Tähendab kasutamist erinevad ravimid- mõnes riigis nii lubatud kui ka keelatud. Üks neist on DMAA. Proovime mõista selle positiivseid ja negatiivseid külgi.

Mis on DMAA?

DMAA ehk 1,3-dimetüülamüülamiin on monoamiin, orgaaniline ühend mis aitab kaasa massi suurenemisele ja rasvade põletamisele. Sellel on erinevad nimetused: geranamiin, metüülheksanamiin, dimetüülpentlamiin, geraaniumi ekstrakt. See aine on 4-10 korda tugevam kui kofeiin, seetõttu kasutatakse seda laialdaselt spordilisandites.

Uurimistöö käigus selgus, et DMAA on efedriiniga sarnase toimega, kuid mitu korda nõrgem, kuulub kergete stimulantide hulka. Ravimit kasutavad laialdaselt aktiivse elustiiliga inimesed, seda ei soovitata inimestele, kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga.

DMAA funktsioonid

• Stimulaator.

Ravimit kasutatakse keha võimete künnise - sportlaste jõu ja vastupidavuse - suurendamiseks. Pärast ravimi võtmist paraneb tähelepanu ja keskendumisvõime. DMAA toidulisandina on saavutanud uskumatu populaarsuse kulturismis treeningueelse lisandina ning seda saab kasutada ka eksamiteks valmistumisel.

• Energeetikainsener.

DMAA suurendab oma kehale avalduva toime tõttu treeningprotsessi ajal energiaintensiivsust.

• Rasva põletaja.

Ainet kasutatakse ka kaalulangetusravimina. Eriti kombineerituna kofeiiniga põletab see rasva ja vähendab söögiisu. Uuringute käigus leiti, et ravim kiirendab rasvapõletust võrreldes platseeboga 170% ja ainevahetust - 35%.

• Täiendus kulturismis.

1,3-dimetüülamüülamiin tõstab vererõhku ilma südame löögisagedust muutmata. Verevoolu piiramine aitab stimuleerida lihaste hüpertroofiat madalama treeningu intensiivsusega.

Esinemise ajalugu

1,3-dimetüülamüülamiin on stimulant, mis saadakse taime varre ja lehtede aurudestilleerimisel. Aine stimuleerib kesknärvisüsteemi ja sisaldub Hiinas kasvavas pelargooniumis Pelargonium Graveolens.

Metüülheksaanamiini vabastas esmakordselt 1940. aastatel nime all Forthane Eli Lilly & Co. Alates 2006. aastast on seda Proviant Technologies tootnud nimetuse "geranamiin" all.

Oli ebaselge, kas 1,3-dimetüülamüülamiin saadi tegelikult pelargoonidest või kasutati sünteetilisi aineid. Rasvapõletajate tootjad näitavad aga, et geranamiin on saadud taimest.

Tööks kasutati gaasikromatograafia-massispektromeetria ja kõrglahutusega massispektromeetriaga vedelikkromatograafia meetodeid. Selle käigus selgus, et geraaniumiõli ei sisalda vastavalt geranamiin, spordilisandite hulgas on sünteetilist DMAA-d.

DMAA mõju

DMAA (geranium – taim, millest see on saadud) sobib suurepäraselt treeningeelseks lisandiks, kuna sellel on omadus suurendada energiavoogu lihastesse. Samuti võib see vähendada tundlikkust valu ning tõsta motivatsiooni ja vastupidavust, tänu millele saad treenida intensiivsemalt.

DMAA tõstab vererõhku, piirab verevoolu, muutmata südame löögisagedust, mis aitab parandada lihaste kasvu.

Teine põhjus geraaniumiekstrakti kasutamiseks on selle rasvapõletusomadused, see on termogeenne ja kiirendab ainevahetust. Uuringud on näidanud, et DMAA, kombineerituna kofeiini ja sarnaste ainetega, suurendab ainevahetust 35%.

Kofeiiniga DMAA-sid leidub paljudes treeningueelsetes ja energiajookides, nagu näete igas sporditoidupoes.

