नमस्ते आगंतुक!

प्रत्येक व्यक्ति के पास एक ऐसी अवधि होती है जब सब कुछ थक जाता है और सब कुछ हाथ से निकल जाता है, क्यों तुरंत इसे प्रियजनों पर निकालें, जैसा कि हम आमतौर पर करते हैं, या शराब का सहारा लेते हैं।

अपने आप को झाग और पुदीना की कुछ बूंदों से बेहतर स्नान करें, लेकिन अगर आप सोचते हैं कि यहीं इसके गुण समाप्त हो जाते हैं, तो मैं आपको परेशान कर दूंगा या, इसके विपरीत, पुदीना आवश्यक तेल के कई उपयोगी गुणों के लिए अपनी आंखें खोल दूंगा। , उस पर बाद में और अधिक।

1. पुदीना की संरचना
2. बीमारियों के लिए
   1. ए)। स्पस्मोडिक क्रिया.
   2. बू
   5. इ)। दिल में दर्द के लिए
   6. ई) आवाज खो जाने की स्थिति में
3. थके हुए पैरों के साथ
4. चेहरे के लिए
5. बालों के लिए
6. होठों के लिए
7. भोजन के लिए
8. वजन कम करते समय
9. कीड़े के काटने पर.
10. पुदीना तेल के उपयोग के लिए मतभेद
11. निष्कर्ष

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1. पुदीना की संरचना:

पुदीना न केवल अपने लिए एक अनोखा पौधा है औषधीय गुणलेकिन रासायनिक संरचना में भी समृद्ध है। आवश्यक तेलों में मेन्थॉल की उपस्थिति विशेष रूप से लोकप्रिय है।

इसमें बहुत कुछ है:

• टेरपीन समूह के कार्बोहाइड्रेट (लिमोनेन, टेरपीन);
• कार्बनिक यौगिक;
• एल्डिहाइड;
• टैनिन;
• कार्बनिक अम्ल;
• ग्लूकोज;
• विटामिन पीपी, समूह बी, समूह ए, सी के एंटीऑक्सीडेंट;
• धातुओं के सूक्ष्म और स्थूल तत्व;
• स्टेरॉयड ( पौधे की उत्पत्ति) शराब.

2. बीमारी की स्थिति में

ए)। एंटीस्पास्मोडिक क्रिया. महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, घर पर इन सुगंध सत्रों की व्यवस्था करने की सिफारिश की जाती है, इससे दर्द से निपटने में मदद मिलती है।

बू जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों में सुधार करता है।

यदि आपको पेट का दर्द, सूजन, दस्त है और आप नियमित दवाओं से जहर नहीं खाना चाहते हैं, तो इस तेल की कुछ बूंदों के साथ पानी पीने की सलाह दी जाती है, यदि आप एक कप पुदीने की चाय नहीं बना सकते हैं, तो मैं एक सरल सुझाव देता हूं उपयोग की विधि.

वी). सूजनरोधी क्रिया.

चोट और सूजन के लिए मुंहपेपरमिंट ऑयल की 2-3 बूंदों से गरारे करें।

घ) तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव।

यह तनाव से राहत देता है, मैं बताती हूं कि जब लड़कियों को रजोनिवृत्ति होती है, तो यह माइग्रेन के लिए प्रभावी है।

इ)। दिल में दर्द के लिए

इयदि आस-पास कोई गोलियाँ नहीं हैं, और आपका दिल दुखता है, तो चीनी के एक टुकड़े पर चीनी की एक बूंद डालें और बीमार व्यक्ति को घुलने दें।

अक्सर ऐसा होता है कि आप किसी संगीत समारोह में चिल्लाते हैं या जब आप बीमार पड़ते हैं, तो आपकी आवाज़ कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, इसलिए पुदीने के तेल से गरारे करने से आपको इसे जल्द से जल्द वापस लाने में मदद मिलेगी।

छ) समुद्र बीमारी और कारों में मोशन सिकनेस के मामले में।

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3. थके हुए पैरों के साथ

अक्सर ऐसा होता है आप पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहते हैं, रास्ते में, सड़क पर, और यदि भी ऊँची एड़ी के जूते में थे, घर आने पर एकमात्र विचार यह था कि जितनी जल्दी हो सके अपने जूते उतार दें। थके हुए पैरों के लिए बहुत सारी क्रीम मौजूद हैं, इसलिए यदि आप सबसे सामान्य बेबी क्रीम में पुदीने की कुछ बूंदें मिला दें, तो आपको मिलेगा सस्ता एनालॉगया स्वीकार करें पुदीने के तेल से पैर स्नान , थकान कई गुना तेजी से दूर हो जाएगी।

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4.चेहरे के लिए

उचित आत्म-देखभाल में बहुत मेहनत लगती है, लेकिन क्या होगा यदि आप केवल तेल से खुद को एक ताज़ा रूप दे सकें? त्वचा को नीरस बनाने के लिए इन्हें क्रीम में मिलाया जाता है।

यदि आपके चेहरे पर संवहनी नेटवर्क है तो मुँहासे से लड़ता है जो अस्थायी रूप से अभिव्यक्ति को कम करता है।

क्रीम के विपरीत, पेपरमिंट तेल एलर्जी का कारण नहीं बनता है, यह तैलीय त्वचा के लिए संकेत दिया जाता है, विशेष रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं, मुँहासे, काले धब्बों की संभावना होती है।

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5.बालों के लिए

यदि आपकी खोपड़ी एलर्जी से ग्रस्त है, तो सिर में सूखापन विशेष रूप से हल्का होने के बाद, सैलून में अपने बालों को रंगने के बाद, या नियमित आहार के बाद आपके बाल झड़ने लगते हैं। मैं पेपरमिंट ऑयल के साथ बेस ऑयल (नारियल, जैतून) से मास्क बनाने या शैम्पू, बाम में तेल की कुछ बूंदें मिलाने की सलाह देता हूं।

कंघी करने की सुविधा के लिए और एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए: एक कंघी लें, अधिमानतः लकड़ी की, उसमें पुदीने के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें टपकाएँ और अपने सिर पर कंघी करें।

प्रभाव तुरंत दिखाई देता है, यह झड़ना बंद कर देता है, रूसी की उपस्थिति और इसके खिलाफ लड़ाई को रोकता है, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हेडेनशॉडर कई वर्षों से पुदीने के साथ अपने उत्पादों का विज्ञापन कर रहे हैं। लंबे बाल साफ भी रहते हैं।

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6. होठों के लिए

यदि दाद आपके जीवन में लगातार मेहमान है,रोकने का एक बढ़िया तरीका है. उसी नारियल के तेल के साथ मिलाएं, इसे एक जार में डालें (मेरे पास लिप क्रीम है, क्योंकि केवल 10 मिलीलीटर है।) मैं पुदीने की कुछ बूंदें मिलाता हूं और बाहर जाने से आधे घंटे पहले अपने होठों को मॉइस्चराइज करता हूं।

धूप में न सुखाएं और आप ऐसा जार अपने साथ ले जा सकते हैं।

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7. भोजन के लिए

• बूँद सूखी चाय की पत्तियों पर कुछ बूँदें और इसे कम से कम एक घंटे के लिए एक बंद पैकेज में रखा रहने दें, ताकि सभी पत्तियां गंध से संतृप्त हो जाएं।
• मांस को मैरीनेट करते समय डालें पुदीने की कुछ बूँदें और यह पूरी तरह से अलग तरीके से काम करेगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप पुदीने में मैरीनेट कर सकते हैं? मैंने तब तक ऐसा नहीं किया, जब तक कि मेरे पति ने इसे सूखे पुदीने के साथ मैरिनेड में नहीं तला, यह बहुत ही मूल और स्वादिष्ट निकला।
• यदि आप नींबू पानी या मोजिटो बनाने वाले हैं और आपके पास पुदीना नहीं है, तो बस पुदीने का तेल मिला लें।

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8. वजन कम करते समय

इससे पहले मैंने सुगंध आहार के बारे में एक पोस्ट लिखी थी, इसलिए सक्रिय तेलों में से एक पुदीना तेल है।

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9.कीड़ों के काटने पर.

