Viimasel ajal on inimesed tuttavaks saanud selliste mõistetega nagu keha leelistamine ja oksüdatsioon. Mida see tähendab, kuidas võidelda ja kas selles on loogikat?

Arstid on leidnud, et "keha leelistamine" on tervisele kasulik. Aga kui näiteks hea happesusega näokreem müüakse kallilt ja me kõik oleme sellest kuulnud, siis vähesed teavad väärtuslikku infot vere, uriini ja sülje tasakaalu kohta.

Millised toidud on aluselised ja millised happelised? Kuidas on kehale ohutu taastada oma keha aluseline tasakaal? Milliseid "happelisi" toite ei tohiks tarbida? Ja kas selles on loogikat? Kõik need küsimused tekivad inimestel, kes saavad teada oma analüüside näitajad.
Keha vajab teatud happesuse taset. Tähtis on tasakaal. Kui inimene leelistab organismi normaalsest rohkem – see on isegi tervisele ohtlik, tekib haigus – "alkaloos".
Paljud inimesed leelistavad oma keha fanaatiliselt. Tundub, et need kuivavad – nahk muutub lõtvunud ja inetuks. Seda on näha paljude toortoitlaste puhul, kes unustavad tasakaalustatud toitumise.

Oht kehale on happelised toidud, mida oleme harjunud tarbima, mitte pöörama tähelepanu normile. Vähesed inimesed teavad, kui kahjulikud need toidud meie tervisele on. Niisiis, mis on keha, vere, uriini hapestamine ja leelistamine?

Terve inimese veri on kergelt leeliselise reaktsiooniga: 7,35-7,45. Kui teie vereanalüüsi väärtused on kõrgemad, on see haigus; kui need on madalamad, siis on see ka.
Enamik inimesi kannatab keha hapestumise all.- atsidoos.
Alkaloosihaige toortoitlane on kergesti ravitav lisades menüüsse happelisi toite ning atsidoosiga lihasööjal on palju raskem taastuda.

Liiga kõrge happesuse nähud ja sümptomid:

Vähenenud immuunsus- inimene hakkab sageli haigestuma külmetushaigustesse.
Luud muutuvad rabedaks– organism kasutab leelistamiseks palju kaltsiumi.
Heade ensüümide aktiivsuse vähenemine Letargia ja pidev väsimustunne.
Keha säilitab vett- jäsemete, näo või kogu keha turse.

Tähtis: organismi hapestumise tõttu võib vähirakkude arv suureneda.

Kehale ei meeldi liigsed oksüdatiivsed protsessid ja see reageerib teatud organite ja süsteemide töö ebaõnnestumisega. Happeliste toodete töötlemiseks kulub palju vaeva. Mida rohkem neid kasutate, seda rohkem energiat kulub. Tarbitakse kasulikke aineid nagu kaltsium, kaalium, naatrium ja raud.

Ameerika teadlased ütlevad, et mis tahes vähk ravitakse 2–16 nädala jooksul ja mõned selle haiguse liigid paranevad isegi 2–5 minutiga. Kas keha leelistamine hoiab ära vähi?

Paljud arstid räägivad imelise paranemise juhtudest mis tuli spontaanselt.
Arstid ütlesid, et vähi põhjuseks on pärilikkus., kuid nüüd on tõestatud teooria, et atsidoos või hapestumine viib vähirakkude moodustumiseni.
Toimub mürgistus lagunemis- ja käärimisproduktidega. Need moodustuvad soolestikus ja sisenevad vereringesse.
Kui inimesel diagnoositakse vähk, peab ta üle minema taimetoidule ja toortoidule.
Oluline on juua kuni 4 liitrit vett päevas lisades pool teelusikatäit meresool sest ilma nõuetekohase elektrolüüsi protsessita on vesi kasutu.
Kui keha muutub aluseliseks, peatub vähirakkude kasv koheselt. Kui teil õnnestub Ph tase tõsta 7,36-ni, on see juba hea. Kuid on vaja proovida seda arvu suurendada 7,5-ni.

Farmaatsiaettevõtete eesmärk ei ole inimesi vähist ravida. Nad teenivad tohutut kasumit, mis kasvab aasta-aastalt. Samal ajal ei räägita inimesele keemiaravi mürkide ohtudest, mis tapavad mitte ainult halba, vaid ka head rakud.

Sülje ja uriini happesust saab kontrollida kodus. Ostke lakmustesti ribasid skaalaga 5 kuni 9. Mõõtke iga päev sülje ja uriini happesust ning seejärel arvutage keskmine.

Ka uriini pH peaks jääma vahemikku 6-6,4. Ühekordsed näitajad ei ole õiged. Tehke happetest mitme päeva jooksul. Milliseid teste edasi anda hapestumiseks, organismi leelistamiseks?

Immunoloogiliste (veri), seedimisprotsesside (sülg) ja hapete organismist väljutamise (uriin) õige kulgemise väljaselgitamiseks on oluline teha samaaegselt vere, sülje ja uriini analüüs.
Saadud tulemused aitavad hinnata organismi hapestumise riske üldisele seisundile ja tervisele.

Tähtis: konsulteerige oma arstiga oma testitulemuste dešifreerimiseks. Ilma spetsiaalsete meditsiiniliste teadmiste ja kogemusteta ei saa te oma tervise kohta õigeid järeldusi teha.

Hapestumise vastu seismiseks hoiab keha vett. See mõjub ainevahetusele halvasti: organism vananeb kiiresti, nahk muutub kortsuliseks ja koledaks.

Rakud ei suuda hapnikku elunditesse ja süsteemidesse kanda ning olulised mineraalid eemaldatakse kehast.
Kaasatud on sisemised ressursid - kaltsium, magneesium, raud ja kaalium pestakse välja, hemoglobiin langeb.
Kui rauda kehas kasutatakse liigse happe eemaldamiseks, on häiritud väsimus, unetus, ärrituvus ja vaimne aktiivsus.