DMAA kõrvaltoimed

Geraaniumi ekstrakti on viimasel ajal ümbritsenud mitmesugused ohutuse ja kõrvalmõjude vaidlused, kuid uuringud näitavad, et kui seda kasutada tootjate soovitatud annustes, on see praktiliselt ohutu. Kui kuritarvitate mõnda toodet ja lisaks sellele on teil vastunäidustusi, on mis tahes ravim ohtlik. Need, kes kasutavad DMAA-d vastavalt juhistele, teatavad, et see on täiesti ohutu ega avalda kehale negatiivset mõju.

DMAA puhtal kujul üleannustamisel võib tekkida peavalu ja iiveldus ning alkoholiga kombineerimisel ajuverejooks.

Geraaniumi ehitus sarnaneb amfetamiiniga, mistõttu tasub seda asjaolu narkotesti tegemisel arvesse võtta, kuna see võib osutuda positiivseks.

Sage kõrvaltoime võib olla letargia paar tundi pärast geraaniumiekstrakti võtmist.

Võimalik kõrvalmõjud võib esineda unetus, higistamine ja suukuivus, selle vältimiseks võite lisaks võtta L-teaniini või sulbutiamiini.

DMAA annustamine

Geraniumi ekstrakti on päevases annuses 25-75 mg. Võite annuse jagada mitmeks annuseks, kuid tavaliselt võtke see 30 minutit enne treeningu algust. Ravimi toime kestab kuni mitu tundi ja energiakulude puudumisel kauem.

1,3-dimetüülamüülamiini ei soovitata kombineerida teiste kesknärvisüsteemi stimulantidega.

Geraaniumi ekstrakti seaduslikkus

Alati on kahtlusi toodete seaduslikkuses, et stressi ajal jõudlust parandada. Geranium on Austraalias, Kanadas, Ühendkuningriigis ja Uus-Meremaal keelatud, kuid Venemaal on see seaduslik. USA FDA keelas ravimi lisamise toidulisanditesse, mistõttu mõned tootjad on selle kasutamise lõpetanud alates 2012. aastast. Jäänud on paar preparaati, mis sisaldavad geraaniumi vana versiooni ja uut AMP Citrate analoogi, mis pole keelatud.

Geraaniumi ekstrakt sarnaneb toimelt dopinguravimitega, mistõttu selle kasutamine spordis keelati ja aine lisati keelatud ravimite nimekirja.

Jõudes sporditoidupoodi, leiate riiulitelt sarnase koostisega heakskiidetud ravimid - Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.

Geraniumi ekstrakti kohta on sportlaste ülevaated positiivsed. Kõik märgivad energia suurenemist, jõu tõusu, keskendumisvõime suurenemist. Seega, kui teil on vaja treeningute kvaliteeti parandada, võite kasutada geraaniumiekstrakti, järgides vajalikku annust. Igasugused toidulisandid on alati aidanud saavutada paremaid tulemusi sporditreeningutel.

Geranium on tuntud komponent, mida on kasutatud juba aastaid sportlik toitumine Oma populaarsuse saavutas ta aga 2000. aastate lõpus.

Geraanium on preparaatides näidatud kui 4-metüülheksaan-2-amiin, DMAA, dimetüülamüülamiin, 1, 3-DMAA, geranamiin, metüülheksaanamiin, 1, 3-dimetüülpentüülamiin, fortaan.

Geranium parandab meeleolu, leevendab unisust, suurendab keskendumisvõimet, põletab rasva. Geraaniumit kasutatakse sageli spordilisandites. Annused on väga erinevad. Mõnes toidulisandis, näiteks treeningueelsetes ja rasvapõletajates, leiate 25 mg geraaniumi portsjoni kohta, kuskil 45 mg geraaniumi, mõnes on see annus kaks korda suurem - 75-100 mg.

See annab kiire efekti - see ilmub kiiresti, sõna otseses mõttes 15 minuti jooksul ja kestab tund aega.

Algajatele sobib annus 10-20 mg, saate seda järk-järgult suurendada 40-60 mg-ni päevas. Need arvutused on tehtud asjaolust, et see standardne annus sportliku toitumise turul.

Kõrvalmõjud

On tehtud uuringuid, mille järgi leiti, et geraaniumi kasutamine koos kofeiiniga, nagu seda sageli esineb treeningueelsetes ja rasvapõletajates, aitab tõsta vererõhku. Mis puudutab geraaniumi südamele avalduvat mõju, siis märgatavaid muutusi ei täheldatud.

