Joga jest jedną z najczęstszych praktyk indyjskich. Aktywność fizyczna niemożliwe do wyobrażenia bez specjalnego dywanika tekstylnego. Niestety każdy materiał tekstylny ma tendencję do brudzenia się. I bez względu na to, jak często go używasz, gromadzi kurz i brud. Pomimo tego, że wiele osób korzysta z tego produktu, nie każdy wie, jak prać matę do jogi w domu.

Zasady prania

Aby oczyścić produkt z zanieczyszczeń, nie jest konieczne przenoszenie go do pralni chemicznej. Możesz zwrócić produkt do pięknego widoku w domu, ale musisz to zrobić ostrożnie. Pranie powinno odbywać się ręcznie, bez użycia agresywnych detergentów, które mogą usunąć oryginalny kolor.

Kroki czyszczenia maty do jogi:

1. Pozbądź się gruzu i kurzu. Przede wszystkim należy pozbyć się gruzu i kurzu nagromadzonego podczas zajęć. Odkurzacz pomoże przeprowadzić procedurę, jeśli jej nie ma, możesz po prostu wybić dywanik na balkonie.
2. Napełnij wannę lub inny pojemnik ciepłą wodą. Należy pamiętać, że większość dywanów zawiera tkaniny syntetyczne. Syntetyki negatywnie reagują na wysokie temperatury, co oznacza, że ​​trzeba prać w temperaturze 40 stopni.
3. Umieść produkt w ciepłej wodzie. Tutaj wprowadź żel lub proszek do prania (opcjonalnie) i potrząsaj wodą, aż pojawi się charakterystyczna piana. Pozostaw tekstylia na godzinę.
4. Pod koniec 60 minut zacznij myć. Pranie należy wykonywać delikatnie, gdyż materiał jest podatny na odkształcenia.
5. Po zakończeniu prania należy wypłukać dywan w czystej wodzie. Jeśli jeden raz nie wystarczy, procedurę można powtórzyć.

Uwaga! Nie ma potrzeby wyciskania materiału. Takie działania mogą prowadzić do zniszczenia integralności tekstyliów. Umieść produkt w łazience tak, aby woda była szklana, a następnie rozprowadź go na balkonie.

Najlepszy czas do takiego prania - wiosna-lato. Zimą materiał nie wysycha dobrze i istnieje ryzyko, że się „udusi”. Aby uniknąć takiej uciążliwości, suszenie powinno odbywać się w miejscach, w których padają promienie słoneczne, a balkon powinien być otwarty.

Teraz wiesz, jak prać matę do jogi. A co zrobić, jeśli powstały na nim plamy, dowiesz się w następnym bloku artykułu. W końcu nikt nie jest odporny na plamy!

Usuwanie plam z maty do jogi

Plamy z kawy, tłuszczu, wina, czekolady nie są najlepszymi towarzyszami maty do jogi. Samodzielne pozbycie się takich plam jest bardzo trudne. Oczywiście możesz użyć nowoczesnych odplamiaczy, ale uważnie przeczytaj instrukcję użycia. Skład takich funduszy obejmuje agresywne składniki. Razem z plamą mogą również usunąć kolor tkaniny.

Wskazówki dotyczące usuwania plam:

1. Plamy z tłuszczu pomogą usunąć sok z cytryny. Aby przygotować lekarstwo, wymieszaj 2-3 łyżki. l. sok cytrynowy z 1 łyżeczką soda oczyszczona i nałóż na plamę. Po 10 minutach wylej żel do prania na brud i umyj.
2. Plamy z wina można usunąć solą kuchenną. Ta opcja jest odpowiednia, jeśli plama nie jest stara. Posyp solą miejsce, w które dostało się wino i wetrzyj. Następnie namocz matę w wodzie z mydłem. Po 30 minutach umyj i spłucz produkt.
3. Plamy z kawy można usunąć octem. Ocet jest najbardziej skuteczny środek w walce o doskonałą czystość. Wymieszaj ocet z alkoholem etylowym w równych proporcjach. Nanieś na brud, przetrzyj i spłucz matę pod bieżącą wodą.
4. pomoże usunąć roztwór mydła. Zmocz dywan w miejscu zanieczyszczenia, nałóż mydło w płynie i pozostaw produkt na 15-20 minut. Po upływie czasu delikatnie przetrzyj brud gąbką kuchenną i spłucz pod bieżącą wodą.

