मन्यास्तंभआजकल व्यापक है।

आंकड़ों के अनुसार, 5-12% बच्चे इस तरह के निदान के साथ पैदा होते हैं, इसलिए, जन्म से पहले भी, गर्भवती माताएं अक्सर बच्चे में बीमारी की संभावना के बारे में चिंतित रहती हैं।

बीमारी का ख़तरा बहुत ज़्यादा नहीं है, लेकिन तभी जब इलाज समय पर शुरू किया जाए।

अधिकांश मामलों में, रूढ़िवादी तरीके परिणाम देते हैं, और काफी जल्दी। को शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानगंभीर और उन्नत रूपों का सहारा लेना अत्यंत दुर्लभ है।

लेकिन जटिल उपचार, किसी भी अन्य की तरह रूढ़िवादी विधि, माता-पिता से नियमितता और बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है।

इस सबसे भयानक निदान को कम करके आंकने के जाल में न फंसने के लिए, आपको उन परिणामों को याद रखने की ज़रूरत है जो बच्चे के आगे के विकास में प्रकट हो सकते हैं।

यदि आपके पास फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से टॉर्टिकोलिस से पीड़ित बच्चे का व्यवस्थित और कुशलतापूर्वक इलाज करने का धैर्य नहीं है, ऐसे परिणाम संभावित हैं:

• कूल्हे जोड़ों के विकास में विकृति;
• ग्रीवा कशेरुकाओं की विसंगतियाँ;
• दृश्य हानि;
• चेहरे और खोपड़ी की विषमता;
• गंभीर रूप में साइकोमोटर विकास में देरी।

आमतौर पर दो सप्ताह की उम्र से निदान संभव है, और जैसे ही टॉर्टिकोलिस का पता चलता है, कार्रवाई की जानी चाहिए। रूढ़िवादी उपचार- सरल, लेकिन आवश्यक रूप से योग्य विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होती है, विशेषकर मालिश में।

कॉम्प्लेक्स में ऐसी विधियाँ शामिल हैं:

• मालिश;
• स्थिति उपचार;
• फिजियोथेरेपी;
• फिजियोथेरेपी.

जटिल उपचार में मालिश अग्रणी स्थान रखती है, और एक सफल परिणाम के लिए, इसे उपेक्षित नहीं किया जा सकता है।

टॉर्टिकोलिस क्या है?

लक्षणात्मक रूप से, शिशु के सिर की गलत स्थिति (बगल की ओर निश्चित झुकाव) को टॉर्टिकोलिस कहा जाता है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि क्या होता है झूठी टॉर्टिकोलिसजब इस स्थिति का कारण मांसपेशियों की सामान्य हाइपरटोनिटी है। इसलिए, केवल एक योग्य चिकित्सक को ही निदान करना चाहिए।

सच्चा टॉर्टिकोलिस होता है:

हड्डी	ग्रीवा कशेरुकाओं की जन्मजात विसंगति से संबद्ध।
तंत्रिकाजन्य	कारण - हार में तंत्रिका तंत्र.
मांसल	स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी को नुकसान। यह कान के पीछे के क्षेत्र से लेकर कॉलरबोन तक स्थित होता है। इस मांसपेशी की मदद से सिर मुड़ता है और आंशिक रूप से झुकता है। इस प्रकार की बीमारी कभी-कभी द्विपक्षीय होती है (दोनों मांसपेशियां प्रभावित होती हैं)।

बिल्कुल टॉर्टिकोलिस सबसे आम है, मुख्य रूप से इसके बारे में और चर्चा की जाएगी।

घटना के मुख्य कारण:

• मांसपेशियों का अंतर्गर्भाशयी अविकसित होना;
• जन्म आघात (आर्थोपेडिस्ट के अनुसार अधिक सामान्य)।

रोग के लक्षण:

• बच्चा शरीर की विभिन्न स्थितियों में अपना सिर लगातार एक तरफ रखता है;
• कठिनाई से दूसरी दिशा में मुड़ता है;
• सिर के झुकाव की ओर से गर्दन की मांसपेशियों को उंगलियों से पकड़ने पर, एक धुरी के आकार की सील पाई जाती है, जो दर्द रहित होती है;
• खोपड़ी की विकृति देखी जा सकती है।

स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी का संकुचन पांचवें या छठे सप्ताह में जितना संभव हो उतना बढ़ जाता है (2.5 सेमी तक). यह आमतौर पर 6 महीने की उम्र तक गायब हो जाता है और इसकी जगह संयोजी ऊतक ले लेता है। लेकिन अगर इलाज न किया जाए, तो यह विपरीत रूप से बढ़ सकता है, जिससे मांसपेशियां छोटी हो जाएंगी और ऊपर बताए गए नकारात्मक परिणाम होंगे।

टॉर्टिकोलिस के बारे में कुछ और तथ्य:

• यह उन बच्चों में होता है जो सिजेरियन सेक्शन के परिणामस्वरूप पैदा हुए थे;
• आँकड़ों के अनुसार, यह लड़कियों की तुलना में लड़कों में अधिक बार होता है;
• दाहिनी ओर सिर घुमाना अधिक सामान्य है;
• टॉर्टिकोलिस से पीड़ित लोगों में, गर्भ में ग्लूटियल परिश्रम वाले बच्चे अधिक होते हैं।

शिशु की मालिश के सामान्य लाभ

कई लोग मालिश को एक आवश्यक और प्रभावी प्रक्रिया नहीं मानते हैं।उनके छोटे बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए।

"टॉर्टिकोलिस" के निदान वाले शिशुओं के लिए मालिश की आवश्यकता पर आगे बढ़ने से पहले, आइए इस पर थोड़ा ध्यान दें बच्चों और वयस्कों की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए सामान्य लाभ:

• मांसपेशियों की लोच बढ़ाता है;
• मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है;
• मांसपेशियों पर पुनर्योजी (पुनर्स्थापित) प्रभाव पड़ता है;
• जोड़ों में रक्त की आपूर्ति को अनुकूलित करता है;
• स्नायुबंधन को मजबूत करता है;
• मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है;
• लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

