अक्सर बालों के झड़ने (एलोपेसिया) का कारण कुपोषण, विटामिन की कमी और तनाव होता है। डॉक्टरों की मदद के बिना, इन समस्याओं को स्वयं ठीक करना आसान है। जब घरेलू उपचार विफल हो जाते हैं, तो आमतौर पर अन्य प्रणालियों, विशेष रूप से अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियों का संदेह होता है। थायरॉइड ग्रंथि के कारण बाल झड़ सकते हैं या नहीं, यह अंग में विचलन की डिग्री पर निर्भर करता है। एलोपेसिया हार्मोन के अत्यधिक स्राव और शिथिलता दोनों के साथ होता है थाइरॉयड ग्रंथि.

थायराइड रोग और बालों के झड़ने के बीच संबंध

थायरॉइड ग्रंथि आयोडीन युक्त हार्मोन - ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) और थायरोक्सिन (T4) का उत्पादन करती है। T3 कोशिकाओं में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जो बालों को झड़ने से रोकता है निर्धारित समय से आगे. टी4 की क्रिया के तहत, बाल कूप की कोशिकाएं विभाजित हो जाती हैं, जिससे बालों की लंबाई में वृद्धि होती है।

दोनों थायराइड हार्मोन मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं, रंग निर्धारित करने वाला रंगद्रव्य। इसकी कमी से बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करने वाली विकृति के आधार पर, यह विकसित होता है:

• हाइपोथायरायडिज्म हार्मोन का कम उत्पादन है। थायरॉयड ग्रंथि को हटाने के बाद, ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस और अन्य मूल की सूजन के साथ होता है। टी3 और टी4 की अपर्याप्त मात्रा के साथ, बालों का झड़ना (टेलोमेयर चरण) नए विकास की तुलना में तेजी से होता है। सिर के टेम्पोरल और फ्रंटल क्षेत्र सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि उन पर बाल पतले और संरचना में अधिक भंगुर होते हैं। सिर और शरीर के अन्य क्षेत्रों में, खालित्य एक समान होता है, पतलेपन की डिग्री हार्मोनल संतुलन में विचलन के स्तर पर निर्भर करती है।
• हाइपरथायरायडिज्म - सामान्य से अधिक हार्मोन का उत्पादन। फैलाना गण्डमाला, थायरॉयड ग्रंथि में रसौली के साथ होता है। चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, शुरुआत में बालों का विकास बढ़ जाता है। लेकिन उनका जीवनकाल कम हो जाता है, इसलिए थायराइड रोग के कुछ हफ्तों के बाद गंजेपन का दौर शुरू हो जाता है। भविष्य में, तस्वीर थायरॉयड ग्रंथि को हटाने के लिए एक ऑपरेशन के बाद हाइपोथायरायडिज्म के समान है - शरीर के संसाधन जल्दी से समाप्त हो जाते हैं, उनके पास बाल बनाए रखने के लिए नहीं बचे हैं।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक बार बालों के झड़ने से पीड़ित होती हैं - पुरुष खालित्य पर ध्यान नहीं देते हैं या इसे उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार नहीं मानते हैं। बालों की वे समस्याएं जिनका घरेलू उपचार से इलाज नहीं किया जा सकता, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का पहला संकेत हैं। चूंकि बाल कई बीमारियों से झड़ते हैं, इसलिए आपको निदान के लिए सबसे पहले किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए।

डॉक्टर निर्देश देते हैं प्रयोगशाला अनुसंधानजिससे रक्त में हार्मोन के स्तर का पता चलता है। आपको एमआरआई या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके थायरॉयड ग्रंथि की एक वाद्य जांच से भी गुजरना होगा।

बालों के सामान्य विकास को बहाल करने के लिए क्या करें?

यदि थायरॉयड ग्रंथि के कारण बाल झड़ते हैं, या इसके द्वारा हार्मोन के परेशान उत्पादन के कारण, समस्या को केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण से हल किया जा सकता है। ट्राइआयोडोथायरोनिन और थायरोक्सिन के स्तर को ठीक करने के लिए थायरॉयड ग्रंथि का हार्मोनल दवाओं से इलाज करना होगा। साथ ही, घरेलू और स्टोर देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाता है जो शेष बालों की स्थिति को सामान्य करते हैं।

नए बालों का विकास उत्तेजित होता है उचित पोषणऔर फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।

दवाइयाँ

हार्मोनल असंतुलन के साथ, थायराइड उपचार निर्धारित है:

1. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी। हाइपोथायरायडिज्म के लिए उपयोग किया जाता है। दवाओं के उदाहरण: यूथायरोक्स, एल-थायरोक्सिन, लेवोथायरोक्सिन। इन्हें रोजाना खाली पेट लिया जाता है, खुराक का चयन और समायोजन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।
2. थायरोस्टैटिक्स। दवाएं जो थायराइड हार्मोन के संश्लेषण को कम करती हैं। दवाओं के उदाहरण: टायरोज़ोल, प्रोपिसिल, मर्काज़ोलिल।

यदि बाल झड़ते हैं तो उनके लिए ड्रग थेरेपी की आवश्यकता नहीं होती है। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, डॉक्टर मल्टीविटामिन निर्धारित करते हैं। इन्हें तभी लेने की सलाह दी जाती है जब चयापचय संबंधी विकारों के कारण भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में पदार्थ नहीं मिलते हैं।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव - हानिरहित और प्रभावी उपायबाल विकास उत्तेजना. गंजापन की समाप्ति खोपड़ी में चयापचय प्रक्रियाओं के तेज होने के कारण होती है। थायरॉइड ग्रंथि के रोगों में, आप निम्न प्रकार के एक्सपोज़र का उपयोग कर सकते हैं:

• विद्युत. माइक्रोकरंट उत्तेजना रक्त प्रवाह को तेज करती है, पोषक तत्वों के साथ बालों के रोम की संतृप्ति को बढ़ावा देती है। वसामय नलिकाएं संकुचित हो जाती हैं, उनकी सफाई और काम सामान्य हो जाता है, जो हाइपोथायरायडिज्म के लिए महत्वपूर्ण है।
• लेजर. मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है। इससे पुनर्जनन तेज होता है और बालों के रोमों की सक्रियता बढ़ती है।
• अवरक्त. इसका उपयोग पोषण मिश्रण और मास्क के प्रभाव को बढ़ाने के लिए किया जाता है। अवरक्त विकिरण के तहत, दवा के कण खोपड़ी में गहराई तक प्रवेश करते हैं। वार्मिंग प्रभाव रक्त परिसंचरण को तेज करता है और "सोए हुए" रोमों को जगाता है।