रुई के फाहे को चिकना करें और काटने वाली जगह पर लगाएं या शरीर के सूजन वाले हिस्से पर बस एक बूंद डालें।

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पुदीना तेल के उपयोग के लिए मतभेद

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निष्कर्ष:सबसे उपयोगी दवाओं में से एक जिसे उपयोगी अनुप्रयोगों की इतनी विस्तृत श्रृंखला के कारण दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

आवश्यक तेलपुदीने को समुद्री हिरन का सींग और आड़ू तेल जलसेक जैसे उत्पादों के बराबर रखा जाता है, इसे त्वचा और बालों की देखभाल के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप मालिश उपकरण के रूप में उपयोग के लिए अनुशंसाएँ पा सकते हैं। अधिकांश सिफ़ारिशें वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं हैं, अनुचित और ग़लत हैं।

पुदीना तेल क्या है

आवश्यक संरचना प्राप्त करने के लिए ताजी या सूखी पत्तियों का उपयोग किया जाता है। ताजे कटे हुए कच्चे माल से एक पदार्थ निकाला जाता है जो मेन्थॉल से अधिकतम सीमा तक संतृप्त होता है। उत्तरार्द्ध परिणामी चिपचिपे, पारभासी पीले रंग के तरल में चालीस प्रतिशत से अधिक बनाता है। इसके साथ ही, तेल द्रव्यमान में ट्राइपरथीन यौगिक होते हैं।

उत्पाद प्राप्त करने की तकनीक घर पर उपयोग की जाने वाली तकनीक से मौलिक रूप से भिन्न है। पेपरमिंट आवश्यक तेल हाइड्रोडिस्टिलेशन, यानी भाप आसवन विधि द्वारा प्राप्त किया जाता है। पहले चरण में पदार्थ में मेन्थॉल की मात्रा अपर्याप्त होती है। इसकी सामग्री को बढ़ाने के लिए, तैलीय तरल को सुधार के अधीन किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, इसमें से हाइड्रोकार्बन अंश हटा दिए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेन्थॉल की सांद्रता बढ़ जाती है।

घर पर प्राप्त करने की तकनीक

घर पर, समान विशेषताओं वाला उत्पाद प्राप्त करने के लिए समान जोड़-तोड़ करना असंभव है। जैतून के तेल के साथ जलसेक के लिए पारंपरिक नुस्खा का प्रयोग करें।

खाना बनाना

1. एक कांच के जार में दो बड़े चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियां डालें।
2. बहना जैतून का तेलदो सौ मिलीलीटर.
3. एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। जार की सामग्री को समय-समय पर हिलाएं।
4. छानना।

आवश्यक तेल और घर पर प्राप्त उत्पाद - नाटकीय रूप से विभिन्न साधन. उनकी रचनाएँ क्रमशः काफी भिन्न होती हैं, और अनुप्रयोग तकनीकें समान नहीं हो सकतीं।

विशेषताएं और गुण

औद्योगिक उत्पादन का आवश्यक उत्पाद मेन्थॉल सांद्रण है। जब त्वचा पर लगाया जाता है और आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो इसका स्थानीय उत्तेजक प्रभाव होता है। त्वचा पर इस तेल की एक बूंद डालने से ठंडक और झुनझुनी का एहसास होगा। फिर क्षेत्र के सुन्न होने का अहसास होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पदार्थ रक्त वाहिकाओं के काम में प्रतिवर्ती परिवर्तन का कारण बनता है।

त्वचा के लिए उपयुक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, रक्त प्रवाहित नहीं होता है, जिसके कारण संपर्क स्थल पर एनाल्जेसिक प्रभाव विकसित होता है और संवेदनशीलता कम हो जाती है। उसी समय, जहाज़ आंतरिक अंगविस्तार करें, जो रक्तचाप को कम करता है, हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।

मेन्थॉल अपने उत्तेजक प्रभाव के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को प्रभावित करता है, पेट और आंतों के क्रमाकुंचन को उत्तेजित करता है, पित्त के स्राव को तेज करता है और इसका कार्मिनेटिव प्रभाव होता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन का मोनोग्राफ पुदीना आवश्यक तेल के मुख्य गुणों को इंगित करता है।

चिकित्सा में आवेदन

आधिकारिक दवा प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक और दर्द निवारक के रूप में पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करने की संभावनाओं का सारांश प्रस्तुत करती है।

कई अध्ययनों के दौरान, यह पता चला कि पदार्थ, जब यह प्रवेश करता है जठरांत्र पथऐंठन की गंभीरता को कम करता है, स्राव को उत्तेजित करता है स्टूल, बड़ी आंत के अंदर दबाव कम करता है और पेट के स्फिंक्टर को आराम देता है। यह गुणवत्ता कोलोनोस्कोपी जैसी परीक्षाओं के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग की मांसपेशियों को आराम देने के साधन के उपयोग की अनुमति देती है।

प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक

2006 में, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले रोगियों पर दवा के प्रभाव पर एक अध्ययन किया गया था। चारित्रिक अभिव्यक्तियाँरोग हैं पेट फूलना, आंतों में दर्दनाक ऐंठन, बार-बार मल आना। तीन सप्ताह तक, रोगियों को 0.2 मिलीलीटर तेल वाले कैप्सूल में दवा दी गई। मरीजों ने अपनी स्थिति में सुधार, दर्द से राहत, आंतों की भीड़भाड़ की अभिव्यक्तियों में कमी और पेट में एक विशिष्ट शोर की अनुपस्थिति देखी।

पेट की बदहजमी का इलाज

गैर-अल्सर गैस्ट्रिक अपच से पीड़ित लोगों के लिए पेपरमिंट तेल के लाभ भी स्थापित किए गए हैं। यदि भोजन के पाचन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो रोगियों को दर्द का अनुभव होता है, भोजन लंबे समय तक पेट में रहता है, सीने में जलन, पेट में भारीपन और डकार के रूप में विशिष्ट विकार उत्पन्न होते हैं।

अध्ययन में पैंतालीस रोगियों ने भाग लिया। उन्हें पेपरमिंट आवश्यक तेल कैप्सूल के रूप में मिला और दिन में तीन बार एक कैप्सूल लिया। पाठ्यक्रम चार सप्ताह तक चला। मरीजों की समीक्षाओं के अनुसार, अध्ययन में भाग लेने वाले तिरसठ प्रतिशत लोग पेट दर्द से पूरी तरह ठीक हो गए। कुल मिलाकर, 95 प्रतिशत रोगियों में सुधार देखा गया।

दर्द निवारक

पुदीना तेल के एनाल्जेसिक प्रभाव का अध्ययन पुराने सिरदर्द से पीड़ित रोगियों और उन लोगों में किया गया है जिनका सिरदर्द बढ़े हुए दबाव के कारण होता है।

रोगियों के प्रत्येक समूह में, एजेंट को अस्थायी क्षेत्र पर लागू किया गया था। पहले समूह में, पेपरमिंट आवश्यक तेल का सामान्य आराम प्रभाव देखा गया, लेकिन सिरदर्द बना रहा। दूसरे समूह में, उपाय का उपयोग करते समय, अधिकांश विषयों में सिर में दर्द पंद्रह मिनट के भीतर गायब हो गया।

प्रभाव की प्रभावशीलता के अनुसार उच्च रक्तचापवैज्ञानिकों ने पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की तुलना पारंपरिक रूप से इस्तेमाल होने वाले पेरासिटामोल से की है।

घरेलू चिकित्सा पद्धति में, एजेंट का उपयोग कुल्ला समाधान के हिस्से के रूप में दंत चिकित्सा में एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है। मिश्रण की सुगंध और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसे मिश्रण में बूंद-बूंद करके मिलाया जाता है। अपने शुद्ध रूप में, इसका उपयोग प्रति चीनी क्यूब 1-3 बूंदों की खुराक पर पेट फूलने के लिए किया जाता है। पतला में, त्वचा के घावों के क्षेत्रों का इलाज खुजली वाले त्वचा रोग से किया जाता है।

दुष्प्रभाव

जब अनुशंसित खुराक में उपयोग किया जाता है, तो नकारात्मक प्रभाव नहीं होते हैं। डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों ने नोट किया दुष्प्रभाव, बढ़ी हुई खुराक पर दवा को मौखिक रूप से लेने के बाद प्रकट होता है। इनमें पेट की बीमारियाँ, त्वचा के लाल चकत्ते, सीने में जलन, मांसपेशियों में कंपन।

एजेंट को इनकैप्सुलेटेड होने पर बेहतर सहन किया जाता है, ऐसी स्थिति में मौखिक रूप से लेने पर पेट से प्रभाव कम बार होता है। बाहरी तौर पर इस्तेमाल करने पर त्वचा पर जलन, जलन महसूस होती है। इसलिए, WHO बच्चों और वयस्कों में नासोलैबियल त्रिकोण की संवेदनशील त्वचा के सीधे संपर्क से बचने के लिए, बच्चों की त्वचा पर पेपरमिंट आवश्यक तेल लगाने की अनुशंसा नहीं करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