Sellest lähtuvalt on leelistamise mõju hemoglobiinile väga suur. Happe tase langeb, hemoglobiini tase tõuseb. Inimene magab öösel hästi, tunneb end päeval suurepäraselt ja tõstab vaimset võimekust.

Keha leelistamine söögisooda vastavalt A.T. Ogulov: aretusretseptid

Teadlased on tõestanud, et vähk ei ole rakkude jagunemine, vaid seenhaiguse paljunemine, mida põhjustab üks hallitusseente tüüpidest - Candida seen.

Paljud naised teavad seda seent kui soori põhjustajat.
Hea immuunsüsteem hoiab seda seeni kontrolli all. Kuid kui immuunsüsteem on nõrgenenud, hakkab Candida muteeruma pahaloomuliseks kasvajaks.
Teadlased tegid katseid ja leidsid, et Candida sureb naatriumvesinikkarbonaadi keskkonnas ehk tavaline söögisooda lahus tapab vähiseene.
Teadlaste sõnul piisab ühest neoplasmi pesemise seansist lahusega. joogisoodat vähist vabanemiseks.

A.T. Ogulov on teadlane, kes tõestas söögisoodaravi efektiivsust. See toode normaliseerib maomahla happesuse taset. Tuhanded inimesed tegid keha leelistamist söögisoodaga vastavalt A.T. Ogulov, mis aitas tervendada keha ja parandada happe-aluse tasakaalu. Kasvatamise retseptid:

Keha leelistamiseks- Võtke pool teelusikatäit söögisoodat 1 tassi kuuma vee kohta. Segage hoolikalt, kuni toote terad on lahustunud ja jooge. Joo seda vedelikku iga päev 1-2 nädala jooksul.
Vere vedeldamiseks ja keha leelistamiseks- Vala kolmandik teelusikatäit soodat poole klaasi kuuma veega, sega läbi ja joo. Jätkake seda protseduuri 1-2 nädalat. Seejärel tehke 10-päevane paus ja korrake. Ravi võib läbi viia kogu elu, kuid soodalahust tuleb juua vaid kord nädalas.
Soole funktsiooni parandamiseks- Lahustage 30 grammi soodat 800 ml keedetud ja 40 kraadini jahutatud vees. Seejärel tehke klistiir ja hoidke lahust endas 20 minutit, seejärel minge tualetti. Tehke seda klistiiri 7 päeva jooksul igal teisel päeval. Seejärel tehke nädalane paus ja korrake kursust.
Mürgiste ainete eemaldamine läbi pooride- Valage 8 spl soodat kuuma veevanni, temperatuur peaks olema mugav, kuid mitte alla 40 kraadi. Kastke tund aega lahusesse. Selle aja jooksul vabanevad kõik toksiinid läbi naha pooride. Tehke seda 10 päeva. Korda kursust kuu aja pärast.
Sodaga hõõrumine, kui see ilmub vanuse laigud - rahvaravitsejad peavad selliseid nahal olevaid moodustisi seeneks. Seetõttu tuleb sooda selle haigusega suurepäraselt toime.

Tähtis: soodavannid on keelatud raseduse ajal, hüpertensiooniga, kõrgendatud temperatuur keha, südame ja veresoonte haigused, günekoloogilised haigused, mädased nahakahjustused.

Keha, uriini ja vere leelistamine söögisoodaga vastavalt I.P. Neumyvakin: retseptid kasutamiseks

Dr I.P. Neumyvakin paljastas söögisoodaga pikaealisuse saladuse, kuid seda tuleb õigesti kasutada. Happeindeks meie kehas ei tohiks muutuda, kuid kui see juhtub, tekivad erinevad haigused.

Keha, uriini ja vere leelistamine söögisoodaga vastavalt I.P. Neumyvakin - retseptid kasutamiseks:

Võtke soodat iga päev hommikul, pärastlõunal ja õhtul pool tundi enne sööki.
Alustage väikeste annustega – 0,5 tl soodat, mis on lahjendatud klaasis soojas vees.
Kuivat soodat võid lihtsalt veega segamata juua.
Vee asemel võib kasutada piima.

Tähtis: Järgige lubatud annust - mitte rohkem kui 0,5 teelusikatäit 1 klaasi vee kohta. Kui aktsepteerida suur hulk sooda samal ajal ilmneb tõsine kõhulahtisus.

Alusta väikestest annustest – lahusta noaotsal olev sooda vees. Suurendage järk-järgult, iga päev veidi.

Nõuanne: Söögisoodat võib lahustada keeva veega, kuid enne kasutamist tuleb lahust jahutada.

Keha leelistamine söögisoodaga vastavalt V.B. Bolotov: retseptid kasutamiseks

Bolotov on ainulaadne arst, kes lõi oma ravimeetodi. Ta soovitab esmalt hapestada keha piirini ja seejärel teha leelistamiskuur. Hapestamine on vajalik räbu sooladeks muutmiseks, kuna räbu hakkavad happelise keskkonna mõjul lahustuma.

Keha leelistamine söögisoodaga vastavalt V.B. Bolotov on tehtud lihtsalt. Rakenduse retseptid:

Lahustage 0,5 tl klaasi kuumas vees või piimas. Sellist lahust peate jooma pärast söömist tund või enne söömist - pool tundi.
Soda kasutamine kogu elu jooksul, üks kord nädalas, üks klaas soojas vormis. Sel juhul lahustage 250 ml-s ka 0,5 tl soodat.

Tähtis: kui teile ei meeldi sooda või teie keha ei taha seda võtta: ilmneb oksendamine või iiveldus, lõpetage seda tüüpi taastumine. Iga organism on indiviid. Kuulake ennast, et mitte kahjustada.

Organismi leelistav toit sobib meile loomulikult paremini. Kuid inimese menüü koosneb peamiselt oksüdeerivatest toiduainetest. Kui olete haigeks jäämisest ja pidevast ravist väsinud, pidage kinni leelistamisdieedist. Looduslikud tooted toitumine (köögiviljad, puuviljad ja rohelised) on igapäevase toitumise aluseks. Kõik muu on täiendus.