फिजियोथेरेपी में मतभेद हैं। इनमें हृदय, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र के कुछ रोग, थायरॉयड ग्रंथि और अन्य अंगों की ऑन्कोलॉजिकल संरचनाएं, साथ ही उपचार क्षेत्र में घाव और चकत्ते शामिल हैं।

इसलिए, फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रमों का उपयोग करने से पहले, उनके उपयोग की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

आहार

थायरॉइड ग्रंथि का बीमार होना और बालों का झड़ना पोषण के कारण नहीं होता है। लेकिन दवाओं के बेहतर अवशोषण और शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए इसका समायोजन आवश्यक है। अपने आहार से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को हटा दें:

• हानिकारक भोजन - वसायुक्त, तला हुआ, मीठा, मसाले, डिब्बाबंद भोजन, अर्द्ध-तैयार उत्पाद। हाइपोथायरायडिज्म में, वे अतिरिक्त वजन बढ़ाते हैं। हाइपरथायरायडिज्म के साथ, शरीर के वजन में वृद्धि नहीं होती है, लेकिन शरीर उन व्यंजनों को आत्मसात करने में व्यर्थ ऊर्जा बर्बाद करता है जिनकी उसे आवश्यकता नहीं होती है।
• कैफीन युक्त कॉफ़ी और ऊर्जा पेय। यह पदार्थ अवशोषण में बाधा डालता है हार्मोनल दवाएं, चिकित्सा की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• सोयाबीन, पालक, पत्तागोभी, शलजम, कच्चा या अचार। ये उत्पाद थायरॉयड ग्रंथि में वृद्धि को भड़काते हैं, इसलिए अंतःस्रावी समस्याओं के लिए इनका सेवन नहीं करना चाहिए।

आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। यह समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री भोजन, साथ ही आयोडीन युक्त नमक है - यह सामान्य नमक की जगह लेता है। भोजन में अधिक सब्जियां और फल होने चाहिए, क्योंकि इनमें खनिजों के साथ आवश्यक विटामिन और फाइबर भी होते हैं। गतिविधि को सामान्य करने के लिए फाइबर की आवश्यकता होती है जठरांत्र पथऔर दवा टूटने वाले उत्पादों का उत्सर्जन।

आपको दिन में 5-7 बार छोटे-छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।

प्रसाधन सामग्री उपकरण

रोगग्रस्त थायरॉयड ग्रंथि और इस विकृति के परिणामस्वरूप बालों का झड़ना नए देखभाल उत्पादों को चुनने का एक कारण है। दुकानों और फार्मेसियों में, आपको ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनने होंगे जो आपके बजट, बालों के प्रकार के अनुरूप हों और बालों के झड़ने की समस्या से भी निपटें। यह हो सकता है:

1. बालों के झड़ने के लिए शैंपू (सेलेनज़िन हेयर थेरेपी, केआरकेए फिटोवल, फार्मालाइफ इटली रिनफोल्टिल)। इनमें पौधों के रस और अर्क होते हैं। इनका उपयोग करते समय, आवेदन के बाद 5-10 मिनट तक उत्पाद को सिर पर रखना, बालों के नीचे की त्वचा की मालिश करना आवश्यक है।
2. मास्क (प्लैनेटा ऑर्गेनिका, बेलिटा-विटेक्स आर्गन ऑयल + लिक्विड सिल्क, नेचुरा साइबेरिका सी बकथॉर्न)। उनमें समान तत्व होते हैं, लेकिन उनकी सांद्रता शैंपू की तुलना में अधिक होती है। हफ्ते में 2-3 बार मास्क लगाना जरूरी है, इसे सिर पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें।
3. स्प्रे और सीरम (एलराना, बर्डॉक के साथ बेलिटा विटेक्स, विची डेरकोस इंटेंसिव)। इन उत्पादों को बालों को साफ करने के लिए लगाया जाना चाहिए और धोया नहीं जाना चाहिए। वे बल्ब की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन नमी और केराटिन से संतृप्त होने के कारण बालों को टूटने से रोकते हैं।

किसी भी कॉस्मेटिक का उपयोग करने से पहले एलर्जी की जांच अवश्य कर लें। ऐसा करने के लिए, कोहनी या ईयरलोब के मोड़ पर दवा की एक बूंद लगाना पर्याप्त है।

यदि उपचार स्थल पर लालिमा, खुजली और त्वचा के तापमान में वृद्धि दिखाई देती है - तो मास्क या शैम्पू पर एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया होती है, आप इसका उपयोग नहीं कर सकते।

घरेलू मास्क और कंप्रेस

महिलाओं में बालों के झड़ने का इलाज तेल, भोजन, फार्मास्युटिकल सामग्री से बने घरेलू मास्क से किया जाता है। मास्क का लाभ यह है कि वे एक साथ नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और मौजूदा बालों की देखभाल करते हैं। निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार मास्क तैयार किए जाते हैं:

1. अंडे की जर्दी फेंटें, एक बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं। मास्क को 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है, बिना गर्म पानी से धो दिया जाता है डिटर्जेंट. बालों के सभी प्रकारों के लिए उपयुक्त।
2. प्याज को कद्दूकस कर लें, उसका रस निचोड़ लें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल जैतून का तेल. मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं, प्लास्टिक कैप से लपेटें और तौलिये से लपेटें। 20-30 मिनट तक रखें, गर्म पानी और शैम्पू से धो लें। सामान्य और के लिए उपयुक्त तेल वाले बाल, सूखने पर उपयोग नहीं किया जा सकता।
3. 1 सेंट. एल 1 चम्मच के साथ घर का बना खट्टा क्रीम मिलाएं। अरंडी या बोझ तेल. 1 चम्मच डालें. नींबू का रस, चिकना होने तक मिलाएँ। बालों की जड़ों और लंबाई पर लगाएं, 20-30 मिनट तक टोपी के नीचे रखें। शैम्पू से धो लें. तैलीय बालों के लिए उपयुक्त नहीं है, केवल सामान्य और सूखे बालों का ही उपचार किया जा सकता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए घर पर बने मास्क का भी परीक्षण करना होगा। इसकी अनुपस्थिति में, आप सप्ताह में 2-3 बार व्यंजनों का उपयोग फार्मेसी या स्टोर मिश्रण के साथ मिलाकर कर सकते हैं।

उपचार और पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, बालों की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे। इसके लिए:

1. आपको अपने बाल धोने की ज़रूरत है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। बार-बार धोने से खोपड़ी से वसायुक्त परत निकल जाती है और गंदे बाल बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं।
2. संरचना में पैराबेंस और सिलिकॉन की अनुपस्थिति के आधार पर बाल शैंपू और अन्य बाल देखभाल उत्पाद चुनें। ये घटक न केवल थायराइड रोगों के लिए, बल्कि स्वस्थ लोगों के लिए भी हानिकारक हैं।
3. गर्मी और सर्दी में बालों को हेडड्रेस के नीचे छिपाकर रखना चाहिए। ठंड उतनी ही विनाशकारी है जितनी तेज़ धूप। कम तापमान पर, खोपड़ी की वाहिकाएँ संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और उच्च तापमान पर, बालों से नमी बहुत तेज़ी से वाष्पित हो जाती है, और वे भंगुर हो जाते हैं।

बाल झड़ने पर क्या न करें?