अधिकांश गलतफहमियाँ, कभी-कभी खतरनाक, कॉस्मेटोलॉजी में पुदीने के उपयोग के कारण होती हैं। संघटक मार्गदर्शिका के अनुसार प्रसाधन उत्पाद, पदार्थ में एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक, एनाल्जेसिक गुण होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है, घावों को भरने में मदद करता है और त्वचा को टोन करता है। मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए अनुशंसित, रोसैसिया वाले चेहरों के लिए उपयोग किया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में एक आम घटक है। यह मौखिक देखभाल उत्पादों, एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स, टॉनिक और कूलिंग क्रीम में शामिल है। लेकिन इसमें एक महत्वपूर्ण खामी है - यह आवेदन स्थल पर त्वचा को परेशान करता है। इसके अलावा, मेन्थॉल एक अस्थिर यौगिक है और अक्सर उत्पाद से गायब हो जाता है।

1980 के दशक में, कॉस्मेटिक उद्योगों ने पुरुषों के लिए शेविंग फोम और आफ्टरशेव लोशन में मेन्थॉल जोड़ा। इस तरह के फंड से उपभोक्ताओं की शिकायतें पैदा हुईं। इनके इस्तेमाल से आंखों में लगातार जलन होने लगी, इसलिए कंपनियों को इस घटक को छोड़ने और सुरक्षित विकल्प खोजने के लिए काम करने के लिए मजबूर होना पड़ा।

2001 में, मेन्थॉल के समान शीतलन प्रभाव वाले, लेकिन नकारात्मक प्रभाव के बिना, एक पदार्थ के विकास के लिए अमेरिकी प्रोफेसर रोजी नोयोरी को नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था।

वर्तमान में, टूथपेस्ट और पाउडर की संरचना में मेन्थॉल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग केवल तब किया जाता है जब त्वचा में जलन पैदा करना आवश्यक होता है, विशेष रूप से, एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रमों के लिए, ऊतक जल निकासी में सुधार के लिए।

बार-बार ग़लतफ़हमियाँ होना

सबसे आम गलतफहमियों पर विचार करें जिनका सामना कॉस्मेटोलॉजिस्ट उत्पाद के उपयोग में करते हैं।

• बालों के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल उत्तम है। इससे त्वचा में रक्त प्रवाह बेहतर होता है, बाल बेहतर बढ़ते हैं. वास्तव में, पदार्थ रक्त प्रवाह में सुधार नहीं करता है, लेकिन अस्थायी रूप से इसे निलंबित कर देता है। जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो इसका संवेदनाहारी प्रभाव होता है, संवहनी पारगम्यता कम हो जाती है। अकेले उपयोग करने पर त्वचा में जलन हो सकती है। अगर आप बालों के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करना चाहते हैं, तो इसे अपने शैम्पू या कंडीशनर में मिलाएं। प्रति बोतल केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होती है। इस खुराक में, यह देखभाल उत्पादों को एक सुखद सुगंध देगा, काम के बाद आपको आराम करने में मदद करेगा। वाष्प के साँस लेने से ठीक हो जाएगा श्वसन प्रणाली. स्वाद बढ़ाने वाले और स्थानीय उत्तेजक के रूप में, घरेलू मास्क के हिस्से के रूप में बालों के लिए पुदीना का उपयोग करें। या जड़ों पर लगाने पर किसी अन्य तेल - अरंडी, बर्डॉक के साथ मिलाएं। पुदीना घटक बेस ऑयल के सक्रिय एजेंटों को खोपड़ी में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देगा। एक बार लगाने के लिए तीन से पांच बूंदें पर्याप्त हैं।
• बालों के सिरों पर पेपरमिंट ऑयल लगाना चाहिए। तो आप उन्हें सर्दियों में सूखने से बचाएं, बालों को दोमुंहे होने से बचाएं. बालों के सिरों को सिलने के साधन के रूप में, आप किसी भी प्राकृतिक तेल का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से सबसे आम हैं जैतून, आड़ू, बर्डॉक। मिंट ईथर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बालों पर इसकी सांद्रता बहुत अधिक होगी। मेन्थॉल की अधिकता अप्रिय प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकती है: सिरदर्द, मतली।
• फार्मास्युटिकल तेल के लिए उपयुक्त है घर की देखभालबालों के लिए बेहतर. एकदम विपरीत। अपने बालों को फायदा पहुंचाने के लिए सांद्र ईथर के बजाय घर पर बने पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। जैतून के आधार पर बनाया गया, इसका उपयोग खोपड़ी की देखभाल के लिए किया जा सकता है, जो बालों के पोषण में सुधार करता है, उन्हें बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। संरचना में मेन्थॉल एक परेशान घटक के रूप में कार्य करता है, जो एपिडर्मिस में पोषक तत्वों की गहरी पैठ प्रदान करता है। इस उपकरण से आप सर्दियों में बालों में नमी की मात्रा बढ़ाने के लिए पूरी लंबाई के साथ बालों को चिकनाई दे सकते हैं। शैंपू करने से एक घंटा पहले इसे जड़ों और बालों में लगाएं। तो आप बालों के रोम के पोषण में सुधार करेंगे और बालों की संरचना को बहाल करेंगे।
• सूजन वाले क्षेत्रों को चिकनाई देने के लिए पुदीना का तेल. आवश्यक तेल पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का एक घटक है जो मुँहासे से ग्रस्त तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन इसके शुद्ध रूप में त्वचा पर लगाने के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाता है। घरेलू फॉर्मूलेशन को त्वचा पर लगाया जा सकता है। वे घावों को ठीक करने, क्षरण, कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं सूजन प्रक्रिया.

पुदीना आवश्यक तेल - संपूर्ण दवाजिसका उपयोग थेरेपी में किया जाता है जठरांत्रिय विकार, सिरदर्द, संक्रमित घाव. कॉस्मेटोलॉजी में, देखभाल परिसरों के एक घटक के रूप में इसका उपयोग सीमित सीमा तक किया जाता है। सौंदर्य प्रसाधनों में इसका प्रतिशत छोटा है, लेकिन फिर भी यह त्वचा पर एक विशिष्ट सुगंध और शीतलन प्रभाव बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

चेहरे के बालों और त्वचा पर गाढ़ा उत्पाद न लगाएं। इसके लिए पुदीने की पत्तियों और जैतून के तेल से बने घरेलू फॉर्मूलेशन बेहतर उपयुक्त हैं।

पेपरमिंट ऑयल अपने सुखदायक और आरामदायक गुणों, टोन, ताजगी के लिए प्रसिद्ध है। इसका उपयोग चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में विभिन्न समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता है।

सामग्री:

आवश्यक तेल गुण

पेपरमिंट आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा ताजा पेपरमिंट पत्तियों (लगभग पूरे हवाई भाग) से उत्पन्न होता है। तेल पीला या पीला दिखता है हरा रंग, तरल स्थिरता, उज्ज्वल, ताजा और समृद्ध सुगंध। उपकरण का उपयोग अक्सर इत्र और कॉस्मेटोलॉजी उद्योग में किया जाता है, इसमें कई उपयोगी और औषधीय गुण होते हैं:

1. ठंडक का एहसास देता है, आराम देता है।
2. दर्द से राहत मिलती है और मांसपेशियों में तनाव (ऐंठन) से राहत मिलती है।
3. सिरदर्द और दांत दर्द से राहत देता है, पेट दर्द कम करता है।
4. इसमें एंटीवायरल और जीवाणुनाशक गुण हैं (सांसों की दुर्गंध से मुकाबला करता है)।
5. इसका सूजन-रोधी प्रभाव होता है।
6. दमा संबंधी विकारों को दूर करता है (मतली, नाराज़गी, चक्कर आना, मोशन सिकनेस के हमलों से लड़ता है)।
7. ध्यान और मानसिक प्रदर्शन बढ़ाता है।
8. शुद्ध एयरवेज, श्लेष्मा।
9. इसमें एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, डायफोरेटिक और ज्वरनाशक प्रभाव होता है।
10. अवशोषी, मूत्रवर्धक एवं पित्तनाशक गुण अन्तर्निहित हैं।
11. महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म से राहत दिलाता है।
12. शारीरिक अधिभार के दौरान ऐंठन से राहत मिलती है।
13. रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और मस्तिष्क की वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है।
14. ऊर्जा और जीवन शक्ति बढ़ाता है.
15. भावनात्मक थकावट से जूझना।
16. थकान, घबराहट, नींद की कमी के प्रभाव से राहत देता है।