Aby mata do jogi jak najdłużej pozostała czysta, należy pamiętać, że zajęcia należy prowadzić na czystej powierzchni. Przed jogą należy dokładnie umyć ręce, odłożyć jedzenie i napoje.

W przypadku mat Salamander i innych mat z kauczuku naturalnego:

Dywany Salamandra nie wymagają specjalnej pielęgnacji. Jednak, jak w przypadku wszystkich mat do jogi, opracowaliśmy zasady i wytyczne dotyczące ich użytkowania.

Przed pierwszym użyciem:

• Po zakupie, podczas pierwszych treningów, mata może pachnieć gumą. Jeśli zapach Ci nie odpowiada, zalecamy wywietrzenie/wytarcie wilgotną ściereczką/wypłukanie pod prysznicem/pranie w pralce. Zapach z czasem znika.

Podczas praktyki:

• Podczas praktyki należy ćwiczyć bez butów, w miarę możliwości zdjąć biżuterię, aby uniknąć uszkodzenia maty do jogi.
• Należy pamiętać, że górna warstwa maty antypoślizgowej może zostać uszkodzona przez nieumyślne podrzucenie lub inne interakcje z matą, trzepnąć lub ostry punkt nacisku dużym ciężarem lub ostrym przedmiotem. Spróbuj złożyć matę w taki sposób, aby strona, z której ćwiczysz, nie stykała się ze stroną leżącą na podłodze. Pomoże to uniknąć nadmiernego zanieczyszczenia.
• Nie zostawiaj maty na słońcu przez dłuższy czas. Używamy naturalnych barwników, które nie zawierają enzymów żrących. Mata do jogi wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych może stracić swój pierwotny kolor.
• Ćwicząc na łonie natury, upewnij się, że na powierzchni nie ma ostrych kamieni, patyków i innych śmieci.
• Radzimy użyć specjalnej torby lub pokrowca do przechowywania, dzięki czemu dywan wytrzyma dłużej. Ponieważ kauczuk naturalny ma tendencję do wysychania i utraty pierwotnej elastyczności i sprężystości, nie zalecamy przechowywania maty w nadmiernie suchym pomieszczeniu lub na słońcu.

Pranie i pranie:

• Dywan można przetrzeć wilgotną gąbką lub spryskać sprayem antybakteryjnym.
• Dywan można spłukać pod prysznicem ciepłą wodą z dodatkiem neutralnego detergentu. Po umyciu spuść wodę. Ponieważ guma jest porowata, wchłania wodę jak gąbka.
• Nie zostawiaj dywanu na kaloryferze lub suszarce, nie susz go suszarką do włosów. Jeśli po praniu na macie pojawią się smugi, wytrzyj/umyj ją ponownie. Możliwe, że dywan wchłonął nadmiar mydła.
• Dywany do 2 mm można prać w pralce w temperaturze do 30C bez korzystania z wirowania w trybie najdelikatniejszym, ale pamiętaj, że nie wszystkie pralki posiadają tryb delikatny. Zdarzały się przypadki, gdy nasi klienci po praniu w pralce dywan doznali powierzchownych uszkodzeń. Prać w pralce na własne ryzyko.
• Można prać w neutralnych detergentach i składać bez uszkadzania materiału.
• Dywany 4 i 6 mm zaleca się prać wyłącznie ręcznie.

Aby gumowa mata po praniu szybciej wyschła, należy ją dokładnie wypłukać, włożyć do środka pozycja pionowa, co pozwoli wodzie z mydłem spłynąć w ciągu 5 do 10 minut. Plamy z mydła, które pozostają na krawędziach dywanu, można łatwo wyczyścić miękką gąbką. Następnie możesz wysuszyć dywan. Podczas suszenia ważne jest rozłożenie dywanu, aby nie powstały na nim zagniecenia i pęknięcia.

Dla mat Shakti i TPE:

• Obsługa i pielęgnacja mat do jogi Shakti jest podobna do mat Salamander. Jednak materiału TPE nie można prać w pralce, uprzejmie prosimy o nie pranie w pralce i wirowanie tych dywanów.

Do dywanów Rishikesh i Kailash (gęsta pianka PVC).

• Maty wykonane z gęstej pianki PCV można prać w pralce w temperaturze do 30C bez wirowania w najdelikatniejszym trybie neutralnymi detergentami.