Maailma Antidopingu Agentuur lisas geraaniumi oma dopinguravimite nimekirja juba 2010. aastal, seega olge ettevaatlik, kui peate dopinguproovi tegema. Samuti võib geranium anda positiivse tulemuse amfetamiini suhtes uriinis (tänu oma keemilisele struktuurile), seda tegurit tasuks ka arvesse võtta, kui tuleb näiteks mingeid analüüse teha.

Geranium on aga täiesti seaduslik ja ei kuulu ühegi keelu alla. See on suurepärane stimulant miljonite spordiga seotud inimeste jaoks.

• Geranium on pärit Kreekast. Tõlkes tähendab selle nimi "toonekurg".
• Inglise aretaja George Tradescan oli esimene, kes arendas välja kuningliku pelargooniumi sordi.
• Legendi järgi päästis just seda tüüpi taim kuninga unetusest.
• Õukonnadaamid meisterdasid oma riietustele geraaniumiõitest kaunistused, härrad omakorda takistasid tal lõhna saamiseks varrukaid tagasi kerimast.

Nüüd kogeb geranium taassündi. Taim on leidnud laialdast rakendust meditsiinis, spordis, kosmetoloogias. Imelised omadused on seletatavad sellega, et lille lehed sisaldavad suur hulk eeterlikud õlid. Kuid lõppude lõpuks pole kasulikud mitte ainult lehed, vaid ka pelargooniumi juured. Neid kasutatakse mao- ja sooltehaiguste korral kasutatavate dekoktide ja tinktuuride valmistamiseks.

Toataim võime desinfitseerida ruumi õhku. Antibakteriaalse ainena võib geranium hävitada mikroobe. Samuti värskendab lill ja täidab majas ruumid kerge roosilõhnaga, mis mõjub ka rahustavalt närvisüsteem inimene (lisateavet pelargoonide ohtude ja eeliste kohta majas leiate aadressilt).

Geraniumeetri lisamisega valmivad värskendajad iseseisvalt. Lill mõjub tõrjuvalt sääski, ööliblikaid, kärbseid.

Geraaniumi kasutatakse meditsiinis:

1. Reguleerib sisemine töö maks, neerud, seedetrakt.
2. Stimuleerib verevoolu.
3. See on haavu paranev, antibakteriaalne omadus.
4. Tuleb toime peavaludega. Aitab migreeni korral.
5. Kasutatakse palavikualandajana.
6. Hoiab ära ödeemi ilmnemise.
7. Vähendab vererõhku.
8. Kasutatakse immuunsuse säilitamiseks.
9. Aitab hamba- ja kõrvavalu puhul (saad lähemalt uurida, kas kurereha saab kasutada kõrvavalu puhul).
10. Seda kasutatakse günekoloogiliste haiguste, menstruaaltsükli häirete korral.
11. Parandab meeleolu, aroomiteraapia on kasulik depressiooni ajal.

Kosmetoloogias mängib geranium samuti olulist rolli. Eeterliku õli baasil valmistatakse maske kombineeritud, rasusele ja probleemsele nahale (saad lähemalt uurida, kus veel pelargooniumiõli kasuks võib tulla). Nende vahendite kasutamine vähendab nahaaluse rasva sekretsiooni ja taime antibakteriaalsed omadused takistavad akne teket. Nahk muutub siledaks ja tooniks.

Geraniumi lehtede ja õite keetmine aitab vähendada juuste väljalangemist, karvanääpsude tugevdamine, nende struktuuri tihendamine.

Geraniumil on valik kasulikud omadused, seetõttu kasutatakse seda ka spordis või õigemini sporditoitumises. Füüsilised tegevused sageli seotud lihaspinge, haavade ja marrastustega ning tänu lille valuvaigistavatele ja antiseptilistele omadustele paraneb see üha kiiremini.

Oma omaduste järgi on geranium üsna sarnane kofeiiniga, mõjutades inimese närvisüsteemi. Spordiga tegelevad inimesed kasutavad seda toidulisandina. Tööriista eelised:

• mälu ja tähelepanu kontsentratsioon;
• suurenenud vastupidavus;
• füüsilise aktiivsuse suurenemine;
• valuläve alandamine;
• lihaste kasvu stimuleerimine;
• rasva põletamine.