Leelistavate ja hapestavate toodete tabel:

0 - nõrk oksüdatsioon või leelistamine;
00 - keskmine väärtus;
000 - tugev oksüdatsioon või leelistamine;
0000 - väga tugev, terviseoht.

Nüüd teate, millised toidud leelistavad keha ja millised oksüdeerivad. Koostage nende teadmiste põhjal oma igapäevane menüü ning ravige ennast ja aidake oma lähedasi.

Paljud inimesed usuvad, et hapu maitsega toidud hapestavad kindlasti keha. Kuid see pole maitse asi, millise reaktsiooni tooted töötlemisel annavad - aluselise või happelise. Kui tootes on ülekaalus magneesiumi, kaaliumi, naatriumi orgaanilised soolad, on reaktsioon aluseline. Seetõttu leelistavad näiteks hapud sidrunid keha suurepäraselt.

Joo vett sidruniga enne sööki. Sega paar tilka sidrunit toasooja veega. Joo seda jooki vähemalt üks kord päevas.
Sidrunid, kõik toored hapud marjad ja puuviljad leelistavad organismi. Selliste toiduainete orgaanilised happed ei tööta mitte hapetena, vaid leelistena, eraldades elektronkandjaid.
Võite lihtsalt juua nõrgalt pruulitud roheline tee sidruniga, kuid ilma suhkruta.

Tähtis. Kui teil on haigus, kasutage sidrunit ettevaatlikult seedetrakti. Konsulteerige esmalt oma arstiga.

Joogiks tuleks kasutada vett, mille pH-indeks on 8-9. Kui juua vett, mille aluselisus on alla selle väärtuse, tuleb seda parandada. Spetsiaalne indikaator, mida müüakse igas apteegis, aitab määrata pH taset vees.

Eelnevast õppisite, et vett saab sooda ja sidruniga leelistada. Kuid on veel üks viis - PH tilgad vee leelistamiseks. Saate neid apteegist osta. See preparaat sisaldab palju leeliselisi mineraale tugev tegevus.

Nipp: Lisa paar tilka veele, vastavalt juhendile on keha tervendav vesi valmis!

Paljud kaasaegsed arstid nimetavad õunasiidri äädikat tervise eliksiiriks. See toode sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja aitab keha leelistada. Kui sulle ei meeldi juua vett sidruni või söögisoodaga, võib leelistamiseks proovida õunasiidri äädikat.

Lahjendage 2 tl seda toodet 250 ml vees ja jooge söögikordade vahel. Tehke seda nädal, seejärel tehke 7-päevane paus ja korrake protseduuri uuesti.

Leelistamine mineraalveega - see valik on kõigist esitatud võimalustest kõige kahjutum. Kuid mineraalvesi peaks kuuluma hüdrokarbonaatide rühma: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki nr 4 ja nr 17.

Pidage meeles: leelistamiseks mõeldud mineraalvett kasutatakse ilma gaasideta. Süsinikdioksiidi esialgne vabastamine aitab soojendada vett 50 kraadini.

Tarbimise norm ei ületa 0,6 liitrit päevas. Jagage kolmeks annuseks. Joo mineraalvett pool tundi enne sööki.

Kaltsium on leeliseline aine. Happe-aluse tasakaalu loomiseks organismis piisab, kui juua 1 grammi kaltsiumikuuri päevas. Kaltsiumi on toidust raske omastada, kui magneesiumi paralleelselt ei tarbita. Seda ainet leidub rohelistes ja köögiviljades.

Tähtis: organismi leelistamine kaltsiumiga on eriti hea talvel, kui vitamiine ja mikroelemente napib. Söö värskeid ürte, köögivilju ja puuvilju.

Lihtsaim võimalus keha leelistamiseks on ravimtaimede keetmised. On ravimtaimi, mis suurendavad järsult leelise taset kehas ja see võib olla ohtlik. Nende ürtide hulka kuuluvad saialill, varsjalg ja teised.

Mõõdukalt Ph taset tõstvad ürdid on pärn, meliss, piparmünt, kummel, kibuvits. Seetõttu tuleb keha leelistamist ravimtaimedega õigesti teha. Oluline on teada, millised maitsetaimed on nõrga toimega.

Rahvapärased retseptid ürtide kasutamiseks:

Leota 1 spl kibuvitsamarju 3 tassi keevas vees. Keetke lahust 1 minut ja valage infusiooniks termosesse. Tarbi kogu päeva tee asemel.
Sega supilusikatäis piparmünt ja melissi. Võtke supilusikatäis kollektsiooni ja valage 0,5 liitrit sooja vett. Pange veevanni ja nõudke 15 minutit. Jahutage ja võtke pärast sööki pool klaasi.
Pärnaga fütokotikesi saab osta igast apteegist. Keeda nagu teed ja joo 3 korda päevas pärast sööki.

Tähtis: Tõhus vahend keha leelistamiseks tunnustatakse Karavajevi kollektsiooni, mida saab osta igas apteegis.
Näpunäide: Enne fütokollektsioonidega ravi alustamist pidage nõu oma arstiga.

Hapnik on oluline organismi puhastamiseks. Seetõttu kasutavad joogid sageli selliseid harjutusi, kus tehakse täielik sisse- ja väljahingamine. On meetodeid, mis näitavad, et süsihappegaas on tervisele kasulik ja pärast väljahingamist tuleb hinge kinni hoida.

Tähtis: täis hingamine ei tähenda viivitusi. Meie keha jaoks on loomulikud vaid lühiajalised viivitused, mil kopsud liiguvad sissehingamiselt väljahingamisele ja vastupidi.
Pidage meeles: igasugune hinge kinnipidamine on ilma professionaalse juhendajata keelatud! Võite oma hingamistsüklit häirida.

Tõhusad hingamispraktikad vere leelistamiseks hõlmavad regulaarseid jalutuskäike metsas. Seetõttu kõndige palju, nautige elu ja tervendage oma keha.

Kui läbisite üldine analüüs uriin ja selle tulemused näitavad, et "keskkond on happeline", mis tähendab, et on vaja läbi viia uriini leelistamine. Vastasel juhul on võimalik kivide ladestumine kusejuhas või neerudes.