वीडियो: पुदीना के गुण और पुदीना तेल का उपयोग कैसे करें।

औषधि में प्रयोग करें

पेपरमिंट ऑयल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है चिकित्सा क्षेत्र. यह एक प्रभावी एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक है दर्दऔर मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है। अक्सर फाइब्रोमायल्गिया और मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम के उपचार में इसकी सिफारिश की जाती है। तेल प्रभावी रूप से सिरदर्द से राहत दिलाता है। ऐसा करने के लिए, किसी भी बेस ऑयल (1 बड़ा चम्मच) के साथ पुदीना (2 बूंदें) मिलाएं और परिणामी मिश्रण से अस्थायी क्षेत्र पर गोलाकार गति में मालिश करें।

पुदीना आवश्यक तेल सर्दी के दौरान स्थिति से राहत देता है, तापमान कम करता है। बुखार की स्थिति से राहत पाने के लिए, पेपरमिंट ऑयल को गर्म नारियल तेल (3 बूंद प्रति 1 चम्मच बेस ऑयल) के साथ मिलाया जाता है, इस मिश्रण को गर्दन, पिंडली और पैरों पर रगड़ें। समान तेलों का मिश्रण, लेकिन समान अनुपात में, दांत दर्द को कम करने और मसूड़ों की सूजन से राहत देने में मदद करता है। मिश्रण को सीधे मसूड़ों में रगड़ा जाता है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल बृहदान्त्र की ऐंठन के लिए बहुत अच्छा है, सूजन और अपच के अप्रिय लक्षणों को खत्म करता है। ऐसा करने के लिए, कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी में पुदीने के तेल की 1 बूंद डालें और भोजन से पहले पियें। वही समाधान, केवल ईथर की 3 बूंदें जोड़ने से सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद मिलती है। सुबह और शाम इस घोल से अपना मुँह धोएं।

चिंता, भय, घबराहट की स्थिति को कम करने के लिए, आप एक सुगंध पेंडेंट या रूमाल पर पेपरमिंट आवश्यक तेल की एक बूंद डाल सकते हैं और धीरे-धीरे इस दिव्य सुगंध को अंदर ले सकते हैं।

पुदीने का अर्क सर्दी-जुकाम के इलाज में बहुत मदद करता है वायरल रोगसाथ ही खांसी भी हो रही है. एजेंट को स्नान में जोड़ा जाता है, उनके आधार पर कंप्रेस लगाया जाता है और साँस ली जाती है।

मतली के साथ, जिसमें चल रही कीमोथेरेपी की पृष्ठभूमि भी शामिल है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भी उपयोगी साबित होगा। बस एक गिलास पीने के पानी में पेपरमिंट ऑयल की 2 बूंदें मिलाएं, या कान के पीछे एक बूंद रगड़ें। यह विधि जल्दी और प्रभावी ढंग से मतली को समाप्त करती है।

कॉस्मेटोलॉजी में पुदीना तेल का उपयोग

चेहरे के लिए.

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में, पुदीना अन्य आवश्यक तेलों जितना आम नहीं है। अक्सर के लिए उपयोग किया जाता है तेजी से वापसीदर्दनाक कारकों या पदार्थों के संपर्क के बाद त्वचा में जलन। लैवेंडर तेल (1:1) के साथ संयोजन में, पुदीना त्वचा पर सूजन और जलन से लड़ता है, जिसमें इसे शांत करना और राहत देना भी शामिल है गंभीर खुजलीएलर्जी, कीड़े के काटने या जलने के कारण जहरीले पौधे. साथ ही ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के खिलाफ भी अच्छा काम करता है सामयिक आवेदनयह मिश्रण सोरायसिस और एक्जिमा के खिलाफ प्रभावी है।

चेहरे की त्वचा के लिए पुदीना तेल का मुख्य गुण त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाना है। त्वचा की देखभाल में इसका उपयोग रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और रंग को अधिक समान (चिकना) बनाता है।

यह सुगंधित तेल त्वचा की सतह पर संवहनी पैटर्न से प्रभावी ढंग से निपटता है, मुँहासे से लड़ता है, और शुरुआती चरणों में अधिक प्रभावी होता है।

तेल रोम छिद्रों को बंद नहीं करता है, यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी है, विशेष रूप से तैलीय और मुँहासे से ग्रस्त समस्याग्रस्त त्वचा के लिए।

त्वचा देखभाल उत्पाद में पेपरमिंट ऑयल मिलाने से (प्रत्येक उपयोग के लिए 1-2 बूंदें पर्याप्त हैं) उत्पाद को एंटीसेप्टिक गुण मिलेंगे।

यह उपाय लालिमा, सूजन से राहत देगा: 1 चम्मच मिलाएं। जोजोबा तेल और विटामिन ई, पुदीने के तेल की 2 बूंदें मिलाएं। रात में समस्या क्षेत्रों पर रचना लागू करें। यह उत्पाद उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें चाय के पेड़ का तेल पसंद नहीं है।

बालों के लिए.

पेपरमिंट ऑयल बालों की सामान्य समस्याओं (शुष्क स्कैल्प, बालों का झड़ना, विकास मंदता आदि) में मदद करता है। संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों को इस आवश्यक तेल का उपयोग सावधानी से करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे किसी भी वसायुक्त तेल (गेहूं के बीज, जोजोबा, बादाम, आदि) के साथ मिलाया जाना चाहिए। बेस के 50 मिलीलीटर के लिए, आवश्यक घटक की 6 बूंदें लेना पर्याप्त है, थोड़े नम बालों पर मास्क के रूप में उपयोग करें। प्रक्रिया की अवधि 30-40 मिनट है। इसे लगाने से पहले त्वचा की संवेदनशीलता का परीक्षण अवश्य कर लें। यह मिश्रण सिर की छोटी-मोटी समस्याओं के लिए सिर की मालिश के लिए भी उपयुक्त है।

होठों के लिए.

पेपरमिंट ऑयल दाद जैसी अप्रिय बीमारी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। बादाम के तेल को 1 बड़े चम्मच के अनुपात में पुदीने के साथ मिलाएं। एल 2 बूंदें, बाहर जाने से आधे घंटे पहले इस मिश्रण को होठों की त्वचा पर लगाएं।

पुदीना सुगंधित तेल इलंग-इलंग, मीठे नारंगी, बरगामोट, जेरेनियम, चमेली, नेरोली, अदरक, तुलसी, लैवेंडर, मैंडरिन, जायफल के तेल के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

वीडियो: पुदीना तेल का उपयोग कैसे करें।

दैनिक जीवन में पुदीने का उपयोग

अरोमाथेरेपी में आवेदन

सुगंध लैंप या सुगंध पदकों में पुदीने के तेल का उपयोग भूख को कम करने में मदद करता है, जिससे आप अवांछित स्नैक्स से बच सकते हैं। उत्पाद की कुछ बूँदें कलाइयों पर भी लगाई जा सकती हैं।

पुदीना स्वाद - प्रभावी मददएलर्जी के साथ और ठंड के मौसम में। सुगंध (सुगंध दीपक, सुगंध पेंडेंट) को अंदर लेने से साइनस को साफ करने, गले की खराश को कम करने, खांसी से राहत मिलने के साथ-साथ साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा की स्थिति में मदद मिलती है।

पेपरमिंट अरोमाथेरेपी अच्छी तरह से थकान से राहत देती है, आराम देती है, ध्यान और एकाग्रता में सुधार करती है। एक सुगंध लैंप के लिए, गर्म पानी में पुदीना आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें पर्याप्त हैं, सुगंध पेंडेंट के लिए 1 बूंद पर्याप्त है।

आरामदायक और सुखदायक सुगंध स्नान।

में समुद्री नमक, शहद या दूध, पुदीना आवश्यक तेल की 7 बूंदें मिलाएं और भरे हुए स्नान में डालें। पहली प्रक्रिया 3 बूंदें डालकर शुरू करना बेहतर है, दूसरे के लिए 4 बूंदें, तीसरे के लिए पांच बूंदें और इसी तरह 7 तक। बाद के स्नान पहले से ही ईथर की सात बूंदों के साथ किए जाने चाहिए।

संपीड़ित, मालिश, रगड़ना

बेस ऑयल के साथ संयोजन में प्रति उपचार 6 बूँदें जोड़ें। तैयार सौंदर्य प्रसाधनों में ईथर की 5 से अधिक बूंदें नहीं डाली जाती हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

1. 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे।
2. होम्योपैथिक प्रक्रियाओं का कोर्स कर रहे मरीज (हर्बल उपचार के साथ नहीं जोड़ा जा सकता)।
3. व्यक्तिगत असहिष्णुता.
4. एलर्जी।
5. बिना किसी रुकावट के और रात में लंबे समय तक उपयोग से अनिद्रा और घबराहट की अधिकता हो सकती है।

कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में पेपरमिंट ऑयल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस ईथर से आप घर पर भी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। लेकिन प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, पुदीने के तेल के सभी गुणों और इसके मतभेदों का अध्ययन करना आवश्यक है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल क्या है

मिंट ईथर न केवल इसी नाम के पौधे के फूलों से, बल्कि उसकी पत्तियों से भी प्राप्त होता है। प्रसंस्करण विधि - भाप आसवन।में रासायनिक संरचनानिधि ऐसे पदार्थ हैं जैसे:

• कार्वाक्रोल;
• मेन्थॉल;
• पिनीन;
• टेरपिनीन;
• मेन्थाइल एसीटेट;
• सिनेओल;
• फेलैंड्रिन;
• लिमोनेन;
• थाइमोल;
• नियोमेन्थॉल.