डॉक्टर अक्सर बीमारियों की अनुपस्थिति में भी, पहले महीनों से बच्चों की मालिश की सलाह देते हैं. यह एक विशेष कारण से भी वांछनीय है: स्पर्श स्पर्श अंदर आता है बड़ी संख्या मेंएक शिशु के लिए यह एक वयस्क की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

यह अब उसके लिए स्पर्श संवेदनाएँ हैं - जानने का मुख्य तरीका। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि मालिश मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देती है, और जिन बच्चों को "स्पर्शीय भूख" का अनुभव नहीं होता है उनका विकास बेहतर और तेजी से होता है।

इसके अलावा ऐसे में मसाज भी करें प्रारंभिक अवस्थाको बढ़ावा देता है:

• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का सामान्य विकास;
• शरीर में सभी प्रक्रियाओं का स्थिरीकरण।

बच्चे के स्वास्थ्य की सामान्य मजबूती और उसके सफल विकास के लिए 3-4 महीने से मालिश पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है। टॉर्टिकोलिस जैसी बीमारियों के मामले में, आमतौर पर इसका संकेत 2-4 सप्ताह में ही मिल सकता है।

वीडियो: "जन्मजात मस्कुलर टॉर्टिकोलिस के लिए व्यायाम"

शिशुओं के लिए टॉर्टिकोलिस की मालिश

और क्या आप जानते हैं कि...

अगला तथ्य

व्यायाम चिकित्सा के साथ-साथ मालिश मांसपेशियों की लोच बढ़ाती है, उन्हें सही स्वर में लाती है(इसे गर्दन के एक तरफ से नीचे करता है और दूसरी तरफ से ऊपर उठाता है)। यह क्षतिग्रस्त और स्वस्थ मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करता है।

टॉर्टिकोलिस पीड़ितों के लिए चिकित्सीय मालिश के बुनियादी सिद्धांत:

• दोनों पक्षों की मालिश की जाती है: दुखती मांसपेशियों और स्वस्थ मांसपेशियों दोनों की।
• क्षतिग्रस्त मांसपेशियों पर, केवल आराम देने की तकनीकें की जाती हैं (पथपाकर, बहुत नरम रगड़, कंपन)।
• स्वस्थ पक्ष पर, टॉनिक तकनीकों (रगड़ना, दबाना, थपथपाना) का भी उपयोग किया जाता है।
• मालिश के दौरान शिशु का सिर बगल की ओर झुका होता है।

अधिकतम प्रभावशीलता और अप्रिय परिणामों की अनुपस्थिति के लिए मालिश को किसी अच्छे विशेषज्ञ को सौंपना बहुत महत्वपूर्ण है। हेरफेर से बच्चे को असुविधा और दर्द हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि एक सक्षम मालिश चिकित्सक प्रयास को नियंत्रित करे और बच्चे के आराम और वांछित प्रभाव के बीच समझौता करे।

साथ ही, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको अभी भी किसी पेशेवर से सीखना होगा और इसके अतिरिक्त बैकअप मालिश स्वयं भी करनी होगी।

पाठ्यक्रम के दौरान दिन में 3-5 बार मालिश और व्यायाम चिकित्सा की सिफारिश की जाती है (1-1.5 महीने के ब्रेक के साथ 10 से 20 दिनों तक). अक्सर, माता-पिता प्रक्रियाओं की ऐसी लय से थक जाते हैं और सुधार के पहले संकेत पर उपचार पूरा नहीं करते हैं। इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, और विशेषज्ञों के साथ संयुक्त बलों का पूरी तरह से सामना करना महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि मालिश कब सबसे प्रभावी होती है शीघ्र उपचार- निदान के तुरंत बाद. जितना अधिक समय बीत चुका है, मालिश सहित किसी भी तरीके से इलाज करना उतना ही कठिन है।

आपको मतभेदों के बारे में भी पता होना चाहिए, जो विधि की सुरक्षा के बावजूद अभी भी मौजूद हैं।

यदि बच्चे को टॉर्टिकोलिस है तो आप मालिश से उसका इलाज नहीं कर सकते:

• ज्वर संबंधी रोग;
• कुपोषण (गंभीर रूप में);
• शुद्ध त्वचा रोग;
• कशेरुक प्रभावित होते हैं ग्रीवा(विरूपण, हानि, आदि);
• गर्दन का मुड़ना;
• बीमारी आंतरिक अंगतीव्र अवस्था में;
• सूखा रोग;
• हरनिया;
• संक्रामक रोग।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से अनुभव कर रहा है गंभीर दर्दमालिश के दौरान, यह भी एक सापेक्ष मतभेद है. जब एक पेशेवर मालिश चिकित्सक भी सही प्रयास खोजने में विफल रहता है, तो हेरफेर को त्यागना और अन्य तरीकों पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है। लेकिन अक्सर यह एक छोटे रोगी के लिए आराम का संतोषजनक स्तर प्राप्त करने में सफल होता है।

वीडियो: "घर पर टॉर्टिकोलिस से मालिश कैसे करें?"

टॉर्टिकोलिस के लिए मालिश तकनीक

मालिश लापरवाह स्थिति से शुरू होती है।. प्रभावित मांसपेशी पर अनावश्यक तनाव से बचने के लिए सिर को प्रभावित मांसपेशी की ओर घुमाया जाता है।

इष्टतम अनुक्रम:

1. शरीर के सभी अंगों की मालिश करें. छाती, पेट, हाथ और पैरों की सामान्य रगड़। छाती पर हल्का कंपन किया जा सकता है। छाती और पीठ की मालिश नीचे से ऊपर की ओर की जाती है, और अंगों की उंगलियों से धड़ तक मालिश की जाती है।
2. स्वस्थ गर्दन की मालिश. आराम और टॉनिक दोनों तकनीकें यहां मौजूद होनी चाहिए। आप रगड़, गूंध और दबाव लगा सकते हैं। इस तरफ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, इसलिए आपको मजबूत बनाने वाली तकनीकों पर ध्यान देना चाहिए। यहां बारी-बारी से रगड़कर, फिर सानकर, और फिर स्ट्रोकिंग करना उचित है एक्यूप्रेशर.
3. टॉर्टिकोलिस के किनारे पर मालिश करें. आपको बहुत सावधानी से और केवल आराम करने की आवश्यकता है। पथपाकर, बहुत हल्का रगड़ना, खींचना और हल्का कंपन स्वीकार्य है।
4. आपको अपने गालों की भी मालिश करनी होगी.
5. तब बच्चा कर सकता है पेट चालू करो, इस स्थिति में गर्दन की मालिश करें और पीठ को सहलाएं।
6. हाथ-पैरों को सहलाकर समाप्त करें.