Uriini leelistamiseks kasutatakse järgmisi ravimeid: naatriumvesinikkarbonaat - 500 mg iga 6 tunni järel, kaaliumtsitraat - 15 mekv 3 korda päevas.

Tähtis: kui inimesel on kõhulahtisus ja toidu kiire liikumine läbi soolte, kasutatakse ravimite vedelaid lahuseid. Need imenduvad paremini ja hakkavad kiiremini toimima.

Praegu on erinevate tootjate vee leelistamiseks palju seadmeid. Need on kaasaskantavad filtrid aluselise vee valmistamiseks. Kõik need on sertifitseeritud ja kvaliteetsed. Valige endale selline seade ja valmistage "elus" vesi igapäevaseks joomiseks.

Teadlased on sadu aastaid otsinud vähiravimeid. Kuid vähesed inimesed teavad, et see ravim on keha leelistamine. Inimene peab valima oma viisi, kuidas liigset hapet kehast eemaldada: sooda, sidruni, fütotasude abil, mineraalvesi, aluseline dieet või jook.

Keha leelistamine vähi korral on imeravim, millesse tuleb uskuda. Enne protseduuri alustamist peate konsulteerima oma arstiga. Samuti peate meeles pidama tagajärgi, mis võivad tekkida keha järsu leelistamise korral.

Keha leelistamise oht, näiteks sooda abil, on peidetud valkude ainevahetuse rikkumistes. Samuti on häiritud rasvlahustuvate mürkide kehast eemaldamise protsess. Tekib tugev joove ja enesetunde kujuteldav paranemine. Selle seisundi taustal võivad areneda keerulised haigused - ateroskleroos, kasvaja kasv ja nende särav kantserogenees.

Tähtis: keha järsu leelistamise tagajärjed võivad olla kõige ootamatumad. Seetõttu on vaja mitte tugevdada looduslikke protsesse ja mitte stimuleerida, vaid ainult toetada.

Muutke oma menüü tasakaalustatuks. Söö vähem punast liha, keskendu kalale ja köögiviljadele. Täiendavad tegevused sportimise ja värskes õhus jalutuskäikude näol aitavad happe-aluse tasakaalu normaliseerida.

Kuidas pikendada Nikolai Grigorjevitš Druzjaki põgusat eluiga

VERE HAPPESTAMINE

Kõigepealt tahan öelda veel paar sõna süsihappegaasi ja vere optimaalse reaktsiooni kohta. Ilmselt on kõigile lugejatele juba selgeks saanud, et meie veres leiduv süsihappegaas võib teatud tingimustel piisata selles optimaalse reaktsiooni säilitamiseks. Buteyko aga teeb ettepaneku tõsta süsihappegaasi kontsentratsiooni veres pinnapealse hingamisega, nihutades nii vere reaktsiooni happelisele poolele. Kuid selgub, et saate minna ka muul viisil - vähendades kaltsiumiioonide kontsentratsiooni veres. Kaltsiumiioonide kontsentratsiooni vähenemisega veres vähendame samaaegselt nende vesinikkarbonaadiioonide kontsentratsiooni selles, mis annab kaltsiumvesinikkarbonaadi dissotsiatsiooni. Nende asemele tulevad kohe vesinikkarbonaadi ioonid, mis ilmnevad süsihappe täiendava dissotsiatsiooniga. Kuid süsihappe täiendava dissotsiatsiooniga suureneb ka vesinikioonide kontsentratsioon veres, mida me vajame.

Optimaalse verereaktsiooni väärtus ütleb meile kõigepealt meie keha jaoks kõige soodsama vesinikioonide (H +) ja hüdroksüülioonide (OH -) suhte. Seetõttu peaks meie jaoks põhimõtteliselt olema ükskõik, millise happe abil me saavutame veres vajaliku vesinikioonide kontsentratsiooni - kas süsi- või äädikhappe või mõne muu happe. Loodus ise varustas meid süsihappega ja me ei saa seda välja jätta hapete loetelust, millega saame verd hapestada, isegi kui me seda teha tahaksime. Teine asi on see, et see hape ei suuda alati pakkuda vajalikku verereaktsiooni. Ja sel juhul peame optimaalse verereaktsiooni saavutamiseks kasutama kas kaltsiumi tarbimise järsku piiramist või vere täiendavat hapestamist teiste hapetega. Täiendav hapendamine süsihappega on võimalik ainult hinge kinni hoides (VLHD meetod), kuid kahjuks ei taga see vajalikku hapestamise taset.

Vere hapestumise termini kasutamise õiguspärasus ilmneb juba sellest, et enamikul inimestel on vere reaktsioon 7,4 ja vajalik on 6,9. Seetõttu peame suurendama vesinikioonide kontsentratsiooni veres, s.t. peaks verd hapestama.

Verd saab hapestada peaaegu iga orgaanilise happega, välja arvatud oblikhape.

Miks mitte hapestada oksaalhappega?

Kuna see hape, ühendades kaltsiumiga, moodustab kaltsiumoksalaadi, mis on vees täielikult lahustumatu ja sadestub. Organismis esineb kaltsiumoksalaat pisikeste kristallide kujul, mis erituvad uriiniga. Kuid mõnikord ühinevad need kristallid kõvadeks ja lahustumatuteks kivideks, mis ummistavad neerudest suunduvaid kanaleid. põis. Selliste neerukivide ilmnemine põhjustab tugevat valu ja nõuab nende eemaldamiseks sageli operatsiooni.

Paljud taimed, näiteks hapuoblikas, spinat ja rabarber, sisaldavad üsna palju oblikhapet. Rabarberilehtedes on seda nii palju, et need võivad lausa mürgitada. Ja rabarberi vartes on seda palju vähem ja varsi võib kartmatult süüa. Aga sellised taimed kõrge sisaldus me kasutame oksaalhapet siiski mitte nii sageli ja seetõttu me neist ei räägi. A me räägime et te ei saa pidevalt kasutada oblikhapet vere hapendamiseks.