पेपरमिंट आवश्यक तेल इसी नाम के पौधे की पत्तियों से बनाया जाता है।

पेपरमिंट एस्टर में आमतौर पर पीला या हरा रंग और बहुत उज्ज्वल और समृद्ध सुगंध होती है। उत्पाद को एक अंधेरी बोतल में 25°C से अधिक तापमान पर संग्रहित करें।

लाभकारी विशेषताएं

1. तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
2. दर्द से राहत और मांसपेशियों के तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है।
3. दांत दर्द को कम करने में मदद करता है।
4. इसमें सूजन-रोधी क्रिया होती है।
5. यह जीवाणुनाशक एवं विषाणुनाशक है।
6. मतली और सीने में जलन से राहत दिलाने में मदद करता है।
7. इससे ध्यान केंद्रित करने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
8. श्वसन पथ को साफ करने की प्रक्रिया शुरू करता है।
9. इसमें स्वेदजनक, ज्वरनाशक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
10. पित्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है।
11. थकान, घबराहट और नींद की कमी के प्रभावों का मुकाबला करता है।
12. भावनात्मक थकावट में मदद करता है।
13. ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
14. मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
15. मासिक धर्म और ज़ोरदार व्यायाम के दौरान ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।
16. रोसैसिया की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
17. मस्तिष्क की रक्तवाहिकाओं को मजबूत बनाता है।
18. रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
19. शिरापरक-धमनी स्वर को मजबूत करने में मदद करता है।
20. रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है.
21. बढ़े हुए स्तनपान को बढ़ावा देता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

कॉस्मेटोलॉजी में, पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग मुख्य रूप से उपकला के सुरक्षात्मक कार्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। हाइपोथर्मिया या त्वचा के अधिक गर्म होने के बाद यह विशेष रूप से सच है। पेपरमिंट ईथर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा के रंग को एक समान करता है। दिलचस्प बात यह है कि यह उपकरण संवहनी नेटवर्क और मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में भी मदद कर सकता है। यदि रोग अभी प्रकट होना शुरू हुआ है तो उपचार प्रभावी होगा।

पेपरमिंट आवश्यक तेल को डिस्पेंसर वाली बोतल में खरीदना बेहतर है, क्योंकि कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इसकी अधिक आवश्यकता नहीं होती है

पुदीना का तेल बहुत अच्छा है क्योंकि यह छिद्रों को स्पष्ट रूप से कस सकता है। उपकरण में सूजन-रोधी और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, इसलिए, विभिन्न चकत्ते के साथ, इसकी कोई बराबरी नहीं है। इसके अलावा, मिंट ईथर नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है और पुरानी झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। उत्पाद चमक सकता है काले धब्बेऔर फंगस और हर्पीस को भी ठीक करता है। याद रखें कि पेपरमिंट तेल और ईथर के साथ कॉस्मेटिक उत्पादों को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर नहीं लगाया जाना चाहिए।

पेपरमिंट ऑयल उम्र बढ़ने वाली त्वचा को तरोताजा और टोन करता है, जिससे ईथर के नियमित उपयोग से चेहरा जवां दिखता है।

देखभाल उत्पादों में जोड़ना

यदि आप किसी भी क्रीम, लोशन या जेल क्लींजर में पेपरमिंट आवश्यक तेल मिलाते हैं तो यह अधिक प्रभावी होगा।यह उपयोग से ठीक पहले किया जाना चाहिए। प्रति मटर ईथर की एक बूंद पर्याप्त होगी।

पेपरमिंट आवश्यक तेल की बस एक बूंद किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद को समृद्ध करने के लिए पर्याप्त होगी (प्रति आवेदन)

याद रखें कि पेपरमिंट ऑयल का त्वचा पर काफी गहरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको इसे सप्ताह में दो बार से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए। ईथर के लिए धन्यवाद, देखभाल उत्पाद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध होगा, जिससे सुधार होगा उपस्थितिचेहरे के।

बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए पेपरमिंट ऑयल बिल्कुल उपयुक्त नहीं है।

शुष्क त्वचा के खिलाफ तेल मास्क

किसी भी अपरिष्कृत वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा पेपरमिंट आवश्यक तेल की दो बूंदों के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। दस मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। मास्क को नियमित रूप से सप्ताह में कई बार लगाया जा सकता है।

जैतून का तेल शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है

सूजन रोधी एजेंट

• 1 चम्मच जोजोबा तेल;
• 1 चम्मच विटामिन ई;
• मिंट ईथर की 2 बूँदें।

जोजोबा तेल सूजन रोधी एजेंट तैयार करने के लिए एक अच्छा आधार होगा।

सामग्री को मिलाएं और परिणामी मिश्रण को सूजन वाली जगह पर लगाएं। रात भर छोड़ दें. सुबह अपना चेहरा क्लींजिंग जेल से धो लें। यह उपकरण उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज होगा जिनकी त्वचा चाय के पेड़ के ईथर को नहीं समझती है।समस्या का समाधान होने तक आप इस प्रक्रिया को रोजाना कर सकते हैं।

मुँहासे के लिए स्पॉट उपचार

यह उन दुर्लभ अवसरों में से एक है जहां पेपरमिंट एस्टर का उपयोग उसके शुद्धतम रूप में किया जा सकता है। एक साधारण कपास झाड़ू लें और इसे उत्पाद में डुबोएं। परिणामी उपकरण से ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स को दागदार करें। क्रिया को दिन में दो बार दोहराएं: सुबह और शाम। प्रक्रिया का पालन तब तक करें जब तक सूजन पूरी तरह से ख़त्म न हो जाए।

एक्यूप्रेशर के लिए मिंट ईथर का शुद्ध रूप में उपयोग करना आवश्यक है।

होठों के लिए

मिंट ईथर की मदद से आप दाद की शुरुआत को ठीक कर सकते हैं, होठों की सूखी और फटी त्वचा को ठीक कर सकते हैं और घावों और दरारों को ठीक कर सकते हैं। यह सब घर पर ही किया जा सकता है. उत्पाद तैयार करने के लिए, बादाम के तेल को पुदीने के साथ मिलाएं, परिणामी तरल को होंठों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें। आप टूल का लगातार उपयोग कर सकते हैं.

बादाम का तेल त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जो होंठों की देखभाल करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

औषधि में पेपरमिंट ईथर का उपयोग

इसके लाभकारी गुणों के कारण, पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर दवा में किया जाता है। उपकरण का उपयोग स्त्री रोग विज्ञान में, खुजली से निपटने के लिए, पैरों के लिए, साथ ही सर्दी के लिए भी किया जाता है। इस तरह के स्व-उपचार को शुरू करने से पहले, प्रक्रियाओं की बारीकियों से खुद को सावधानीपूर्वक परिचित करना आवश्यक है।

सर्दी के साथ

निपटने के कई तरीके हैं जुकामतेल का उपयोग करना.

साँस लेने

प्रक्रिया के लिए आपको किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है। एक साधारण सॉस पैन लें, उसमें पानी डालें और 80 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें। तरल में पुदीना ईथर की कुछ बूंदें मिलाएं। अब आप तवे पर झुक सकते हैं. इस मामले में, अपने आप को एक तौलिये से ढंकना आवश्यक है ताकि भाप अस्थायी "गुंबद" से आगे न जाए। अपनी आँखें बंद करना सुनिश्चित करें। सूजन की जगह के आधार पर, अपनी नाक या मुंह से सांस लें।सात मिनट काफी हैं.