गिरते बाल और थायराइड की समस्या ऐसी आदतन चीजों को छोड़ने का एक अच्छा कारण है:

1. हेयर स्टाइल ठीक करने के साधन। वार्निश, मूस, फोम का बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्टाइल करने के बाद, बाल उलझ जाते हैं और कंघी करने पर वे सामान्य से अधिक झड़ जाते हैं।
2. कर्लिंग आयरन, इस्त्री, थर्मल कर्लर। थर्मल एक्सपोज़र बालों की संरचना को नष्ट कर देता है, जिससे इसकी नमी खत्म हो जाती है। तार टूट जाते हैं, हानि तीव्र हो जाती है।
3. धुंधलापन या मलिनकिरण. ये प्रक्रियाएं स्वस्थ बालों के लिए भी दर्दनाक हैं। बीमारी की अनुपस्थिति में, रंगाई के बाद बालों को घरेलू मास्क या सैलून प्रक्रियाओं से बचाया जा सकता है, लेकिन थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं के मामले में, रंगाई या ब्लीचिंग से बाल और भी अधिक झड़ने लगेंगे।

थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में, बालों का गिरना सिर्फ एक संकेत है। जब यह लक्षण सुस्ती और उदासीनता, अन्य प्रणालियों (पाचन, तंत्रिका, हृदय, यौन) के साथ समस्याओं के साथ हो तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।

हाइपो- या हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित मरीजों को दवाएँ नहीं छोड़नी चाहिए। स्किपिंग से हार्मोनल असंतुलन हो जाएगा, जिससे न केवल बालों के साथ, बल्कि महत्वपूर्ण प्रणालियों के साथ भी समस्याएं पैदा होंगी।

हाइपोथायरायडिज्म, या एक निष्क्रिय थायरॉयड ग्रंथि, वजन बढ़ने से लेकर अत्यधिक थकान तक कई तरह के लक्षण पैदा कर सकती है। कई लोगों में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण महीनों या वर्षों तक विकसित नहीं होते हैं क्योंकि यह धीरे-धीरे विकसित होता है।

थायराइड की समस्या के कारण बालों में रूखापन, भंगुरता, पतलापन और बालों का झड़ना हो सकता है।

थायरॉयड ग्रंथि और आपके बालों के बीच क्या संबंध है?

थायरॉइड विकार बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं यदि वे पहले से ही गंभीर हैं, लंबे समय से लीक हो रहे हैं और उनका इलाज नहीं किया गया है। यह समझने के लिए कि थायराइड रोग बालों की समस्याओं का कारण क्यों बनता है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बाल कैसे बढ़ते हैं।

सिर पर बाल कूप से बाल उगना शुरू होते हैं। रक्त वाहिकाएंआपकी खोपड़ी बालों की जड़ों को पोषण देती है, आवश्यक मात्रा में नई कोशिकाओं का निर्माण करती है, जिससे बाल बढ़ते हैं। कुछ समय तक बाल बढ़ते रहते हैं, लेकिन फिर झड़ जाते हैं। ऐसा हर बार होता है जब नए बाल उगने का चक्र शुरू होता है।

जब हार्मोन, विशेष रूप से हार्मोन टी3 और टी4 का उत्पादन बाधित होता है, तो शरीर में कई प्रक्रियाएं प्रभावित होती हैं। यह रोम में बालों के विकास को भी प्रभावित करता है। बाल झड़ जाते हैं, लेकिन उनकी जगह नये बाल नहीं उगते।

एलोपेसिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो अक्सर थायरॉयड विकारों में देखी जाती है। इससे हो सकता है मजबूत आगे को बढ़ावसिर के छोटे क्षेत्रों पर बाल। समय के साथ, यह पूरे सिर पर गंजापन में बदल सकता है।

अन्य ऑटोइम्यून बीमारियाँ जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं और अक्सर थायरॉयड समस्याओं से जुड़ी होती हैं, वे हैं पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और ल्यूपस एरिथेमेटोसस।

थायराइड की समस्याओं के इलाज के लिए निर्धारित कुछ दवाएं भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, दुर्लभ मामलों में कार्बिमाज़ोल और प्रोपाइलथियोरासिल जैसी दवाएं बालों के झड़ने को बढ़ा सकती हैं। वास्तव में, यह निर्धारित करना काफी मुश्किल है कि बालों के झड़ने में वृद्धि का असली कारण क्या है - दवा या थायराइड की स्थिति।

थायराइड की समस्या के कारण बाल झड़ने के लक्षण

हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म में बालों का झड़ना धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। जरूरी नहीं कि आपको अपनी कंघी पर बहुत अधिक बाल झड़ने या गंजे पैच दिखाई न दें। इसके बजाय, आपके बाल उत्तरोत्तर पतले हो सकते हैं। आपके सिर से प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ते हैं। लेकिन अगर यह मानदंड पार नहीं किया जाता है, लेकिन साथ ही सामान्य बाल विकास बाधित होता है, तो बालों की भरपाई नहीं होती है, और परिणामस्वरूप, व्यक्ति को धीरे-धीरे बाल झड़ने लगते हैं जिस पर तुरंत ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

अच्छी खबर यह है कि थायराइड रोग के कारण बालों का झड़ना आमतौर पर अस्थायी होता है। दवा लेने के बाद भी, आपको बालों के झड़ने में वृद्धि या बालों के पतले होने के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यह आपको चिंतित कर सकता है कि दवाएं केवल इस स्थिति को बढ़ाती हैं, लेकिन वास्तव में, शुरू किए गए उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ चल रहे बालों के झड़ने का कारण हो सकता है जीवन चक्रबाल।

बालों के पतले होने के कारण का इलाज करना

केवल दुर्लभ मामलों में ही थायराइड रोग के हल्के रूपों के कारण बाल पतले हो जाते हैं। यदि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लेते हैं और अपने थायराइड को नियंत्रण में रखते हैं, तो आप अपने बालों को घना रख सकते हैं और उन्हें दोबारा उग सकते हैं। परिणाम संभवतः तेज़ नहीं होंगे क्योंकि बालों को विकसित होने और फिर बढ़ते रहने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