Do mat piankowych PVC - Asana, Leela, Zen, Sangh.

• Zalecane jest tylko pranie ręczne przy użyciu neutralnych detergentów.

Na zajęciach jogi większość ćwiczeń wykonywana jest na macie. Z kontaktu z ciałem pozostają na nim ślady potu, kurz z ubrań i mat, z czasem pojawiają się też zanieczyszczenia różnego pochodzenia. Regularna pielęgnacja wydłuży żywotność maty i zapobiegnie jej zsuwaniu się podczas ćwiczeń.

Czyszczenie na mokro

Mata do jogi może ulec deformacji po praniu w pralce. Wyjątkiem są tkaniny, ale tylko pod warunkiem, że producent pozwala na ich pranie w pralce. Dla nich powinieneś wybrać delikatny tryb o temperaturze 30-40˚С i wysuszyć go na zewnątrz.

Jak prać ręcznie:

1. Oczyść matę do jogi z kurzu i przylegających zanieczyszczeń: odkurz lub wytrząśnij na balkonie.
2. Rozpuść frytki w pojemniku z ciepłą wodą mydło do prania lub proszek do prania (2-3 łyżeczki). Nie rozlewaj detergenty w w dużych ilościach. W przeciwnym razie będziesz musiał poświęcić więcej czasu i spłukać wodą.
3. Namocz matę w powstałym roztworze przez 5-8 minut. Nie trzeba go pocierać rękami i wyciskać, skręcać i skręcać.
4. Pocierać gąbką piankową lub miękką szmatką z każdej strony. Dobrze jest częściej czyścić miejsca, w których kładziesz ręce i stopy.
5. Spłucz w czystej wodzie, zmieniając ją, aż nie pojawi się w niej resztki mydła. To usunie resztki detergentu. W końcu z ich powodu powierzchnia staje się lekko śliska.

Jak suszyć:

1. Wyjmij dywanik z pojemnika i zwiń go w ręcznik, aby usunąć z niego kapiącą wodę. Dywan owinięty w ręcznik można lekko przekręcić w celu wyżymania. Lub połóż go na desce łazienkowej, aby woda była tylko szklaną.
2. Wstrząsnąć i powiesić do wyschnięcia. Możesz suszyć na wieszaku z klipsami, ale pozostają po nich ślady. Lepiej położyć się na suszarce do ubrań. Wtedy okaże się, że wyschnie po obu stronach naraz. Lub na balkonie na sznurku, rzucając go na 2-3 na raz, aby nie pozostało na nim wgnieceń.
3. Mata powinna być całkowicie sucha przed treningiem. Możesz sprawdzić, czy jest suchy, naciskając go palcami.

Nie używaj elektrycznej suszarki do ubrań, aby szybciej wysuszyć matę do jogi. Suszenie w ten sposób spowoduje, że stanie się bezużyteczny i może spowodować pożar.

Pielęgnacja maty do jogi

Czyszczenie po dwóch lub trzech sesjach i odpowiednie przechowywanie przedłuży jego żywotność i zmniejszy liczbę prań.

• nie używaj balsamów ani kremów do rąk i stóp przed zajęciami. Mogą sprawić, że powierzchnia dywanu będzie śliska, pozostawiając na niej tłuste ślady. Kosmetyki można usunąć wilgotnymi chusteczkami przed zajęciami;
• po powrocie do domu przetrzyj dywan wilgotną ściereczką lub gąbką / ściereczką nasączoną wodą z mydłem. Nie zwijaj go, dopóki całkowicie nie wyschnie. Do wycierania mat gimnastycznych lepiej używać specjalnych chusteczek, które są sprzedawane w sklepach sportowych;
• jeśli dużo się pocisz lub pracujesz w dusznych pomieszczeniach, możesz położyć na macie ręcznik do jogi. Pochłania wilgoć, nie ślizga się;
• po treningu nie przechowuj maty w pokrowcu. Po powrocie do domu wyjmij go i wysusz na balkonie lub w domu przy otwartym oknie. Wtedy zapach potu i wilgoci szybko znika. Użyj etui, kiedy idziesz na zajęcia;
• spryskaj matę roztworem wody destylowanej i kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego lub lawendy za pomocą spryskiwacza. Możesz użyć specjalnego sprayu ze sklepów sportowych. Taki spray nadaje się do pielęgnacji dywanu, zwłaszcza jeśli zapomniałeś o swoim w domu i musisz użyć zwykłego. Wysycha w 4-6 minut. Jeśli nie ma czasu na czekanie, wytrzyj ręcznikiem papierowym;
• Miłośnicy olejku z drzewa herbacianego mogą zrobić spray z wody, wódki w proporcji 1:1 i 3-4 krople olejku z drzewa herbacianego. Taki roztwór dezynfekuje i ma właściwości antybakteryjne;
• w przypadku silnego zanieczyszczenia można użyć sprayu przygotowanego z 2 części wody, 1 części octu i 2 kropli olejków eterycznych z lawendy, trawy cytrynowej, mięty i drzewa herbacianego. Rozpyl mieszankę na matę za pomocą spryskiwacza. Po 5-7 minutach wytrzyj suchym ręcznikiem papierowym.