Vere täiendavat hapestamist igasuguste hapetega tuleks pidada ainult abitegevuseks optimaalse verereaktsiooni säilitamiseks. Põhitähelepanu tuleks pöörata vere kaltsiumisisalduse alandamisele.

Vere täiendav hapestamine on vajalik ka juhtudel, kui teatud toiduainete kasutamine toob kaasa vere leelistamise – sellest on täpsemalt juttu 8. peatükis. Lisaks on vere täiendav hapestamine paljudel juhtudel ainus ja vastuvõetavam meetod meie tervise parandamiseks. See on järgmise peatüki keskmes.

Sellega võiks see peatükk lõppeda, kuid mulle tundub, et sel juhul ei saa lugejad mõnele selles peatükis tõstatatud küsimusele vastust.

See tekst on sissejuhatav osa.

Me sööme selleks, et elada, ja selleks, et see saatus täituks, peate sööma õigesti ja kasutama söödud toitu võimalikult tõhusalt. Toidust saadav energia tekib pärast toitainete (süsivesikud, valgud, rasvad) oksüdeerumist hapniku toimel. Kahjuks kogeb inimkeha sageli hüpoksiat. Mis on hüpoksia? See on seisund, kus rakud ei saa piisavalt hapnikku. Mis on hüpoksiaga tulvil ja kuidas sellega toime tulla? Hüpoksia tõttu rakud surevad või lakkavad jagunemast ning vere hapestumine aitab sellega võidelda.

Vere hapestamist sõbra poolt kirjeldatakse üksikasjalikult autori Nikolai Družaki raamatus "Kuidas pikendada põgusat eluiga". Kui olete kunagi mõelnud, milleks hape on mõeldud, miks on vaja happelisi toite, siis on teile huvitav see artikkel lugeda. Esiteks väike sissejuhatus protsessidesse, mis toimuvad Inimkeha. Hüpoksiast rääkides seisab enamik inimesi silmitsi sellise probleemiga, mis tekib kahel peamisel põhjusel, välise ja sisemise päritoluga. Esimene põhjus on seotud hapniku osarõhu vähenemisega sissehingatavas õhus, nagu näiteks mägedes. Teine põhjus on seotud spetsiifiliste häiretega organismis, nagu ateroskleroos ja vegetatiivsed-veresoonkonna haigused.

Juba varem tegid teadlased kindlaks, et keha säilitab osa süsihappegaasist keha sageli sisekeskkonnas vajaliku komponendina. Samal ajal tekkis hüpotees, et süsihappegaasi olemasolu veres reguleerib oksüdatiivsete protsesside intensiivsust kudedes vastavalt selle osarõhule. Kui süsihappegaasi osarõhk veres langeb, on ainevahetusprotsessid organismis häiritud, keha allub vananemisele ja haigustele.

Süsinikdioksiid mõjutab vere happe-aluselist seisundit, mis otsustab, kas keha kannatab hüpoksia all või mitte. Kuna selline pidev tasakaal vere happe-aluse oleku osas puudub, on võimalik ja vajalik seda iseseisvalt mõjutada, et saavutada oma organismile kasulikku mõju.

Uuringud on näidanud, et happelise verega inimesed on tervemad ja nende oodatav eluiga palju pikem kui aluselise verega inimesed. Ütlete, et see pole nii oluline? Pidage meeles, et vere reaktsioon mõjutab otseselt tervist ja heaolu. Et mõista, kui oluline see on, tuleb mainida, et eksperdid kasutavad vähi vastu võitlemiseks happe-aluse tasakaalu nihkumist happe poolele. Praktika on näidanud, et vähktõbe põdevaid või selle tekkesoodumusega inimesi iseloomustab sülje ja uriini leeliseline reaktsioon, nagu näitavad analüüsi tulemused. Kui olete juba aru saanud, kui oluline on vere hapestamine, siis on teil küsimus: "Kuidas verd hapestada?".

Veri hapestatakse süsihappegaasiga. Lisaks saab kasutada orgaanilised happed mida võib ja tuleb lisada joogivette. Milline hape peaks verd hapestama? Vere hapestamiseks võite kasutada õunaäädikat, veiniäädikat, sidrunhapet. Enamik eksperte suhtub sellisesse probleemi nagu vere hapestumine skeptiliselt ja kinnitavad oma patsientidele, et nad saavad endale gastriidi või haavandi ning et seda ei saa mingil viisil teha. Tegelikult ei juhtu teiega midagi sellist, kui hapestate vere nii.

Te ei saa ikka veel täielikult aru, miks peate võitlema vere happelise keskkonna eest? Üks vastustest on argument – ateroskleroos tekib ainult vere leeliselise reaktsiooni korral. Kõik teavad, millised on ateroskleroosi tagajärjed, mistõttu on oluline ennetada selle tekkimist ja arengut. Aitab vältida ateroskleroosi tekkimist vere pidev hapestumine. Miks tekib ateroskleroos leeliselises keskkonnas? See on tingitud antioksüdantide süsteemi ebaefektiivsest toimimisest. Antioksüdante sisaldavate toitude söömisest ei piisa, tuleb ka verd hapestada, sest ainult sel juhul on võimalik saavutada positiivne mõju.

Hapestumine aitab kaasa ka vere kaltsiumitaseme langusele (parandab kaltsiumi imendumist), mis aitab kaasa ateroskleroosi ennetamisele ja ravile. Veresoonte tervis mõjutab radikaalselt kogu organismi tervist, sest kõik rakud vajavad toitumist, mille tagab verevarustussüsteem. Pidevalt verd hapestades saab ateroskleroosi terveks.

Aluseline veri on veri, mis sisaldab palju kaltsiumi. Kaltsium on kahjulik, kuna aitab kaasa verehüüvete tekkele ja veresoonte ummistumisele. See võib põhjustada insulti, südameinfarkti, trombembooliat jne. Inimesed arvavad ekslikult, et saavad kaltsiumi ainult piimatoodetest. Tegelikult on peamine kaltsiumiioonide tarnija vesi. Oma keha tervise tagamiseks tuleb vähendada tarbitavate piimatoodete kogust, jätkates samal ajal vere hapestamist, kuna kaltsiumi taset vees on raske kontrollida. Vere happesuse säilitamiseks pH 6,9 (see on optimaalne näitaja, veri peaks olema kergelt happeline) ei ole soovitatav päevitada, kuna päevitamine suurendab vere aluselisust.