जब आप दवा ले रहे हों तो आपके डॉक्टर को आपके थायराइड हार्मोन के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता होगी।

उपचार के साथ, बालों का विकास कुछ महीनों के बाद ही ध्यान देने योग्य हो सकता है। याद रखें कि नए बाल रंग और बनावट में आपके पुराने बालों से भिन्न हो सकते हैं।

थायराइड की समस्या के लिए बाल बढ़ाने के घरेलू उपाय

दवाओं के साथ-साथ, ऐसे कई घरेलू उपचार भी हैं जिन्हें आप बालों के झड़ने को कम करने या बालों को दोबारा उगाने के लिए आज़मा सकते हैं।

आयरन का सेवन

शरीर में फेरिटिन का स्तर आपके लौह भंडार से संबंधित है। कम फ़ेरिटिन का स्तर बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है। वैज्ञानिक बताते हैं कि थायराइड की समस्या शरीर में फेरिटिन के स्तर को प्रभावित कर सकती है। अपने आयरन और फ़ेरिटिन की जाँच करवाने पर विचार करें और आपका डॉक्टर आवश्यकतानुसार अतिरिक्त आयरन सप्लीमेंट लेने की सलाह दे।

पोषण संबंधी कमियों को दूर करें

थायरॉइड रोग के बिना भी पोषण संबंधी कमी बालों के झड़ने में योगदान कर सकती है। विशेष रूप से, वैज्ञानिक बताते हैं कि हमारे शरीर में निम्नलिखित तत्व बालों के झड़ने में भूमिका निभा सकते हैं:

• विटामिन बी-7 (बायोटिन) और बी-कॉम्प्लेक्स
• लोहा
• विटामिन सी, ई और ए
• कोएंजाइम Q10

मल्टीविटामिन आपके विटामिन और सूक्ष्म पोषक भंडार को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि बहुत अधिक मात्रा में मिलाने से नुकसान हो सकता है पिछला प्रभाव- बालो का झड़ना।

आहार

संपूर्ण आहार खाना आपके स्वास्थ्य की कुंजी है। यदि आप कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं और हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कर रहे हैं, तो बेहतर अवशोषण के लिए लेवोथायरोक्सिन लेने के कम से कम चार घंटे बाद इन खाद्य पदार्थों को खाने का प्रयास करें।

प्रसंस्कृत और परिष्कृत खाद्य पदार्थ जैसे चीनी, लाल मांस और तले हुए खाद्य पदार्थ सूजन प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। कैफीन और अल्कोहल भी इस प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। सूजन थायरॉयड ग्रंथि के कार्य को ख़राब कर सकती है, और बालों के झड़ने का कारण भी बन सकती है।

सूजन रोधी खाद्य पदार्थ शामिल करें

अदरक और हल्दी प्राकृतिक सूजनरोधी खाद्य पदार्थ हैं जो अंतःस्रावी कार्य में सुधार कर सकते हैं। आपका थायरॉयड संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा है, इसलिए इसका समर्थन करने से थायरॉयड विकार में मदद मिल सकती है।

अपने व्यंजनों में ताज़ी अदरक की जड़ या हल्दी पाउडर शामिल करने का प्रयास करें। इनका स्वाद लगभग किसी भी व्यंजन में बहुत अच्छा लगता है। इस पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

जड़ी बूटियों का प्रयोग करें

वैकल्पिक चिकित्सा की कुछ शाखाएँ एलोपेसिया एरीटा जैसी स्थितियों से बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए विशिष्ट जड़ी-बूटियों का उपयोग करती हैं। अपने चिकित्सक से हर्बल उपचारों पर चर्चा करें और स्वयं उन्हें आज़माने से पहले उन जड़ी-बूटियों की एक सूची प्राप्त करें जो आपकी स्थिति के लिए सहायक हैं।

कोशिश ईथर के तेल

हालाँकि इस क्षेत्र में बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन यह पाया गया है कि नीलगिरी का तेल और कुछ अन्य आवश्यक तेल बालों के झड़ने को कम कर सकते हैं और बालों के घनत्व में सुधार कर सकते हैं।

आज़माने के लिए आवश्यक तेल लगाएं:

• अर्निका
• रोजमैरी
• अजवायन के फूल
• लैवेंडर
• तुलसी

जबकि शोध से पता चलता है कि स्वास्थ्य लाभ हैं, एफडीए आवश्यक तेलों की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी या विनियमन नहीं करता है। आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना और गुणवत्ता ब्रांड चुनते समय सावधानी बरतना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको किसी तेल का उपयोग करने से पहले हमेशा एक पूर्व-परीक्षण करना चाहिए और उसे किसी वाहक तेल से पतला करना चाहिए।

• अपने आयोडीन सेवन पर नियंत्रण रखें

के साथ लोग स्व - प्रतिरक्षित रोगथायराइड को आयोडीन के सेवन की निगरानी करनी चाहिए। शरीर थायराइड हार्मोन बनाने के लिए आयोडीन का उपयोग करता है, इसलिए इसकी अधिक मात्रा असंतुलन पैदा कर सकती है।

शैवाल और अन्य प्रकार के समुद्री शैवाल आयोडीन से भरपूर होते हैं और बालों के झड़ने सहित लक्षणों को खराब कर सकते हैं। कुछ मल्टीविटामिन और कफ सिरप में भी आयोडीन हो सकता है, इसलिए लेबल को ध्यान से पढ़ें।

अपने बालों की अच्छी देखभाल करें

आप इसकी देखभाल करके स्वयं ही बालों के झड़ने की गति को धीमा कर सकते हैं:

• अपने बालों को टाइट चोटी, बन या पोनीटेल में बांधने से बचें।
• गांठें सुलझाते समय चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें।

धैर्य रखें

नए बाल उगने में आपको कई महीने लग सकते हैं।

भावनात्मक समर्थन भी महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने डॉक्टर से परामर्श या सहायता समूहों के बारे में पूछें जहां आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो समान परिस्थितियों का सामना कर रहे हैं।

अंतःस्रावी तंत्र हमारे शरीर के सभी कार्यों का मुख्य नियामक है। ऐसे में थायरॉयड ग्रंथि का काम बहुत महत्वपूर्ण है। इस अपेक्षाकृत छोटे अंतःस्रावी अंग पर एक बड़ी जिम्मेदारी है। थायराइड रोग आज सभी अंतःस्रावी विकृति में अग्रणी हैं, और उनकी आवृत्ति भी बढ़ रही है।

