Minu kommentaar
Mul on päriselus sõber, kes elab juba pikemat aega sarnase tüübiga “lapse pärast”.
Seetõttu postitan selle tema jaoks uuesti. Ta elab koos "mürgise" abikaasaga, keda ta jõuetult vihkab.

---------------------
Originaal võetud sirin_from_shrm Nartsissisti peamine märk, mille kõik näivad unustavat

Enamik inimesi kujutab nartsissisti ette eelkõige iseka ja nartsissistliku inimesena. Sellepärast ma vihkan sõna "nartsissist". Sest selle algne tähendus ei vasta sellele, mida me mõistame "nartsissismi" all. Nartsissisti kirjeldamine lihtsalt "nartsissisti" on nagu ütlemine, et vähkkasvaja on midagi nohu sarnast.

Nartsissismi mõiste taandamine üheks sümptomiks tähendab selle olemuse täielikku moonutamist. Iga nartsissistliku väärkohtlemise ohver ütleb teile seda. Nartsissismi kui nartsissismi lihtsustatud määratlus ärritab neid, kes on hästi teadlikud nartsissistliku käitumise kohutavatest tagajärgedest selle ohvritele. Need meist, keda on muserdanud suhted nartsissistidega, teame ju hästi, et nartsissist ei ole see mees, kes Facebookis ja Instagramis pidevalt pardinäo selfisid laksutab.

Kuid kõige üllatavam on see. Nartsissism (nartsissistlik isiksusehäire) on epideemiliste mõõtmetega probleem (nagu näiteks onkoloogia), millele tuleks pühendada palju uuringuid ning välja töötada spetsiaalsed avalikkuse teadlikkuse tõstmise programmid. Kuid sellest pole midagi! Isegi kui töötasin perevägivalla varjupaigas, ei räägitud meile nartsissismist ja nartsissistlikust väärkohtlemisest midagi.

Ma ei saa oma pead selle ümber keerata!
Ma ise ei mõistnud nartsissismi olemust täielikult enne, kui sattusin viie aasta jooksul kahel korral tõsistesse suhetesse kahe erineva varjatud nartsissistiga. Elasin läbi põrgulikke piinasid, püüdes mõista, mis see oli? Kuid isegi terapeut, kelle klient ma sel ajal olin, ei lausunud kunagi mõisteid "nartsissist" ja "sotsiopaat". Ja muidugi, kui ma hakkasin oma endise iseloomu kirjeldamiseks kasutama sõna "nartsissist", ei saanud inimesed minust aru! Kuidas muidu kirjeldada inimest, kes pole mitte ainult nartsissistlik, vaid ka valetab, manipuleerib, varastab, petab ja üldiselt käitub nagu hullumeelne.

Nartsissisti peamine omadus, millest keegi ei paista kõnelevat, on see, et nende destruktiivsus on TEADLIK. Nartsissist ei hooli kellestki. Ta ei muretse selle pärast, kuidas tema käitumine teisi inimesi mõjutab. Ta tahab lihtsalt saada seda, mida tahab.

Nartsissist on hävitav, sest selleks, et rahuldada oma täitmatut ego, vajab ta võimalikult palju nartsissistliku varustuse pakkujaid. (Tarnijad on inimesed, kes suudavad pakkuda nartsissistile toitu, riideid, peavarju, seksi, raha, mõjutada positiivselt tema mainet või tõsta teda sotsiaalsel redelil).
Nartsissist vajab tarnijaid nagu heroiinisõltlane: ta teeb kõik, et end parandada. Tarnija otsimine toimub samuti äärmiselt destruktiivsel viisil: nartsissist valetab, laimab, manipuleerib, varastab – ta on valmis kõigeks, et saada seda, mida tahab. Nii nagu narkomaan, on ta ohtlik kõigile: oma naisele, vanematele, kolleegidele ja isegi (ja väga sageli!) lastele.

Oma käitumisega hävitab nartsissist perekondi – mitte ainult füüsiliselt (lahutus), vaid ka emotsionaalselt, psühholoogiliselt ja sageli ka rahaliselt. Nartsissistil pole empaatiat, südametunnistust ega kahetsust.
Saan sageli kirju inimestelt, kes püüavad mõista: kuidas juhtus, et nii armastav ja hooliv inimene muutus järsku, justkui võluväel, nii vihaseks, edevaks, labaseks ja alatuks? Nartsissisti olemust on väga raske mõista – ja ka mina olen selle täielikult läbi teinud. Nartsissistlik destruktiivsus on mitmetasandiline ja kuni inimene ei ole läbinud kõik tasemed lõpuni, ei suuda ta mõista nartsissismi olemust.