साँस लेते समय तौलिये से ढकें

प्रक्रिया को दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है, लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले एक सत्र किया जाना चाहिए। साँस लेने के एक घंटे के भीतर, आपको खाना नहीं चाहिए, खेल नहीं खेलना चाहिए और ठंडी हवा में सांस नहीं लेनी चाहिए। प्रक्रिया पूरी तरह ठीक होने तक की जा सकती है।

सुगंधित स्नान

चिकित्सीय सुगंधित स्नान तैयार करने के लिए, एक गिलास दूध में पुदीना आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ। बात यह है कि पदार्थ पानी में नहीं घुलता। फिर परिणामी मिश्रण को गर्म स्नान में डालें और प्रक्रिया का आनंद लें। अच्छी तरह गर्म होने के लिए आधा घंटा पर्याप्त होना चाहिए। सुगंधित स्नान विशेष रूप से प्रभावशाली होता है आरंभिक चरणरोग। यह प्रक्रिया आप रोजाना कर सकते हैं।

सुगंध स्नान करने के लिए मोमबत्तियां जलाएं, लाइट बंद करें और गर्म पानी में आवश्यक तेल मिलाएं

मलाई

इनहेलेशन के साथ संयोजन में रगड़ने की सलाह दी जाती है। 10 मिलीलीटर बेस ऑयल लें: जैतून, आड़ू या बादाम। इसमें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। गहन आंदोलनों के साथ रचना को त्वचा पर लागू करें, और शरीर के क्षेत्र (पीठ के निचले हिस्से, छाती) पर तब तक मालिश करें जब तक कि उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। प्रक्रिया को बिस्तर पर जाने से पहले दिन में एक बार करने की सलाह दी जाती है। सत्रों की संख्या सीमित नहीं है, पूरी तरह ठीक होने तक इलाज किया जाना चाहिए।

सुगंध दीपक सर्दी के लिए काफी प्रभावी उपाय है। पुदीना और यूकेलिप्टस ईथर की एक-एक बूंद लें। परिणामी तरल को पानी में घोलें और इसे सुगंध दीपक में डालें। यह अच्छा है अगर डिवाइस आपके कमरे में लगातार काम करेगा (पूरी तरह ठीक होने तक)। यह सुनिश्चित करना न भूलें कि सुगंध ड्राफ्ट के माध्यम से बाहर आती है।

सर्दी से निपटने के लिए, आप सुगंध लैंप में (आवश्यक तेलों के अलावा) मेंहदी की एक टहनी मिला सकते हैं।

स्त्री रोग विज्ञान में

स्त्री रोग विज्ञान में, पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग मुख्य रूप से मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। ऐंठन को खत्म करने के कई तरीके हैं।

सुगंधित मालिश

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की पांच बूंदें और दो बड़े चम्मच जैतून या आड़ू का तेल लें। सामग्री को मिलाएं और पेट के निचले हिस्से पर धीरे से मालिश करें। यह प्रक्रिया आपको अप्रिय ऐंठन और जकड़न की भावनाओं से राहत दिलाएगी। मासिक धर्म की पूरी अवधि के दौरान प्रतिदिन मालिश करनी चाहिए।

आप बॉडी क्रीम में पेपरमिंट ऑयल मिला सकते हैं, और परिणामी संरचना का उपयोग करके प्रक्रिया कर सकते हैं।

अरोमावन्ना

यदि मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव बहुत कम हो तो इस विधि का उपयोग किया जाता है। पुदीना और लैवेंडर ईथर के साथ गर्म स्नान मासिक धर्म को सामान्य करने में मदद करेगा।वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए जितनी आवश्यक हो उतनी प्रक्रियाएँ करें। बिस्तर पर जाने से पहले सुगंध स्नान में बीस मिनट पर्याप्त होंगे।

पेपरमिंट के साथ लैवेंडर आवश्यक तेल मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में मदद करेगा

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुदीने के तेल के साथ अरोमाथेरेपी (दीपक, मालिश, स्नान) रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करता है, किसी भी तरह से लड़ता है सूजन संबंधी बीमारियाँमहिला जननांग अंगों और कामेच्छा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पुरुषों के लिए, ऐसी प्रक्रियाएं यौन इच्छा बढ़ाने के लिए उपयोगी होंगी और सामान्य तौर पर, स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डालेगी।

पैरों के लिए

पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग पैरों में थकान को दूर करने, अत्यधिक पसीने को रोकने के साथ-साथ फंगस और फटी एड़ियों के इलाज के लिए किया जाता है।

फ़ुट बाथ

प्रक्रिया के लिए, बेसिन में गर्म पानी डालना आवश्यक है। इसमें पुदीना और नींबू ईथर की दो-दो बूंदें मिलाएं। बिना समय सीमा के प्रक्रिया का आनंद लें। दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद स्नान आपके पैरों को पुनर्जीवित कर देगा। प्रक्रिया प्रतिदिन की जा सकती है।

नींबू का आवश्यक तेल पैरों को तरोताजा कर देगा और थकान से राहत दिलाएगा

मालिश

अत्यधिक पसीने के लिए सुगंधित पैरों की मालिश उत्कृष्ट है।आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• मेंहदी आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
• पुदीना आवश्यक तेल - 3 बूँदें;
• लैवेंडर आवश्यक तेल - 4 बूँदें;
• जैतून का तेल - 20 मिली।

रोज़मेरी आवश्यक तेल सबसे अधिक में से एक है प्रभावी साधनपसीने से तर पैरों के विरुद्ध

घटकों को मिलाएं और अपने पैरों की मालिश करें जब तक कि उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। आप यह प्रक्रिया प्रतिदिन या आवश्यकतानुसार कर सकते हैं।

पैरों की फंगस का इलाज

उपाय तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 5 बूँदें;
• जेरेनियम आवश्यक तेल - 3 बूँदें;
• लैवेंडर आवश्यक तेल - 4 बूँदें।

जेरेनियम तेल पैरों के फंगस के लिए अच्छा है

परिणामी तरल को प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में एक बार तब तक लगाना चाहिए जब तक समस्या समाप्त न हो जाए। इस मामले में, रचना को पतला करने की आवश्यकता नहीं है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए

फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आपको पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से स्क्रब तैयार करना होगा। प्रक्रिया से पहले, गर्म पैर स्नान करना सुनिश्चित करें, और त्वचा को झांवे से उपचारित करें। स्क्रब के लिए आपको चार बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। जई का दलिया, स्टार्च और मोटे नमक की समान मात्रा। परिणामी सूखे मिश्रण में 10 मिलीलीटर पेपरमिंट आवश्यक तेल मिलाएं। आवश्यकतानुसार स्क्रब करें, अधिमानतः सप्ताह में कम से कम दो बार।पुदीने के तेल में गुणकारी तत्व मौजूद होते हैं वसा अम्लजिससे पैरों की दरारें जल्दी ठीक हो जाएंगी।

ओटमील स्क्रब फटी एड़ियों के इलाज के लिए आदर्श है

खुजली से

अपने शीतलन प्रभाव के कारण, पेपरमिंट ईथर त्वचा की खुजली को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, तेल छोटी-मोटी सूजन को भी ठीक कर देता है। खुजली से राहत पाने के लिए आपको एक चम्मच पुदीना और जैतून के तेल पर आधारित एक उपाय तैयार करना होगा। सामग्री को मिलाएं और परिणामी मिश्रण से हाथों की त्वचा पर पांच मिनट तक मालिश करें। आप पेपरमिंट ईथर की दो बूंदों से भी स्नान कर सकते हैं। प्रक्रिया आधे घंटे तक चलती है, और फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। समस्या दूर होने तक रोजाना स्नान करें।

पुदीना तेल के उपयोग के लिए मतभेद

1. आयु 7 वर्ष तक.
2. होम्योपैथिक पाठ्यक्रम का समापन।
3. पेपरमिंट ईथर से एलर्जी।
4. घबराहट भरी उत्तेजना.
5. गर्भावस्था और स्तनपान.

