GOU PEDAGOOGIKAKADEEMIA

INIMTEADUSTE JA FÜÜSIKAKULTUURI OSAKOND

TEST

TEEMA: « PARANDUSE PÕHIMÕISTED

KEHALINE KASVATUS KOOLIS"

Rubtsova Irina Leonidovna

Õpetaja kehaline kasvatus

Munitsipaalõppeasutus Odintsovo gümnaasium nr 13

Odintsovo

2010. aasta

1 küsimus. Viimastel aastatel on Venemaa rahvatervise probleem süvenenud, suurenenud on narkootikume tarvitavate, alkoholi kuritarvitavate ja suitsetamisest sõltuvusse sattuvate inimeste arv. Peamised elanikkonna tervist negatiivselt mõjutavad põhjused on elatustaseme langus, õppe-, töö-, puhke- ja keskkonnaseisundi halvenemine, toitumise kvaliteet ja struktuur, liigsete stressikoormuste suurenemine, sh füüsilise vormi ja füüsilise arengu taseme langus praktikas.kõik elanikkonna sotsiaal-demograafilised rühmad.

Praegu tegeleb kehakultuuriga vaid 8–10% riigi elanikkonnast, samas kui maailma majanduslikult arenenud riikides ulatub see näitaja 40–60%.

Kõige teravam probleem, mis vajab kiiret lahendust, on õpilaste vähene füüsiline vorm ja füüsiline areng. Õpilaste ja üliõpilaste tegelik kehalise aktiivsuse maht ei taga noorema põlvkonna täielikku arengut ja tervise tugevnemist. Tervislikel põhjustel meditsiini erirühma suunatavate õpilaste ja üliõpilaste arv kasvab. 1999. aastal oli neid 1 miljon 300 tuhat, mis on 6,5% rohkem kui 1998. aastal. Kehalise passiivsuse levimus koolilaste seas ulatus 80%-ni.

Venemaa üldine kehalise kasvatuse süsteem on kriisis. See väljendub eelkõige elanikkonna ebapiisavas hariduses, õpilaste madalas tervise- ja kehalises vormis ning süstemaatiliselt kehakultuuri ja spordiga tegelevate inimeste väheses arvus.

Üldkehalise kasvatuse kriisi põhjused.

1.Kehalise kasvatuse tundide õppesisu asendamine teistest kehalise kasvatuse vormidest pärit sisuga.

2. FC-alase kasvatustöö selge eesmärgi puudumine koolis.

3. Treeninguteks eraldatud õppeaeg on ebapiisav.

4. Alahindamine ja ebapiisav tähelepanu kooliõpilaste isiksuse kehakultuuri intellektuaalse komponendi, eriteadmiste kujundamisele.

5. Ebapiisav tähelepanu eneseharimise ja enesetäiendamise tingimuste loomisele, FC tundide muutmine “motoorikaks”.

6. Sporditeaduse saavutuste mittekasutamine kehalise kasvatuse massivormides.

7. FC õpetajate vähesed teadmised kaasaegsetest pedagoogilistest ja tervist säästvatest tehnoloogiatest.

8. Kehalise kasvatuse õppeprotsessi toetamise nõrk tase (kasvatuslik, metoodiline, meditsiiniline ja logistiline).

9.Nõrk kasvatustöö.

10. Suurenenud tähelepanu keskmiste standardite läbimisele kui õpilase soorituse peamisele kriteeriumile.

11. Spordivõistlustele omistatakse suurt tähtsust.

2. küsimus . Praegu on olemas 3 kontseptsiooni kehalise kasvatuse parandamiseks koolis.

1. Kehalise kasvatuse tervist parandav suunitlus koolis.

2. FC sportlikuks muutmine koolis.

3. FC hariduslik suunitlus koolis.

1. Selle kontseptsiooni pooldajad leiavad, et kogu kooli kehalise kasvatuse tundide sisul peaks olema üks eesmärk - õpilaste tervise parandamine. Selle põhjuseks on “koolihaiguste”, erinevate funktsionaalsete häirete ja füüsilise tegevusetuse ilmnemine 70% koolilastest. Tervislik seisund sõltub tervislikust eluviisist ning süstemaatilised kehalised harjutused on tervisliku eluviisi üks olulisi komponente. Sellega seoses on vaja paremini korraldada kehalise kasvatuse klassivälist tööd ja suurendada kehalise kasvatuse tundide arvu.

SELLE KONTSEPTSIOONI RAKENDAMISE VIISID.

Füüsilise aktiivsuse suurendamine klassis ja klassivälise tegevuse korraldamisel.

Füüsilise treeningu minutite ja pauside läbiviimine.

Liikuv muutus.

“Kool

haigused."

Kehalise kasvatuse parandamine koolis ja koolijärgsetes rühmades.

Nende probleemide lahendamiseks on vaja tõsta õpetajakoolituse taset.

2. See kontseptsioon võimaldab tuvastada laste sportimisvõimeid ja tõhusamalt valida lapsi suurspordis osalemiseks. See toob kaasa õpilaste huvi kasvu FC vastu, end tõestanud sporditreeningu tehnoloogiate laialdasema kasutamise, mille tulemuseks on motoorsete oskuste ja füüsiliste omaduste tõhusam areng ning inimese funktsionaalse seisundi tõus ning tervise oluline paranemine ( võrreldes kooli FC-ga).

Selle kontseptsiooni negatiivsed küljed: FC õppesisu kahjustamine, võimatus kõiki õpilasi tundidesse meelitada (vastumeelsus õppida, laste võimaluste ja võimete puudumine. Selle kontseptsiooni elluviimiseks sobiv materiaal-tehniline baas (või soodsad tingimused). ) ning kehalise kasvatuse õpetajatelt nõutakse kõrget professionaalset ettevalmistust ning mis kõige tähtsam – kehalise kasvatuse tundide võtmine väljaspool ajakava.

Selle kontseptsiooni vajalikkuse peamiseks põhjuseks on kooli kehalise kasvatuse kehv seis, kehalise kasvatuse tundide õppesisu asendamine muude kehalise kasvatuse vormide sisuga, nende muutumine meelelahutuslikuks ja vaba aja tegevuseks ning aktiivse puhkuse üheks vormiks. . Samuti on olemas üldharidusliku distsipliini staatuses oleva akadeemilise distsipliini degradeerumise fakt. Seda ei teadvusta enamus FC õpetajatest ja ühiskonnas peetakse seda normiks. Selle tulemusena kaotab FC-tund oma integreeriva funktsiooni, muutes selle põhiõppest tavaliseks kehalise kasvatuse vormiks. FC võõrandub kooli hariduselust ja sageli tekib kahtlus selle vajalikkuses kooli õppekavade ruudustikus. Üldhariduse distsipliinide süsteemist “väljalangemine” moodustab intuitiivse tõrjumise FC-st kui võrdsest üldharidusdistsipliinist nii õpetajate, lapsevanemate kui ka õpilaste poolt.

FC õpetajad tunnevad oma õpetatavas aines teistega võrreldes alaväärsuskompleksi. Puudu on kehalisest kasvatusest, ülekaalus on füüsiline areng.

See viitab sellele, et FC senine üldharidussüsteem on vananenud ja diskrediteeritud.

FC tegelikud õppetunnid on need treeningud, kus uuritakse selle teoreetilisi ja praktilisi-metoodilisi aluseid ning õpitakse viise FC vahendite ratsionaalseks mõjutamiseks kehale.

See kontseptsioon põhineb haridusliku orientatsiooni prioriteedil. See võimaldab tagada elanikkonna füüsiliste teadmiste süsteemi moodustamise ja kasutamise sihipärase motoorse tegevuse intellektuaalse alusena vastavalt loodusseadustele ja individuaalsetele omadustele.

3. küsimus . Pean Lukjanenko kontseptsiooni kõige edumeelsemaks ja paljutõotavamaks.