Sportlased, kes kasutavad geraaniumiekstraktiga tooteid, muutuvad tugevamaks ja vastupidavamaks. Tõstjad suudavad tõsta rohkem raskusi, sportlased saavad kiiremini joosta, hüpata kiiremini ning isegi õpilased võivad olla püüdlikumad ja keskendunumad.

Tähtis. Geraaniumi ekstrakt mõjutab keha kuni kümme korda rohkem kui kofeiin. Samal ajal ei sisalda see toksilisi aineid ja on inimeste tervisele täiesti ohutu.

Spordidieedil olles võib geraaniumiekstrakti võtta paar korda päevas. Võistluse ajal on aga kasutamine rangelt keelatud. Treeningul ja võistlusprotsessil on vaja selgelt vahet teha, sest dopingukontroll tõenäoliselt läbi ei lähe.

Lisateavet selle kohta, mis on geraaniumi ekstrakt, selle omadused ja kõrvaltoimed ning kas see on Venemaal keelatud.

Tabletid – rasvapõletajad sportlastele

Rasvapõletajad on sporditoitumise ravimite rühm. Selle toote eesmärk on vähendada kehakaalu. Selliseid toidulisandeid kasutavad kulturistid, lipodüstroofiaga inimesed, et saada ihaldatud kuubikud kõhule. Rasvapõletajad kiirendavad tõesti kaalukaotuse protsessi, suurendades samal ajal oluliselt lihasmassi kasvu.

Selliste lisandite toimespekter on üsna lai, mis seletab turul olevat suurt sortimenti. Rasvapõletajaid eristatakse ka soo järgi: naistele ja meestele.

Sest õige valik rasvapõletajad on oluline hoolikalt lugeda koostist. Need võivad hõlmata järgmist:

1. kofeiin ja selle asendajad;
2. geraanium;
3. roheline tee;
4. türosiin ja selle derivaadid;
5. oomega-3 happed.

Kõigi nende ainete toimepõhimõte on närvisüsteemi aktiveerimine, söögiisu vähendamine, diureetiline toime.

Treenimiseks mõeldud toodete hulgas peetakse kõige populaarsemaks treeningueelset või, nagu seda nimetatakse ka pelargooniumi eeltreeninguks. Sellised kompleksid sisaldavad orgaanilist komponenti 1,3-dimetüülamüülamiini, mida saadakse õli- ja geraaniumivartest. See aine omab kesknärvisüsteemi stimuleerivat toimet.

Geraaniumil põhinev treeningeelne kompleks on sportlasele võimas energialaeng, omamoodi stimulatsioon. Siiski on oluline ravimit kasutada ettevaatlikult. Pool tundi enne sportimist tuleks juua 2-3 supilusikatäit. Ja kohe ravimi kasutamise alguses on parem võtta ½ tavalisest portsjonist, vaadata seisundit ja hinnata seda. Eks ole kõrvalmõjud kirjeldatud ravimi juhistes.

Nende geraaniumieelsete treeningute puudused:

Kõige populaarsemad treeningueelsed harjutused:

1. Mesomorf APS toitumine.
2. Must Annis Kuldtäht.
3. Krank 3D Pitchblack.
4. Arez Intel Pharma poolt.
5. WTF Labz Kuradi Jack.

Neid saab osta veebipoodides tootjate, ametlike tarnijate veebisaitidel, apteekides ja sporditoidupoodides. Selliste ravimite hind on vahemikus 15 000 kuni 3000 rubla.

DMAA koolituskompleks

Kahtlemata, kurereha kasutatakse sageli keerukate preparaatide valmistamisel. Üks neist on skandaalse mainega DMAA. See ravim on paljudes riikides keelatud, kuid Venemaal saab seda osta üsna legaalselt. Keskmine maksumus on 2 tuhat rubla.

Uuringute käigus selgus, et DMAA on kerge stimulant ja seda soovitatakse aktiivse eluviisiga inimestele.

