। डायरिया रोगजनकों की उपस्थिति के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।

ढीले मल के कारणों में यकृत और पित्ताशय की थैली के रोग शामिल हैं।

इन अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के कारण, शरीर के समुचित कार्य और भलाई के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का अवशोषण बिगड़ जाता है। लगातार ढीला मल इन अंगों के रोगों के लक्षणों में से एक है।

पाचन तंत्र का सामान्य कामकाज भी थायरॉयड ग्रंथि द्वारा कुछ हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करता है - थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन।

ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) की हार्मोनल गतिविधि में वृद्धि से जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में व्यवधान होता है और अक्सर लगातार ढीले मल का कारण बनता है।

पुराने दस्त के कारणों को ध्यान में रखते हुए, किसी को काफी दुर्लभ बीमारियों - क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस को बाहर नहीं करना चाहिए।

इन स्थितियों में बलगम, रक्त और मवाद के साथ मिश्रित एक निरंतर तरल मल होता है।

समय पर उपचार की कमी से शरीर का ह्रास हो सकता है और अन्य सहवर्ती रोग स्थितियों का उदय हो सकता है। अगर आपको मल में खून और मवाद आता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लगातार दस्त का निदान

यदि लगातार ढीले मल के लक्षण पाए जाते हैं, तो निर्जलीकरण और बाद में नशा से बचने के लिए स्थिति का इलाज शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

शरीर में किसी भी हस्तक्षेप को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। सही निदान और उपचार के विकल्प के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और प्रोक्टोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

एक सामान्य परीक्षा में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, सबसे पहले, स्थिति के लक्षणों को स्पष्ट करेगा। रोगी को 14 दिनों से अधिक समय तक लगातार मल त्याग (दिन में 2-3 बार से) की शिकायत हो सकती है।

दस्त के साथ मल बहुतायत से, तरल होते हैं। दस्त अक्सर सूजन, उदर क्षेत्र की विषमता के साथ होता है। पेट के पल्पेशन से दर्द हो सकता है।

एक सही निदान करने के लिए, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कई रक्त और मल परीक्षण लिखेंगे, जो यकृत, पित्ताशय की थैली की स्थिति को स्पष्ट करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग में संक्रमण की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करेंगे।

लगातार ढीले मल के कारण आंतरिक अंगों की असामान्यताओं में छिपे हो सकते हैं। पाचन तंत्र के अंगों की संरचना और कार्यप्रणाली में संभावित रोग परिवर्तनों की पहचान करने के लिए, रेडियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड और कोलोनोस्कोपी निर्धारित हैं।

एक विपरीत एजेंट की शुरूआत के बिना एक्स-रे असूचित है, इसलिए, अधिक बार, विशेषज्ञ पेट क्षेत्र में ट्यूमर की उपस्थिति को बाहर करने के लिए अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का संचालन करते हैं, जिससे पाचन तंत्र की खराबी और स्थायी ढीले मल की उपस्थिति हो सकती है। .

प्रोक्टोलॉजिस्ट के परामर्श पर, डॉक्टर गुदा की स्थिति, रक्त के निशान और उसमें मवाद पर ध्यान देंगे।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, मल परीक्षणों के अलावा, एक कोलोनोस्कोपी की जा सकती है।

ऐसा अध्ययन आपको आंत की स्थिति का आकलन करने, अल्सर, छोटे ट्यूमर और पॉलीप्स की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है।

कोलोनोस्कोपी प्रक्रिया में कभी-कभी सामग्री - कोशिकाओं या ऊतकों (बायोप्सी) का संग्रह शामिल होता है।

एक बायोप्सी पाचन तंत्र की सूजन और पूर्व कैंसर की स्थिति की उपस्थिति को स्थापित करने में मदद करेगी।

ये विकृति जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकती है और पुराने ढीले मल की उपस्थिति को जन्म दे सकती है।

जीर्ण दस्त का उपचार

लगातार ढीले मल के उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण इसकी घटना के कारणों की विशालता द्वारा समझाया गया है।

चूंकि पुराने दस्त के अधिकांश मामले रोगी की जीवन शैली से संबंधित होते हैं, इस स्थिति के लिए उपचार आहार में बदलाव और आहार को समायोजित करने पर आधारित होता है।

शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, दैनिक तनाव के स्तर में कमी को आहार समायोजन के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

