Teaduslik tõestus geraaniumi kahju kohta sporditoitumisel. Geranium parimate sporditoitumise toodete koostises. Toote kasutusvaldkonnad, mis ei ole seotud spordiga

Geranium ekstrakti (DMAA) kasutatakse jõuspordis.

See toimib treeningeelse toidulisandina, mis pakub keskendumist.
Ekstraktil on termogeenne toime.

On siin probleeme? Sisestage vormi "Sümptom" või "Haiguse nimi" vajutage sisestusklahvi ja saate teada kogu selle probleemi või haiguse ravi.

Sait pakub taustateavet. Kohusetundliku arsti järelevalve all on võimalik haiguse adekvaatne diagnoosimine ja ravi. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Peate konsulteerima spetsialistiga, samuti juhiste üksikasjalikku uurimist! .

Parandusvahendi kasulikkus

Geraniumi omadused on sarnased kofeiiniga. Tavaliselt kasutatakse seda tähelepanu taseme tõstmiseks, mis võib kesta mitu tundi ja tõsta töö tootlikkust.

Sprinterid liiguvad palju kiiremini, tõstjad suudavad tõsta rohkem raskusi, isegi õpilased suudavad keskenduda põhiülesandele, ilma et neid segaks miski muu.

See segu ületab mõju kehale kümme korda tugevamini kui kofeiin, ei sisalda toksilisi lisaaineid ja on inimesele täiesti kahjutu.

Geraaniumi ekstrakti sporditoidus võib tarbida 1-2 korda päevas. Võistluse ajal on toidulisandi kasutamine keelatud, kuid sageli võetakse seda sporditreeningu ajal.

Treeningprotsessil on vaja õigesti vahet teha, paljude jaoks on tähtsate võistluste ajal oluline dopingukontrolli läbimine.

Ekstraktil on harva kõrvaltoimeid, eriti kui sportlane tarbib regulaarselt kofeiini sisaldavaid jooke.

Tõestatud õliekstrakt

Geraaniumiõli on rohekaskollane õline vedelik, mis meenutab roosilõhna, millele on lisatud piparmünt ja tsitruselisi.

Õli koostises on umbes 100 komponenti, kuid neist eristatakse kõige olulisemad:

klorofüll;
E-vitamiin;
Nerol;
geraniool;
tanniin;
monoterpeen;
fenool.

Ekstraktil on palju raviomadusi:

Tervendamine;
Toonimine;
rahustav toime;
Sellel on põletikuvastane ja viirusevastane toime;
Aitab turse vastu.

Haiguste kontroll

Õli on võimeline:

Võitle depressiooni ja depressiooniga;
Parandab neerude ja maksa tööd;
Aitab nohu, keskkõrvapõletiku, farüngiidi ja paljude teiste haiguste korral.

See kuulub tugeva valuvaigistava toimega ravimite rühma. Geranium aitab artriidi ägenemise, krampide või neuralgiliste haiguste korral.

Õli võib leevendada spasme ajuveresoontes, vabastades inimese migreeni ajal peavaludest. Geraaniumiõli on suurepärane nahahaiguste vastu, parandab haavu ja leevendab valu.

Seda eeterlikku õli kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias. Selle aroom võimaldab teil rahuneda ja lõõgastuda, seda kasutatakse meeleolu parandamiseks ja vaimse mugavuse saamiseks.

Meeldiv lõhn suurendab füüsilist aktiivsust ja aitab võidelda väsimusega.

Video

DMAA ravim

Geranium ekstrakt DMAA - biostimulant, mis mõjutab tööd närvisüsteem ja suurendab füüsilist aktiivsust. See on võimeline suurendama kehakaalu, põletades lisakaloreid.

Uuringud on näidanud, et geraanium sarnaneb oma toimepõhimõttelt efedriiniga, kuid on temast mitu korda nõrgem.

Ei ole vajalik kasutamiseks kardiovaskulaarsüsteemi probleemide korral.

Geraniumi funktsionaalsus:

Stimuleeriv toime – suurendab paljusid organismi võimalusi. Aine hakkab kohe pärast võtmist toimima ning tõstab tähelepanu ja keskendumist olulistele küsimustele.
Energiseeriv toime – suurendab energiaintensiivsust füüsilise treeningu ajal.
Rasvapõletusefekt – võib kaalust alla võtta, eriti kombineerituna kofeiiniga.
Toimib täiendusena kulturismis – tõstab vererõhku muutmata südamelöögid. See aitab kiiremini lihasmassi üles ehitada.

Toidulisandi peamine toime on tähelepanu ja aktiivsuse maksimeerimine.