Ravimi peamised omadused:

• Energiline, suurendab energiataluvust treeningu ajal.
• Rasva põletaja.
• Tõstab tuju.
• Vähendab söögiisu.
• Stimulant, bioadditiivne aine aitab koondada tähelepanu, tõsta organismi võimekuse läve.

Kõrvalmõjud:

1. kerge iiveldus;
2. halb uni;
3. pearinglus;
4. tahhükardia;
5. värisema.

Praeguseks on pelargoonidega kompleksid professionaalsetele sportlastele keelatud. Kuid tootjad parandasid ravimi vana valemit, eemaldades mõned komponendid, kuid see ei mõjutanud kvaliteeti.

Treeningkompleksid on üldiselt ohutud sportlastele, kellel pole terviseprobleeme. Stimulantide regulaarne kasutamine võib aga kaasa tuua kesknärvisüsteemi kurnatuse ja sportliku soorituse languse.

Kurereha on loomulikult tervendav taim, millel on palju kasulikke. Kuid kõike tuleb tarbida mõõdukalt, rangelt vastavalt juhistele, järgides näidatud annust. Ja siis saate kauaoodatud tulemused.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Nüüd jätavad paljud Ameerika sporditoidu tootjad välja geranium või 1,3-dimetüülamüülamiin nende toodetest. See on tingitud asjaolust, et kvaliteedikontrolli osakond toiduained Ja ravimid USA-s (edaspidi FDA) saatis hoiatuskirju ettevõtetele, kes toodavad geraaniumi sisaldavaid toidulisandeid. Nagu soovitatud FDA, geraaniumiõli ei saa kasutada toidu lisaaine, sest tootjad ei esitanud andmeid selle kohta, et see on inimorganismile täiesti ohutu.

FDA "Õnnekirjad" said 10 suuremat sporditoitumise tootjat, kelle tooted sisaldavad geraaniumi. Nende toodete loend: Jack3d , OxyELITE Pro , Nutrex Lipo-6 Black tooted, Nutrex Hemo-Rage Black, iSatori PWR, Muscletech NeuroCore, Muscletech HydroxyStim, Farenheit Nutrition Lean EFX, Muscle Warfare Napalm, SNI Nitric Blast, BIORhythm SSIN mahla kood,. SEI MethylHex 4.2 ja Gaspari Nurtrition Spirodex . FDA on andnud neile ettevõtetele vastamiseks aega 15 päeva, enne kui geranium lõplikult keelustatakse.

FDA sellised kategoorilised tegevused on suure tõenäosusega põhjustatud USA sõjaväes toimunud intsidendist, kus kaks USA sõjaväelast vanuses 22 ja 32 said väljaõppe käigus surma. Ametlikel andmetel oli surma põhjuseks südamelihase pöördumatu kahjustus. Arstid väidavad, et peamine süüdlane oli dimetüülamüülamiin (dimetüülamüülamiin, DMAA), mis oli ravimite osa Jack3d Ja OxyELITE Pro, just neid kasutasid sõjaväelased. Seetõttu keelati Ameerika sõjaväebaaside territooriumil asuvates kauplustes lisaks ülalmainitud bioloogiliselt aktiivsetele lisanditele seda ainet sisaldavate preparaatide müük.

Tuleb märkida, et geraanium on paljudes riikides juba keelatud ja kuulub Maailma Antidopingu Agentuuri keelatud ravimite nimekirja. Kui FDA keelab ka geraaniumi kasutamise spordilisandites, seab see suure tõenäosusega aluse DMAA (geranium või 1,3-dimetüülamüülamiin) ülemaailmseks keelustamiseks.

Paljud tootjad on juba eemaldanud oma treeningeelsetest valemitest geraaniumi, näiteks MuscleTechi "treeningueelse" Neurocore'i, mis uues valemis ei ole enam pelargoonivaba.

Ühtlasi suurim sporditoitumise veebipood USA- bodybuilding.com on juba "süüdlased" oma vitriinist eemaldanud - Jack3d ja OxyELITE Pro.

Väärib märkimist, et Jack3d on USA üks populaarsemaid treeningueelseid komplekse, mille müügi ajal on Jack3d proovinud ja hinnanud miljonid sportlased üle maailma ning negatiivsete tervisemõjude kohta pole massiliselt arvustusi tehtud, USA sõjaväelaste juhtum, mis on peaaegu ainus ametlikult dokumenteeritud juhtum maailmas.