To może się przydać: .

Jak usunąć plamy

Podczas zajęć czasami na macie pozostają nie tylko ślady wydzielin potu, ale także czekolady, kawy itp.

Usuń plamę tłuszczu może być mieszanką 2-3 łyżek świeżo wyciśniętego soku z cytryny i 1 łyżeczki sody oczyszczonej. Nanieś go na brud, wlej żel do prania i umyj.

Usuń plamę czekolady możesz użyć mydła w płynie lub roztworu mydła z wiórów mydła do prania. Zanieczyszczoną powierzchnię zwilżyć ciepłą wodą, zastosować mydło w płynie lub wodę z mydłem. Po 20-30 minutach przetrzyj plamę gąbką piankową. Następnie spłucz kilka razy w czystej wodzie.

Usuwanie plam z kawy pomoże roztwór octu i alkoholu etylowego w równych proporcjach. Nanieś go na zabrudzenia, wetrzyj piankową gąbką lub szczoteczką do zębów i spłucz pod bieżącą wodą.

Jak często prać dywan

Częstotliwość mycia maty do jogi zależy od liczby treningów w miesiącu. Jeśli zajęcia odbywają się codziennie, to sprzątanie powinno odbywać się raz w miesiącu, jeśli co drugi dzień - wystarczy raz na 2 miesiące. Widoczne zabrudzenia najlepiej usunąć natychmiast.

Dywan, którego powierzchnia zaczęła się odklejać, a drobinki z niego przyklejają się do ubrań, należy wymienić na nowy.

Podczas uprawiania jogi, szczególnie na zewnątrz, jedna strona maty brudzi się bardziej z powodu kontaktu z podłogą, ziemią lub piaskiem. Aby podczas składania przedniej strony nie brudził się, pomoże mały trik: przed złożeniem dywanika w pokrowiec, najpierw złóż go na pół.

To może się przydać: .

Możesz spędzać godziny na doskonaleniu Powitania Słońca lub Pozycji Wrony, nie rozumiejąc, co uniemożliwia osiągnięcie stabilności podczas wykonywania asan.

Wybór maty do jogi i szczególna dbałość o nią znacząco wpływa na dokładność wykonywania asan. Ponadto niewłaściwa pielęgnacja dywanu doprowadzi do tego, że z czasem jego struktura ulegnie uszkodzeniu i nie będzie można przywrócić do pierwotnego stanu. Mocno zabrudzona mata do jogi szybciej pęka, a w rezultacie pęka.

Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji maty do jogi:

1. Utrzymuj powierzchnię w czystości.

Przed rozpoczęciem praktyki musisz wziąć prysznic. Powierzchnia podłogi i maty musi być sucha i czysta. Umyj ręce mydłem przed użyciem maty. W ten sposób zmyjesz z dłoni naturalną tłustość i odpowiednio zmniejszysz śliskość. Podczas lekcji nie powinno Cię rozpraszać brud lub nieprzyjemny zapach dywan. Po treningu musisz go wyczyścić wilgotną szmatką.

Jeśli Twój dywan zaczyna wydzielać nieprzyjemny zapach, nie używaj perfum ani odświeżaczy powietrza, ponieważ to tylko zamaskuje, a nie pozbędzie się tego problemu. Jedynym i najlepszym sposobem na wyeliminowanie zapachu jest regularne czyszczenie po każdym treningu.