Välismaal võtavad kurereha ekstrakti sportlased ja üliõpilased, kuid kontoritöötajad ja isegi koduperenaised. DMAA võib parandada aistinguid ja tekitada täieliku eufooria tunde.

Sportlaste seas kõige populaarsem ravim, mis on võimeline:

Tugevdada motivatsiooni;
Vähendada valu;
Suurendage vastupidavust, mis võimaldab teil läbi viia tõhustatud ja aktiivseid treeninguid.

Geranium ei ole saadaval Austraalias, Kanadas ega Ühendkuningriigis. Kuid Venemaal on see legaalne toode. Geraaniumi ekstrakti saab osta igast teile kättesaadavast apteegist.

Kui see pole saadaval, on sarnase koostisega ravimeid:

Jack3d;
1,3-dimetüülamüülamiin;
OxyElite;
NeuroCore;
Lipo-6 must.

Enne ravimi võtmist peate konsulteerima arstiga.

Treeningueelsel režiimil olevatele sportlastele on DMAA soovitatav päevane kogus 25–75 mg. Paljud püüavad jaotada võrdse koguse ravimit mitme annuse peale kogu päeva jooksul, kuid sageli võetakse seda üks kord päevas.

Ravimit tarbitakse pool tundi enne palju energiat nõudvat treeningut. Kui ekstrakti ostetakse toidulisandina, tuleb järgida kõiki annustamissoovitusi.

Ravimi kõrvaltoimed

Üks levinumaid kõrvalmõjud on vähenenud füüsiline aktiivsus ja liigne letargia. Paljud võivad kogeda suurenemist vererõhk ja südame löögisageduse tõus.

Aga, kõrvalmõjud pelargooniumi ekstrakti võtmine tekib seoses selle tavapärase annuse ületamisega (500 kuni 1000 mg päevas). Nende järgi kliinilised uuringud normide ületamisel tekkis patsientidel kiire südametegevus ja vererõhu tõus.

DMAA samaaegne kasutamine alkoholiga on rangelt keelatud. Alates nende ühistaotlus põhjustab kehale selliseid kõrvaltoimeid nagu südameatakk või insult.

Teadlased ei soovita ravimit igapäevaselt kasutada, kuna ainel on kehale tugev stimuleeriv toime. Ravimit kasutatakse tsükliliselt, et edukalt kombineerida kasutus- ja mittekasutamisperioode.

Mitte vähem kui olulised sümptomid ravimi võtmise ajal on:

Meeleolu halvenemine;
Ärrituvus;
Ärevus.

Ekstrakti pikaajalisel ja pideval kasutamisel täheldatakse tugevat muutust psühholoogiline seisund tarbija. Ekstrakti kõrvalmõjude vältimiseks kasutage seda koos aniratsetaami või koliini allikaga (Alpha GPC, picamilon), et tasakaalustada geraaniumi positiivset mõju.

Märgitakse, et mitme komponendi kombineerimisel ühes suureneb ainult füüsiline aktiivsus ja see ei mõjuta ajutegevuse paranemist sugugi.

Mõned kasutajad võivad pärast 1,3-dimetüülamüülamiini tarbimist kogeda ärevust või erutust, mille tulemuseks on võimetus keskenduda ühelegi protsessile. Peate ravim vahetama teiste nootroopsete ravimite vastu.

Kahjutu taime mitte kahjutud omadused

Ekstrakt saadakse eeterlik õli Lõhnav kurereha (Pelargonium graveolens), mis kasvab paljudel aknalaudadel. Seda saadakse peamiselt taime vartest ja lehtedest. Aine on koostiselt rikas erinevate kasulike ühenditega, mille tõttu on see levinud ja kasutatud erinevates valdkondades, kuid suurima populaarsuse on see võitnud spordimeditsiinis.

Nimel "geraaniumi ekstrakt" on palju sünonüüme: geranamiin, metüülheksanamiin, dimetüülpentüülamiin, fortaan. Kuid sagedamini kasutatakse lühendit 1,3-DMAA või lihtsalt DMAA, mis tähendab 1,3-dimetüülamüülamiini.

Seda ainet lasti esmakordselt välja 1940. aastal USA-s ninakinnisuse ravimina. Alates 2006. aastast on DMAA-d toodetud toidulisandina.

Dimetüülamüülamiinil on järgmised ainulaadsed omadused:

Stimuleerib kesknärvisüsteemi aktiivsust;
Parandab aju verevarustust;
Parandab meeleolu;
Parandab mälu;
On valuvaigistav toime;
Eemaldab tursed;
omab vasokonstriktorit;
Suurendab vastupidavust;
Suurendab tähelepanu taset;
Põletab rasvu;
Aitab ehitada lihasmassi;
Vähendab söögiisu.