See kontseptsioon hõlmab koolis kehalise kasvatuse õpetamise radikaalset ümberkujundamist, mis põhineb ideel P.F. õpetuste tõelisest rakendamisest. Lesgaft "kehalise kasvatuse" kohta. See on üks selle õpetuse taaselustamiseks ja edasiarendamiseks suunatud teoreetilise tegevuse praktilisi rakendustulemusi, mis viiakse läbi, võttes arvesse kaasaegset elu tegelikkust ning kehakultuuri, pedagoogika ja üldiselt teaduse teooria uusimaid saavutusi, mis põhinevad teaduse fundamentaliseerimisel. oma olemuselt ainulaadse, aine „Kehaline kasvatus“ üldharidusliku potentsiaali sisu, avalikustamine ja efektiivne kasutamine põhikoolis.

4. küsimus.

2016. aastal tehti palju tööd ainevaldkonna “Kehaline kasvatus” kontseptsiooni väljatöötamiseks. Kontseptsiooni eelnõu esimene versioon on moodustatud ja saadetud teemadele aruteluks Venemaa Föderatsioon.
Kontseptsiooni eelnõu arutelust võtsid aktiivselt osa Kaliningradi oblasti kehakultuuri ja spordi spetsialistid. Dokumendi arutamise üritustel osales kokku üle 120 inimese. Venemaa Föderatsiooni haridusaine "Kehakultuur" kaasajastamise kontseptsiooni eelnõu arutelu tulemustega piirkondlikul tasandil saab tutvuda Föderaalameti teatel. töögrupp, Kaliningradi oblast on kõige konstruktiivsemaid ettepanekuid esitanud piirkondade nimekirja eesotsas.

Ettekanne koos aruandega kontseptsiooni väljatöötamise edenemise kohta, mis esitati teadus- ja praktilisel konverentsil „Hariduse, haridustehnoloogiate ja kehalise kasvatuse programmide sisu täiustamine föderaalse osariigi haridusstandardi ja kõigi haridusstandardite rakendamise kontekstis. Venemaa kehalise kasvatuse standardid GTO jaoks” (20.-21.04.2017, Moskva) saab vaadata .

Täname kõiki, kes võtsid osa Kontseptsiooni sisu uurimisest!

2017. aastal jätkub töö Vene Föderatsiooni õppeaine „Kehakultuur“ kaasajastamise kontseptsiooni (edaspidi „kontseptsioon“) väljatöötamisega, võttes arvesse piirkondade pedagoogiliselt ringkonnalt laekunud ettepanekuid.
Uues kontseptsiooni eelnõus esitatakse seisukohtade süsteem Vene Föderatsioonis põhilisi üldharidusprogramme ellu viivate üldharidusorganisatsioonide õppeaine "Kehakultuur" kaasajastamise peamiste eesmärkide, eesmärkide ja suundade kohta ning määratakse kindlaks õppeaine "Kehakultuur" moderniseerimise põhieesmärkide, eesmärkide ja suundade süsteem. õppeaine kodumaiste ja maailmakogemuste suundumuste kontekstis. Kontseptsiooni eesmärk on suurendada kehakultuuri hariduslikku, hariduslikku ja tervist parandavat potentsiaali.

Vastavalt punktile 4.1. Aine õpetamise sisu ja tehnoloogiate ajakohastamise uue kontseptsiooni eelnõust on soovitav täpsustada üldhariduslike põhiprogrammide omandamise ainetulemustele esitatavaid nõudeid kehalise kasvatuse osas.
Praegu tegelevad Vene Föderatsiooni Haridus- ja Teadusministeeriumi alluvuses olevad töörühmad, et täpsustada riiklikus alghariduse riiklikus haridusstandardis sõnastatud nõudeid õpiväljunditele ning 26. mail algasid arutelud ettepanekute üle, millega muudetaks kehtivat föderaalharidust. NEO riiklik haridusstandard kehakultuuri ainetulemuste nõuete osas.

Ettepanekutega föderaalses alghariduse üldharidusstandardis muudatuste tegemiseks kehalise kasvatuse planeeritavate ainetulemuste nõuete osas saate tutvuda aadressilsee link .

Kallid kolleegid! Kutsume teid osalema selle muudatusettepaneku eelnõu arutelus.

Märkus: selles töös arendame ideed interaktiivse tahvli ja (või) projektori kasutamisest kehalise kasvatuse tunnis, vt eelmist tööd: Shamaeva G.I., Kehalise kasvatuse õpetamise uue pedagoogilise tehnoloogia kontseptsioon, 2017.

Mitmed "interaktiivsed seinad" suudavad täielikult käsitleda kehalise kasvatuse tundides diferentseeritud õpetamise küsimust nii soo kui ka õpilaste füüsilise arengu ja tervise alusel: igaüks neist seintest saab edastada oma harjutusi erinevatele rühmadele. õpilased.

Kujutage näiteks ette, kui neid harjutusi näitab mingi vapustav humanoidne olend noorematele kooliõpilasrühmadele ja olümpiavõitjatele kesk- ja vanemas eas. Siis on õpetajal rohkem aega jälgida, kas õpilased teevad harjutusi õigesti, ilma et peaks tervet klassi peatama, et vaid ühte noomida.

Infoajastul leiate kogu teabe harjutuste kohta, kõik erinevad, millelegi konkreetsele suunatud, isegi videod nende läbiviimisest. Kuid inimene ei näe ennast väljastpoolt, tal on alguses raske harjutuste õigsust kontrollida. Seetõttu on kehalise kasvatuse õpetaja ja treener olemas. Siit saame õpilastega individuaalset tööd, interaktiivne sein vabastab käed. Ja tehnoloogia “värvilisus” võimaldab õpilasel arendada kehalise aktiivsuse harjumust ja suurendada tema huvi kehalise kasvatuse tundide vastu.

Lisaks võetakse liikumisest filmogrammid (kaasaegse arenguga on sellest saanud praktiliselt kodutehnika) ja võrrelda neid näiteks proovi filmogrammiga. Olümpiavõitja, võimaldab õpilastel sooritada spordis tehniliselt pädevaid treeningliigutusi ja pürgida enama poole.

Kirjeldame mitmeid mänge, mida saab interaktiivse seinaga kasutada.

"Klaveriplaadid". Mööda 5 vertikaalset valget rada ilmuvad seinale mustad ristkülikud. Õpilane peab neid järjekindlalt lööma. Ristküliku tabamisel kõlab noot. Kogu meloodia esitamiseks peab õpilane seinalt põrganud palli iga kord kinni püüdma, vastasel juhul jääb tal noot vahele.

"Bouncer". Ekraanilt läheneb näiteks hajutatud zombide hulk. Õpilane peab neid kiiresti palliga lööma, et "nad tema juurde ei pääseks".

"Löök". Seinale ilmub juhuslikult must ruut. Punktide saamiseks peate selle kiiresti tabama, muidu see kaob.

Interaktiivse seinaga kirjeldatud interaktsioonid põhinesid alati palli kasutamisel juhtimisvahendina. Kuid üldiselt pole see vajalik. Seda saab teha nii, et juhtimisvahendiks on õpilase keha liigutused. Selleks tuleb teda filmida kaameraga ning arvutusseade peab töötlema tema kehaliigutusi ja nende tähendust. Lõpuks saate teha interaktiivse põranda ja saada midagi elektroonilise tantsupõranda taolist.

Kehalise kasvatuse tund ei ole vahend, vaid eesmärk. Tööprotsess ise on siin väärtuslik, see on liialdamata vajalik kõigile. Räägivad ju koolilapsed sageli midagi taolist: "Ma ei vaja matemaatikat, ma tahan olla ajaloolane"; Ma ei vaja kirjandust, ma tahan olla keemik” jne. Kuid väita, et keegi ei vaja kehalist kasvatust, on muidugi võimalik, kuid see on samaväärne deklaratsiooniga, et inimene ei pruugi vajada tervist, ilu ja jõudu. Ei pea olema Immanuel Kant, et mõista, et selline väide oleks rumal. Aga kui see ikkagi kellelegi selge ei ole, on kehalise kasvatuse õpetaja missioon veenda teda vastupidises ja mitte muul moel kui regulaarne, süsteemne, metoodiliselt pädev töö koolinoortega. Interaktiivne sein võimaldab seda kõike juhtuda. Oleme näidanud vaid murdosa selle rakendusest. Kuid oleme kindlad, et interaktiivsete seinte kasutamise võimalus on kooli kehalise kasvatuse õppekava mis tahes osas tohutu.

Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed

Probleemseminar kehalise kasvatuse õpetajatele. “Tervist säästvad tehnoloogiad kehalise kasvatuse õpetamisel.

1. peatükk. Kaasaegne kool ning õpilaste ja õpetajate tervis.Venemaa koolinoorte tervislik seisund. Tervise mõiste Laste ja noorukite terviseseisundit mõjutavad tegurid, kooli riskitegurid Mõju...

Tervist säästvad tehnoloogiad kehalise kasvatuse õpetamiseks uue põlvkonna föderaalse osariigi haridusstandardi rakendamise kontekstis.

Hariduse praegune arenguetapp peegeldab sotsiaal-kultuurilist olukorda, mida iseloomustavad paljud uuenduslikud muutused haridusprotsessi valdkonnas. Nendel tingimustel...

TERVIST SÄÄSTEVAD TEHNOLOOGIAD KEHALISE KASVATUSE ÕPETAMISEKS UUE PÕLVKONNA GEF-I RAKENDAMISE TINGIMUSED"

Metoodiline arendus teemal: “Tervist säästvad tehnoloogiad kehalise kasvatuse õpetamiseks uue põlvkonna föderaalse osariigi haridusstandardi rakendamise kontekstis”...

ÕPPEAINE “KEHALINE KASVATUS JA TERVIS” MÕISTE

1. Sissejuhatus

Üldkeskhariduse üheks prioriteetseks ülesandeks peetakse õpilaste füüsilise ja vaimse tervise hoidmist ja tugevdamist, hoolika ja vastutustundliku suhtumise kujundamist enda ja teiste kodanike tervisesse, hügieenioskuste kujundamist. ja tervislik eluviis elu. Selle edukas lahendamine sõltub suuresti õppeaine „Kehakultuur ja tervis“ õppekorralduse kvaliteedist igas õppeasutuses.

Akadeemilise aine “Kehakultuur ja tervis” omandamise käigus saavutatakse tervendav toime, taastub ja tõuseb õpilaste vaimne ja füüsiline sooritusvõime. Selle sotsiaalselt ja isiklikult olulisteks tulemusteks on füüsilise arengu ja füüsilise vormi korrigeerimine, õpilaste füüsiline rehabilitatsioon ja rekreatsioon, valmisolek kehaliseks eneseharimiseks erinevatel eluperioodidel. Aine valdamist seostatakse õpilase õppimisega ja psühhofüüsiliste võimete muutmisega, teadmiste, motoorsete ja metoodiliste oskuste kujunemisega. Nende alusel kujundatakse kehalise kasvatuse ja sporditegevuse meetodid, mida kasutatakse füüsiliseks ja sellega seotud intellektuaalseks ja vaimseks enesetäiendamiseks. Õppeaine "Kehakultuur ja tervis" sisu valdamisele suunatud õppetegevus mõjutab kujundavalt õpilaste maailmavaadet, intellektuaalseid, vaimseid, psühhofüüsilisi, moraal-tahtelisi ja muid isiksuseomadusi.

Olulisemad tulemused, mida ühiskond ja üksikisik aine “Kehakultuur ja tervis” omandamisel ootavad, on terviseedendus, haiguste ennetamine ja õpilaste tervislike eluviiside kujundamine. Ühiskondlikult oluliste tulemuste hulka kuuluvad füüsilise ja vaimse-moraalse arengu kõrge taseme saavutamine, vaimse ja füüsilise töövõime tõstmine, intensiivsest treeningrežiimist tingitud vaimse ja emotsionaalse stressi negatiivse mõju vähendamine.

Valgevene Vabariigile omane tegur, millel on halb mõjuõpilaste tervisele on Tšernobõli avarii tagajärgedest mõjutatud territooriumide saastamine radionukliididega. Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” peaks kaasa aitama selle kontingendi füüsilisele taastusravile.

Olulised tulemused, mida ühiskond õppeaine “Kehakultuur ja tervis” omandamiseks eeldab, on moraalse teadvuse ja käitumise kujunemine, tahtejõulised omadused, töökus, eneseharimise võime, esteetiline ja emotsionaalne areng,

iseloom. Ühiskonna ja indiviidi jaoks ei ole vähem olulised õppeaine rakenduslikud tulemused, mis seisnevad eakaaslastega koostööoskuste õpetamises. Kehalise kasvatuse käigus kujunevad eluohutuse tagamiseks vajalikud ideed, teadmised, oskused ja vilumused. Selle aine valdamise eeldatavad rakendustulemused hõlmavad keskkooliõpilastes motiivide kujunemist nende üldise füüsilise valmisoleku suurendamiseks tulevikuks. ametialane tegevus, teenistus Valgevene Vabariigi põhiseaduse kohaselt loodud relvastatud koosseisudes. Kehaline kasvatus peaks aitama kaasa tüdrukute ja poiste füüsilisele ettevalmistamisele tulevaseks töö- ja pereeluks.

Meie riigi üheks sotsiaalselt oluliseks eesmärgiks on sotsiaalselt reguleeritud tervise-, haridus- ja vaimse kasvatuse suunitlusega elanikkonna massilise kehalise kasvatuse ja spordiliikumise arendamine riigis. Selle liikumise lõppeesmärk on tervisliku eluviisi kujundamine kehakultuuri kaudu ja selle põhjal inimeste elukvaliteedi tõstmine. Eeldatakse, et akadeemilise aine “Kehakultuur ja tervis” omandamise käigus valmistatakse nooremaid põlvkondi ette aktiivseks osalemiseks ühiskondlikult oluliste probleemide lahendamisel.

2. Esialgsed metoodilised eeldused, õppeaine “Kehakultuur ja tervis” sisu ülesehitamise põhimõtted

Kehalise kasvatuse korralduse kaasaegsete kontseptuaalsete käsitluste kohaselt kehastub inimese kehakultuur teatud kehalise arengu, kehalise vormi ja hariduse tasemes, teadlikkuses nende saavutamise viisidest ja vahenditest.

Võttes arvesse kehalise kasvatuse haridusprotsessi korraldamise keerukust õpilaste teadmiste, motoorsete oskuste kujundamise ja motoorsete võimete sihipärase arendamise programmi nõuete raames, on mitmetasandiline metoodika õppe sisu koostamiseks. kasutati ainet, sh filosoofilist, üldteaduslikku, loodusteaduslikku, üldpedagoogilist ja algtaset.

Metoodilise toe metoodiliseks aluseks on kehalise kasvatuse didaktilised põhimõtted: nähtavus, teadvus ja aktiivsus, ligipääsetavus ja individualiseerimine, süsteemsus, nõuete edenemine.

Akadeemilise aine “Kehakultuur ja tervis” omapäraks on tingimuste loomine taastumiseks, kehaliseks taastumiseks, füüsilise vormi tõstmiseks, kehaliseks aktiivsuseks motivatsiooniks.

õpilaste eneseharimine ja tervisliku eluviisi kujundamine ning füüsilise arengu korrigeerimine.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” kasvatuslik fookus mõjutab kujundavalt õpilaste maailmapilti, intellektuaalseid, psühhofüüsilisi, moraal-tahtlikke, eetilisi ja muid omadusi.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” programm sisaldab õppematerjali kehakultuuri valdkonna teadmiste õpetamise, elutähtsate motoorsete oskuste ja võimete kujundamise, inimese tervisliku eluviisi järgimiseks vajalike motoorsete võimete arendamise, kehalise arengu kohta. , intellektuaalne, vaimne areng ja füüsiline paranemine.

Kaasaegne haridusolukord näitab, et õppeaine nende komponentide täielik valdamine on võimatu ilma nendel eesmärkidel teadmiste, kehaliste harjutuste, kehalise kasvatuse meetodite või sporditegevuse õpetamise kaasaegsete pedagoogiliste (uuenduslike) tehnoloogiate kasutamiseta, ilma objektiivse hinnanguta. nende tegevuste tulemusi.