... Ja teine ​​kõige levinum kommentaar, mille ma meili teel saan, algab umbes sellisega: "Ma isegi ei teadnud, et sellised inimesed eksisteerivad..." Jah. Mina ka ei teadnud. Meile on ju lapsepõlvest peale õpetatud, et koletisi pole olemas, aga tegelikult on nartsissistid palju hullemad kui muinasjutulised kurikaelad. Nad teesklevad, et on võluvad, kuni on veendunud, et olete nende käsutuses.

Sageli valivad nartsissistid oma ohvriteks kõige edukamad inimesed ainult selleks, et viia nad võimalikult madalale. Alguses, kui see minuga juhtus, ei saanud ma aru: noh, okei, ta käitub reeturlikult ja hävitavalt, aga see kõik... on täiesti mõttetu! Ju ma alguses ei tahtnud üldse tõsisesse suhtesse astuda. Olin just lahutanud ja vajasin puhkust. Esialgu veensin teda isegi, et peale minu on veel inimesi, kellele ta võiks tähelepanu pöörata, aga ta ei tahtnud sellest midagi kuulda. Ta tahtis olla ainult mina. ... Ja mitte keegi teine. Seda ta ütles.

Üldiselt, kui ma sain teada, et ta mind petab, ei saanud ma selle vale tähendusest aru, sest varem või hiljem oleksin ma ikkagi tema truudusetusest teada saanud. Võib-olla arvas ta, et tema demonstratiivne illusoorne "truudus" julgustab mind teda armastama (mis tegelikult juhtus hiljem) või et püsiva monogaamse suhte ilmnemisest saab hea ekraan tema hajameelsusele seksuaalelule. Või lootis ta mind võimalikult kõrgele tõsta, et kukutamise ajal minu alandust nautida. Või võib-olla – ja veelgi tõenäolisemalt, nagu ma nüüd aru saan, neid ridu kirjutades – tahtis ta, et ma tema äri rahastaksin ja tema demonstratiivne eelistamine minu suhtes pidi olema täiendav kinnitus meie partnerlusele, et juhtida mind mõttele abielu, mis tõstab tema sotsiaalse positsiooni ettevõtte omaniku tasemele, jättes kõrvale riskid, mida kannavad laenurahaga ettevõtlusega alustajad.

Ma ei tea, miks ta teesles lojaalsust: ühel või mitmel loetletud põhjustel või võib-olla mitte ühelgi neist. Ma ei saa kunagi teada, mis tal peas oli. Olen kindel, et ta on hävitav inimene ja ma loodan, et ma ei näe teda enam kunagi.

Tõde on see, et nartsissisti käitumine näib ebajärjekindel, mõttetu ja rumal, sest see on ebajärjekindel, mõttetu ja rumal. Neile meeldib olukorra ja meie emotsioonide üle võimu ja kontrolli avaldada. Seetõttu võib nartsissist koju tulla ja ootamatult lahutust nõuda – kohe pärast seda, kui olete oma lähedased leppinud ja taastanud. Seetõttu tühjendavad nad teie pangakontod või laenavad teie teadmata tonni raha ja lahkuvad siis lihtsalt linnast – isegi pärast kogemata loteriivõitu või suure pärandi saamist.
Ta teeb seda sellepärast, et tal on selleks võimalus, ja mingil määral seetõttu, et talle meeldib teie kannatusi vaadata. Jah, jah, sa kuulsid õigesti! Nartsissistid tunnevad rõõmu meie kannatustest. Mida rohkem te kannatate, seda olulisemaks ta end tunneb. Mida tugevam on meie reaktsioon, seda tugevam on tema ego toitmine.

Mõelge sellele: iga teie emotsionaalne reaktsioon, olgu see positiivne või negatiivne, on tema jaoks võit. Nii loob ta endale win-win mängu! Kahjuks ei saa ohver aru, et ta on mängus enne, kui nartsissisti sotsiaalse heaolu mask langeb maha ja ta näeb täielik puudumine kaastunne ja meeleparandus – kogu selle inetuses.

Sellepärast peab ohver nartsissistiga suhtest väljumiseks teesklema kaltsukat või, mis veelgi parem, kontakti katkestama. Nartsissistid teavad, et kui sa temast läbi näed, proovid sa temast lahku minna (sellel hetkel proovib ta sind suure tõenäosusega tagasi imeda) või lepid tema vabandustega ja klammerdud lootusesse, et ta muutub. Kuid siis läheb tema käitumine jätkuvalt hullemaks, sest ta on nüüdseks veendunud, et olete nõus tema lubadusi ostma ja tema valed alla neelama. Ärge tehke viga: nartsissist ei muutu kunagi paremaks ja nende käitumine muutub aja jooksul ainult hullemaks.