एकातेरिना, 23 साल की। चाकलोव्स्क के छोटे से शहर का मूल निवासी। छोटी उम्र से ही उन्होंने कविताएँ लिखीं और एक डायरी भी रखी, जहाँ वे अपने विचार व्यक्त करती थीं और उपयोगी नोट्स बनाती थीं। सौभाग्य से, अब इसे पेशेवर रूप से करने का अवसर है (धन्यवाद, मोनिका!) सौंदर्य और स्वास्थ्य का विषय हमेशा मेरे करीब रहा है। अपनी बाहरी और आंतरिक स्थिति का ख्याल रखना एक सफल और आत्मविश्वासी व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण घटक है।

पुदीने की महक तो हर कोई जानता है। हम इस पौधे की सुगंध वाला सामान खरीदते हैं - मिठाइयाँ, चाय, सौंदर्य प्रसाधन, दवाएंआदि, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में मानव शरीर के लिए बहुत सारे लाभकारी गुण होते हैं। यहां तक ​​कि हिप्पोक्रेट्स, एविसेना और पेरासेलसस ने भी इस पौधे की उपचार क्षमताओं का वर्णन किया है।

वैसे तो पुदीने के नाम के साथ एक पूरी किंवदंती जुड़ी हुई है। में प्राचीन ग्रीसमाना जाता था कि मिंट एक अप्सरा है। पर्सेफोन को अपने पति हेडीज़ से ईर्ष्या थी। इस वजह से उसने खूबसूरत अप्सरा को झाड़ी में बदल दिया।

यह पदार्थ एकत्रित एवं सूखे पुदीने के फूलों के आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है। इसकी गंध बहुत तीखी होती है जो अन्य सभी गंधों पर हावी हो जाती है। गंध ताज़ा, शीतल, स्फूर्तिदायक है। पदार्थ का रंग पीला या हरा होता है। ठंडा होने पर तेल गाढ़ा हो जाता है और लंबे समय तक रखने पर काला हो जाता है।

इस पदार्थ की संरचना कई कारकों से प्रभावित होती है: विविधता, संग्रह के वर्ष का मौसम और वे स्थितियाँ जिनके तहत कच्चे माल का भंडारण किया जाता है, आदि।

पुदीना आवश्यक तेल पौधे के विभिन्न भागों से प्राप्त किया जाता है। उनमें से अधिकांश पुष्पक्रम में हैं - 4 से 6% तक। पत्तियों में लगभग 3% आवश्यक तेल होते हैं। उनमें से सबसे कम तनों में हैं - 0.3% तक। मुख्य सक्रिय पदार्थमेन्थॉल है. पेपरमिंट ऑयल में यह किस्म के आधार पर 50 से 70% तक हो सकता है। इसके अलावा, आवश्यक तेल की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं: सिनेओल, लिमोनेन, नियोमेन्थॉल, थाइमोन, टेरपीनिन, आदि।

मिर्च, घास का मैदान, दलदल

ज्यादातर लोग एक ही नाम जानते हैं - पुदीना। दरअसल, इस पौधे की कई किस्में हैं। पुदीने की 25 से अधिक किस्में हैं जो जंगली में पाई जाती हैं और विशेष रूप से खेती की जाती हैं। सबसे आम प्रकार पुदीना है। यह वह है जिसका उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने, चिकित्सा में किया जाता है। उसकी लाभकारी विशेषताएंइसमें एंटीसेप्टिक, कूलिंग, टॉनिक और अन्य गुण शामिल हैं।

टकसाल घास का मैदान अधिक सजावटी उद्देश्य रखता है। यह फूलों की क्यारियों में, बगीचों में पाया जा सकता है। इस पौधे का उपयोग अक्सर मेन्थॉल का उत्पादन करने के लिए किया जाता है। इसे टूथपेस्ट, फ्रेशनर, माउथवॉश के उत्पादन में भी मिलाया जाता है।

फील्ड मिंट ऑयल में भी मेन्थॉल की उच्च मात्रा होती है - लगभग 80%। कॉस्मेटोलॉजी में, इसका उपयोग टूथपेस्ट, परफ्यूम और स्वच्छता उत्पादों के निर्माण के लिए बहुत व्यापक रूप से किया जाता है।

जैसा कि पहले ही बताया गया है, गर्भवती महिलाओं को पुदीने को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। यह बात दूध पिलाने वाली माताओं पर भी लागू होती है। वे एक कप से अधिक पुदीने की चाय नहीं पी सकते। साथ ही, यह निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है कि महिला और बच्चे दोनों में असहिष्णुता है या नहीं।

वैसे, बच्चों को 3 साल की उम्र से पहले पुदीने का सेवन करना उचित नहीं है। पर वैरिकाज - वेंसवेन्स मिंट का उपयोग केवल नुस्खे पर, खुराक के सख्त पालन के साथ किया जाता है। इसमें रक्त वाहिकाओं को फैलाने की क्षमता होती है।

पेपरमिंट ऑयल में अधिक कड़े मतभेद हैं।

• इसे 7 साल की उम्र से पहले त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए।
• इस उपाय का प्रयोग सोने से पहले न करें, क्योंकि यह स्फूर्तिदायक होता है।
• आंखों के क्षेत्र में, आवश्यक तेल गंभीर जलन पैदा कर सकता है।
• निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए पुदीना अनुशंसित नहीं है।
• एक राय यह भी है कि पुरुषों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

पेपरमिंट ऑयल के साथ पकाया जा सकता है एक बड़ी संख्या कीऐसे मास्क जो चेहरे की त्वचा पर बेहतरीन प्रभाव डालते हैं। सबसे पहले, यह आवश्यक तेल जलन के बाद त्वचा को बहाल करने में मदद करता है। इसकी मदद से त्वचा साफ होती है, उम्र के धब्बे दूर होते हैं। पुदीने के मास्क में चेहरे की त्वचा के लिए निम्नलिखित लाभकारी गुण होते हैं:

• सीबम उत्पादन का सामान्यीकरण;
• बढ़े हुए छिद्रों का सिकुड़ना;

इसलिए, ऐसा कॉस्मेटिक उत्पाद सबसे उपयुक्त है तेलीय त्वचाया संयुक्त.

आप यह मास्क बना सकते हैं: आपको थोड़ी मोटी खट्टी क्रीम, एक जर्दी और ताजा पुदीना की 12 पत्तियां लेने की जरूरत है। इसे बारीक काटने की जरूरत है. सभी सामग्रियों को मिश्रित करके चेहरे पर लगाया जाता है, जिसे पहले से साफ करना चाहिए। उत्पाद को रुई के फाहे से हटा दिया जाता है। फिर चेहरे की त्वचा को पुदीने के अर्क से धोना चाहिए।

• तेलीय त्वचा;
• रूसी की उपस्थिति;
• भंगुर बाल;
• बालों का फीका रंग.

पुदीना खुजली, सूजन से राहत देता है, ठंडक देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

पुदीने के आवश्यक तेल से शैंपू, कंडीशनर, मास्क तैयार किए जा सकते हैं। प्रत्येक शैम्पू के साथ 2 बूँदें शैम्पू में मिलायी जाती हैं। इससे बाल स्वस्थ, अधिक सुंदर बनते हैं, हेयर स्टाइल हल्का हो जाता है।

आप कुल्ला सहायता तैयार कर सकते हैं. पुदीने की पत्तियों के काढ़े में इस पौधे के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। इस तरह के उपाय को खोपड़ी में भी रगड़ा जा सकता है।

तैलीय या सामान्य बालों के लिए पुदीने के तेल और जर्दी से मास्क तैयार किया जाता है। 2 जर्दी चम्मच से फेंटें नींबू का रसऔर पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 3-5 बूंदें। मास्क को सिर पर 15-20 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे शैम्पू से धो दिया जाता है।

बालों, चेहरे की त्वचा के लिए पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग: वीडियो

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा वाले लोग मुँहासे से लड़ने के लिए आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें प्रत्येक पर अलग से लागू करके, इस उपकरण से सतर्क करने की आवश्यकता है। एक रुई के फाहे को बिना घुले पुदीने के तेल में डुबोएं। जब सूजन प्रक्रिया मजबूत होती है, तो पहले 2 दिनों में प्रतिदिन 3 बार इस प्रकार मुँहासे का इलाज करना आवश्यक होता है। बाद में, प्रति दिन केवल एक बार दाग़ना किया जाता है।

आप किसी टॉनिक या अन्य त्वचा क्लींजर में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिला सकते हैं। यह मुंहासों को खत्म करने, छिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा की तैलीय चमक को दूर करने में मदद करेगा। आप पुदीने की चाय पीकर अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

ध्यान से! सबसे पहले यह पता लगाना बहुत ज़रूरी है कि पुदीने से कोई एलर्जी है या व्यक्तिगत असहिष्णुता। यदि कोई मौजूद है, तो त्वचा की सतह पर जलन, जलन होगी।

होंठों की देखभाल के लिए पेपरमिंट ऑयल एक अनिवार्य उपकरण है।सूजन, खुश्की, जलन - सब दूर कर देगी चमत्कारी उपाय. यदि होठों पर दाद की उपस्थिति महसूस होती है, साथ में अप्रिय संवेदनाएँ, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की एक बूंद ही इस प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगी। यह होठों की दरारों, घावों को भी खत्म करता है, फटे होठों को सामान्य करने में मदद करता है।

पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग होंठ वृद्धि के रूप में भी किया जाता है। सच तो यह है कि इससे रक्त संचार बेहतर होता है। होठों पर अधिक खून आता है। परिणामस्वरूप, उनमें स्वाभाविक रूप से वृद्धि होती है। शीतलन प्रभाव होंठों की त्वचा के लिए एक और बड़ा प्लस है।

पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग, खुराक

पेपरमिंट ऑयल का उपयोग न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर की त्वचा के लिए भी किया जाता है। इसके प्रभाव में शामिल हैं:

• मुँहासे के बाद बचे निशानों के खिलाफ लड़ाई;
• निशान हटाना;
• जलन को दूर करना;
• रंग निखारना.