Enamiku koolilaste elustiili koolist vabal ajal iseloomustavad istuvad vaba aja veetmise vormid. Märkimisväärse osa ajast veedavad nad ebasoodsates tervislikes tingimustes: vaatavad televiisorit, arvutit, valmistavad ette kodutöid jne. Selle tulemusena väheneb nende kehaline aktiivsus ja suureneb vaimne koormus organismile, põhjustades psühho-emotsionaalseid häireid ja stressi. Arvestada tuleb ka sellega, et olulisel osal õpilastest on halvad harjumused: suitsetamine, alkoholi tarbimine jne. Kõik see toob kaasa õpilaste tervise halvenemise, immuunsuse vähenemise ja haigestumuse suurenemise.

Maailma Terviseorganisatsiooni ekspertide sõnul sõltub inimese tervislik seisund 50–55% tema elustiilist. Iga õpilase elustiili kohustuslik struktuurne komponent on kasvava organismi regulaarne bioloogiliselt ja sotsiaalselt vajalik optimaalne motoorne aktiivsus. Lapsepõlves, noorukieas ja noorukieas Kehaline kasvatus on füüsilise ja vaimse tervise normaalse arengu, säilimise ja tugevdamise üks peamisi tingimusi. Üldõppeasutuses on õppeaine „Kehakultuur ja tervis“ ainuke õppeaine, mis selle omandamise käigus annab tervistava efekti, taastab ja tõstab õpilaste vaimset ja füüsilist jõudlust. Akadeemilise aine “Kehakultuur ja tervis” omandamise käigus saavutatakse kehakultuurile omaseid ja kogu haridussüsteemile iseloomulikke tulemusi.

Õppeaine “Kehaline kasvatus ja tervis” kontseptsioon (edaspidi

Mõiste) määratleb üldkeskhariduse raames toimuva kehalise kasvatuse eesmärgi, struktuuri, sisu ja arengu põhisuunad

haridust, selle rakendamise ja edasise täiustamise aluspõhimõtteid. See moodustab üldised metodoloogilised, teoreetilised ja praktilised käsitlused selle aine hariduse sisule, kirjeldab lühidalt selle struktureerimise põhitingimusi ja põhimõtteid ning selle struktuuri iseärasusi üldkeskhariduse tasemetel. See on aluseks terviklikule lähenemisele kehakultuuri spetsiifiliste ülesannete ja üldkeskharidussüsteemile iseloomulike ülesannete lahendamisele kehalise kasvatuse protsessis.

Kontseptsioon töötati välja õpilaste kehalist kasvatust reguleerivate regulatiivsete juriidiliste dokumentide alusel ja neid arvesse võttes: Valgevene Vabariigi seadus "Kehakultuuri ja spordi kohta", Valgevene Vabariigi seadus "Üldkeskhariduse kohta" , Valgevene Vabariigi kehakultuuri ja spordi arendamise riiklik programm jne. Kontseptsiooni väljatöötamisel üldkeskhariduse kaasaegsed psühholoogilised ja pedagoogilised teooriad, kehalise kasvatuse teooria ja metoodika sätted, edasijõudnute kogemus. Arvesse võeti üldkeskhariduse reformimise käigus kogunenud praktikat, teoreetilisi ja praktikapõhiseid käsitlusi kodu- ja välismaiste spetsialistide kehalise kasvatuse süsteemi täiustamisel.

Eriti aktuaalne on õppeaine “Kehakultuur ja tervis” sisu uuendamine, keskendumine vaimsete, moraalsete ja kultuuriliste väärtuste kujunemisele ja arendamisele. kaasaegne ühiskond. Selle õppeaine sisu rakendamise peamine tulemus peaks olema õpilaste kvaliteetne koolitus kehalise kasvatuse teadmiste, kehaliste harjutuste, tegevusmeetodite alal, nende keha funktsionaalsete võimete taseme tõstmine ja selle põhjal tugevdamine. füüsiline tervis. Õppeaine metoodiline tugi töötatakse välja õppekava nõudeid, ealisi ja soolisi iseärasusi ning õpilaste tervislikku seisundit arvestades.

3. Õppeaine “Kehaline kasvatus ja tervis” eesmärk

Üksikisiku kehakultuur on regulaarse kehalise kasvatuse orgaaniline ühtsus või sportlikud tegevusedõpilased ja vajalikud teadmised, motoorsed ja metoodilised oskused, kehalise kasvatuse ja sporditegevuse meetodid, motoorsete võimete arendamine.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” eesmärk aastal I-XI klass on indiviidi kehakultuuri kujundamine ja selle põhjal õpilaste tervise parandamine.

Üldkeskhariduse esimeses astmes täiendab seda eesmärki õpilastes tugeva kehalise kasvatuse vastu huvi kujundamine ja samal ajal füüsiliste harjutuste sooritamisest emotsionaalse rahulolu saamine. Üldkeskhariduse teises astmes õppivad õpilased peavad vaadeldava eesmärgi raames end aktiivses motoorses tegevuses süvendatult realiseerima.

mis tahes spordiala õppimine ja üldkeskhariduse kolmandas astmes valmistavad õpilased kehalise kasvatuse tundide kaudu oma keha ette eelseisvaks töötegevuseks.

Õppeaine eesmärk saavutatakse haridus-, kasvatus-, tervise- ja rakendusprobleemide lahendamise tulemusena.

Hariduslike eesmärkide pooleõppeaine hõlmab kujundamist ja kasutamist kehalises kasvatuses, spordis ja igapäevastes tegevustes olenevalt vanusest:

- teadmised, mis on aluseks tervisliku eluviisi kujunemisele ning motivatsioonile regulaarseks organiseeritud ja iseseisvaks kehaliseks treeninguks;

- uskumused tervisliku eluviisi järgimise vajadusesse;

- Olümpismi ja olümpialiikumise väärtused kui meie aja kultuurilised humanistlikud nähtused;

- motoorsed võimed ja oskused, tegevusmeetodid, mis moodustavad õpitava spordiala ja spordimängude sisu.

Õppeülesandedõppeaine eesmärk on edendada:

- enda ja teiste tervise käsitlemine väärtusena;

- vajadus tervisliku eluviisi järele, kehaline kasvatus ja tervis

Ja sporditegevus;

- humanismi nõuetele vastav moraalne teadvus, mis suunab õpilasi hoolima iseendast ja teistest inimestest;

- indiviidi moraalsete, füüsiliste ja intellektuaalsete omaduste harmooniline kombinatsioon;

- õpilaste organiseerimisvõime, algatusvõime, indiviidi sotsialiseeritus;

- õpilaste ühiskondlikult kasulik kehaline kasvatus ja sportlik tegevus;

- koordinatsiooni- ja konditsioneerimisvõime;

- distsipliin, ausus, kollektivism, vastutulelikkus, julgus, hea tahe, sihikindlus eesmärkide saavutamisel;

- patriotismi tunded, samuti armastuse kasvatamine kodumaa vastu, kodumaa ja austust keskkonna vastu.

Tervise eesmärgid akadeemilised ained on:

- tervisliku eluviisi oskuste valdamine;

- õpilaste tervise ja igakülgse füüsilise arengu edendamine;

- haiguste ja stressiseisundite ennetamine kehakultuuri abil;

- suurenenud vaimne jõudlus;

- individuaalse maksimaalse füüsilise vormi saavutamine.

Kehalise kasvatuse rakendusliku funktsiooni määrab treeningu positiivne ülekandmine tegevusliikidele, milleks õpilane valmistub. Samas on vaja anda mitmekülgne põhifüüsiline ettevalmistus, mis on igasuguse spetsialiseeritud tegevuse aluseks.

Rakendatud probleemidele akadeemiliste ainete hulka kuuluvad:

- õpilaste eduka sotsiaalse kohanemise ja turvalise elu tagamine;

- edaspidiseks kutsetegevuseks vajalike teadmiste, võimete, oskuste kujundamine, tingimis- ja koordinatsioonivõime arendamine;

- iseseisvate ja organiseeritud kehalise kasvatuse tundide käigus ohutuse tagamiseks vajalike teadmiste, oskuste ja vilumuste omandamine;

- eakaaslastega koostööoskuste ja -oskuste koolitus kehalise kasvatuse ja sporditegevuse protsessis;

- teadmiste, oskuste ja vilumuste kujundamine, mis tagavad eluohutuse keskkonnale ebasoodsates tingimustes (eriti õpilastele, kes elavad Tšernobõli avarii tagajärgedele avatud tingimustes).