Olete just kohanud inimest ja juba mõnesekundilise suhtluse järel tunnete, et teiega on midagi valesti. Enne seda kohtumist oli kõik hästi, kuid nüüd piinavad teid kahtlused välimus, karjääriedu jms.

Kujutage ette, et see inimene on teie lapse ühe sõbra ema. Ta ei näe mitte ainult suurepärane välja. Ta jõudis küll vaid ennast tutvustada, kuid tema toon annab kahtlemata edasi tema töö tähtsust, ideaalset olukorda perekonnas ja seda, et ta teeb alati õigesti.

Sellises olukorras on väga lihtne sattuda hingeotsingute puhastustule. Olgu see juhuslik vestlus või ärikohtumine, need, kes soovivad kõigile oma tähtsusest rääkida, võivad tekitada teistes inimestes tähtsusetuse.

Kas poleks tore vältida selliseid kohtumisi ja elada oma elu ilma kahtlusteta? Relvastatud väikese analüütiliste võtete komplektiga, saate mitte ainult end paremini tunda, vaid ka leida nende peaaegu täiuslike inimeste turvises nõrga koha.

Selle protsessi psühholoogilisi aluseid uuris Viini psühhoanalüütik Alfred Adler, kes võttis kasutusele termini "alaväärsuskompleks".

Alaväärsuskompleks ja paremuskompleks

Adleri sõnul kasutavad inimesed, kes tunnevad end teistest madalamana, iga päev ülekompenseerimise poole "üleoleku saavutamise kaudu". Need sisemiselt ebakindlad inimesed saavad end õnnelikuna tunda ainult oma tähtsust kinnitades. Adleri sõnul on see neuroosi olemus.

Tänapäeval teame, et soov saavutada üleolekut on nartsissistliku isiksusehäire ilming – häire, mille tõttu inimene pidevalt tõstab enesehinnangut. Nartsissistid jagunevad suurejoonelisteks (igaüks on neile midagi võlgu) ja haavatavateks (need, kes hoolimata oma edev bravuurist tunnevad end nõrgana ja abituna). Mõned teadlased on arvamusel, et mõlemat tüüpi nartsissismi aluseks on madal enesehinnang ja suurejoonelised nartsissistid on lihtsalt paremad kamuflaažis. Igal juhul, kui teil on tegemist inimesega, kes üritab teid alt vedada, siis on tõenäoline, et tal on nartsissism.

Tavaline nartsissism

Nartsissism ei pruugi areneda patoloogia tasemele, see võib esineda suuremal või vähemal määral. Mõned isiksuseuurijad eristavad grandioossete ja haavatavate tüüpide asemel "varjatud" ja "varjatud" nartsissism. 2015. aastal otsustas psühholoog James Brooks Derby ülikoolist (Suurbritannia) uurida, kuidas sellised inimesed tunnevad end enesehinnangu ja enesetõhususe (enesekindluse) osas.

Kasutades näitena õpilaste rühma, analüüsis Brooks eksplitsiitsete ja varjatud nartsissism enesehinnangu ja enesetõhususe kohta. Need kaks nartsissismi tüüpi osutusid üksteisega täiesti mitteseotuks, mis kinnitas selle jagunemise õiguspärasust. Selge nartsissismiga inimestel oli kõrgem enesehinnang: vajadus "ainulaadsuse" järele mängis nende ennast ülistavate inimeste elus üliolulist rolli. Varjatud nartsissistidel oli madalam enesehinnang.

Enesetõhususe osas edestasid ilmselged nartsissistid ka oma ebakindlaid ja ülitundlikke kolleege. Vajadus teiste inimeste üle domineerida näib andvat ilmselgetele nartsissistidele kõikvõimsuse tunde.

Kuidas psühholoogiliselt tõlgendada oma nartsissistlike sõprade tegevust: sõbrad, kolleegid, partnerid.

• Nartsissistlik isiksusehäire on üks diagnoos, kuid see ühendab kolme tüüpi nartsissismi.
• Nende häiretega inimesed liigitatakse kategooriatesse selle põhjal, kuidas nad suhtlevad ja kohtlevad teisi inimesi.
• Mõned eksperdid usuvad, et inimese nartsissismitüübi tuvastamine võib suhte võimalikuks teha, teised aga usuvad, et see on parim viis suhtes selgust säilitada.