Geranium on populaarne sportlaste ja kulturistide seas. Selle ekstrakti kasutavad nad treeningeelse lisandina sooritusvõime tõstmiseks ja treeningu koormuse suurendamise võimaluseks. Soovitatav annus on 40-60 mg päevas.

Ravimit kasutatakse 1-1,5 tundi enne treeningut, tagatakse selle kasutamise maksimaalne toime. DMAA võtmisel peate jälgima indikaatoreid - pulssi ja vererõhku.

Geranamiini kanti WADA (World Anti-Doping Agency) keelatud ainete nimekirja 2009. aastal, s.o. See aine on ametlikult tunnistatud dopinguks. Professionaalsed sportlased peaksid positiivse dopinguproovi vältimiseks lõpetama ekstrakti võtmise umbes 2 kuud enne võistlust.

Kust leida ravimit

Seda müüakse 50, 60, 100 mg kapslite kujul. Tulenevalt asjaolust, et see tööriist on spordis, kauplustes keelatud sportlik toitumine müüa narkootikume sarnased ravimvormid, mitte taime ekstrakti puhtal kujul. Veebipoodides müüakse ekstrakti piiranguteta.

Kasutamine traditsioonilises meditsiinis

AT rahvameditsiin Geraaniumit kasutatakse eeterliku õlina. Geraaniumi eeterlik õli aitab haiguste korral:

ülemised hingamisteed;
Seedetrakti;
liigesed;
Neuralgia.

Geraaniumiõlil on kehale toniseeriv ja rahustav toime. See parandab vereringet ja alandab veresuhkru taset. Seda kasutatakse peavalude korral, võitluses depressiooni vastu ja haavade paranemise vahendina. See on populaarne aroomiteraapia aine.

Geraniumi eeterlikku õli saate osta igas apteegis või valmistada seda kodus. Selleks jahvatatakse noored lehed ja õied hoolikalt püreeks. Saadud püree viiakse klaaspurki ja valatakse etüülalkoholiga vahekorras 2: 1. Purk suletakse tihedalt ja jäetakse hästi valgustatud kohta, eelistatavalt otsese päikesevalguse kätte. 2 nädala pärast valatakse tinktuura oliiviõli nii, et purk oleks täis, ja jäta veel 2 nädalaks päikese kätte. Seejärel segu filtreeritakse ja valatakse tumedatesse anumatesse.

Pelargoonide lehtedest ja vartest valmistatakse erinevaid tõmmiseid ja dekokte, mida kasutatakse:

Osteokondroos;
podagra;
Reuma;
Krambilised ilmingud;
Nefrolitiaasi ravi.

Pole vaja kasutada geraaniumipõhiseid tooteid, kui peptiline haavand magu ja gastriit, rasedad ja imetavad naised, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi.

Toote kasutusvaldkonnad, mis ei ole seotud spordiga

Geraaniumit kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Toimemehhanism on järgmine: söögiisu pärssitakse, ainevahetus organismis stimuleeritakse, rasvade imendumine väheneb, liigne vedelik eemaldatakse. Ainuüksi DMAA kasutamine ei anna soovitud tulemust. Efekt on maksimaalne ainult siis, kui ravimit kombineeritakse kehalise aktiivsuse ja dieediga.

Dimetüülamüülamiini kasutatakse nootroopina. DMAA-l on eufooriline toime, see mõjutab emotsioone, keskendumisvõimet ja mälu, parandab meeleolu ja suurendab sooritusvõimet. Tänu nendele omadustele on võimalik ravimit kasutada uuringueelses ettevalmistuses. See on tõhus stressi ja depressiooni vastu võitlemisel.

Selline geraaniumi kasutamine on tingitud aine toimest stressihormoonidele – adrenaliinile ja norepinefriinile. DMAA suurendab südame löögisagedust ja vererõhku. Selle pikaajaline kasutamine põhjustab eufooriat, millega kaasneb unisus. See seisund kujutab kehale suurt ohtu. Dimetüülamüülamiini kasutamisel tuleb olla ettevaatlik. Ravim on vastunäidustatud hüpertensiivsetele ja tahhükardiaga patsientidele ning selle samaaegne kasutamine alkoholiga põhjustab ettearvamatuid tagajärgi kuni kõige kurvemate tagajärgedeni.