Rakendusülesanded on reeglina lõimitud hariduslikeks, kasvatuslikeks ja tervist parandavateks.

4. Didaktilised alused, põhimõtted, valikukriteeriumid

Ja õppeaine hariduse sisu kujundamine

"Kehaline kultuur ja tervis"

Õppeaine “Kehaline kasvatus ja tervis” on tihedalt seotud teiste üldainetega õppeasutused. Selle sisu kujunemist mõjutavad klassiruumi ühtsuse põhimõte, õpilastega tundide korraldamise klassi- ja õppeväline vorm. Akadeemilise aine õppimise käigus lahendatakse üldkehalise kasvatuse ülesandeid, mis on suunatud õpilaste igakülgsele harmoonilisele kehalisele, intellektuaalsele ja vaimsele arengule ning tervise parandamisele.

Akadeemilist ainet õpitakse kõigis üldkeskhariduse astmetes I kuni XI klassini igat tüüpi õppeasutustes.

Akadeemilise õppeaine „Kehakultuur ja tervis“ sisu on üles ehitatud üldpedagoogiliste ja kehalise kasvatuse spetsiifiliste põhimõtete järgi.

Selle õppeaine õppesisu valikul ja kujundamisel üldkeskhariduse kõigil astmetel lähtutakse tervislikel põhjustel põhi- ja ettevalmistavasse meditsiinirühma õpilastele esitatavatest didaktilistest nõuetest. Õpilased klassifitseeriti tervislikel põhjustel eriarstideks

rühmas, õppige akadeemilist ainet “Kehaline kultuur ja tervis” vastavalt Valgevene Vabariigi Haridusministeeriumi poolt välja töötatud ja Valgevene Vabariigi Tervishoiuministeeriumiga kokku lepitud programmidele.

Tervislikel põhjustel terapeutilise kehalise kasvatuse rühma määratud õpilasi koolitatakse raviasutustes ravivõimlemisarsti juhendamisel.

Akadeemilist ainet “Kehakultuur ja tervis” omandatakse vastavalt hariduspedagoogilise protsessi seadustele, põhimõtetele ja nõuetele. Olles nõutud hariduse aspekt, on kehaline kasvatus vajalik õpilaste tervise parandamiseks ning üldise põhi- ja üldkeskhariduse edukaks omandamiseks.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” sisu valdamise määr sõltub õpetaja erialase valmisoleku tasemest, materiaal-tehnilise baasi seisust, spordivahendite ja inventari olemasolust, õppe- ja metoodilisest toest. haridusprotsess, õpilaste vanuse- ja sootunnused jne.

5. üldised omadused ja üldkeskhariduse astme õppeaine „Kehakultuur ja tervis“ sisu ülesehitamise tunnused.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” sisu arvestab ontogeneesis inimese kehakultuuri kujunemise etappe. See tagab selle terviklikkuse, terviklikkuse igas etapis, etappide järjepidevuse, mis saavutatakse indiviidi kehakultuuri loomulike, sotsiaalsete ja kultuuriliste aspektide ning domineerivate tegevustüüpide taseme ja korrelatsiooni vanuseliste iseärasuste sobitamisega. Kehaline kasvatus peaks oma sisu järgi edendama õpilaste tervist, seetõttu peaks see hõlmama ainult teaduslikult põhjendatud, praktiliselt testitud vahendeid, mis vastavad terviseväärtuse nõuetele. Füüsiliste harjutustega tegelemisel on vajalik regulaarne pedagoogiline ja meditsiiniline järelevalve.

Üks peamisi mustreid, mis määrab selle õppeaine sisu, on psüühika, organite, kehasüsteemide kronoloogiline areng ja nende funktsioonide muutused ontogeneesis. Selle tagajärjeks on õpilaste ebavõrdne eelsoodumus igas vanuseastmes kehalise kasvatuse probleemide lahendamiseks. See muster avaldub tüdrukute ja poiste puhul erinevalt.

Kooliealiste (6-17-aastaste) kehalise arengu, füüsilise vormi ning füüsilise arengu ja füüsilise vormi normaliseerunud tõusu näitajate seoste analüüsi tulemused näitavad nende muutuste seksuaalset dimorfismi. Selle arvestamine eeldab diferentseeritud lähenemist eesmärkide seadmisele, kehalise kasvatuse vahendite kasutamist ja soovitavalt soolist segregatsiooni.

See hõlmab kehalist kasvatust 10-11 eluaastast kuni kooli lõpuni. Tüdrukute, noorte naiste ja poistega töötamisel tuleks eelistada vahendeid, mis on suunatud mitmekülgsele kehalisele ettevalmistusele, mis annab tervendava efekti ja proportsionaalse mõju erinevate kehaliste omaduste arengule. Vanuse kasvades peaks õppeaine sisu olema rohkem suunatud õpilaste iseseisvuse suurendamisele kehalise kasvatuse probleemide lahendamisel. Haridusprogrammide sisu on vaja orienteerida tänapäevastele kodumaistele kehalise kasvatuse normatiivsetele alustele.

Rahvuskultuuriga seotud õppeainete sisusse on vajalik kaasata rahvuskultuuri ja -mentaliteeti kajastavatele riiklikele õppekavadele orienteerituse tõttu.

Kooli astumine on lapse elus oluline sündmus. Enne seda perioodi oli lapse valdavaks tegevuseks mäng. Mängides laps meisterdas maailm ja õppis selles elama. Pärast kooli astumist saab juhtivaks tegevuseks õppetegevus. Mäng toimib vahendina ja mängutegevus kehalise kasvatuse meetodina. Samas on mängutegevuse eesmärgiks formeerimisele suunatud koolitus, haridus ja arendus algtaseme indiviidi füüsiline kultuur.

Üldkeskhariduse esimese astme kehalise kasvatuse protsessis jääb õuesmäng tõhusaks õpetamise, kasvatamise ja arendamise vahendiks. Algkoolieas asendub õues mängimine, jäädes küll oluliseks kehalise kasvatuse vahendiks, järk-järgult õppeaine valdamise reguleeritumate vormidega. Kuid mängumeetod jääb põhikoolis üheks juhtivaks. Kehalise kasvatuse sisu on üles ehitatud mängupõhiselt, keskendudes liikumiskooli valdamisele. Üldkeskhariduse esimeses astmes on kogu programmi õppematerjal põhiline.

Üldkeskhariduse II astme õppeaine sisu aluseks on spordi aluste õpe. Selle sisu määrab eelkõige vajadus arendada õpilastes vaimseid, moraalseid ja füüsilisi väärtusi. Õppekava sisuks on: kergejõustik, võimlemine, akrobaatika, suusatamine ja murdmaatreening, valikuliselt kaks spordimängu neljast: korvpall, käsipall, võrkpall, jalgpall.

Seeniori jaoks koolieasüldkeskhariduse kolmandas astmes valivad noored edasi elutee. Selles vanuses kaotab kehaline kasvatus enamuse jaoks huvi ja asjakohasuse. Seetõttu sisse

Akadeemilise aine “Kehakultuur ja tervis” aluseks on poistele ja tüdrukutele huvipakkuv ning elukeskse suunitlusega sisu. Nende hulka kuuluvad sellised kehalise kasvatuse ja sporditegevused nagu spordimängud (valikuline üks neljast spordimängust: korvpall, käsipall, võrkpall, jalgpall), kergejõustik, aeroobika, iluvõimlemine, akrobaatika, suusatamine ja murdmaatreening.