थायरॉइड ग्रंथि और बालों का झड़ना एक दूसरे से जुड़ी हुई अवधारणाएं हैं। और यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बाल कूप विशेष रूप से थायराइड हार्मोन की क्रिया के प्रति संवेदनशील होते हैं। टी3 (ट्राईआयोडोथायरोनिन) और टी4 (थायरोक्सिन) मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं, बालों के विकास को प्रभावित करते हैं, और बाल कूप कोशिकाओं की क्रमादेशित मृत्यु को भी प्रभावित करते हैं। साथ ही, थायरोक्सिन कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है और विकास चरण को लम्बा खींचता है। इसलिए, कोशिका चक्र विफलता के परिणामस्वरूप, थायराइड रोग अक्सर बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। इस अंतःस्रावी विकार से पीड़ित लगभग एक-तिहाई रोगियों में अलग-अलग गंभीरता से बाल पतले होने का अनुभव होता है।

बाल जीवन के मूल चक्र

बालों के रोम नियमित रूप से लगातार 3 चक्रों से गुजरते हैं:

• एनाजेन - गहन विभाजन और वृद्धि की अवधि;
• कैटजेन - जड़ का उल्टा विकास और बाल पैपिला के शोष की शुरुआत;
• टेलोजेन सुप्त अवधि है। इस समय बाल झड़ते हैं और उनकी जगह बाल उगने लगते हैं।

आम तौर पर, 10% से अधिक बाल टेलोजन चरण में नहीं होते हैं। थायरॉयड ग्रंथि के विघटन से चक्रीय विफलता होती है, जो गहन विकास की अवधि को कम करने में मदद करती है और बालों के झड़ने में वृद्धि करती है। परिणामस्वरूप, शरीर विज्ञान द्वारा परिकल्पित की तुलना में बहुत अधिक संख्या में रोम एक ही समय में आराम चरण में प्रवेश करते हैं।

थायराइड रोग से बाल क्यों झड़ते हैं?

बालों का झड़ना न केवल अत्यधिक थायरॉइड फ़ंक्शन (हाइपरथायरायडिज्म) के साथ होता है, बल्कि इसके हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) के अपर्याप्त स्राव के साथ भी होता है।

इस तरह के उल्लंघन का पता थायरॉयड ग्रंथि की सामान्य (यूथायरॉइड) अवस्था में लगाया जा सकता है, जो केवल अंग के आकार में वृद्धि के साथ-साथ ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस (हाशिमोटो रोग) से पीड़ित रोगियों में होता है (यह तब होता है जब रोग प्रतिरोधक तंत्रबालों के रोम पर हमला करता है)।

अक्सर, बालों का झड़ना किसी व्यक्ति के संबंध में थायरॉइड डिसफंक्शन का पहला और एकमात्र लक्षण बन जाता है लंबे समय तकअस्तित्व के बारे में पता नहीं हो सकता है अंतःस्रावी रोग. इसलिए, बालों के झड़ने में वृद्धि के साथ, थायराइड हार्मोन की जांच आवश्यक रूप से की जाती है।

थायराइड विकार के लक्षण

थायराइड हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन - हाइपरथायरायडिज्म, बालों की समस्याओं को जन्म देता है। यह स्थिति कई लक्षणों की विशेषता है:

• बढ़ी हुई घबराहट, चिंता, चिड़चिड़ापन;
• तचीकार्डिया;
• हाथों में या पूरे शरीर में कांपना;
• कंपकंपी;
• अच्छी भूख की पृष्ठभूमि के खिलाफ वजन कम होना;
• पसीना, गर्मी असहिष्णुता;
• सुबह के समय भी कमजोरी और थकान महसूस होना;
• बार-बार सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द;
• सूजी हुई, शुष्क त्वचा, भंगुर बालऔर नाखून;
• मासिक धर्म संबंधी विकार, महिलाओं में बांझपन;
• ऑस्टियोपोरोसिस.

हाइपोथायरायडिज्म जैसी स्थिति के लिए, लक्षण जैसे:

• अप्रत्याशित वजन बढ़ना;
• बार-बार अवसाद;
• बढ़ी हुई थकान (उचित आराम और नींद की उपस्थिति में भी);
• शुष्क त्वचा, भंगुर बाल.

जब हाइपोथायरायडिज्म प्रकट होता है, तो रोमों में बालों को पोषण और मजबूती देने के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है। सबसे पहले, यह किसी भी तरह से महसूस नहीं होता है और बालों की स्थिति को प्रभावित नहीं करता है। हालाँकि, समय के साथ बालों की गुणवत्ता ख़राब होने लगती है और उनकी संख्या काफी कम हो जाती है।

थायरॉयड ग्रंथि के ऑटोइम्यून घावों के केंद्र में, हाइपो- और हाइपरथायरायडिज्म के विकास के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली का उल्लंघन है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि किसी के अपने बालों के रोम को एक विदेशी एजेंट के रूप में पहचाना जाता है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा हमला किया जाता है। . ऐसे रोगियों में, समान रोगजनन के साथ कई बीमारियों का संयोजन अक्सर नोट किया जाता है। उदाहरण के लिए, ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिसअक्सर साथ जोड़ दिया जाता है एलोपेशिया एरियाटा, फैलाना खालित्यऔर नेतृत्व कर सकता है पूरा नुकसानबाल।

जोखिम में कौन है?

• महिलाएँ: महिला शरीर थायराइड-उत्तेजक हार्मोन के असंतुलन के प्रति बहुत संवेदनशील होता है।
• बच्चे और किशोर: बढ़ते शरीर को शरीर के लिए अधिक "निर्माण सामग्री" की आवश्यकता होती है, इसलिए, ओवरवॉल्टेज के साथ काम करते समय, यह कभी-कभी सामना नहीं कर पाता है।
• सेवानिवृत्ति से पहले की उम्र के लोग: 50 साल के बाद शरीर बूढ़ा होने लगता है, इसलिए यह अधिक संवेदनशील हो जाता है।

थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में बालों का झड़ना उन लक्षणों में से एक है जिसके लिए डॉक्टर के पास जाने और गुणवत्तापूर्ण उपचार की आवश्यकता होती है। कुछ नियमों को याद रखना आवश्यक है: "यदि आप एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास गए और थायरॉयड ग्रंथि की समस्या का समाधान किया, तो बाल गिरना बंद हो सकते हैं, लेकिन वे अपनी मूल स्थिति तक नहीं पहुंचेंगे, और बालों की संरचना की बहाली होगी, बालों के रोम से निपटा जाना चाहिए ट्राइकोलॉजिस्ट, और ज्यादातर मामलों में, उपचार समानांतर में किया जाता है!