Kõik geraaniumi kohta

Võttes aurudestilleerimise teel mitmeaastaste pelargoonide lehti, saadakse eeterlik õli kurerehad. Õli aroom on õline, soe lilleline, veidi roosi aroomi meenutav. Eeterlik õli on hele ja värvitu. Geraanium ravib kõrva-, nina- ja kurgupõletikku, mistõttu kutsuti teda vanasti “kõrva-nina-kurguarstiks”.

Geraaniumi eeterlik õli on tõeline antidepressant. See suurendab füüsilist ja isegi vaimset aktiivsust. Vabastab inimese alaväärsustundest. Geraaniumiõli taastab nahka pärast põletushaavu, erinevaid külmakahjustusi. Nad võivad ravida lööbeid ja kuiva ekseemi.

Õlil on omadus, mis normaliseerib südame mikrotsirkulatsiooni, vererõhk. Seda kasutatakse tugeva valuvaigistina. Eeterlikku õli kasutatakse ka neuriidi, radikulaarse sündroomi ja neuralgia kõrvaldamiseks.

Geranium - õli naistele! see on tõsi, sest see õli normaliseerib hormonaalset protsessi organismis, aitab premenstruaalne sündroom leevendab valu menstruatsiooni ajal. Õli leevendab ka depressiooni. Sama õli kasutatakse piimanäärmete põletiku korral.

Geraaniumiõli ei tohi kasutada kauem kui 14-20 päeva. Ärge kunagi kasutage tühja kõhuga!

Keskkõrvapõletiku ravi geraniumidega

Kõrvapõletik nii täiskasvanutel kui ka lastel aitab ravida kurereha. Selleks võtke 5–10 grammi geraaniumilehti ja sõtke need pehmeks pudruks. Nüüd lisame siia 40-60 grammi jahu (rukki- või kaerahelbeid) ja 1 spl amforapiiritust. Järgmiseks tuleb sõtkuda järsk tainas, rulliga kokku keerata ja väljastpoolt ümber kõrva keerata. Ja kõrva sees peate tilgutama 1 või 2 tilka geraaniumi mahla. Järgmisena tuleks kõrv katta kompressipaberiga ja isoleerida vatiga. Öösel ärge unustage kinnitada kõrva sidemega. Ja pärast 3-4 sellist lihtsat protseduuri unustate valutava kõrva.

Geraniumi haigused

Harva, kuid siiski kannatab kurereha pruunlaiksuse ja jahukaste. Et taim ei kannataks jahukastet, tuleb see pärast õitsemisperioodi ära lõigata (selle tõttu on uued võrsed tugevamad kui vanad). Kui taim on pruuni laikudega haige, peate haiged lehed ära lõikama ja põletama. Seenhaigused ei avalda tugevat mõju taime enda seisundile.

Geraniumi ravi

Tänu oma tohututele tervendamisvõimetele kasutatakse geraniumit väga sageli traditsiooniline meditsiin. Kurguvalu vastu aitab taime lehtede tõmmis. Geraniumikompressi tehakse osteokondroosi ja ishiase korral. Geranium aitab haigusega toime tulla seedetrakti ja südamed.

Maitsetaimede ja geraaniumijuurte keetmine. Ta valmistub kergesti. Võtame 1 supilusikatäis kuivatatud geraaniumi segu ja valame 200 ml keeva veega ja paneme 5 minutiks tulele. Seejärel jahutame kõik ja filtreerime. Saadud puljongi maht tuleb keeva vee lisamisega viia esialgse mahuni. Võtke 1-2 supilusikatäit söögi ajal 3 korda päevas. Seda keedust võetakse ülemiste hingamisteede põletiku korral.

Geraaniumimahl katarakti jaoks. Kui katarakt on esialgne etapp, siis aitab siin kurereha. Selleks tuleb lihtsalt iga päev 1 tilk geraaniumimahla silmanurka tilgutada. See mahl säilitab ja parandab ka nägemist paljudeks aastateks. Mädanemise ja silmade hägustumisega tuleb ka see mahl appi.