Üldkeskhariduse kolmanda astme õpilaste diferentseeritud kehalise kasvatuse põhisuunad on:

ühel spordialal põhineva arendava ja harrastus-taastusliku suunitlusega spordialad;

valitud spordiala süvendatud meisterlikkusega spordialad (sportlikult andekatele lastele);

kehaline kasvatus koos väljendunud eeldatava erialaselt rakendusliku haridus- või töötegevusega;

üldkehaline kasvatus õpilastele, kes ei soovi tegeleda spordisuunalise kehalise kasvatusega;

tervislikel põhjustel meditsiini erirühma ja terapeutilise kehalise kasvatuse rühma määratud kooliõpilaste tervis ja taastusravi.

Seoses tõusvate nõuetega kehalise ettevalmistuse tasemele omandab kehalise kasvatuse sisu alates IX klassist selgelt väljendunud sportliku suunitluse.

Üldkeskhariduse teises ja kolmandas astmes on haridusprogrammide sisu jagatud põhi- ja muutuvateks komponentideks. Põhikomponent tagab inimese kehakultuuri kujunemise vajaliku minimaalse taseme igal haridustasemel ja igas klassis. Tervislikel põhjustel meditsiini põhi- ja ettevalmistavasse rühma määratud õpilastele on see kohustuslik. Muutuvkomponent sisaldab spordialasid, mis ei kuulu põhisisse (ujumine, aeroobika, iluvõimlemine, kiiruisutamine, lauatennis). Õppekava sisu põhikomponendiks on osad: „Teadmised“ ja „Spordi alused“.

Rubriik “Teadmised” sisaldab koolilaste arendamisele suunatud teoreetiliste ja rakenduslike teadmiste põhitõdesid, esmalt lihtsamaid ja seejärel põhjalikumaid ideid inimkeha ehitusest, tema kehakultuuriga seotud psüühika funktsioonidest, elutähtsatest elunditest ja keha süsteemid, nende kohanemisprotsessid To kehaline aktiivsus. See komponent sisaldab ka teadmisi esinemistehnikate ja kehalise kasvatuse vahendite kasutamise meetodite kohta, teadmisi, mis paljastavad isikupära

kehakultuuri tähendus ja sotsiaalne tähendus tänapäeva inimesele, samuti teadmised tervislikust eluviisist, olümpiateemadest, spordiajaloost ja tervisesüsteemidest.

Jaotis "Spordi alused" sisaldab praktilist õppematerjali, mida tuleb omandada ja seejärel rakendada, et arendada koordinatsiooni- ja vormimisvõimet, motoorsete võimete ja oskuste kujundamist, tegevusmeetodeid, samuti edukaks arenguks vajalikku teoreetilist materjali. praktilistest.

Õppeaine “Kehakultuur ja tervis” peamised vahendid on füüsiline harjutus ning kehalise kasvatuse ja sporditegevuse meetodid. Motivatsioon õppetegevuseks kõigil haridustasemetel saavutatakse õppekava sisu sobitamisega õpilaste kehalise kasvatuse ja spordihuvidega, selgelt püstitades haridusnõuded, nende vastavuse õpilaste ealistele ja soolistele iseärasustele ning kehakultuuri eripäradele.

6. Koostis ja struktuur hariduslik ja metoodiline kompleks

IN kompositsioon kaasaegne Haridus- ja metoodiline kompleks (UMC) sisaldab õppeaine kontseptsioonile ja õppekavale vastavat haridusstandardit. Tulenevalt õppeaine “Kehakultuur ja tervis” spetsiifikast on õppematerjalide komponentideks õpikud, õppevahendidõpilastele õppevahendeid õpetajatele, samuti materiaal-tehnilisi spordirajatisi, kvaliteetseid spordivahendeid, inventari ja muid õppevahendeid.

Probleem, mille kallal töötan “Õpilaste kehalise kasvatuse ja spordihuvi kujundamine”

Harmooniliselt arenenud inimese kasvatamine on tänapäeval pakiline probleem. Ainult terve, igakülgselt arenenud, haritud inimene on võimeline olema tõeline oma saatuse ja oma riigi saatuse looja.

Inimeste tervislik seisund ei ole mitte ainult sotsiaalse arengu oluline näitaja, vaid ka kompleksne majanduslik, tööjõu-, kaitse- ja kultuuripotentsiaal.

Pikaajaline prioriteet “Kasahstani kodanike tervis, haridus, heaolu – 2030” viitab vajadusele valmistada meie kodanikke ette tervisliku eluviisi järgimiseks, et meie kodanikud oleksid terved kogu elu ja neid ümbritseks tervislik looduskeskkond. Meie riigipea N.A. Nazarbajev märkis ülima selgusega tervisliku eluviisi arendamisel põhineva rahvatervise erakordset tähtsust ühiskonnas. Pikaajaline prioriteet “Kasahstani kodanike tervis, haridus, heaolu – 2030” viitab vajadusele valmistada meie kodanikke ette tervisliku eluviisi järgimiseks, et meie kodanikud oleksid terved kogu elu ja neid ümbritseks tervislik looduskeskkond. Meie riigipea N.A. Nazarbajev märkis ülima selgusega tervisliku eluviisi arendamisel põhineva rahvatervise erakordset tähtsust ühiskonnas.

Laste ja noorukite tervise pärast on eriti mures koolide ja teiste õppeasutuste õpetajad. Alles eelmisel õppeaastal meie kandis selgus suur hulk haiged lapsed.

Siit sihtmärk: optimaalsete vormide ja meetodite väljaselgitamine ja uurimine, mis on suunatud õpilaste füüsilise vormi tõstmisele, tervise edendamisele, õpilaste huvi iseseisvale kehalisele harjutusele ja kehakultuuri kujundamisele.

Kandideeritud hüpotees: kui loon tingimused kehaliseks kasvatuseks ja sportimiseks ning kujundan õpilastes teadliku suhtumise oma tervisesse, aitab see kaasa paremate tulemuste saavutamisele spordis ja igakülgsele isiklikule arengule.

Kooli põhiülesanne on kujundada lõpetaja isiksust. Lõpetaja isiksusemudeli komponendid on koos teistega: tervislik eluviis ning teadlik suhtumine tervisesse ja kehakultuuri. Kehaline kasvatus on mõeldud nende probleemide lahendamiseks.

Kehaline kasvatus on kehalise kasvatuse aktiivne osa ja seda mõistetakse kui kasvatusviisi, mille eripäraks on liigutuste õpetamine ja kehaliste omaduste arendamine.

Kehaline kasvatus on suunatud järgmiste aspektide rakendamisele: valeoloogiline, füsioloogiline, motoorne. Ebapiisava kehalise aktiivsusega lapsed mitte ainult ei jää oma eakaaslastest arengus maha, vaid haigestuvad sagedamini, neil on probleeme kehahoia ja luu- ja lihaskonna funktsioonidega.

Terviseteaduste päritolu, s.o. valeoloogia, on Kasahstani rahvapedagoogikas. Valeoloogiakooli asutajad ja tervislike eluviiside kuulutaja oli presidendi abikaasa Sara Alpõsovna Nazarbajeva.

Kooli kehalise kasvatuse probleemide edukas lahendamine on võimalik ainult kehalise kasvatuse tundide, kehaliste harjutuste ja õuemängude õppepäeva jooksul, tunni- ja kooliväliste kehalise kasvatuse vormide integreeritud kasutamisega. Just tervist parandava kehalise tegevuse mahu suurendamises töötame mina ja meie kooli õpetajad. Selleks kasutatakse kehalise kasvatuse minuteid õppetundides, õuevahetundides, kehalise kasvatuse tundides, klassivälistel spordiüritustel, “Tervisepäevadel”, “Lõbusatel startidel”, aga ka koolispordisektsioonide ja -klubide töös.

Igal vormil on oma sihtorientatsioon, see lahendab konkreetseid probleeme ja omab oma organisatsioonilist struktuuri. Üheks selliseks vormiks on kehaline kasvatus ja päevane tervisetöö. Sellel on oma struktuuritüübid: võimlemisharjutused enne tundi, kehalise kasvatuse minutid tunnis, välimängud pikemate vahetundide ajal, välimängud ja harjutused jalutuskäikude ajal.