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बाल और त्वचा अक्सर संकेतक के रूप में कार्य करते हैं जिनके द्वारा शरीर की स्थिति का आकलन किया जा सकता है। आंतरिक प्रणालियों और अंगों के काम का उल्लंघन शरीर के बाहरी आवरण में परिलक्षित होता है। इसलिए, थायरॉयड ग्रंथि और बालों का झड़ना अक्सर एक दूसरे से जुड़े होते हैं।

संबंध

थायरॉयड ग्रंथि कई हार्मोनों का संश्लेषण करती है जो सभी आंतरिक प्रणालियों के काम में शामिल होते हैं। इस अंग की शिथिलता चयापचय सहित गंभीर व्यवधान का कारण बनती है।

थायरॉयड ग्रंथि निम्नलिखित हार्मोन के उत्पादन को संश्लेषित करती है:

• थायराइड आयोडीन युक्त (थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन)। ये हार्मोन मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जिसके कारण बाल अपना रंग प्राप्त करते हैं।
• कैल्सीटोनिन। रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करता है। गर्भवती महिलाओं में हार्मोन कैल्सीटोनिन की सांद्रता अनुमेय स्तर से अधिक है, जबकि महिला की स्थिति सामान्य मानी जाती है।

थायरोक्सिन कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है, जिससे बाल बढ़ते हैं। ट्राईआयोडोथायरोनिन उन प्रक्रियाओं में शामिल होता है जो शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती हैं।

थायरॉयड ग्रंथि की विकृति के साथ, कर्ल का नवीकरण चक्र बाधित होता है।हार्मोनल असंतुलन के कारण, उस अवधि की अवधि कम हो जाती है जिसमें कोशिकाएं सक्रिय रूप से विभाजित होती हैं। नतीजतन, थायराइड रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक ऐसी स्थिति विकसित होती है जब प्राकृतिक कारणों से झड़ने वाले बालों को नए बालों से नहीं बदला जाता है।

ध्यान!गंजापन का कारण बनने वाली विकृति के विकास के जोखिम क्षेत्र में 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं शामिल हैं। हालाँकि, ऐसे विकार किसी भी लिंग और आयु वर्ग के लोगों में हो सकते हैं।

कारण

निम्नलिखित बीमारियाँ खालित्य के विकास में योगदान करती हैं:

• हाइपोथायरायडिज्म, थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी की विशेषता है।
• हाइपरथायरायडिज्म, जो हार्मोन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है।

अतिगलग्रंथिता

लगभग 70% में हाइपरथायरायडिज्म एक ऑटोइम्यून पैथोलॉजी के कारण होता है, जिसके दौरान थायरॉयड ग्रंथि में एक समान वृद्धि होती है। इसके अलावा, अंग की शिथिलता को संक्रमण या स्थानीय ऊतकों को विषाक्त क्षति से समझाया जाता है।

निम्नलिखित लक्षण हाइपरथायरायडिज्म की उपस्थिति का संकेत देते हैं:

• गले पर गण्डमाला का दिखना, जो एक बड़े ट्यूमर जैसा दिखता है;
• शरीर के वजन में तेज कमी;
• सक्रिय दिल की धड़कन;
• दृष्टि में कमी.

हाइपरथायरायडिज्म में खालित्य के विकास को इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली, विषाक्त या अन्य क्षति के जवाब में, शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देती है। नतीजतन, इससे शरीर द्वारा ऊतक अस्वीकृति और कर्ल का नुकसान होता है।

यदि हाइपरथायरायडिज्म का कारण बेस्डो रोग है, तो खालित्य के विकास के कारण रोम की कमी हो जाती है। उत्तरार्द्ध, विकृति विज्ञान के प्रभाव में, नए बाल पैदा करना बंद कर देता है।

हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड ग्रंथि के आंशिक या पूर्ण निष्कासन के कारण विकसित होता है।, साथ ही ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस में, जब प्रतिरक्षा प्रणाली उन ऊतकों पर हमला करती है जो अंग के पैरेन्काइमा बनाते हैं। इन कारकों के प्रभाव से अपरिवर्तनीय परिणाम होते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने के जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जो थायरोस्टैटिक्स (फैलने वाले गण्डमाला के खिलाफ) लेते हैं या पर्याप्त आयोडीन का सेवन नहीं करते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म को निदान करने में कठिन विकृति माना जाता है।हार्मोन की सांद्रता में कमी से एक निश्चित अंग की शिथिलता हो जाती है, जिससे रोग का पता लगाना मुश्किल हो जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म के लंबे कोर्स के साथ नैदानिक ​​तस्वीर स्पष्ट हो जाती है:

• चेहरे और अंगों की सूजन;
• मांसपेशियों में दर्द;
• हाथों में कमजोरी और कठोरता;
• शरीर में जलन और झुनझुनी;
• अस्पष्ट भाषण;
• उदासीनता की भावना;
• आवाज परिवर्तन;
• सुनने में समस्याएं।

हार्मोन के स्तर में कमी के कारण रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। ऐसी स्थितियों में कोशिकाओं में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिससे स्थानीय ऊतकों की धीरे-धीरे मृत्यु हो जाती है। प्रारंभ में, हाइपोथायरायडिज्म की पृष्ठभूमि में, बाल शुष्क और भूरे हो जाते हैं। इसके बाद, कूप की मृत्यु के कारण कर्ल झड़ जाते हैं।

ध्यान से!हाइपोथायरायडिज्म के कारण होने वाला खालित्य फैला हुआ होता है। गंजापन सिर के सभी हिस्सों को प्रभावित करता है।

निदान

एक ट्राइकोलॉजिस्ट सीधे खालित्य के उपचार से संबंधित है। हालाँकि, थायरॉयड ग्रंथि के घावों के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप की योजना एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा चुनी जाती है।

यदि हाइपर- या हाइपोथायरायडिज्म का संदेह है, तो निम्नलिखित निर्धारित हैं:

• थायराइड हार्मोन के स्तर के लिए रक्त परीक्षण;
• थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड और स्किंटोग्राफी;
• सीटी, एमआरआई या एक्स-रे।

थायरॉइड ग्रंथि की विकृति के लिए स्व-उपचार करना असंभव है।हाइपरथायरायडिज्म के साथ हाइपोथायरायडिज्म को खत्म करने के लिए उपयुक्त दवाएं लेने से रोगी की स्थिति में गिरावट आती है। परिवर्तनों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए उपचार की रणनीति का चयन किया जाना चाहिए। इस मामले में, आमतौर पर विशिष्ट दवाओं का उपयोग करके विकृति विज्ञान का उपचार किया जाता है।