Nartsissistliku isiksusehäire diagnoosimiseks peab inimesel olema üheksast spetsiifilisest tunnusest vähemalt viis. Nende häiretega inimestel on madal empaatiavõime, liialdatud enesetunne ja vajadus imetluse järele.

Paljud nartsissistid elavad sarnaste käitumismustrite järgi, nagu meelitus, manipulatiivsus ja inimeste hülgamine, kes neile kasu ei too, kuid samal ajal võivad nad käituda väga erinevalt.

Paljud psühhoterapeudid jagavad nartsissistid kolme erinevasse kategooriasse, mis põhinevad kolme tüüpi tegudel: avatus, suletus ja toksilisus.

Raamatu "Borderline, Narcissistic and Schizoid Adaptations: The Need for Love, Admiration and Security" kirjutanud terapeudi Elinor Greenbergi sõnul sõltub inimese nartsissismi vorm suuresti kasvatusest.

Avatud nartsissistid on stereotüüp

Näiteks on ilmselgetel (või pretensioonikatel) nartsissistidel “vaata mind” mentaliteet, mis lastel sageli on.

Lapsed ei õpi kohe, kuidas oma vanemate probleeme mõista, "nii et neil puudub selles osas empaatia," ütleb Greenberg. "Kui sa sellest välja kasvad eluetapp Koos normaalne tase tähelepanu, siis saate selle barjääri ületada.

Kuid mõned inimesed kasvavad tema sõnul peredes, kus lapsi kasvatatakse nartsissistlikult – näiteks võivad nende pereliikmed neid eriliseks pidada ja väita, et nad väärivad edu, sest "see on neil veres".

Ilmne nartsissist on stereotüüpne kuvand nartsissist, ütleb Shannon Thomas, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja, kes kirjutas raamatu "Healing Covert Abuse".

"Nad arvavad, et nad on uskumatud – nad leiavad, et nad on targemad, atraktiivsemad ja tugevamad kui teised inimesed ning nad tõesti usuvad seda," ütles ta Business Insiderile. "Isegi siis, kui nad on koos sõprade või lähedaste kolleegidega, panevad nad end sellesse. samm kõrgemale."

Selged nartsissistid ei ole ebakindlad, väidab Thomas. Kui nad ennast ei kiida, püüavad nad kedagi teist alandada. Nad on sageli ebaviisakad, hoolimatud ja teiste inimeste suhtes õelad. Nad otsustavad ignoreerida või isegi mitte märgata, kuidas teised nende tegudele reageerivad.

Suletud nartsissistidel on erinevad isiksuseomadused

Mõned nartsissistliku isiksusehäirega inimesed kasvavad üles peredes, kus nad pidid pidevalt armastuse pärast võistlema või peredes, kus neid pidevalt nurjati, Greenbergi sõnul saavad inimesed sellistel juhtudel heakskiidu alles siis, kui neid ennast imetletakse.

Suletud (või varjatud) nartsissistid tahavad olla erilised, kuid see tekitab neis sisemisi konflikte. Nagu ilmselged nartsissistid, tunnevad ka suletud nartsissistid end uskumatult erilisena, kuid nad on palju haavatavamad.

"Varjatud nartsissistid ei ütle otseselt, et nad on erilised," ütleb Greenberg. "Nad valivad kellegi teise – inimese, religiooni, raamatu, rõivadisaineri –, keda nad peavad eriliseks, ja hakkavad seejärel tundma isiklikku erilisust. nendega suhtlemisel."

Ta lisas ka: "Kui keegi tunneb end erilisena, sest ta kannab disainerrõivaid, määratlevad teised seda assotsiatiivse tunnusena. Suletud nartsissistidel puudub sageli enesekindlus, mistõttu nad otsivad kedagi, keda saaks idealiseerida.

Nende käitumist võib sageli kirjeldada kui passiiv-agressiivset. Näiteks püüavad nad hoida oma armupartnereid pidevas pettumuses. Nad võivad midagi lubada ja siis mitte täita, et teiste reaktsiooni nautida.

"Nad teevad, mida tahavad ja millal tahavad," ütleb Thomas, "ja siis püüavad nad end ohvri moodi välja näha."

Pidevalt üht öeldes ja midagi täiesti erinevat tehes ajavad suletud tüüpi nartsissismiga inimesed endale lähedased inimesed hullumeelsuseni, sundides neid kahtlema toimuva reaalsuses ja enda adekvaatsuses. Suletud nartsissistid võivad süüdistada oma partnereid asjades, mida nad pole kunagi teinud, kuid nende partnerid võivad kergesti nende sõnu uskuda, sest nende enda reaalsus hakkab moonduma.