Võimlemine Enne treeninguid veedan iga päeva enne esimest õppetundi 5-8 harjutuse komplekti sooritades. See annab mulle võimaluse lahendada konkreetseid probleeme: õpilaste organiseerimine koolipäeva alguses; keha arenguperioodi lühendamine eelseisval ajal haridustegevus ja suurenenud jõudlus; kehasüsteemide funktsionaalse seisundi optimaalne aktiveerimine; halva kehahoia vältimine.

Kompleks koosneb dünaamilistest harjutustest, mis mõjutavad kõiki lihasgruppe. Harjutuste sooritamisel pööran erilist tähelepanu õigele kehahoiakule ja hingamisele.

Enne treeninguid võimlemiskompleksi koostamisel järgin järgmisi reegleid:

Enne kompleksi alustamist peavad lapsed võtma õige kehahoiaku, mis seab kavatsuse hoida seda kompleksi lõpuni.

Seejärel tehakse järjestikused harjutused käte- ja õlavöötmelihastele, kere- ja kaelalihastele ning jalalihastele.

Kompleks peaks lõppema tähelepanu harjutuse või mänguga, et leevendada kompleksi sooritamisel tekkivat liigset erutust ja valmistada lapsi ette eelseisvaks õppetegevuseks.

Kompleksi koostamisel võtan arvesse selle vormi tundide läbiviimise tingimusi (riietus, formatsioon, ilmastikuolud). Ma ei hõlma kompleksi sügavaid ettekõverdusi ja kõrgeid jalgade pöördeid. Teeme harjutusi ilma jopedeta, et mitte piirata liigutusi, seega püüame saavutada maksimaalset amplituudi.

Järgmine kehalise kasvatuse ja tervisetöö liik, mida mina ja meie kooli õpetajad kasutame, on kehalise kasvatuse minutid tundides.

Nende vormide põhieesmärgid on vaimse ja lihaste väsimuse leevendamine, tähelepanu aktiveerimine ja õppematerjali tajumise võime suurendamine ning kehva kehahoia vältimine.

Kehalise kasvatuse minuteid kulutame põhikoolis igas tunnis (1. klassis on lubatud kaks kehalise kasvatuse minutit tunnis: väsimuse, aktiivsuse vähenemise ja hajameelsuse märkide ilmnemisel).

Kehalise kasvatuse minutite metoodiline tingimus on 3-5 harjutuste komplekti läbiviimine 1-2 minuti jooksul. Harjutused valin arvestades toimumiskoha tingimusi (piiratud ruum, õpilaste kujunemine).

Õpetajate jaoks algkool Soovitan kehalise treeningu komplekti koostamisel ja läbiviimisel pöörata erilist tähelepanu harjutuste järjestusele. Kompleks peaks lõppema õige kehahoiaku võtmisega, mis võimaldab seda säilitada ka pärast kompleksi sooritamist. Kompleksi esimene peaks olema harjutus, mis aitab selgroogu sirutada ja rindkere laiendada.

rakud. Need on harjutused, mis rahuldavad pärast pikka istumist loomulikku venitusvajadust. Sellele järgneb harjutus, mis ühendab käte ja torso, seejärel torso ja jalgade liigutamise. Sellele järgneb harjutus, mis lõdvestab ja venitab õppetööl põhikoormust kandvaid lihaseid. Kompleks peaks lõppema tähelepanuharjutusega (harjutused, mida tehakse ilma demonstratsioonita, ainult sõnalise kirjelduse järgi ja harjutused, millel on koordinatsiooni keerukus). Õpilastele soovitan kehalise kasvatuse tundi läbi viia koos

retsitatiiv (harjutused, mida tehakse riimitud ridadele).

Komplekside vahetus toimub samamoodi nagu võimlemises enne treeninguid. Soovitan teha harjutusi üksteise järel ilma peatumata.

Pärast teist tundi hakkavad õpilastel ilmnema väsimuse märgid ja nende sooritusvõime langeb. Sel ajal ajal Veedan pikema vahetunni õuemängud ja harjutused. Veedan neid enamasti õues.

Pikendatud vahetundide peamised eesmärgid on: õpilaste aktiivne puhkus sooritusvõime parandamiseks, teadliku distsipliini oskuse arendamine, samuti iseseisvate aktiivse puhkuse vormide läbiviimise õppimine.

Pikendatud vahetundide põhisisu moodustavad kehalise kasvatuse tundides õpitud harjutused ja mängud, lihtsad võistlusmängud (kes suudab hüpata kõige kaugemale, märki viskamine jne). Mängud ja harjutused peaksid õpilastele huvi pakkuma.

Vahetundide ajal mängitavate mängude valimisel võtan arvesse järgmist: mängud ja harjutused peaksid olema lastele teada, et mitte raisata aega mahaõppele; mängud peaksid olema keskmise ja madala intensiivsusega, et mitte lapsi enne eelseisvat õppetundi üle erutada; Valin mängud, kus toimub kiire juhi vahetus ja osalejate koosseis, kus saab mängust kokkuvõtte teha. haridustöö. komplekssed harjutused

Järgmine kehalise kasvatuse ja tervisetegevuse liik on õuemängud ja harjutused jalutuskäikude ajal.

Jalutuskäikude peamised eesmärgid on meelelahutuslikud ja harivad. Teekonna pikkus ei tohiks ületada 2,5 km. mõlemat pidi (arvestades vanuse tunnusedõpilased). Jalutame metsa, Shalkari järve kaldale, väikesele künkale, staadionile, kus viin läbi lastega mänge ja kehalisi harjutusi.

Minu meetodi eripäraks on harjutuste ja mängude valik, mis ei nõua eriti keerulisi ja mahukaid vahendeid ehk varustust, mida lapsed võiksid jalutuskäigule kaasa võtta (pallid, hüppenöörid, rõngad, lipud jne).

Põhisisu moodustavad kehalise kasvatuse tundides õpitud harjutused ja mängud, mis on lastele tuttavad. Vahel asendan pühade ja nädalavahetuste jalutuskäigud matkaga.

Matkamist seostatakse oskusega kõndida, joosta, ronida ning ületada looduslikke ja tehislikke takistusi. Kõik see aitab mul arendada selliseid väärtuslikke omadusi nagu kiirus, jõud, agility ja vastupidavus. Samuti arendan rakendusoskusi tule tegemisel, söögitegemisel, orienteerumisel, kardinaalsete suundade määramisel jne.

Matkadel ja jalutuskäikudel juhin laste tähelepanu neid ümbritseva maailma ilule ja õpetan neid loodust austama. Kõik see aitab kinnistada tundides omandatud teadmisi ja avardada silmaringi.

Matk nõuab rohkem ettevalmistust kui jalutuskäik. Annan lastele juhiseid, kuidas riietuda, mida kaasa võtta, kuidas käituda teel ja puhkepeatuses jne.

Kooliõpilaste kehalise kasvatuse protsessi peamine vorm, kõige olulisem tegur, mis tagab inimese kehakultuuri kujunemise edukuse, on kehalise kasvatuse tund.

Oma tundides kasutan erinevaid kehaliste omaduste arendamise meetodeid: standardne, muutuv, korduv, intervall, ring, kombineeritud. Samuti kasutan oma tundides sageli mängu- ja võistlusmeetodeid.

Õppeprotsessi käigus annan tugevatele õpilastele edasijõudnud ülesandeid. Eelkõige võimlemises, viimastes tundides, veerandis õpitud materjali täiustamine, üksikud õpilased

õppida uusi harjutusi, mis on võetud järgmisest tunniprogrammist.

Üks neist tõhusaid viise, mis võimaldab intensiivistada õpilaste motoorset aktiivsust, on rühm. Rühmameetodite juurutamisel kehalise kasvatuse õpetamisse rubriigis “Võimlemine” saavutan tunni üld- ja motoorika tiheduse kõrged näitajad ning rakendan ühes tunnis õpitud elementide kinnistamise, täiustamise ja omandatu arvestamise ülesandeid. harjutusi. Selle meetodi kasutamise efektiivsus suureneb oluliselt, kui õppetunni põhiossa on kaasatud mängu- ja võistluselemendid. Tundide korraldamise rühmameetodi kasutamine võimaldab mul optimeerida õppeprotsessi, vähendada motoorsete oskuste omandamiseks kuluvat aega, pakub laia loomingulist ruumi ja edendab distsipliini.