और गर्दन के दर्द वाले हिस्से पर प्रक्रिया की तकनीक के बारे में थोड़ा और:

• गति की दिशा कान के पीछे के स्थान से लेकर कॉलरबोन तक, ऊपर से नीचे तक होती है।
• मांसपेशियों को आपकी उंगलियों से पकड़ा जा सकता है और आगे-पीछे खींचा जा सकता है, लेकिन बहुत सावधानी से, बिना अधिक प्रयास के।
• कंपन आपके हाथ की हथेली से किया जा सकता है, इसे मांसपेशियों पर रखकर और धीरे से कंपन करते हुए किया जा सकता है।
• आसान स्ट्रेचिंग के लिए, दोनों हाथों के अंगूठों को प्रभावित मांसपेशी के केंद्र पर रखें और धीरे से उन्हें उसकी पूरी लंबाई के साथ अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं। इस तकनीक के लिए, आपको बच्चे को पकड़ने के लिए एक सहायक की आवश्यकता हो सकती है। आप ऊपर वर्णित आरामदेह तकनीकों के बाद ही स्ट्रेचिंग कर सकते हैं।
• संघनन पर भी अलग से ध्यान देना चाहिए: पूरी मांसपेशी की मालिश करने की प्रक्रिया में उसे बहुत धीरे से सहलाएं, रगड़ें और गूंधें।

एक सत्र की अवधि आमतौर पर 10-15 मिनट होती है।.

निष्कर्ष

• नवजात शिशु में टॉर्टिकोलिस- यह सबसे खराब निदान नहीं है, लेकिन अधिक से बचने के लिए तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है गंभीर समस्याएंभविष्य में स्वास्थ्य और उपस्थिति के साथ।
• रूढ़िवादी उपचार के लिए माता-पिता को बहुत समय और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, लेकिन, समय पर शुरू होने पर, 80% मामलों में बच्चे की एक वर्ष की आयु से पहले ही समस्या समाप्त हो जाती है।
• चिकित्सीय मालिश सबसे महत्वपूर्ण तत्व है जटिल चिकित्सादक्षता की दृष्टि से इसके बिना काम करना कठिन है।
• किसी योग्य विशेषज्ञ को मालिश सौंपना बेहतर है, लेकिन विधि की आवश्यक आवृत्ति के कारण, माता-पिता उससे स्वयं अतिरिक्त मालिश करना सीख सकते हैं।
• आमतौर पर कोर्स के दौरान दिन में 3-5 बार मालिश करने की सलाह दी जाती है।
• मालिश जटिल चिकित्सा के अन्य तरीकों के साथ की जाती है: व्यायाम चिकित्सा, नींद के दौरान और हाथों पर स्थिति के अनुसार उपचार, फिजियोथेरेपी। यह मत भूलिए कि ये तकनीकें भी महत्वपूर्ण हैं और इनमें महारत हासिल करने की जरूरत है।

बच्चों में टॉर्टिकोलिस एक आम बीमारी है। एक सटीक निदान उपस्थित आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जा सकता है, अक्सर टॉर्टिकोलिस को शिशुओं में मांसपेशियों की टोन के साथ भ्रमित किया जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, टॉर्टिकोलिस पहले से ही प्रगति पर होने की तुलना में बीमारी का इलाज करना आसान होता है। जितनी जल्दी आप मालिश शुरू करें, उतना बेहतर होगा। यदि समस्या का इलाज नहीं किया गया तो शिशु का विकास हो सकता है। एक साल तक के बच्चों की दिन में 2-3 बार मालिश की जाती है।

अधिकांश प्रभावी तरीकारोग का उपचार मालिश माना जाता है। रोग की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर उपयुक्त चिकित्सा (मालिश, जिम्नास्टिक, गंभीर अवस्था में, वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी) का चयन करता है।

व्यापक अनुभव वाले योग्य विशेषज्ञ को मालिश सौंपने की सलाह दी जाती है। उन दोस्तों, परिचितों से पूछें जो पहले बच्चों के लिए मसाज थेरेपिस्ट को काम पर रखते थे, इंटरनेट पर समीक्षाएँ पढ़ें। मालिश से आपको शिशु की गर्दन की मांसपेशियों को आराम मिलेगा, उन्हें सही स्थिति में खड़े होने का मौका मिलेगा।मालिश के दौरान कान से कॉलरबोन तक सहलाना, रगड़ना किया जाता है। अपनी उंगलियों से दर्द वाले हिस्से पर धीरे से, स्वस्थ हिस्से पर जोर से, हल्के दबाव के साथ क्रियाएं करें।

टैपिंग, कंपन को बढ़ी हुई तीव्रता के साथ मालिश लाइनों की दिशा में किया जा सकता है। प्रभावित हिस्से पर टॉनिक, तीव्र गतिविधियां निषिद्ध हैं। यदि बच्चे को टॉर्टिकोलिस है तो उसकी ठीक से मालिश कैसे करें, इस पर एक वीडियो देखें। अनावश्यक खर्चों से बचने के लिए स्वयं मालिश करना सीखें - किसी योग्य विशेषज्ञ की सेवाएँ महंगी होंगी।

मालिश को सही ढंग से करने की तकनीकें यहां दी गई हैं:

1. बच्चे को आसानी से गर्दन से पकड़ें, सिर को पहले दाईं ओर, फिर बाईं ओर घुमाएं।
2. शिशु की दुखती मांसपेशियों को कोमल, चिकनी हरकतों से रगड़ें। इसे ज़्यादा दबाव देकर न करें, नहीं तो बच्चे को चोट लग सकती है। गलत मसाज तकनीक का इस्तेमाल करके आप इसे और भी बदतर बना सकते हैं।
3. अपनी गर्दन को कान से लेकर कॉलरबोन तक सहलाएं।