Professionaalsete sportlaste toitumine hõlmab mitmesuguste lisandite lisamist toidule, mõnikord isegi keelatud lisaainete hulka. Üks populaarsemaid ja ihaldatumaid on DMMA stimulant – geraaniumiekstrakt. Vaatamata suur summa positiivsed omadused, sellel ravimil on mitmeid funktsioone, nii et peaksite olema eriti ettevaatlik ja hoolikalt läbi lugema kõik nüansid juba enne selle kasutamise alustamist.

Üldine teave DMMA kohta

Toidulisandil DMMA on palju teisi nimetusi – metüülheksanamiin, geranamiin, geraaniumiekstrakt, dimetüülpentlamiin. Peamine toimeaine on 1,3-dimetüülamüülamiin, orgaaniline ühend ekstraheeritakse pelargooniumiõlist taime lehtede ja varte aurudestilleerimise teel. On kindlaks tehtud, et see aine soodustab aktiivset rasvapõletust ja ka lihasmassi kogumit. Kofeiiniga võrreldes on geraaniumi DMMA ekstrakt kordades võimsam, kuid selle mõju organismile on leebem.

Peamise mõju all toimeaine organismis toodetakse intensiivselt norepinefriini ja vabaneb ka hormoon dopamiin, millel on järgmised positiivsed mõjud:

kesknärvisüsteemi stimuleerimine;
meeleolu paranemine (ja vastavalt ka "võitlustuju");
aju vereringe parandamine;
isutus;
kõrvaldamine valu lihastes;
mälu parandamine;
rasvapõletus ja aktiivne lihaste kasvatamine;
liigse vedeliku eemaldamine kehast, tursete eemaldamine.

Tähtis! Alates 2014. aastast on Venemaa Antidopingu Agentuur, võrdsustades geraaniumiekstrakti dopinguga, kandnud selle keelatud lisaainete nimekirja. Selle kasutamise tabu on kehtestatud ka teistes riikides - USA-s, Kanadas, Suurbritannias, Austraalias.

See tähendab, et pärast selle toidulisandi kasutamist pole dopingukontrollist läbimise võimalust. Kuid see ei tähenda sugugi, et seda ei saaks võtta inimesed, kes pole spordiga seotud.

Miks võtta geraaniumiekstrakti?

Bioloogiliselt aktiivse lisandi kasutamisel on järgmised eesmärgid:

Tähelepanu, füüsilise jõu, kiiruse, keskendumisvõime stimuleerimine. See võimaldab muuta sporditreeningud produktiivsemaks, suurendades vastupidavust. Seda DMMA omadust hindasid ka mõned tõsisteks eksamiteks valmistuvad õpilased.
Energiatootmise intensiivsuse suurendamine.
Suurenenud ainevahetus ja selle tulemusena aktiivne kaalulangus. Samal ajal ei tohiks te loota toidulisanditele kui iseseisvale vahendile - selle tõhusus kehakaalu langetamisel on märgatav ainult siis, kui järgite tervisliku toitumise reegleid ja regulaarselt. kehaline aktiivsus.
Kulturistide tulemuste parandamine. Geraaniumi ekstraktil on vasokonstriktiivsed omadused ja see tõstab veidi vererõhku, muutmata südamelihase kontraktsioonide sagedust. See aitab teha vähem füüsilist pingutust, kuid samal ajal stimuleerida lihaste hüpertroofiat ja nende hilisemat kasvu, piirates samal ajal ajutiselt verevoolu.

Annustamine ja ettevaatusabinõud

Geraaniumi ekstrakti sporditoitumises soovitatakse võtta kursuste kaupa, katkestades perioodiliselt selle kasutamise. Päevane annus on 25 kuni 75 mg. See kogus ravimit võetakse pool tundi enne treeningu algust, kuid vajadusel võib päevanormi jagada mitmeks annuseks. Toidulisandi toimet jälgitakse kaks kuni kolm tundi ja minimaalse füüsilise koormuse korral - palju kauem.

Soovimatute ja mõnikord eluohtlike seisundite vältimiseks ärge kasutage geraaniumiekstrakti paralleelselt teiste toidulisandite või energiajookidega. DMMA ühine tarbimine suurendab oluliselt sisemiste hemorraagiate, südameatakkide, insultide riski.

Pea meeles! Selle kasutamine on äärmiselt ebasoovitav toidulisand südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiatega inimesed.

Kõrvaltoimed

Toidulisandi kontrollimatu ja liigne kasutamine võib põhjustada:

letargia;
pearinglus;
peavalu;
unehäired;
lihaste treemor;
kesknärvisüsteemi liigne stimulatsioon;
suurenenud higistamine;
iiveldushood;
tahhükardia;
vererõhu tõus (kuni insuldi tekkeni).