Kuidas verd hapestada? Väga lihtne – 1-3 korda päevas tuleb juua 1 klaas vett 1 tl. äädikas. Selleks sobib suurepäraselt õunasiidri äädikas. Selline jook parandab ainevahetust, hapestab verd ja parandab enesetunnet ning mõjub soodsalt ka tervisele. Äädika tarbimine pärast valgulist einet parandab selle imendumist ja võimaldab kehal sellest kõige rohkem kasu saada. Kas soovite kaua elada ja olla terve? Kaaluge vere hapestamist. Lisateavet selle kohta saate lugeda autori Nikolai Druzjaki raamatust "Kuidas pikendada üürikest eluiga".

Teie veri vajab õigeks toimimiseks õiges vahekorras happelisi ja aluselisi (aluselisi) aineid. Teie kopsud ja neerud töötavad happe-aluse tasakaalu säilitamiseks. Väiksemad tasemehälbed pH verd normist võib pakkuda märkimisväärne mõju elutähtsatele organitele ja organismi hapestumisele.

Esiteks, tõde on see, et keha teeb absoluutselt kõik endast oleneva pH veri püsis 7,4 piires (7,36 kuni 7,44). Nende piirangute vähimgi muudatus toob kaasa patoloogilise häire ja toob kaasa tõsiseid tagajärgi: atsidoos või metaboolne alkaloos. (isegi kui see on nii minimaalne, umbes 0,01) muudab lahuses olevate molekulide olekut rakkudes ja nende ümber.

Tulemuseks on keha hapestumine mitmesugused haigused. Enda verd ei tohi hapestada, nagu ka elus õli tulle valada.

On oluline, et veri säilitaks oma omadused ning see voolaks pidevalt meie keha kõikidesse organitesse, rakkudesse ja kudedesse. Peab kogu aeg vaatama pH verd ja reguleerida selle happe-aluse tasakaalu.

Keha hapestumine. Peamised põhjused.

Vale toitumine.
Vitamiinide ja mikroelementide puudus.
ainevahetusprobleemid.
Hapniku puudus.
Füüsiline ületöötamine
Vaimsed häired ja halb tuju.

Keha hapestumine ehk hapestumine - osaleb paljudes protsessides, mis põhjustavad järgmisi tervisehäireid ja haigusi:

magneesiumi kadu.
Kehakaalu tõus.
Suurenenud vööümbermõõt (metaboolne sündroom).
Südame-veresoonkonna haigused.
Kõrgenenud kolesterool.
Kõrge vererõhk.
(metaboolne sündroom ja podagra).
Võimalik seos vähiriskiga.
Vähendatud stressiresistentsus (kõrge kortisool), vaimsed häired ja halb tuju.
Luumassi vähenemine.

Organismi hapestumine on paljude haiguste tekke esimene põhjus. Veri muutub paksuks, vere viskoossus suureneb, kudede ja rakkude hapnikuga varustamine nõrgeneb, erütrotsüüdid kleepuvad kokku. Keha vananemine sõltub vere oksüdatsioonist.
Esineb inimese naha vananemist, hammaste lagunemist, juuste väljalangemist. Luud muutuvad rabedaks, küüned rabedaks. On liigeseprobleeme. Luudest võetud mineraalid satuvad hapestamisel verre. Organism hakkab oma varudest ammutama vahendeid hapestumise neutraliseerimiseks. Need varud on luukoe. Siin on teile osteoporoos.

Ärge hapestage happelist verd happelise toiduga. Karavaev soovitas kasutada meditsiinilised dekoktid ravimtaimedest ja tõsta seeläbi vere leeliselist tasakaalu. Köögiviljad sobivad kõige paremini leelistamiseks, eriti rohelised köögiviljad.

Paljusid tooteid ei testita pH .

Seetõttu peaksite juhinduma oma tunnetest, tervislikust seisundist ja tervest mõistusest.

Haiguste diagnoosimiseks ning keha happe-aluse tasakaalu häirete ja muutuste valgustamiseks peate teadma pH veri. Muudatused pHüles või alla võib olla ohtlik. pH verel on suur mõju paljudele organismi ainevahetusprotsessidele, hapniku sidumisele ja selle transportimisele, lihaste aktiivsusele, ainevahetusele ja diabeet.

pH veri määratakse osana vere gaasilise koostise uurimisest. Lisaks tehakse vajaduse korral analüüs järgmiste haiguste tuvastamiseks:

funktsionaalsed kopsu- ja hingamishäired (hingamisprobleemid, hapnikupuudus),
vereringehäired (šokk esmases staadiumis),
erinevate häirete ja happe-aluse tasakaalu muutuste diagnoosimine (oksendamine ja sagedane iiveldus),
ainevahetushäired (suhkurtõbi),
mõned mürgistused (metanool),
palavik, sepsis (vere mürgistus),
neerupuudulikkus.

Analüüsiga määratakse ka vesinikusisaldus ja üldhappesus. pH määratud väärtusega, tavaliselt analüüsi raames arteriaalne veri või veri kõrvapulgast. See veri on puhas ja selle koostises on püsivam vererakkude sisaldus. Selle analüüsi põhjal saab kiiresti tuvastada järgmised haigused: ägedad hingamishäired, südameprobleemid ja ainevahetushaigused (suhkurtõbi, neerupuudulikkus).

Analüüs jaoks pH veri tehakse laborites elektromeetrilise meetodi abil. Võetud proovis mõõdetakse taset pH. Arvutatakse vesinikioonide tase. Samuti võetakse arvesse vererakkudes sisalduva süsinikdioksiidi kogust.