टॉर्टिकोलिस से पीड़ित बच्चों के लिए एक छोटी सी सानना मालिश:

1. बच्चे को अपनी पीठ के बल लिटाएं। हल्के स्ट्रोक से अपने पेट, हाथ, पैर और गर्दन को धीरे से फैलाएं। अपनी उंगलियों से प्रभावित मांसपेशी को धीरे से खींचें। रगड़ते हुए गर्दन, गाल, सिर को उस तरफ से सहलाएं जहां टॉर्टिकोलिस दिखाई नहीं दे रहा हो।
2. वीडियो से सुधारात्मक व्यायाम करें, बच्चे को लगातार बीमार पक्ष से स्वस्थ पक्ष की ओर मोड़ें।
3. धीरे से पेट को सहलाएं, सुधारात्मक व्यायाम दोहराएं, बच्चे के पैरों को फैलाएं।
4. अपने बच्चे को धीरे से पेट के बल घुमाएं, उसकी पीठ, गर्दन को पीछे से हल्के से सहलाएं। बच्चे को कई बार एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं, इससे मालिश का पीठ के विस्तार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। गर्दन की मांसपेशियों में लगातार तनाव के कारण पीठ पर अतिरिक्त भार पड़ता है, मालिश पर विशेष ध्यान दें।
5. बच्चे के हाथों और पैरों को मसलते हुए सहलाएं। बिना दबाव के, हल्के आंदोलनों के साथ अपनी पीठ को सहलाएं।

बीमार बच्चों की मालिश दिन में 2-3 बार 8-10 मिनट तक करनी चाहिए। इससे पहले, आप अधिक फिसलन वाले हाथों के लिए बच्चों के लिए हाइपोएलर्जेनिक तेल या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। आपके हाथ गर्म, सुखद होने चाहिए, बच्चे को लंबे नाखूनों से न खरोंचें।

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यहां वीडियो में कुछ अच्छे उदाहरण दिए गए हैं सही निष्पादनमालिश उपकरण के लिए घरेलू उपचारटॉर्टिकोलिस से पीड़ित बच्चे। टॉर्टिकोलिस तकनीक विशेषज्ञ द्वारा दी गई सलाह देखें और सुनें।

मालिश स्वयं करें

• बच्चे को किसी ठोस जगह पर लिटा दें। अधिमानतः उस मेज पर जिस पर डायपर रखा गया है।
• कमरे में आरामदायक तापमान बनाए रखें, सुनिश्चित करें कि बच्चा जम न जाए।
• स्वस्थ पक्ष का इलाज करना न भूलें, लेकिन बीमार पक्ष का अधिक सख्ती से इलाज करें। यह विधि रक्त को वाहिकाओं में फैला देगी, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
• बच्चे के मूड को देखें, अगर वह रोता है, फुसफुसाता है, "क्रोधित है", कार्रवाई बंद कर दें, आप उसे असुविधा देते हैं।
• गर्माहट, हल्की हरकतों, तीव्र दबाव के साथ बच्चे की दुखती मांसपेशियों का व्यायाम करना वर्जित है।
• केवल गर्दन की ही नहीं, चेहरे, पीठ की मांसपेशियों की भी मालिश करें। बच्चों के साथ समग्र व्यवहार करें।
• बच्चे को लपेटते समय, कपड़े बदलते समय सावधानी से संभालें, गर्दन के दर्द वाले हिस्से को पकड़कर धीरे से बिस्तर पर लिटाए।

टॉर्टिकोलिस से पीड़ित बच्चों को ले जाते समय सहारा दें। रोग के उपचार में सही स्थिति महत्वपूर्ण है:

• अपने बच्चे को अपनी पीठ के पीछे पकड़ें। इसे अपनी बाहों में अपनी ओर पीठ करके रखें। अपने स्वस्थ पक्ष को ऊपर उठाते समय अपना सिर ऊपर रखना सुनिश्चित करें।
• बच्चे को अपने गले से लगाते हुए सीधा पकड़ें। बच्चे को ऊंचा पकड़ें ताकि उसके कंधे स्थिर स्थिति में रहें। आसानी से और आसानी से बच्चे के सिर को टॉर्टिकोलिस की ओर मोड़ें, इसे अपने सिर के साथ इस रूप में ठीक करें। अपने बच्चे को हर दिन एक घंटे के लिए ऐसे ही पहनाएं।
• अपने बच्चे को अपनी पीठ के बल अपने पास रखें ऊर्ध्वाधर स्थिति. अपने गाल के प्रभावित हिस्से को अपनी ओर मोड़ें। उसके सिर को विपरीत दिशा में झुकाएं।

यह सब बिना किसी अचानक हलचल के किया जाना चाहिए, बच्चों की गर्दन के दर्द वाले हिस्से को आसानी से पकड़ें।

दुनिया में एक बच्चे का जन्म एक महान छुट्टी है, नव-निर्मित माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण घटना है, वे अभी भी मातृत्व और पितृत्व के सभी सुखों को नहीं जानते हैं। लेकिन, इसके बावजूद, वे बहुत सी नई, पहले से अज्ञात चीज़ों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अक्सर युवा जोड़ों को "टॉर्टिकोलिस" की अवधारणा का सामना करना पड़ता है, यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

अब वे टॉर्टिकोलिस के लिए मालिश लिख रहे हैं, इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, अब सब कुछ ठीक करने का समय है, मुख्य बात इसे शुरू नहीं करना है।

मन्यास्तंभ

आख़िर यह क्या है? यह गर्दन में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में परिवर्तन है। संकेत स्पष्ट हैं:

• सिर बगल की ओर झुका हुआ;
• ओर मुड़ गया.