Ravimi maksumus

Reeglina toodavad geraaniumiekstraktil põhinevaid tooteid välismaised ettevõtted, seega on nende hind üsna kõrge - 1,5-2,5 tuhat rubla. Toidulisandeid saate osta spordipoodidest või Interneti kaudu. DMMA siseneb kodumaiste müügipunktide riiulitele järgmiste nimede all:

OxyElite;
Oksüliidi pulber;
Lipo-6 must;
Hemo Rage Black;
Cyroshock;
NeuroCore;
Neurocore;
Jack3D;
HydroxyStim;
mesomorf.

Ole ettevaatlik! Kui otsustati seda ravimit võtta, siis ärge andke kiusatusele järele ja ostke DMMA-d väga madala hinnaga, kuna sel juhul on suur tõenäosus võltsingu omandamiseks, mille mõju kehale võib olla täiesti ettearvamatu.

Geranium on pärit Kreekast. Tõlkes tähendab selle nimi "toonekurg".
Inglise aretaja George Tradescan oli esimene, kes arendas välja kuningliku pelargooniumi sordi.
Legendi järgi päästis just seda tüüpi taim kuninga unetusest.
Õukonnadaamid meisterdasid oma riietustele geraaniumiõitest kaunistused, härrad omakorda takistasid tal lõhna saamiseks varrukaid tagasi kerimast.

Nüüd kogeb geranium taassündi. Taim on leidnud laialdast rakendust meditsiinis, spordis, kosmetoloogias. Imelised omadused on seletatavad sellega, et lille lehed sisaldavad suur hulk eeterlikud õlid. Kuid lõppude lõpuks pole kasulikud mitte ainult lehed, vaid ka pelargooniumi juured. Neid kasutatakse mao- ja sooltehaiguste korral kasutatavate dekoktide ja tinktuuride valmistamiseks.

Toataim võime desinfitseerida ruumi õhku. Antibakteriaalse ainena võib geranium hävitada mikroobe. Lill värskendab ja täidab majas ruume ka kerge rooside aroomiga, millel on ka rahustav toime inimese närvisüsteemile (täpsemalt kurerehade ohtude ja kasulikkuse kohta majas vt.).

Geraniumeetri lisamisega valmivad värskendajad iseseisvalt. Lill mõjub tõrjuvalt sääski, ööliblikaid, kärbseid.

Geraaniumi kasutatakse meditsiinis:

Reguleerib sisemine töö maks, neerud, seedetrakt.
Stimuleerib verevoolu.
See on haavu paranev, antibakteriaalne omadus.
Tuleb toime peavaludega. Aitab migreeni korral.
Kasutatakse palavikualandajana.
Hoiab ära ödeemi ilmnemise.
Vähendab vererõhku.
Kasutatakse immuunsuse säilitamiseks.
Aitab hamba- ja kõrvavalu puhul (saad lähemalt uurida, kas kurereha saab kasutada kõrvavalu puhul).
Seda kasutatakse günekoloogiliste haiguste, menstruaaltsükli häirete korral.
Parandab meeleolu, aroomiteraapia on kasulik depressiooni ajal.

Kosmetoloogias mängib geranium samuti olulist rolli. Eeterliku õli baasil valmistatakse maske kombineeritud, rasusele ja probleemsele nahale (saad lähemalt uurida, kus veel pelargooniumiõli kasuks võib tulla). Nende vahendite kasutamine vähendab nahaaluse rasva sekretsiooni ja taime antibakteriaalsed omadused takistavad akne teket. Nahk muutub siledaks ja tooniks.

Geraniumi lehtede ja õite keetmine aitab vähendada juuste väljalangemist, karvanääpsude tugevdamine, nende struktuuri tihendamine.

Geraaniumil on mitmeid kasulikke omadusi, seetõttu kasutatakse seda ka spordis või pigem sporditoitumises. Füüsilised tegevused sageli seotud lihaspinge, haavade ja marrastustega ning tänu lille valuvaigistavatele ja antiseptilistele omadustele paraneb see üha kiiremini.

Oma omaduste järgi on geranium üsna sarnane kofeiiniga, mõjutades inimese närvisüsteemi. Spordiga tegelevad inimesed kasutavad seda toidulisandina. Tööriista eelised:

mälu ja tähelepanu kontsentratsioon;
suurenenud vastupidavus;
füüsilise aktiivsuse suurenemine;
valuläve alandamine;
lihaste kasvu stimuleerimine;
rasva põletamine.