Do codziennego czyszczenia wystarczy przetrzeć matę do jogi wilgotną szmatką lub gąbką. Jeśli Twój dywan wygląda już trochę odrapany z powodu brudu, musisz użyć specjalnych detergentów, które możesz kupić lub przygotować samodzielnie. Aby zrobić detergent, należy zmieszać czystą wodę z przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym olejki eteryczne takich jak olejek z drzewa herbacianego. Dodaj niewielką ilość detergentu do wody w wannie i namocz matę do jogi na kilka minut. Upewnij się, że dokładnie wyczyściłeś matę do jogi. Należy wziąć pod uwagę, że Ta metoda nie nadaje się do mat o porowatej powierzchni.

Inne skuteczna metoda do czyszczenia dywanu - mieszanina octu i wody (50/50).

Dla joginów, którzy chcą wyczyścić matę do jogi na zewnątrz, można użyć węża ogrodniczego. Detergent należy dokładnie spłukać, w przeciwnym razie mata straci lepkość. Zaleca się jak najczęstsze wietrzenie maty na świeżym powietrzu.

3. Jak szybko i skutecznie wysuszyć matę do jogi.

Połóż matę na ręczniku, dociskając rękoma, aby wycisnąć pozostałą wodę. Następnie możesz go powiesić do wyschnięcia. Całkowite wyschnięcie dywanu zajmie kilka dni.

4. Czyszczenie maty do jogi podczas zajęć.

Jeśli nie masz czasu na dokładne wyczyszczenie maty do jogi, będziesz potrzebować higienicznych chusteczek antybakteryjnych lub roztworu do wycierania powierzchni maty po treningu. Nie zajmie dużo miejsca. Torba lub specjalny pokrowiec to niezbędne akcesorium chroniące przed bakteriami i brudem. Miej pod ręką suchy ręcznik podczas ćwiczeń, aby móc wytrzeć pot i wilgoć z powierzchni maty.

Pamiętaj, że przed użyciem maty do jogi należy ją przetrzeć wilgotną szmatką, aby zmyć wierzchnią warstwę specjalnej powłoki fabrycznej zastosowanej, aby nie uszkodzić maty podczas transportu.

Joga jest już dziś popularnym hobby dla wielu ludzi. I nie tylko asany są znane jej fanom. Tej aktywności relaksacyjnej towarzyszy również kilka codziennych chwil: dywan z czasem brudzi się i może nieprzyjemnie pachnieć. Oto jak wyczyścić matę do jogi.

materiały

• mata do jogi;
• rozpylać;
• ocet winny;
• woda;
• gąbka;
• szmata do prania;
• proszek do prania;
• płyn do mycia naczyń;
• olejek z drzewa herbacianego.

Czyszczenie octem

Najprostsze rozwiązanie do czyszczenia można przygotować samodzielnie. Aby to zrobić, weź dwie łyżki octu i wlej je do butelki z rozpylaczem. Następnie pojemnik należy napełnić wodą po brzegi - około pół litra. Jako środek przeciwgrzybiczy możesz dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego.

Cały roztwór należy dokładnie wstrząsnąć i rozpylić na matę, wycierając ją miękką ściereczką. Należy to zrobić zaraz po jodze, aby mata się nie brudziła.

W takim rozwiązaniu ocet pomoże wyeliminować nieprzyjemne zapachy i zadziała antybakteryjnie. Nie należy dodawać więcej octu niż ta dawka, w przeciwnym razie dywan wchłonie jego ostry zapach.

Olejki z trawy cytrynowej, eukaliptusa, mięty pieprzowej i geranium mają również właściwości przeciwgrzybicze. Dla przyjemnego zapachu i właściwości antybakteryjnych możesz dodać olejek lawendowy i cytrusowy.

Głębokie czyszczenie mydłem

Od czasu do czasu dywan wymaga głębszego czyszczenia niż zwykłe spryskiwanie roztworem octu. W takim przypadku będziesz musiał użyć detergentów. Możesz wziąć płyn do mycia naczyń lub mydło i dodać kilka kropel do ciepłej wody.

Zmocz gąbkę w wodzie i miękką stroną zacznij wycierać dywanik. Na początek produkt należy spienić na powierzchni dywanu, a następnie spłukać wszystko czystą wodą. Następnie dywan należy wywiesić do wyschnięcia na świeżym powietrzu.