लेकिन आप घबराएं नहीं, नब्बे प्रतिशत मामलों में इसके लक्षण मिल ही जाते हैं। अब बच्चे को आपकी मदद की जरूरत है. किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह टॉर्टिकोलिस के लिए मालिश लिखेगा।

• प्रभावित हिस्से की मालिश की जाती है और गर्म किया जाता है;
• फिर हल्का सा कंपन होता है;
• विपरीत दिशा की मालिश
• सहलाना, दबाना, सानना।

यह हाथ, पैर, पेट को सहलाने के साथ समाप्त होता है, यह प्रक्रिया सभी बच्चों को पसंद आती है। ताकि बच्चा अधिक काम न करे, सत्र की अवधि पंद्रह मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

केवल उच्च योग्य विशेषज्ञ ही चुनें, ताकि स्थिति न बिगड़े। अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि किसी भी उपचार से टुकड़ों में केवल सकारात्मक भावनाएं और अच्छी यादें पैदा होनी चाहिए।

यदि बच्चे को जन्मजात मस्कुलर टॉर्टिकोलिस है, तो पर्याप्त उपचार आवश्यक है, जिसमें सामान्य सुदृढ़ीकरण परिसर और उचित मालिश शामिल है। आइए टॉर्टिकोलिस के लिए मालिश तकनीकों के बारे में बात करें।

बच्चे में टॉर्टिकोलिस क्यों होता है?

यह समस्या अब काफी आम हो गई है और इसलिए यह जानना जरूरी है कि जन्मजात मस्कुलर टॉर्टिकोलिस क्यों होता है। एक नियम के रूप में, बच्चों में टॉर्टिकोलिस स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के अविकसित होने या बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को लगी चोट के कारण होता है। इस विकृति के साथ, बच्चे का सिर प्रभावित मांसपेशी की ओर झुका होता है, जबकि यह विपरीत दिशा में मुड़ा होता है और थोड़ा पीछे की ओर झुका होता है।

एक बच्चे के लिए टॉर्टिकोलिस के परिणाम

एक बच्चे के लिए टॉर्टिकोलिस के परिणाम हानिरहित नहीं होते हैं, और कॉस्मेटिक दोष के अलावा, शारीरिक समस्याएं भी विकसित होती हैं। एक बच्चे में चेहरे की विषमता एक माध्यमिक लक्षण के रूप में विकसित हो सकती है, और गंभीर टॉर्टिकोलिस के साथ, साइकोमोटर विकास में देरी हो सकती है।

टॉर्टिकोलिस उपचार

इस विकृति का उपचार यथाशीघ्र शुरू किया जाना चाहिए, और 2-3 सप्ताह की आयु में, चिकित्सीय शिशु मालिश की मदद का सहारा लेना आवश्यक है। टॉर्टिकोलिस का उपचार नींद के दौरान और बच्चे के जागने की अवधि के दौरान लगभग लगातार किया जाता है।

टॉर्टिकोलिस के उपचार की शुरुआत में ही बच्चे की उम्र के अनुसार शिशु की मालिश करना आवश्यक है।

उन बुनियादी सिद्धांतों पर विचार करें जिनका एक मालिश चिकित्सक को जन्मजात मस्कुलर टॉर्टिकोलिस वाले शिशुओं के साथ काम करते समय पालन करना चाहिए:

बच्चे को स्वस्थ पक्ष की ओर से लिटाना और पीठ से पेट की ओर मोड़ना आवश्यक है, लेकिन यह टॉर्टिकोलिस की ओर से भी संभव है।

विश्राम तकनीकों के रूप में स्ट्रोकिंग और रगड़ना छाती पर प्रभावित पक्ष से किया जाता है, पहले ऊपरी छाती में, और फिर निचले हिस्से में।

मालिश के दौरान बच्चे का सिर टॉर्टिकोलिस की ओर झुका होना चाहिए। प्रभावित मांसपेशियों पर केवल आराम देने वाली तकनीकों की अनुमति है, जैसे मास्टॉयड प्रक्रिया से कॉलरबोन तक धीरे से सहलाना, एक उंगली के पैड से धीरे से रगड़ना, मांसपेशियों के साथ कंपन किया जा सकता है।

पीठ के स्वस्थ हिस्से पर सहलाना और रगड़ना चाहिए। रोगग्रस्त पक्ष पर, कंधे की कमर के क्षेत्र में और कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में, रगड़ना, पिंच करना, पंचर करना, टैप करना, पथपाकर, कंपन, कोमल खिंचाव करना आवश्यक है।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक और मालिश का कोर्स प्रतिदिन या हर दूसरे दिन 1-1.5 महीने के कोर्स के बीच ब्रेक के साथ किया जाता है, प्रत्येक कोर्स 15-20 पाठ का होता है।

तीन महीने तक के टॉर्टिकोलिस शिशुओं के लिए मालिश

अब टॉर्टिकोलिस के लिए मालिश तकनीकों पर विचार करें।

बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं, मालिश करने वाले को उसके सिर को थोड़ा अपनी ओर खींचकर और प्रभावित पक्ष की ओर मोड़कर ठीक करना चाहिए, जबकि बच्चे की गर्दन के किनारे की मांसपेशियों को खींचना चाहिए। फिर आपको बच्चे के सिर को प्रभावित मांसपेशी के विपरीत दिशा में झुकाना चाहिए और ठुड्डी को ऊपर उठाना चाहिए। यदि व्यायाम से शिशु को परेशानी होती है तो व्यायाम नहीं किया जाता है। फिर बच्चे को उसकी तरफ (टोर्टिकोलिस की तरफ से) लिटाया जाता है और, सिर को पकड़कर, नीचे से उसे सहारा देने वाले हाथ को तुरंत हटा दिया जाता है, जिससे बच्चे के लिए सिर को स्वतंत्र रूप से पकड़ने की स्थिति बन जाती है। इस व्यायाम का उद्देश्य गर्दन के विपरीत दिशा की मांसपेशियों को मजबूत करना है। व्यायाम को 5-20 बार दोहराया जाना चाहिए। शिशु के साथ जिम्नास्टिक व्यायाम करने के बाद चिकित्सीय मालिश की जाती है।

मालिश चिकित्सक के सामने निर्धारित कार्य स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी में रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार करना है, जो इसके विश्राम में योगदान देना चाहिए, विपरीत दिशा में मांसपेशियों को उत्तेजित और टोन करना चाहिए।