Sportlased, kes kasutavad geraaniumiekstraktiga tooteid, muutuvad tugevamaks ja vastupidavamaks. Tõstjad suudavad tõsta rohkem raskusi, sportlased saavad kiiremini joosta, hüpata kiiremini ning isegi õpilased võivad olla püüdlikumad ja keskendunumad.

Tähtis. Geraaniumi ekstrakt mõjutab keha kuni kümme korda rohkem kui kofeiin. Samal ajal ei sisalda see toksilisi aineid ja on inimeste tervisele täiesti ohutu.

Spordidieedil olles võib geraaniumiekstrakti võtta paar korda päevas. Võistluse ajal on aga kasutamine rangelt keelatud. Treeningul ja võistlusprotsessil on vaja selgelt vahet teha, sest dopingukontroll tõenäoliselt läbi ei lähe.

Lisateavet selle kohta, mis on geraaniumi ekstrakt, selle omadused ja kõrvaltoimed ning kas see on Venemaal keelatud.

Tabletid – rasvapõletajad sportlastele

Rasvapõletajad on sporditoitumise ravimite rühm. Selle toote eesmärk on vähendada kehakaalu. Selliseid toidulisandeid kasutavad kulturistid, lipodüstroofiaga inimesed, et saada ihaldatud kuubikud kõhule. Rasvapõletajad kiirendavad tõesti kaalukaotuse protsessi, suurendades samal ajal oluliselt lihasmassi kasvu.

Selliste lisandite toimespekter on üsna lai, mis seletab turul olevat suurt sortimenti. Rasvapõletajaid eristatakse ka soo järgi: naistele ja meestele.

Sest õige valik rasvapõletajad on oluline hoolikalt lugeda koostist. Need võivad hõlmata järgmist:

kofeiin ja selle asendajad;
geraanium;
roheline tee;
türosiin ja selle derivaadid;
oomega-3 happed.

Kõigi nende ainete toimepõhimõte on närvisüsteemi aktiveerimine, söögiisu vähendamine, diureetiline toime.

Treenimiseks mõeldud toodete hulgas peetakse kõige populaarsemaks treeningueelset või, nagu seda nimetatakse ka pelargooniumi eeltreeninguks. Sellised kompleksid sisaldavad orgaanilist komponenti 1,3-dimetüülamüülamiini, mida saadakse õli- ja geraaniumivartest. See aine omab kesknärvisüsteemi stimuleerivat toimet.

Geraaniumil põhinev treeningeelne kompleks on sportlasele võimas energialaeng, omamoodi stimulatsioon. Siiski on oluline ravimit kasutada ettevaatlikult. Pool tundi enne sportimist tuleks juua 2-3 supilusikatäit. Ja kohe ravimi kasutamise alguses on parem võtta ½ tavalisest portsjonist, vaadata seisundit ja hinnata seda. Kas ravimi juhistes on kirjeldatud kõrvaltoimeid.

Nende geraaniumieelsete treeningute puudused:

Kõige populaarsemad treeningueelsed harjutused:

Mesomorf APS toitumine.
Must Annis Kuldtäht.
Krank 3D Pitchblack.
Arez Intel Pharma poolt.
WTF Labz Kuradi Jack.

Neid saab osta veebipoodides tootjate, ametlike tarnijate veebisaitidel, apteekides ja sporditoidupoodides. Selliste ravimite hind on vahemikus 15 000 kuni 3000 rubla.

DMAA koolituskompleks

Kahtlemata, kurereha kasutatakse sageli keerukate preparaatide valmistamisel. Üks neist on skandaalse mainega DMAA. See ravim on paljudes riikides keelatud, kuid Venemaal saab seda osta üsna legaalselt. Keskmine maksumus on 2 tuhat rubla.

Uuringute käigus selgus, et DMAA on kerge stimulant ja seda soovitatakse aktiivse eluviisiga inimestele.

Ravimi peamised omadused:

Energiline, suurendab energiataluvust treeningu ajal.
Rasva põletaja.
Tõstab tuju.
Vähendab söögiisu.
Stimulant, bioadditiivne aine aitab koondada tähelepanu, tõsta organismi võimekuse läve.

Kõrvalmõjud:

kerge iiveldus;
halb uni;
pearinglus;
tahhükardia;
värisema.

Praeguseks on pelargoonidega kompleksid professionaalsetele sportlastele keelatud. Kuid tootjad parandasid ravimi vana valemit, eemaldades mõned komponendid, kuid see ei mõjutanud kvaliteeti.

Treeningkompleksid on üldiselt ohutud sportlastele, kellel pole terviseprobleeme. Stimulantide regulaarne kasutamine võib aga kaasa tuua kesknärvisüsteemi kurnatuse ja sportliku soorituse languse.