इलाज

हाइपोथायरायडिज्म के उपचार में उपयोग किया जाता है: ट्राईआयोडोथायरोनिन, एल-थायरोक्सिन, यूइरॉक्स।

उचित दवाओं और दैनिक आहार में बदलाव के माध्यम से आयोडीन की कमी को ठीक करना भी आवश्यक है। रोगी को अधिक समुद्री भोजन और समुद्री शैवाल खाने की सलाह दी जाती है।

कारण कारक की प्रकृति के आधार पर, हाइपोथायरायडिज्म के उपचार को दवाओं के सेवन से पूरक किया जाता है जिनकी क्रिया का उद्देश्य दमन करना है सूजन प्रक्रियाथायरॉयड ग्रंथि के ऊतकों में और हाइपोथैलेमस या पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि की बहाली।

हाइपरथायरायडिज्म के उपचार का उद्देश्य थायरॉयड ग्रंथि की स्रावी गतिविधि को दबाना है।ऐसा करने के लिए, एक रिसेप्शन नियुक्त करें:

• "प्रोपिसीना";
• "टायरोसोल;
• "मर्काज़ोलिला"।

के अलावा दवाई से उपचार, हाइपरथायरायडिज्म के साथ, एक विशेष आहार का संकेत दिया जाता है, जिसमें आहार में प्रोटीन युक्त और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, विटामिन शामिल होते हैं। चरम मामलों में, जब दवाएँ लेने से फायदा नहीं हुआ सकारात्मक परिणाम, थायरॉयड ग्रंथि के हिस्से को हटाने के लिए एक ऑपरेशन निर्धारित किया गया है।

शरीर के कार्यों की बहाली के बाद, बालों का विकास फिर से शुरू हो जाता है।इस प्रक्रिया को उत्तेजित करने के लिए सिर की मालिश, फिजियोथेरेपी और मॉइस्चराइजिंग शैंपू और मास्क का उपयोग किया जाता है। पुनर्वास के दौरान, आप हेयर स्टाइलिंग उत्पादों, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन का उपयोग नहीं कर सकते।

रोकथाम

थायरॉयड विकृति के विकास को रोकना काफी मुश्किल है, इस तथ्य के कारण कि उनमें से अधिकांश ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण होते हैं। वे आनुवंशिक प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि में विकसित होते हैं।

नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में आयोडीन का सेवन करने से थायराइड विकृति को रोका जा सकता है।अपने आहार में समुद्री भोजन और पौधों के खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

बालों का झड़ना रोका जा सकता है अगर दवाएंऔर अन्य उपचार थायरॉइड फ़ंक्शन को बहाल करने में सक्षम थे। अन्यथा, समस्याग्रस्त अंग को हटा दिया जाता है। हालाँकि, हेयरलाइन पूरी तरह से गायब नहीं होती है, बशर्ते कि रोगी लगातार ऐसी दवाएं ले रहा हो जो शरीर में थायराइड हार्मोन के स्तर को बहाल करती हैं।

उपयोगी वीडियो

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पुरुषों और महिलाओं में खालित्य (गंजापन) के कारण: हार्मोन, गर्भावस्था, थायरॉयड ग्रंथि, तनाव।

थायराइड और बालों का झड़ना निश्चित रूप से संबंधित हैं। तथ्य यह है कि, जैसा कि आप जानते हैं, उनमें मुख्य रूप से प्रोटीन होता है, और थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित हार्मोन शरीर में प्रोटीन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। इस प्रकार, थायरॉयड ग्रंथि के कारण बालों का झड़ना हार्मोनल विफलता का पहला संकेत है, उसके बाद और अधिक गंभीर समस्याएंआंतरिक अंगों के काम से जुड़ा हुआ।

थायराइड रोग में बालों का झड़ना आम तौर पर जरूरी है, लेकिन यह क्या है? और हार्मोन वास्तव में इसे कैसे प्रभावित करते हैं? वे एक अखंड छड़ नहीं हैं, इसके विपरीत, यह क्रमबद्ध तराजू से बना है। इसकी जड़ त्वचा की मोटाई में स्थित एक कूप है, जिसके माध्यम से बालों की कोशिकाओं को पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाती है। एक बाल का औसत जीवनकाल लगभग 3 वर्ष होता है, यह प्रति माह 1.5 सेमी की दर से बढ़ता है। बाल एक ही बार में पुराने नहीं होते, और प्रतिस्थापन केवल 10% में ही होता है, इससे अधिक नहीं।

गंजापन तब होता है जब यह आंकड़ा बढ़ने लगता है, यानी नए बढ़ने की तुलना में वे अधिक झड़ने लगते हैं। बालों के जीवन की चक्रीयता को सख्ती से परिभाषित किया गया है; एनाजेन - गहन विकास, कैटाजेन - कूप शोष, टेलोजन - एक नए के साथ इसके प्रतिस्थापन के साथ बालों का झड़ना। थायरॉयड ग्रंथि की किसी भी बीमारी के कारण होने वाले हार्मोनल असंतुलन से उनके जीवन की स्थापित चक्रीय प्रकृति विफल हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप गंजापन होता है।

हार्मोन बालों को कैसे प्रभावित करते हैं

थायरॉयड ग्रंथि द्वारा संश्लेषित थायराइड हार्मोन उन पर निम्नलिखित प्रभाव डालते हैं:

1. मेलेनिन के संश्लेषण में भाग लें, जो बालों के विकास को प्रभावित करता है।
2. T3 हार्मोन बालों के रोम को जीवित रखता है।
3. टी4 हार्मोन बालों की जड़ में कोशिका विभाजन की प्रक्रिया में शामिल होता है।

इस प्रकार, केवल एक प्रकार के हार्मोन में कमी से समय से पहले बाल झड़ सकते हैं। यानी थायरॉयड ग्रंथि का कोई भी रोग, चाहे वह ट्यूमर हो। संक्रमणया आघात के परिणामस्वरूप अंग को होने वाली शारीरिक क्षति के कारण वे बाहर गिर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, महिलाओं में बालों का झड़ना सिंथेटिक हार्मोन युक्त मौखिक गर्भ निरोधकों के उपयोग से जुड़ा हो सकता है। कुछ मामलों में ये दवाएं थायरॉयड ग्रंथि के काम को दबा देती हैं।