मालिश की शुरुआत में, क्षेत्र की सामान्य रगड़, हल्का कंपन करना आवश्यक है छातीबड़ी पेक्टोरल मांसपेशियों, पेट की मालिश (पथपाकर, रगड़ना) पर जोर देने के साथ। उसके बाद, गर्दन के स्वस्थ हिस्से (पथपाना, रगड़ना, सानना, दबाना) की मालिश करना आवश्यक है, और फिर गर्दन के प्रभावित हिस्से की मालिश करना, सभी चालें धीरे से करना, पथपाकर, प्रयोगशाला कंपन का उपयोग करना आवश्यक है। टॉर्टिकोलिस के किनारे की मालिश पथपाकर, आलंकारिक रगड़, कोमल कंपन द्वारा की जाती है। फिर बच्चे को पेट के बल लिटाकर उसकी पीठ की मालिश की जाती है। सभी मालिश तकनीकों को अधिक तीव्रता से किया जाना चाहिए (रगड़ना, उंगली की बौछार से कंपन करना)।

हाथ, पैर और पेट को सहलाते हुए मालिश को पूरा करना जरूरी है। पूरी प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट होनी चाहिए।

जैसे ही बच्चे को टॉर्टिकोलिस होता है, उसे दीवार के खिलाफ स्वस्थ पक्ष के साथ लिटाया जाना चाहिए, सुधार तकनीकों का उपयोग करना भी आवश्यक है, सिर को सीधा रखते हुए सीना और कॉलर लगाना, इस तरह से सिलना कि यह ऊपर से ऊंचा हो टॉर्टिकोलिस का किनारा और टाई गर्दन के स्वस्थ हिस्से पर है।

सिर और गर्दन की एक निश्चित गलत स्थिति को टॉर्टिकोलिस कहा जाता है।

टॉर्टिकोलिस के कई रूप हैं: हड्डी, न्यूरोजेनिक और मांसपेशीय।

हड्डी - जन्मजात विसंगतिग्रीवा रीढ़: पच्चर के आकार का कशेरुक, सहायक हेमिवेरटेब्रा, ओसीसीपिटल हड्डी के साथ एटलस का एकतरफा संलयन।

न्यूरोजेनिक - किसी भी रोग प्रक्रिया द्वारा या कठिन प्रसव के दौरान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ।

मांसपेशीय - दूसरों की तुलना में अधिक बार होता है। द्विपक्षीय टॉर्टिकोलिस हो सकता है - दो स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशियों (जीसीएसएम) का छोटा होना और ऐन्टेरोपोस्टीरियर दिशा में वक्रता - स्पष्ट ग्रीवा लॉर्डोसिस।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सही निदान स्थापित करना कठिन होता है। विशिष्ट लक्षण:
2-3 सप्ताह से, मांसपेशियों के मध्य या निचले हिस्से में एक स्पिंडल के आकार का मोटा होना दिखाई देता है, दर्द रहित, सूजन के लक्षण के बिना, यह अधिकतम 5-6 सप्ताह (व्यास में 2-2.5 सेमी) तक बढ़ जाता है, फिर धीरे-धीरे कम हो जाता है और 4-8 महीनों में गायब हो जाता है। मांसपेशियाँ मोटी हो जाती हैं मांसपेशी फाइबरसंयोजी ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित)।

टॉर्टिकोलिस का पता चलते ही बच्चे का इलाज शुरू करना जरूरी है!

अधिकांश बच्चों में, विशेष रूप से उपचारित बच्चों में, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के क्षेत्र में सील काफी कम हो जाती है या गायब हो जाती है। अल्पसंख्यक बच्चों में, खासकर यदि उपचार देर से शुरू किया जाता है, तो मांसपेशियों में कठोरता और मोटाई बढ़ जाती है। मांसपेशियां कम लोचदार हो जाती हैं, छोटी हो जाती हैं, उम्र के साथ यह स्वस्थ की तुलना में पतली हो सकती हैं: मांसपेशियों के ऊतकों की ट्राफिज्म गड़बड़ा जाती है। उपस्थितिमस्कुलर टॉर्टिकोलिस वाले बच्चे की विशेषता है: सिर प्रभावित मांसपेशी की ओर झुका हुआ और विपरीत दिशा में मुड़ा हुआ होता है; अक्सर चेहरे, खोपड़ी की विषमता से निर्धारित होता है। गंभीर टॉर्टिकोलिस के साथ कंधे की कमर और स्कैपुला घाव के किनारे पर ऊंचे स्थान पर स्थित होते हैं। टॉर्टिकोलिस के विपरीत पक्ष से पश्चकपाल अक्सर तिरछा होता है।

जन्मजात या अधिग्रहित पश्चकपाल तिरछापन के साथ, जो खोपड़ी के डोलिचोसेफेलिक आकार वाले बच्चे में अधिक बार प्रकट होता है, जब बच्चा अपना सिर लगातार एक तरफ (दाएं या बाएं) रखता है, तो माध्यमिक टॉर्टिकोलिस विकसित हो सकता है।

उल्लेखनीय रूप से स्पष्ट टॉर्टिकोलिस के साथ, कभी-कभी साइकोमोटर विकास में अंतराल देखा जा सकता है।

मस्कुलर टॉर्टिकोलिस के साथ, उपचार 2-3 महीने की उम्र से शुरू किया जाना चाहिए, इसका उपयोग करते हुए: स्थिति, मालिश, जिमनास्टिक के साथ उपचार, जिसमें पानी में जिमनास्टिक भी शामिल है।