Kurereha on loomulikult tervendav taim, millel on palju kasulikke. Kuid kõike tuleb tarbida mõõdukalt, rangelt vastavalt juhistele, järgides näidatud annust. Ja siis saate kauaoodatud tulemused.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Algselt kasutati seda kui kiire toimega agent et leevendada isegi kõige tõsisemat ninakinnisust. Kuid üsna kiiresti muutus selle võimas psühhostimuleeriv toime märgatavaks. Kurerehaekstraktiga ninaspreid lõpetati kiiresti ja neid hakati spordis ergutavana kasutama.

Esimest korda rääkisid nad selle ohust USA-s. Seejärel keelati see 2011. aastal Ühendkuningriigis, Kanadas, Austraalias ja Uus-Meremaal. 2014. aastal keelustas Venemaa antidopinguagentuur geraaniumiekstrakti., kuna selle toime on väga sarnane dopingu toimega.

Toidulisandid (toidulisandid), mille üheks komponendiks on geraaniumiõli ekstrakt, on lubatud müüa, kuid neid võivad kasutada ainult mitteprofessionaalsed sportlased (üksikasjad kasulikud omadused geraaniumiõli ja olulise imerohu kasutusspekter, loe).

Keemiline koostis

Mõelge, mis see on. Geraaniumi ekstrakt on 100% 1,3-dimetüülamüülamiin. See on orgaaniline ühend valemiga CH3CH2CH (CH3) CH2CH (CH3) NH2. Viitab lihtsatele alifaatsetele amiinidele. Selle struktuur sarnaneb efedriini ja adrenaliiniga.

Geraaniumi ekstrakti omadused:

Eemaldab kiiresti tursed.
Ahendab veresooni.
Parandab meeleolu.
Suurendab dramaatiliselt kontsentratsiooni.
Kutsub esile tugevaima energiatulva.
Parandab vaimset aktiivsust ja mälu.
See on võimas närvisüsteemi stimulant.
Parandab aju verevarustust.
Kas anesteetikum (kuidas?).
Vähendab söögiisu.
Stimuleerib lihasmassi kiiret kogunemist regulaarse treeningu korral.
See on võimas rasvapõletaja.

Kõik need geraaniumiekstrakti omadused tulenevad sellest, see stimuleerib norepinefriini tootmist organismis. See on üks neerupealiste hormoonidest. See viib ka dopamiini kiirele vabanemisele. Mõlemad hormoonid on võimsad kesknärvisüsteemi stimulandid.

Esiteks imendub DMAA seedetrakti, mille järel see siseneb vereringesse ja hakkab tegutsema.

Geraaniumi ekstrakt toimib nende hormoonide tagasihaarde inhibiitorina. Inimkeha, kui mõni hormoon on liiga palju tootnud, hävitab pigem kiiresti üleliigse või lagundab kasulikeks elementideks. DMAA takistab organismil liigset norepinefriini lagundada.

Selle tulemusena tõusevad kiiresti pulss ja rõhk ning tekib ka kopsude hüperventilatsiooni efekt. Hemoglobiiniga on seotud liiga palju hapnikku.

Üleannustamise korral tekib kõigepealt paradoksaalne hapnikunälg.. See tähendab, et kehas on liiga palju hapnikku, kuid see ei saa piisavas koguses rakkudesse siseneda. Sel juhul võib tekkida eufooriale sarnane seisund. See ilmub paari tunni pärast ja võib kesta 5-7 tundi. Samal ajal on eufooria taustal jõutõusu asemel tunda tugevat unisust. Pärast geraaniumiekstrakti kulumist tekib pohmelliga sarnane tunne.

Tähelepanu! Geraaniumi ekstrakti ei saa kategooriliselt kombineerida alkoholiga. See võib põhjustada insuldi või südameataki.

Kus seda kasutatakse ja mis aitab?

Pidage meeles, et kui tegelete professionaalselt spordiga, ei saa te geraaniumiekstrakti võtta, isegi võistlusteks valmistumise perioodil peetakse seda dopinguks (loe lisaks pelargooni ekstraktiga sporditoitumise eelistest ja puudustest).

Olenemata DMAA võtmise eesmärgist peate rangelt järgima tootja soovitusi ning rangelt järgima annust ja manustamisviisi. Selle ignoreerimine ja geraaniumiekstrakti võtmine rohkem kui 1-2 korda päevas võib põhjustada tagasi efekt. Jõuhoo asemel algab letargia, värisemine, peavalu, iiveldus. Võib alata tahhükardia, rõhk võib tõusta. Üleannustamine võib põhjustada isegi insuldi.