Väärtus pH veri kõigub kitsas vahemikus pH: 7,35 kuni 7,45, keskmine 7,4. Kehal on hooldamiseks puhversüsteem pH mingil määral stabiilne. Veri ise suudab kõikumisi kompenseerida pH kasutades erinevaid aineid. happe-aluse tasakaalu ja seetõttu pH säilib peamiselt hingamise ja neerude kaudu eritumisega.

Saadud andmete analüüsi peaks läbi viima meditsiinivaldkonna spetsialist.

Kui pH veri kaldub kõrvale normaalväärtus, siis on see vihje, et regulatsioon ei tööta korralikult ja nende asutustega on probleem. Kui väärtus pH võrdne 7,4, siis näitab see kergelt aluselist keskkonda ja seda, et vere happesus on normaalne.

Seisund, milles pHüle 7.45 kutsutakse alkaloos (aluseline veri) ja alla 7,37, atsidoos(veri on hapu). Kohe on vaja tähelepanelikkust ja kiiret ravi. Mõlemad seisundid on kehale kahjulikud. Kiireloomuline .

Kodus esmasel kujul atsidoosi on raske kindlaks teha. Seda saab fikseerida ainult täpsema analüüsiga laboris.

Vere ph tase ja selle mõju tervisele ja pikaealisusele!

Vanusega seotud muutused veres.

Suures osas on vananemine organismi hapestumine. Peab valvel olema pH verd ja vajadusel taastada. Vere koostis ja kogus muutuvad vanusega veidi. Normaalne vananemine põhjustab kehas vee üldkoguse vähenemist. Samuti on veres vähem vedelikku ja seetõttu väheneb vere maht. Punaste vereliblede tootmise kiirus vastuseks stressile või haigusele väheneb. See loob aeglasema vastuse verekaotusele ja aneemiale.

Punaste vereliblede arv ja vastavalt ka hemoglobiini hulk väheneb, mis aitab kaasa teatud kehaorganite väsimusele. Valgevereliblede arv jääb samaks. Kuigi mõnede immuunsuse jaoks oluliste valgete vereliblede (neutrofiilide) arv väheneb. Nende võime bakteritega võidelda väheneb. See vähendab võimet infektsioonidele vastu seista.

Üldiselt on fibrinogeeni suurenemine vanemas eas kõige levinum ja olulisem muutus veres, sest see aitab kaasa plasma viskoossuse suurenemisele, punaste vereliblede agregatsioonile ja vere viskoossuse suurenemisele. Inimese vanuse tõus on seotud vere hüperkoagulatsiooniga, mis muudab vanemad inimesed vastuvõtlikumaks tromboosile ja ateroskleroosile.

Vere omadused muutuvad vanusega. Arvatakse, et need muutused võivad eakatel suurendada tromboosi ja ateroskleroosi riski. Siin on peamised muutused veres seoses inimese vanusega:

Suurenenud fibrinogeeni sisaldus vereplasmas.
Vere viskoossuse suurenemine.
Plasma viskoossuse suurendamine.
Erütrotsüütide suurenenud jäikus.
Suurenenud fibriini moodustumine.
Vere hüübimise varasem aktiveerimine.

Plasma viskoossuse suurenemine on peamiselt seotud fibrinogeeni suurenemisega. Vere viskoossus sõltub sellistest teguritest nagu liikumiskiirus, punaste vereliblede deformatsioon, plasma viskoossus ja punaste vereliblede agregatsioon. Vere hüperviskoossus põhjustab aeglast verevarustust ja kudede hapnikuvarustuse vähenemist.

Vanusega on raskusi vere hüübimisel, positiivne korrelatsioon fibrinogeeniga ja negatiivne korrelatsioon plasma albumiiniga. Vere viskoossus suureneb madalatel kiirustel. Uuringud on näidanud, et vanematel inimestel on punaliblede membraanides vähem vedelikku. Vanusega muutub veri veidi happelisemaks. See põhjustab rakkude turset, mis muudab punased verelibled vähem deformeeruvaks. See loob tsükli vere viskoossuse edasiseks suurendamiseks ja verevoolu parameetrite halvenemiseks.

Ainus viis kaua elada on vananeda!

Südamehaiguste ennetamine.

Südamehaiguste riskifaktorid on järgmised: kõrgendatud tase kolesterool, kõrge vererõhk, diabeet, rasvumine, suitsetamine ja teised. Nende näitajate ja harjumuste üle on vaja tugevdada kontrolli, loobuda halbadest harjumustest. Vähendage suitsetamist või parem suitsetamisest loobuda. 65–75-aastaseid mehi, kes on kunagi suitsetanud, tuleks hinnata kõhuaordi aneurüsmi suhtes. See, kuidas inimesed südamepuudulikkusega elavad, sõltub südamekahjustuse tõsidusest ja tasemest. Seega on parima elukvaliteedi tagamiseks oluline järgida arsti nõuandeid. Üks neist soovitustest on piirata vedeliku ja soola tarbimist.

V.V. Karavajev uskus, et tervise hoidmiseks on vaja ennetada. See seisneb vere, rakkudevahelise vedeliku ja keha optimaalses seisundis hoidmises. See on suurepärane vahend erinevate haiguste ennetamiseks.

Vastavalt V.V. Karavaeva, puhas toit,õige hingamineja positiivne mõtlemineNeed ainevahetusprotsessid on meie elu põhiolemus.

Inimkeha saab energiat kõigi kolme protsessi koosmõjul.

V.V. Karavajev väitis seda ravimid peaks aitama tervist, mitte töötama haiguste vastu.

Ärge hapetage keha! Hoolitse oma vere ja tervise eest!

Allikad:

http://website/www.anaesthesia.med.usyd.edu.au/resources/lectures/acidbase_mjb/causes.html
https://www.healthline.com/health/acidosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Acidifier

Kindlasti said nad juba aru, et keha hapestumine on ohtlik protsess ja mõnikord ei anna see kohe tunda. Pigem on kindlasti võimalik ära tunda atsidoosi esimesi sümptomeid, kuid esiteks ei tea neid kõik, teiseks aetakse neid sümptomeid sageli segi teiste organismis toimuvate protsessidega (haigustega). Seega otsustasin kirjutada artikli, milles kirjeldan üksikasjalikult sümptomeid, mis viitavad liigsele happekogusele teie kehas.