स्थिति उपचार
(1.5-2 घंटे लगते हैं, दिन में 2-3 बार किया जाता है)।

1. आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। बच्चा बिना तकिये के अर्ध-कठोर गद्दे पर बिस्तर पर है। कभी-कभी लिनेन डायपर को 4 बार मोड़कर बच्चे के सिर के नीचे रखा जाता है। रोशनी और खिलौने टॉर्टिकोलिस की तरफ से होने चाहिए।
2. और पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। बच्चे के सिर, गर्दन, धड़ को मध्य (अक्षीय) स्थिति में लिनन के कपड़े में लपेटी गई रबर की अंगूठी की मदद से रखा जाता है, जिसे सिर के पीछे रखा जाता है, या रेत (नमक) की थैलियों को नरम सामग्री में सिल दिया जाता है। एक तकियाकलाम (वे एक कपड़े के जम्पर से जुड़े हुए हैं)। इन थैलियों को बिस्तर पर या सिर के दोनों ओर, या टॉर्टिकोलिस के किनारे (कंधे की कमर के ऊपर) रखा जाता है। सिर को रखने के लिए, आप कपास से बच्चे के सिर को फिट करने के लिए बने "डोनट" का भी उपयोग कर सकते हैं कपड़ा।
इस बीमारी की स्थिति के उपचार के लिए एक शर्त न केवल सिर का, बल्कि सिर के संबंध में पूरे शरीर का सही (अक्षीय) बिछाने है। ऐसा करने के लिए, सैंडबैग को बच्चे के शरीर के बगल से घुटनों तक दाएं और बाएं रखा जाता है या फ़्लैनलेट कंबल से "रोल" किया जाता है।
जब गर्दन मुड़ी होती है, जब बच्चा अपना सिर एक ही तरफ रखता है, तो सेकेंडरी टॉर्टिकोलिस को रोकने के लिए, मस्कुलर टॉर्टिकोलिस की तरह ही सुधारात्मक स्टाइलिंग की जाती है। इस प्रकार, सिर और धड़ की स्थिति को स्टैकिंग द्वारा एक सममित, अक्षीय स्थिति दी जाती है।
बच्चे की दिन की नींद के दौरान लेटना चाहिए। यह घर पर किया जाता है. बिछाने के समय वयस्कों को (दिन में 2-3 बार 30-40 मिनट) बच्चे के पास रहना चाहिए और उसकी स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। गद्दे के सिर वाले सिरे को 15~20° तक ऊपर उठाना बेहतर है। थूकते समय, आपको बच्चे के सिर को बगल की ओर मोड़ना होगा। बार-बार उल्टी आने से प्रस्तावित स्टाइलिंग बाहर हो जाती है।
7-8 महीने बाद जीवन, सिर की स्थिति को ठीक करने के लिए शान्त्स के कार्डबोर्ड-कॉटन कॉलर का उपयोग किया जाता है। आप रुई से लिपटे और धुंध से लिपटे कार्डबोर्ड से या एक बड़े सूती रोलर से अपना खुद का "कॉलर" बना सकते हैं। इसे विपरीत दिशा के अक्षीय क्षेत्र से गुजरने वाली एक पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए (चित्र 1)। नींद के दौरान चेहरा टॉर्टिकोलिस की ओर हो जाता है। यह स्थिति एक सैंडबैग के साथ तय की गई है।

मालिश.

एकदम शुरू से जटिल उपचारमालिश केंद्र चरण लेती है। मालिश लापरवाह स्थिति में की जाती है। मालिश की गई मांसपेशियों को आराम देने के लिए सिर को टॉर्टिकोलिस की ओर झुकाना चाहिए। प्रभावित मांसपेशी की धीरे-धीरे, प्लास्टिक से मालिश करनी चाहिए। कंपन के साथ संयोजन में धीरे से पथपाकर, रगड़ना चाहिए।

कान से कॉलरबोन तक उंगलियों से सहलाया जाता है, फिर उंगलियों से मांसपेशियों पर बहुत हल्का थपथपाया जाता है और फिर उसे फिर से सहलाया जाता है। आप मांसपेशियों को दोनों तरफ की उंगलियों से धीरे से पकड़ सकते हैं, बहुत धीरे से हिला सकते हैं, या, अपनी उंगलियों को मांसपेशी III और II (हथेली की सतह) पर सपाट रखकर, हल्की, लगातार दोलन (कंपनशील) हरकतें कर सकते हैं। इन मालिश तकनीकों को करने के बाद, मांसपेशियों को आराम मिलता है, इसे बहुत धीरे से, आसानी से फैलाया जाता है, जिसके लिए मालिश आंदोलनों को मांसपेशियों के बीच से इसके विपरीत छोर तक किया जाता है, इसके बाद कान से पहले से ही ततैया को सहलाया जाता है। कॉलरबोन.

जिस स्थान पर मांसपेशी मोटी हो जाती है और सिकाट्रिकियल परिवर्तन होते हैं, उसे बहुत धीरे से और प्लास्टिक से सहलाना, रगड़ना, थोड़ा खींचना, गूंधना और फिर से सहलाना चाहिए, और फिर ऊपर वर्णित विधि के अनुसार पूरी मांसपेशी की फिर से मालिश करनी चाहिए। जब बच्चा स्नान कर रहा हो तो गर्म पानी (+36°C) में मांसपेशियों की मालिश करने से उपचार की प्रभावशीलता में सुधार होता है।

साथ ही, सभी मालिश तकनीकों के साथ विपरीत, "स्वस्थ" पक्ष की गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है, क्योंकि वे खिंचती हैं, कमजोर होती हैं, साथ ही चेहरे, छाती, कंधे की कमर और पीठ की मांसपेशियां भी। ऐसा करने के लिए, हल्के से सहलाना, रगड़ना, फिर से सहलाना, एक्यूप्रेशर (मजबूत करने की विधि - पथपाकर, धीरे से सानना और फिर से सहलाना)

मालिश के बाद शारीरिक व्यायाम किया जाता है।

1. आई. पी. - अपनी पीठ के बल लेटें, सिर मेज के किनारे की ओर रखें (अर्ध-कठोर गद्दा जिस पर व्यायाम किया जाता है, उसे सिर पर लगे नल से थोड़ा आगे जाना चाहिए ताकि बच्चे के सिर का पिछला भाग मेज की सतह को नहीं छूता)। बच्चे के कंधों को आमतौर पर माँ द्वारा ठीक किया जाना चाहिए। उसे व्यायाम चिकित्सा के मालिशिया-प्रशिक्षक के बगल में होना चाहिए।

मालिश करने वाला बच्चे के सिर को अपनी हथेलियों से पकड़ता है और प्लास्टिक की तरह, धीरे-धीरे, बहुत हल्के कंपन के साथ इसे प्रभावित मांसपेशी की ओर मोड़ता है, जिसके बाद वह इसे हल्के कंपन के साथ स्वस्थ पक्ष की ओर भी झुकाता है।

2. आई. पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। मालिश करने वाला बच्चे के कंधों को ठीक करते समय भी सिर का सुचारू और समान (केंद्रीय रेखा के साथ) विस्तार और मोड़ करता है।