Oluliseks lüliks õpilaste kehalise kasvatuse süsteemis on massisporditöö. Seetõttu on minu peamiseks ülesandeks koolinoorte kõrge sooritusvõime hoidmine õppeaasta jooksul, kehalise kasvatuse edendamine, koolinoorte vaba aja korraldamine ning neile tervisliku eluviisi reeglite juurutamine. Selleks korraldan spordivõistlusi erinevat tüüpi spordialad: korvpall, võrkpall, minijalgpall, kesk- ja juuniorid, välimängud, näiteks “Lõbusad stardid”.

Ajal palju tööd Viimastel aastatelÕpetan õpilastele võrkpalli mängimist. Poistele ja tüdrukutele on loodud rubriigid.

Võrkpalli elementide täiustamise tundides lahendan sissejuhatavas osas järgmise ülesande: keha ettevalmistamine põhitööks.

Tunni põhiosas lahendan järgmise ülesande: palli vastuvõtu- ja söötmistehnika võimaluste parandamine, kus õpilased sooritavad esimeses etapis palli keeruka koordinatsiooni ja tehnilise söödu ülalt kahe käega vastu palli. seina liikumisega, teises etapis sooritavad õpilased palli söödu ülalt, alt sisse erinevaid valikuid, järgmises etapis töödeldakse kohast ründavat lööki ja viimases etapis kontrollitakse palli ülekandmist ülalt. Õppeharjutusi 1.-3. etapis viivad läbi sellel teemal enim ettevalmistatud õpilased (koostöötehnoloogia element). Hindamisharjutusi juhendan mina. Selles etapis teen ettepaneku sööta pall ülevalt teist erineva raskusastmega: 9 korda hinde "5" jaoks, 7 korda hinde "4" jaoks (mitmetasemelise treeningtehnoloogia element) . Kõik etapid läbinud ja servi töötlemisel kordavad õpilased seega kõigi vajalike mänguelementide rakendamist. Kuna seadsin võrkpallitundide eesmärgiks saavutada kõrgeima mängutaseme, siis annan õpilastele õppida kompleksseid taktikalisi tegevusi, s.t. Lahendan järgmise ülesande - positsioonilise rünnaku parandamine, taktika (see ülesanne mängu jaoks). Nende probleemide lahendamisel lahendatakse järgmised tunni eesmärgid:

1. Koordinatsiooni, kiiruse, väleduse, ruumilise mõtlemise arendamine.

2. Seltskonnatunde kasvatamine.

3. Kollektivismitunde edendamine.

4. Iseseisvuse arendamine.

5. Võrkpalli populariseerimine.

6. Distsipliini kasvatamine ja kõigi minu tundide lõppeesmärk on õpetada võrkpalli väljatöötatud elemente õigesti mängus rakendama, st õpetada võrkpalli mängima.

Nendes tundides kasutan õppeprotsessi korraldamise rühmameetodit; tehnoloogia elemendid mitmetasandiliseks õppimiseks, koostöötehnoloogia; meetodid: praktiline, verbaalne, visuaalne mõju; tehnikad: selgitamine, käsud, käsud, demonstratsioon, võistlus.

Õpilaste motoorsete võimete tegeliku arengutaseme määramiseks, mis on kehakultuuri haridusprotsessi üks näitajaid, kasutan erinevaid teste.

Minu kasutatav test on kolmest harjutusest koosnev komplekt: süstikujooks 3 * 10 m., 1 kg palli vise kahe käega pea tagant istumisasendist, kaugushüpe paigalt. Need harjutused on lastele kättesaadavad erinevas vanuses, on neile huvitavad, praktiliseks kasutamiseks mugavad, pakuvad suhteliselt kiiret lahendust ühe või teise mootorikvaliteedi mõõtmise probleemile: kiirus, jõud, hüppevõime; võimaldab teil ühe tunni jooksul uurida tervet klassi, näidates selgelt iga õpilase füüsilise arengu õnnestumisi ja puudujääke. Testin õpilasi igal aastal 5.–11. Saadud väärtused kvantitatiivselt peegeldavad konkreetse mootorikvaliteedi meisterlikkust klassis. Nende abil teen järeldused õpilaste füüsilise vormi õnnestumiste ja puudujääkide kohta ning teostan võrdlevad omadused klassides korrigeerin motoorsete oskuste arengut läbi kodutööde.

Olulist rolli indiviidi kehalise kasvatuse elluviimisel, nagu eespool juba kirjeldasin, mängib kool. Kuid pere- ja koolivälised institutsioonid ei ole väikese tähtsusega. Kõik protsessis osalejad on omavahel seotud.

Mõelge perekonna rollile. Kõik algab kehalise kasvatuse tunnist, kuid kodused kehalise kasvatuse tunnid muutuvad nüüd eriti oluliseks. Vanemad mängivad selles küsimuses suurt rolli. Hoolimata asjaolust, et kehalise kasvatuse tähtsusest lapse tervisele räägitakse ja kirjutatakse palju ning pole vanemaid, kes seda ei teaks, saab iga õpetaja näidata. suur summa vabastused teie tunnist ja märkmed vanematelt.

Koolis omandavad õpilased kehalise kasvatuse põhitõdesid ja omandavad kasulikke oskusi, mis neile elus kasuks tulevad. Kuid isegi parim kehalise kasvatuse tund ei suuda motoorse aktiivsuse puudujääki täielikult täita. Vanematel on kohustus võtta endale kodutööde vahendaja roll, seega töötan koos vanematega. Need on loengud ja vestlused lastevanemate koosolekutel, aga ka individuaalsed vestlused kehalises kasvatuses kehvasti esinevate laste vanematega. Kutsun lapsevanemaid osalema tundides, kus nad saavad reaalselt näha oma lapse võimeid ja on lootust, et hiljem saavad neist teie abilised.

5.-11. klassi õpilaste kodutööde süsteemi aluseks on motoorsete võimete (jõu, kiiruse, koordinatsiooni, painduvuse ja vastupidavuse) valdavale arendamisele suunatud kehalised harjutused. Selleks kasutan peamiselt üldarendavate ja spetsiaalsete ettevalmistavate harjutuste komplekse, mis arendavad käte, jalgade, torso jne lihaste jõudu. Kodutööde valikul võtan arvesse ka kehalise kasvatuse taset ja kehalist vormi. õpilased. Pealegi olen ma kooskõlas õppekava Koostan iseseisvalt oma harjutuste komplektid, näiteks igale õpilasele individuaalsed ülesanded.

Eeltoodut arvestades viin läbi ülekoolilist õpilaste kehalise arengu seisundi ja füüsilise vormi seiret.

Seireuuringute tulemused võimaldavad jälgida õpilaste füüsilise arengu ja füüsilise vormi näitajate dünaamikat ning sellest tulenevalt kasutan tõhus abinõu rakendada individuaalset lähenemist kehalisele kasvatusele, leida viise kehalise kasvatuse õppeprotsessi optimeerimiseks ja iga õpilase individuaalse tervise säilitamiseks.

Seega on kooli tähtsaimaks ülesandeks tervisliku eluviisi põhitõdedega füüsiliselt ja psühholoogiliselt terve isiksuse kujundamine. Ainult teadmiste ja oskuste kaudu saab mõista tervisliku eluviisi vajalikkust ja kujundada seisukohtade süsteemi inimese suhtumise kohta iseendasse. Laps peab mõistma, et terve olemine on tema vastutus iseenda, lähedaste ja ühiskonna ees.

Terviseprobleemidega koolilastel on raskem õppida, kuna inimene, kes ei ole harjunud või ei oska oma tervise eest hoolt kanda, on psühholoogiliselt kahjustatud ega kohanenud päriseluga.

Laps peab mõistma, et terve olemine on tema vastutus iseenda, lähedaste ja ühiskonna ees. Terviseprobleemidega koolilastel on raskem õppida, kuna inimene, kes ei ole harjunud või ei oska oma tervise eest hoolt kanda, on psühholoogiliselt kahjustatud ega kohanenud päriseluga.