गंजेपन का कारण गलत आहार भी हो सकता है, क्योंकि यह ज्ञात है कि थायरॉयड ग्रंथि को आयोडीन द्वारा पोषण मिलता है, और यदि कोई व्यक्ति इससे युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करता है, तो हार्मोन बेहद कमजोर रूप से संश्लेषित होंगे। खैर, अंत में, किसी प्रकार की बीमारी के परिणामस्वरूप थायरॉयड ग्रंथि का पूर्ण या आंशिक निष्कासन अनिवार्य रूप से गंजापन की ओर ले जाता है।

थायरॉयड ग्रंथि से जुड़े गंजेपन का उपचार

थायराइड रोग के कारण होने वाले गंजेपन के उपचार का उद्देश्य स्वयं विकृति को खत्म करना है, और उसके बाद, लक्षण, यानी गंजापन से निपटना है। थायराइड उपचार में कई बुनियादी प्रावधान शामिल होंगे। इसमें सूजन होने पर एंटीबायोटिक्स लेना, ट्यूमर को सर्जरी से निकालना, आयोडीन या सिंथेटिक हार्मोन युक्त दवाएं लेना शामिल है। चूंकि थायरॉइड ग्रंथि और बालों का झड़ना एक-दूसरे से संबंधित हैं, इसलिए डॉक्टर को उन्हें संरक्षित करने की रोगी की इच्छा को ध्यान में रखना चाहिए और बालों के रोम को मजबूत करने वाली दवाएं लिखनी चाहिए।

कभी-कभी गंजेपन का कारण हार्मोनल विफलता या साधारण बेरीबेरी के कारण होने वाला चयापचय संबंधी विकार होता है। इस संबंध में, उपचार के दौरान आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने में ही समझदारी है। वह अंदर है बड़ी संख्या मेंसमुद्री भोजन में पाया जाता है - समुद्री शैवाल, सीप, झींगा, मछली, स्क्विड। इसके अलावा, भोजन में आयोडीन युक्त नमक मिलाना चाहिए। आयोडीन से भरपूर ताजे फल खाना उपयोगी है, उदाहरण के लिए, फीजोआ, ख़ुरमा, पहाड़ी राख, अखरोट. आपको कॉफी छोड़ देनी चाहिए और अधिक चाय पीनी चाहिए, यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जिसका बालों की कोशिकाओं और पूरे शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जब बाल झड़ते हैं, और यह घटना हार्मोनल असंतुलन के साथ-साथ जुड़ी होती है दवाई से उपचारदवाओं से इलाज किया जा सकता है स्थानीय कार्रवाई. यही है, विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों से भरपूर चिकित्सीय क्रीम को खोपड़ी में रगड़ें। इसके अलावा, रगड़ना खोपड़ी की मालिश भी है, इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है और तदनुसार बालों के रोम में चयापचय तेज हो जाता है। कभी-कभी नरम ब्रश-कंघी से खोपड़ी की नियमित रूप से मालिश करके भी उपचार किया जा सकता है।

यदि उपचार परिसर में बालों की देखभाल के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद शामिल हो तो उनका झड़ना बंद हो जाएगा। यह मजबूती देने वाली क्रीम या बाम हो सकता है।
जब गंजेपन का इलाज किया जा रहा हो, तो किसी भी स्थिति में उन्हें गर्मी उपचार के अधीन नहीं किया जाना चाहिए - पृष्ठभूमि को सुखाना, कर्लिंग करना, इत्यादि। इस दौरान उन्हें जितना हो सके कम धोएं।

उपचार के परिसर में शामिल होना चाहिए विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें समूह सी, ई और बी 6 के विटामिन शामिल हैं, क्योंकि वे बालों के रोम को पोषण देते हैं। सिस्टीन, लाइसिन और आर्जिनिन जैसे अमीनो एसिड की भी आवश्यकता होती है।

थायरॉयड ग्रंथि को पूरी तरह से हटाने के बाद, बाल पूरी तरह से झड़ सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोनल स्तर के उल्लंघन के कारण पुराने बालों के नए बालों में बदलने के चरणों में बदलाव आया है। एक नियम के रूप में, वे पहले माथे पर, फिर सिर के ऊपर और अंत में कनपटी पर गिरते हैं। जब ऐसे लक्षण दिखाई दें तो निराश होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि सही थेरेपी थायरॉयड ग्रंथि के बिना भी बालों के जीवन चक्र को बहाल कर सकती है। केवल एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अलावा, उपचार में भाग लेने के लिए ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक हो सकता है।

गंजेपन की रोकथाम

हार्मोनल असंतुलन के अलावा अन्य कारणों से भी बाल झड़ सकते हैं, लेकिन मुख्य समस्या अभी भी थायरॉयड ग्रंथि की विकृति है। हालाँकि, किसी को यह समझना चाहिए कि विकृति को रोकने की तुलना में इलाज करना हमेशा अधिक कठिन और अधिक महंगा होता है, विशेष रूप से बालों के झड़ने जैसी। इस संबंध में, कई अनुशंसाओं का पालन करना समझ में आता है जो निवारक प्रकृति की हैं:

1. अपने बाल धोते समय 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के पानी का उपयोग न करें।
2. आप बालों को स्टाइल करने के लिए मूस और वार्निश का उपयोग नहीं कर सकते, वे बालों की संरचना को नष्ट कर देते हैं।
3. धोने के बाद, खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने वाले विशेष बाम लगाना आवश्यक है।
4. प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट तक मुलायम ब्रश से सिर की मालिश करें।
5. प्राकृतिक सामग्रियों से बने हेयर मास्क लगाएं।
6. थायरॉयड ग्रंथि में विकृति के विकास के लिए नियमित रूप से एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांच कराएं।
7. नींद के शेड्यूल का पालन करना जरूरी है, इससे इसे बनाए रखने में मदद मिलेगी तंत्रिका तंत्रस्वस्थ अवस्था में इसके लिए तनावपूर्ण स्थितियों से बचना जरूरी है।
8. आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, क्योंकि आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को लगातार मजबूत करने की आवश्यकता है।
9. आपको शराब पीना और सिगरेट पीना पूरी तरह से बंद करना होगा।

क्या आपने कभी सोचा है कि अधिक वजन वाले, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली वाले, शराबी और धूम्रपान करने वाले लोग अक्सर जल्दी गंजे क्यों हो जाते हैं? ये लोग कई वर्षों तक योजनाबद्ध तरीके से इन्हें नष्ट करते रहते हैं अंत: स्रावी प्रणालीऔर परिणामस्वरूप - 40 वर्ष की आयु तक व्यापक गंजापन। और ऐसा पहले भी होता है. प्रत्येक रचनाकार अपना गंजापन स्वयं करता है, यह बात दृढ़तापूर्वक समझ लेनी चाहिए। और यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं - तो ऐसा ही करें!