इसलिए, पुराने दस्त वाले रोगी के आहार में ऐसे भोजन को शामिल किया जाना चाहिए जो किण्वन की प्रक्रिया और गैसों के निर्माण को रोकता है।

इस तरह के आहार का आधार ओवन में पके हुए या डबल बॉयलर में पकाया जाने वाला व्यंजन है। पाचन प्रक्रिया में सुधार करने और कमजोर आंत पर भार को कम करने के लिए, सभी भोजन को प्यूरी अवस्था में पीसने की सलाह दी जाती है।

लोक चिकित्सा में, लगातार ढीले मल के साथ, चावल के शोरबा का उपयोग किया जाता है या बस दैनिक मेनू में चावल का दलिया शामिल किया जाता है। इस विकल्प को उस मजबूत प्रभाव से समझाया गया है जो अनाज आंतों पर पैदा करता है।

स्थायी ढीले मल का खतरा शरीर से ट्रेस तत्वों और पानी के लीचिंग में होता है।

द्रव की मात्रा में यह वृद्धि जठरांत्र संबंधी मार्ग से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाने की आवश्यकता से भी जुड़ी है।

कई गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट पुराने ढीले मल के लिए प्रोबायोटिक्स का एक कोर्स लेने की सलाह देते हैं। इन दवाओं को आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने, भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनका सेवन लीवर और अग्न्याशय के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

यदि लगातार ढीले मल का कारण पाचन अंगों की सूजन प्रक्रिया है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।

एंटीबायोटिक चिकित्सा केवल एक डॉक्टर की देखरेख में की जानी चाहिए, जो परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, एक व्यक्तिगत खुराक स्थापित करेगा और दवा लेने के लिए एक आहार विकसित करेगा।

ऐसी स्थिति में स्व-दवा रोगी की स्थिति में गिरावट को भड़का सकती है और ठीक होने की प्रक्रिया में देरी कर सकती है।

लगातार ढीले मल की रोकथाम

किसी भी बीमारी को ठीक करने से रोकना आसान है। लगातार ढीले मल की रोकथाम जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति की निगरानी पर आधारित है।

पुराने दस्त की उपस्थिति को भड़काने वाले कारकों में से एक स्वच्छता के सरल नियमों का पालन न करना है।

जब ई। कोलाई या अन्य हानिकारक बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी होती है - इन सूक्ष्मजीवों द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग में खराबी को भड़काते हैं, जिससे मल निकलता है।

आंतों के संक्रमण की रोकथाम में शौचालय का उपयोग करने के बाद और खाने से पहले साबुन से हाथ धोना शामिल है।

साबुन में मौजूद क्षार के कारण अधिकांश जीवाणु नष्ट हो जाते हैं और रोगजनकों के आंतों में प्रवेश करने की संभावना कम हो जाती है।

हानिकारक बैक्टीरिया न केवल हाथों या घरेलू सामानों पर, बल्कि कच्चे फलों और सब्जियों पर, पानी में और मांस और डेयरी उत्पादों में भी रहते हैं।

मांस और डेयरी उत्पादों को आवश्यक रूप से गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है। गर्मियों में स्वच्छता का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि गर्म वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं।

पुराने दस्त की रोकथाम में मुख्य ध्यान आहार पर दिया जाना चाहिए।

पाचन तंत्र में खराबी अक्सर पेट के अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट से जुड़ी होती है।

आंतरिक अंगों में रक्त के प्रवाह को कमजोर होने से रोकने के लिए, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की सिफारिश की जाती है।

तेज चलना, सुबह में साधारण व्यायाम या खेल खेलना रक्त परिसंचरण और अंगों के ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करने में मदद करेगा।

यदि आपको अतीत में पुराने दस्त हुए हैं, तो ठीक होने के बाद, परामर्श और परीक्षा के लिए वर्ष में एक बार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है। 60 साल की उम्र के बाद डॉक्टर हर छह महीने में पाचन तंत्र की जांच कराने की सलाह देते हैं।

लगातार ढीला मल एक अप्रिय और नाजुक समस्या है, जिसे अक्सर चुप रहना पसंद किया जाता है।

लेकिन चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें, क्योंकि किसी विशेषज्ञ की देखरेख में समय पर उपचार और रोकथाम के सरल नियमों का पालन आपको बीमारी के बारे में हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देगा।