Mesi vesi geraniumiga. Selle veega silmalaugude põletikuga tuleb silmi pesta varahommikul ja õhtul. See on väga lihtne. Selleks võtke 10 tükki geraaniumilehti ja jahvatage need. Järgmisena võtke klaas vett ja valage lehed, lisage neile 1 tl mett. Segame kõik korralikult läbi ja jätame ööseks täiskuule, nii et kuu valgus jääks klaasile. Me joome seda vett põletikuliste silmalaugudega.

Geraniumi vastunäidustused

Rasedad naised ei tohiks võtta geraaniumi, olenemata selle vormist. Kui see on olemas kroonilised haigused, samuti on keelatud võtta kurereha. Geranium on eakatele vastunäidustatud.

Mis on DMAA? Arstide ülevaated sisaldavad sageli teist nime - 1,3-dimetüülamülaniin. See aine on orgaanilise päritoluga ühend, mis toimib võimsa stimulandina ja mida kasutatakse laialdaselt koostisosana ja. Sageli toodetakse ainet keemilise sünteesi teel, kuid looduses leidub seda ka geraaniumiõlis.

DMAA eelised sportlastele

Esiteks toimib see aine tugeva närvisüsteemi stimulaatorina, mis võimaldab seda kõrge efektiivsusega kasutada ühe peamise komponendina, samuti vahendina keharasva vastu võitlemiseks, toimides termogeneesi põhimõttel. , olenevalt annusest tõstab vererõhku ja tõstab ka pulssi, mis omakorda on tõhus viis stimuleerida lihaste hüpertroofiat. DMAA-ga ravimeid kasutavate inimeste ülevaated nõustuvad, et kuivmassi suurenemise kiirus on tõepoolest märgatavalt suurenenud.

On tehtud mitmeid uuringuid, mis on leidnud tõendeid selle kohta, et pelargoonide lisamine parandab rasvakaotuse tõhusust. Kombinatsioonis teiste populaarsete koostisosadega, nagu kofeiin, on täheldatud kiiremat kaalulangust ja tasakaalu nihkumist lailihaste ülekaalu suunas. Lisaks märgati ka söögiisu pärssivat toimet, mis vähendas psühholoogilist koormust dieedi ajal. Keskmiselt suurenes rasvakaotuse määr rohkem kui 150% võrreldes rühmaga, kes ei võtnud kurerehaekstrakti. Lisaks täheldati ainevahetuse kiiruse suurenemist enam kui kolmandiku võrra.

DMAA – kas on mingeid kõrvalmõjusid?

Mõni aeg tagasi hakkasid geraaniumiekstraktiga preparaatide ümber tekkima vaidlused selle ohutuse osas, mille põhjuseks oli toote kuritarvitamine, mis tõi kaasa mitte just kõige meeldivamad tagajärjed. Samas negatiivne DMAA ülevaated kirjutanud isegi need, kes pole elus pelargooniumi proovinud. Sellegipoolest suur summa sõltumatud teaduslikud uuringud on tõestanud, et DMAA tahtlik kasutamine vastavalt spetsialistide ja ravimitootjate soovitustele ei too praktiliselt kaasa negatiivseid tagajärgi.

Tuleb selgelt mõista, et iga toode võib kuritarvitamise või väärkasutamise korral teha rohkem kahju kui kasu. Lisaks tasub esmalt kontrollida, kas konkreetse toote kasutamisel on meditsiinilisi vastunäidustusi. Kui terve inimene kasutab ravimit vastavalt juhendi nõuetele, on geranium täiesti ohutu vahend.

DMAA sportlaste toidulisandites

Geraaniumil on range tarbimisannus, mille on juhendis näidanud toidulisandite tootjad. Seda komponenti kasutatakse laialdaselt treeningeelsete komplekside ühe põhikomponendina, mis võimaldab maksimeerida keha võimet saavutada sportlikke tulemusi ja samal ajal töödelda liigset rasva. E-poes saadaolevatest pelargooniga moodsatest preparaatidest võib mainida vähemalt järgmist:

Puhas geraaniumi ekstrakt rasvapõletuseks ja nootroopseks toimeks.

Tõhus treeningeelne kompleks maksimaalse energiamõju saavutamiseks.

Video: põhiefektid 1.3 DMAA