3. (रिफ्लेक्स व्यायाम)। आई. पी. - "स्वस्थ" तरफ वजन के बल लेटना, 2-3 बार। व्यायाम चिकित्सा का मालिश चिकित्सक-प्रशिक्षक अपनी हथेली से बच्चे को सहारा देता है, जिस पर बच्चा मेज के ऊपर बग़ल में लेटा होता है। सकारात्मक स्थिति में, बच्चा धड़ को थोड़ा मोड़ता है और पैरों को ऊपर उठाता है क्षैतिज स्थिति. व्यायाम केवल तभी दोहराया जाता है जब प्रतिवर्त अभी भी उत्पन्न हो (आमतौर पर 3-4 महीने तक)।

4. (रिफ्लेक्स.व्यायाम)। आई. पी. - करवट के बल लेटना, बच्चे को इस स्थिति में थोड़ा पकड़कर, मालिश चिकित्सक दूसरी या तीसरी उंगली के पहले पैड को बच्चे की पीठ, पैरावेर्टेब्रल, रीढ़ की हड्डी से 1 सेमी, दोनों तरफ ऊपर से नीचे तक खींचता है। . इस मामले में, पीठ, सिर और श्रोणि का विस्तार होता है (टैलेंट रिफ्लेक्स) (चित्र 2) यह व्यायाम बच्चे की प्रारंभिक स्थिति में, दाएं और बाएं तरफ बारी-बारी से किया जाता है। इसे 3-6 बार दोहराएं. इस प्रतिक्रिया की थकावट के साथ, जब पीठ का विस्तार नहीं रह जाता है, तो वे अन्य व्यायाम करना जारी रखते हैं, और फिर इस रिफ्लेक्स व्यायाम को दोबारा दोहराते हैं। इस अभ्यास के दौरान मालिश चिकित्सक जिस बल से बच्चे की त्वचा पर दबाव डालता है वह छोटा होता है, यह बच्चे की पीठ के अंतर्निहित नरम ऊतकों - मांसपेशियों और चमड़े के नीचे की वसा की परत की मोटाई पर भी निर्भर करता है।

व्यायाम का सबसे अच्छा प्रभाव टॉर्टिकोलिस के विपरीत, बच्चे की स्थिति में प्राप्त होता है; एक ही समय में सिर स्वस्थ पक्ष की ओर झुक जाता है, और बीमार पक्ष की ओर मुड़ जाता है। व्यायाम तब भी किया जाता है जब बच्चा टॉर्टिकोलिस की तरफ से करवट लेकर लेटा होता है, लेकिन 1:2, 1:3 के अनुपात में, यानी "स्वस्थ" तरफ अधिक।

5. आई. पी. - पेट के बल लेटना। मालिश करने वाला बच्चे के हाथों को पकड़ता है, उन्हें आगे उठाता है और बगल में ले जाता है, फिर बच्चे की भुजाओं को मोड़ता है, उन्हें शरीर की पार्श्व सतहों पर लाता है (बच्चे के हाथ कंधे के जोड़ों पर)

6. आई. पी. - पेट के बल लेटना। मालिश करने वाला एक हाथ से बच्चे को पेट के नीचे और दूसरे हाथ से पैरों को सहारा देता है और बच्चे के धड़ के निचले हिस्से और उसके पैरों को ऊपर उठाता है। बच्चा अपनी फैली हुई भुजाओं पर अधिकाधिक झुक जाता है। मालिश करने वाला एक स्नेह भरे शब्द और एक खिलौने के साथ बच्चे को अपने हाथों के बल घूमने के लिए प्रोत्साहित करता है।

मालिश और शारीरिक व्यायामप्रति पाठ्यक्रम 15-25 पाठों का पाठ्यक्रम; पाठ्यक्रमों की संख्या - 3-6; उनके बीच 1 - 1.5 महीने का ब्रेक। उपचार के दौरान सत्रों की संख्या और पाठ्यक्रम स्वयं घाव की गंभीरता और बच्चे की स्थिति की गतिशीलता से निर्धारित होते हैं। यह वांछनीय है कि माता-पिता बच्चे के साथ दिन में 3-4 बार लेकिन 5-15 मिनट काम करें।

टॉर्टिकोलिस से पीड़ित बच्चे के लिए स्नान (35...36 डिग्री सेल्सियस) में चिकित्सीय तैराकी करना बहुत उचित है। जल स्नान में निम्नलिखित व्यायाम विशेष रूप से उपयोगी है। बच्चे की पीठ के बल लेटने की स्थिति में, वयस्क उसे सिर और कंधों के नीचे एक हाथ से सतह पर सहारा देता है, और दूसरे हाथ की 1 और 2 अंगुलियों से स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी को थोड़ा पकड़ता है, धीरे से उस पर सील को गूंधता है, मांसपेशियों को थोड़ा खींचता है। (चित्र 3)

इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि कुछ मालिश चिकित्सक हमेशा शिशु के लिए विशेष मालिश और जिमनास्टिक तकनीकों को सावधानीपूर्वक नहीं करते हैं, और अक्सर वह पूरी प्रक्रिया के दौरान चिल्लाता रहता है। इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि तीव्र उत्तेजना, प्रक्रिया के प्रति बच्चे का नकारात्मक रवैया उसके तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, जो विशेष रूप से खतरनाक होता है जब टॉर्टिकोलिस को तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ जोड़ा जाता है। इसके अलावा, तेज गति से प्रयास के साथ की गई मालिश तकनीक और व्यायाम बच्चे की गर्दन, उसकी वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के नाजुक ऊतकों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।

और शिया-त्सू विधि के अनुसार एक और मालिश:
1. अपने अंगूठे से ऊपर से नीचे तक मालिश करते हुए तनावग्रस्त मांसपेशी पर शिया-त्सू विधि के अनुसार दबाव डालें।
2. गर्दन की अग्रपार्श्व सतह पर स्थित तीन बिंदुओं पर दस बार दबाएं कर्ण-शष्कुल्लीकंधे तक.
3. गर्दन के किनारे के तीन बिंदुओं को दस बार दबाएं।
दबाव की इस श्रृंखला को दिन में तीन बार करें। सावधानी से और लगातार व्यवहार करें, लेकिन बहुत सावधानी से।