Atsidoosi sümptomid:

1. Arvan, et alustada tasub levinud märkidest:

- Üks esimesi, kes kannatab hapestumise käes immuunsüsteem, mistõttu muutub keha vastuvõtlikumaks erinevatele nakkushaigused, üldine toonus langeb, ilmneb kiire väsimus ja selle tagajärjel tunneb inimene pidevat nõrkust. Edasi järgneb kasvavale mõjule halb tuju, suurenenud vastuvõtlikkus stressile, liigne närvilisus ja põhjendamatu erutus.

Kuid atsidoosi sümptomid ei piirdu üldise füüsilise ja emotsionaalse tasemega. Iga organ, iga süsteem meie kehas reageerib sellele hävitavale protsessile omal moel. Nii et alustame ülalt alla:

2. Pea:

- selgub, et organismi hapestumine mõjub halvasti isegi inimese juustele, mis muutuvad tuhmiks, rabedaks ja langevad ohtralt välja.

- siis tuleb märkida näo kahvatus ja silmade seisund (sidekesta värvus, kõvakesta seisund, põletik jne).

Üldiselt on happe-aluse tasakaalu seisundit lihtne määrata sidekesta (silmalaugude sisepinda kattev membraan) värvi järgi. Hele värv kergelt roosakas konjunktiiv näitab, et pH tasakaal on normaalne. Kahvaturoosa värvus annab tunnistust atsidoosist (hapestumisest), tumeroosa värv räägib alkaloosist, st. keha leelistamine.

Muide, sklera seisundi järgi saab hinnata ka inimese tervist - tervel inimesel on kõvakesta erkvalge värvus. Sklera tume varjund võib viidata põletikuline protsess kehas ning kollakas või sinakas toon peegeldab funktsionaalseid häireid, s.o. keha funktsioonide rikkumine ilma selle struktuuri rikkumata.

Suuõõs on ka atsidoosi suhtes väga vastuvõtlik. Paljastunud hambajuured, põletikulised igemed ja email, hammaste lagunemine ja valulikkus hapu ja külma toidu söömisel on kõik atsidoosi sümptomid.

3. Hingamisteed:

- kõrge vastuvõtlikkus hingamisteed nohu, sage nohu, tonsilliit, põskkoopapõletik, kalduvus allergiatele, adenoidide suurenemine.

Juba iidsetel aegadel diagnoosisid joogid happe-aluse tasakaalu kehas hingamise abil. Väga lihtne meetod, mille järgi tuleb lihtsalt võrrelda, milline ninasõõr kergemini hingab. Kuu jahutaval hingeõhul on vasak ninasõõr ja soojendaval päikeselisel hingeõhul parem ninasõõr. Katme kordamööda ninasõõrmed ja hingame sisse-välja avatud ninasõõrmega - kui vasak hingab kergemini - organismis valitseb happeline reaktsioon, kui parem - siis aluseline. Põhimõte on lihtne: leeliseline keskkond põhjustab hüpotermiat ja happeline keskkond, vastupidi, ülekuumenemist. Mõlema ninasõõrme ligikaudu sama hingetõmme näitab normaalne tase vere pH.

4. Magu ja sooled:

- Mao puhul on sümptomid järgmised: mao suurenenud happesus, hapu röhitsemine, haavandid, gastriit.

- Atsidoosi ilming soolestikus väljendub põletuses pärasooles, soolepõletikus, väljaheite värvimuutuses, pärakulõhedes, kalduvuses kõhulahtisusele, valus ja krampides kõhus.

5. Lihas-skeleti süsteem – luud, lihased, liigesed:

- Alustame luudest, mis muutuvad väga luumurdudele kalduvaks ja nende sulandumise periood pikeneb märgatavalt, võib tekkida liigesevalu ja valu, sidemete valu, artriit, podagra, seljavalu.

- Lihaste osas tuleb märkida, et esineda võivad krambid ja spasmid (eriti jalgades), reumaatilised valud, valud, kaela- ja õlalihased on väga valusad ja kanged.

Üks esimesi märke atsidoosi tekkest kehas on trapetslihase valulikkus. See hõivab pealiskaudse asendi kaela tagaosas ülaseljas. Kui sõrmedega võtmisel tekib valu kaelas, on see keha oksüdatsiooni märk.

6. Nahk:

- Siin avaldub atsidoos kuivuses, punetuses ja higi suurenenud happesusest tingitud ärritustundlikkusena. Tekkida võivad sõrmedevahelised praod, seened, urtikaaria ja mitmesugused ekseemid.

7. Küüned:

- Küüned muutuvad õhemaks, kooruvad ja murduvad kergesti, küüntele võivad tekkida punnid ja valged laigud.

8. Vereringesüsteem:

- Kalduvus aneemiale, verejooksule, külmakahjustustele. Hüpotensioon.

9. Endokriinsüsteem:

- Kilpnäärme suurenemine.

10. Eritussüsteem:

- Siin võivad atsidoosi sümptomid avalduda põletuse ja sügelusena urogenitaaltraktis, neerukivide, põletike ja mitmesuguste sekretsioonidena.

Noh, võib-olla kõik mulle tuttavad sümptomid, nagu näete, on "hapude" haavandite spekter väga ulatuslik. Loomulikult on atsidoosi ilming konkreetsel inimesel äärmiselt individuaalne ja sõltub paljudest teguritest, millest peamine on eelsoodumus, mis omakorda on tihedalt seotud inimese temperamendi, pärilikkuse, elustiili, elukutse ja muuga.

Ja veel üks nõuanne - kõik teavad, et ennetamine on palju lihtsam, kiirem ja tõhusam kui haiguse enda ravi, seega olge täna tähelepanelik oma keha happe-aluse tasakaalu suhtes ja ehk aitab see teil suuri probleeme vältida homme!

P.S. Kui tunnete endiselt atsidoosi sümptomite avaldumist, soovitame teil meie omadega tutvuda.