स्नान में इस तेल की 5-7 बूंदों से अधिक नहीं डाली जाती हैं। आप इसे सौना में उपयोग कर सकते हैं, खपत - प्रति 15m 2 पर 4 बूंदों से अधिक नहीं। कंप्रेस तैयार करते समय, प्रति 10 ग्राम अल्कोहल में 5-7 बूंदें ली जाती हैं। 5 मिलीलीटर बेस ऑयल में पुदीने की 5 बूंदों को पतला करके अनुप्रयोग किया जाता है।

पेपरमिंट ऑयल को मौखिक रूप से लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नाराज़गी के लिए। 1 सेंट में. एल केफिर में तरल की 2 बूंदें डाली जाती हैं। आप 200 ग्राम सूखी चाय में पुदीने के तेल की 6-8 बूंदें मिला सकते हैं। परिणाम एक ऐसा पेय है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि निम्नलिखित गुणों के साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है:

• स्फूर्तिदायक;
• रोगाणुरोधक;
• स्पस्मोलिटिक;
• दर्दनिवारक;
• वातहर.

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से तैयार स्नान पैरों की थकान को दूर करने में मदद करेगा।

यह एक कठिन दिन के बाद ठंडक, टोन और तरोताजा होने में मदद करेगा। आपको बस पानी में तेल की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। लेकिन एक है महत्वपूर्ण बिंदु- पानी में यह पदार्थ अपने आप नहीं घुलता। आपको सबसे पहले इसे नमक के साथ मिलाना होगा। एक साधारण कुकरी से काम चल जाएगा, और यदि कोई समुद्री कुकरी है, तो यह बहुत बढ़िया होगी। इसके अलावा, बेहतर विघटन के लिए पेपरमिंट ऑयल को चोकर, शहद या क्रीम के साथ मिलाया जा सकता है। इन मिश्रणों का उपयोग स्क्रब के रूप में भी किया जाता है, जो पैरों को तरोताजा और टोन भी करता है।

पुदीने में भूख कम करने की क्षमता होती है।इसलिए, कुछ बूंदें आपके शरीर पर लगाई जा सकती हैं। इसकी सुगंध लेने से आपको ज्यादा भूख नहीं लगेगी। आप चाय के साथ तेल की कुछ बूंदें ले सकते हैं। या पुदीने की पत्तियों का काढ़ा पिएं, 1 लीटर उबलते पानी में 6 पत्तियां डालें।

सेल्युलाईट से

सेल्युलाईट भी उन समस्याओं की सूची में है जिनसे लड़ने में पेपरमिंट ऑयल मदद करता है।इस समस्या को दूर करने के लिए पुदीने के तेल से मालिश करें। उत्पाद तैयार करना बहुत सरल है - आपको बेस के प्रति 10 ग्राम में पुदीने के तेल की 6 बूंदें मिलानी होंगी।

टकसाल का तात्पर्य है औषधीय पौधे. इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसका सावधानी से इलाज करना बेहद जरूरी है। इस स्थिति में इस संयंत्र से धन लेना संभव है या नहीं, इस पर राय विभाजित है। लेकिन डॉक्टर और पारंपरिक चिकित्सक एक स्वर से कहते हैं - गर्भवती महिलाओं को पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग नहीं करना चाहिए।इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में एस्ट्रोजन होता है। यह हार्मोन समय से पहले प्रसव का कारण बन सकता है।

पुदीने की चाय के साथ स्थिति अलग है। गर्भवती महिलाएं अक्सर इन ताजगीभरी पत्तियों का काढ़ा पीती हैं। आपको इसे ज़्यादा भी नहीं करना चाहिए। लेकिन थोड़ी मात्रा में पुदीने की चाय काफी फायदेमंद हो सकती है।

1. सबसे पहले, यह मतली से राहत देता है - विषाक्तता की मुख्य अभिव्यक्ति।
2. दूसरे, पुदीने का उपयोग कब्ज के खिलाफ किया जाता है, जिससे गर्भवती महिलाएं भी अक्सर पीड़ित होती हैं।

जब पेट काफ़ी बढ़ जाता है, तो उस पर त्वचा खिंच जाती है, छिलने लगती है और उसकी लोच कम हो जाती है। आप इसे पुदीने के काढ़े से पोंछ सकते हैं, एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा या ताजा कटा हुआ पुदीना मिलाकर पी सकते हैं।

पेपरमिंट ऑयल लगभग किसी भी फार्मेसी में आसानी से मिल जाता है। लेकिन आप इसे दूसरे तरीके से प्राप्त कर सकते हैं - इसे स्वयं करें। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• एक कंटेनर जो भली भांति बंद करके सील किया गया है;
• मैती की पत्तियाँ - ताजी या सूखी;
• वोदका, लेकिन प्रीमियम नहीं;
• कॉफ़ी फ़िल्टर या साधारण पेपर नैपकिन।

पत्तियों को अच्छी तरह से कुचलने की जरूरत है। इससे आवश्यक तेलों के अणुओं को उनसे मुक्त किया जा सकेगा। फिर कच्चे माल को एक कंटेनर में जमा दिया जाता है, लेकिन बहुत कसकर नहीं। पुदीना वोदका के साथ डाला जाता है, बंद किया जाता है। - भरे हुए कंटेनर को अच्छे से हिलाएं. 6-8 सप्ताह के लिए, पुदीने को ठंड में प्रकाश की पहुंच से रहित स्थान पर रखा जाना चाहिए। फिर जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए। तरल का एक जार एक नैपकिन या फिल्टर से ढका हुआ है। इसलिए 2 दिनों के लिए छोड़ दें, इस दौरान शराब गायब हो जानी चाहिए। अंतिम परिणाम एक अच्छा पुदीना अर्क है।

इसी सिद्धांत के अनुसार वोदका के स्थान पर ग्लिसरीन पर भी तेल तैयार किया जा सकता है। इस मामले में, आपको अधिक समय तक आग्रह करने की आवश्यकता है - 3 से 6 महीने तक। लेकिन ग्लिसरीन फार्मेसी तेल से नहीं बल्कि वनस्पति से बना होना चाहिए। यह सामान मिलना मुश्किल है. इसलिए, अधिकांश लोगों के लिए वोदका के साथ अर्क तैयार करना बहुत आसान है।

बात इस बात से शुरू करने लायक है कि पुदीने का इस्तेमाल दुनिया के लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है। सबसे ज्यादा उसे पूर्वी देशों में पसंद किया जाता है। पुदीना सिर्फ मसाले के तौर पर ही नहीं डाला जाता। यह व्यंजनों, विशेषकर मिठाइयों के लिए एक उत्कृष्ट सजावट के रूप में कार्य करता है। इस पौधे से प्राकृतिक खाद्य रंग बनाया जाता है।

इसमें ताजा और सूखा पुदीना मिलाया जाता है मांस के व्यंजनजो उन्हें एक मसाला देता है. सूखे कुचले हुए पौधे का उपयोग बेकिंग के लिए किया जाता है। पुदीना सब्जियों और सॉस में एक अनोखा स्वाद और सुगंध भी जोड़ता है। और, ज़ाहिर है, ताज़ा पेय के बारे में मत भूलना, जिसकी तैयारी के लिए यह बस अपरिहार्य है।

खाना पकाने में, न केवल पुदीना का उपयोग किया जाता है, बल्कि इस पौधे की अन्य किस्मों का भी उपयोग किया जाता है - मैदानी पुदीना, लंबी पत्ती वाला, घुंघराले, सेब, मसालेदार।

आप लगभग हर फार्मेसी में पेपरमिंट ऑयल खरीद सकते हैं। निर्माता, पैकेजिंग की मात्रा के आधार पर, इसकी कीमत 45 से 150 रूबल तक हो सकती है।