Kust ja kui palju osta saab?

DMAA-d tuleks otsida spetsialiseeritud sporditoidupoodidest. Apteekides müüakse seda harva, aga ikka juhtub. Kui teie linnas selliseid poode pole, on lihtsaim viis tellida veebipoest.

Geraaniumi ekstrakt on välismaal toodetud ravim, nii et see ei saa olla odav. Sõltuvalt pakendist, tootjast ja poest on hind vahemikus 1500 kuni 2500 rubla. Mõnikord võite leida aktsiaid ja osta DMAA-d 1000 rubla eest. Kui hind on madalam, peaks see hoiatama, suure tõenäosusega on tegemist tervisele ohtliku võltsinguga.

Geraaniumit peetakse tõeliseks koduravitsejaks, see mitte ainult ei kaunista oma õitsemisega maja, vaid omab seda ka. Kas kodus on võimalik taime kasvatada ja - lugege meie materjalidest.

Seotud videod

Kutsume teid vaatama videot, mis selgitab, mis on geraaniumiekstrakt, kuidas see toimib ja milleks seda kasutatakse:

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Mis on DMAA? Arstide ülevaated sisaldavad sageli teist nime - 1,3-dimetüülamülaniin. See aine on orgaanilise päritoluga ühend, mis toimib võimsa stimulandina ja mida kasutatakse laialdaselt koostisosana ja. Sageli toodetakse ainet keemilise sünteesi teel, kuid looduses leidub seda ka geraaniumiõlis.

DMAA eelised sportlastele

Esiteks toimib see aine tugeva närvisüsteemi stimulaatorina, mis võimaldab seda kõrge efektiivsusega kasutada ühe peamise komponendina, samuti vahendina keharasva vastu võitlemiseks, toimides termogeneesi põhimõttel. , olenevalt annusest tõstab vererõhku ja tõstab ka pulssi, mis omakorda on tõhus viis stimuleerida lihaste hüpertroofiat. DMAA-ga ravimeid kasutavate inimeste ülevaated nõustuvad, et kuivmassi suurenemise kiirus on tõepoolest märgatavalt suurenenud.

On tehtud mitmeid uuringuid, mis on leidnud tõendeid selle kohta, et pelargoonide lisamine parandab rasvakaotuse tõhusust. Kombinatsioonis teiste populaarsete koostisosadega, nagu kofeiin, on täheldatud kiiremat kaalulangust ja tasakaalu nihkumist lailihaste ülekaalu suunas. Lisaks märgati ka söögiisu pärssivat toimet, mis vähendas psühholoogilist koormust dieedi ajal. Keskmiselt suurenes rasvakaotuse määr rohkem kui 150% võrreldes rühmaga, kes ei võtnud kurerehaekstrakti. Lisaks täheldati ainevahetuse kiiruse suurenemist enam kui kolmandiku võrra.

DMAA – kas on mingeid kõrvalmõjusid?

Mõni aeg tagasi hakkasid geraaniumiekstraktiga preparaatide ümber tekkima vaidlused selle ohutuse osas, mille põhjuseks oli toote kuritarvitamine, mis tõi kaasa mitte just kõige meeldivamad tagajärjed. Samas negatiivne DMAA ülevaated kirjutanud isegi need, kes pole elus pelargooniumi proovinud. Kuid tohutu hulk sõltumatuid teadusuuringuid on tõestanud, et DMAA tahtlik kasutamine vastavalt spetsialistide ja ravimitootjate soovitustele ei too praktiliselt kaasa negatiivseid tagajärgi.

Tuleb selgelt mõista, et iga toode võib kuritarvitamise või väärkasutamise korral teha rohkem kahju kui kasu. Lisaks tasub esmalt kontrollida, kas konkreetse toote kasutamisel on meditsiinilisi vastunäidustusi. Kui terve inimene kasutab ravimit vastavalt juhendi nõuetele, on geranium täiesti ohutu vahend.

DMAA sportlaste toidulisandites

Geraaniumil on range tarbimisannus, mille on juhendis näidanud toidulisandite tootjad. Seda komponenti kasutatakse laialdaselt treeningeelsete komplekside ühe põhikomponendina, mis võimaldab maksimeerida keha võimet saavutada sportlikke tulemusi ja samal ajal töödelda liigset rasva. E-poes saadaolevatest pelargooniga moodsatest preparaatidest võib mainida vähemalt järgmist:

Puhas geraaniumi ekstrakt rasvapõletuseks ja nootroopseks toimeks.

Tõhus treeningeelne kompleks maksimaalse energiamõju saavutamiseks.