Kuigi avatud nartsissistid on oma tegevuses üsna järjekindlad, võivad suletud nartsissistid ilmutada erinevaid isiksuseomadusi. Teatud olukordades võivad nad käituda erinevalt – avalikkuses võivad nad end esitleda karismaatilise ja armsana, suhetes oma partneritega aga julma ja kurja, mis tekitab neis veelgi suuremat ebakindlust.

Mürgised nartsissistid ihkavad kaost ja hävingut.

Mürgised (või pahaloomulised) nartsissistid võtavad selle uue sammu. Nad mitte ainult ei ihka tähelepanu endale, vaid tahavad ka, et teised tunneksid end alluvana. Nad on sadistid ja naudivad teiste inimeste valu.

"Mürgised nartsissistid on nagu Lumivalgekese jääkuninganna," ütleb Greenberg. "Kui peegel ütleb, et Lumivalgeke on temast ilusam, otsustab jääkuninganna Lumivalgekese tappa ja ta südame kasti peita."

Mürgiste nartsissistide arvates on uskumatult põnev inimesi inspireerida ja seejärel vaadata, kuidas nad ebaõnnestuvad. Thomas nimetab seda käitumist sadistliku käitumise lisakihiks.

"Seda tüüpi nartsissism piirneb antisotsiaalse isiksusehäirega, " ütleb ta. "Inimesed, kes naudivad teiste inimeste karjääri hävitamist, tunnevad end suurepäraselt, kui hävitavad teisi inimesi emotsionaalselt, füüsiliselt või vaimselt."

Thomas ütleb, et mürgiseid nartsissiste ümbritseb tavaliselt kaos, nii et nad naudivad kaose toomist teiste inimeste ellu.

„Harmoonia pole nende eesmärk,“ ütleb ta. „Oleme väga mures selle külluse pärast, aga nemad, vastupidi, saavad selle puuduse ajal energiat. Seetõttu kutsuvad sellised inimesed sageli teiste elus esile probleeme ja draamat. Nad ütlevad alati, et vihkavad draamat, kuid satuvad alati selle keskele."

Suhted nartsissistidega võivad olla riskantsed

Nartsissistliku isiksusehäirega inimesed kannatavad järjekindluse puudumise all. See tähendab, et näiteks kui nad väljendavad oma partneri vastu viha, ei näe nad seda suhte kontekstis ning näitavad jätkuvalt üles vihkamist või soovi partnerile haiget teha.

See muudab suhted nartsissistidega – olgu need siis romantilised, perekondlikud või professionaalsed – väga kurnavaks.

Greenberg väidab, et nartsissistidega on võimalik suhteid luua, kui tuvastate nende nartsissismi tüübi ja mõistate, kuidas see toimib. Paljud suhteeksperdid väidavad nii või teisiti, et parem on nartsissistidest eemale hoida.

Kuid see on täielikult teie otsus, seega tasub kõigepealt uurida, millega te tegelete.

businessinsider.com, tõlge: Artemy Kaidash

Mis on nartsissism

Psühhiaatrid defineerivad nartsissistlikku isiksusehäiret kui usku oma unikaalsusesse, üleolekusse teistest inimestest, tugevat imetlusvajadust, sallimatust igasuguse enesekriitika suhtes ja empaatiavõime puudumist.

Nimi pärineb Vana-Kreeka müüdist ilusast noormehest nimega Narcissus, kes armus omaenda peegelpildisse vees ega suutnud end sellest lahti rebida. Selle tulemusena suri ta kurnatusse ja tema surmakohas kasvas õrn lill.

Tänapäeva nartsissidel ei ole ilmselgelt ohtu surra. Tavaliselt on nad edukad ega kahtle oma unikaalsuses. Ja nartsissistid lisati psühhiaatria diagnostilistesse teatmeteostesse, kuna nende seisundit ei kritiseeritud, ei soovinud alluda üldtunnustatud normidele ja reeglitele (“reeglid on tavainimestele!”), manipuleeriva käitumise ja teiste inimeste piiride pideva rikkumise tõttu. .

Perekonna roll nartsissisti kujunemisel

Selgus, et nartsissistid saavad nartsissistid 7–11-aastaselt vanemate liigsete kiituste mõjul, kes sisendasid nende lastesse eksklusiivsus- ja valitud tunnet. Laps hakkab uskuma, et ta on teistest lastest parem, tal on supervõimed ja seetõttu ootab teda ees eriline saatus. Reeglina pole sellel kõigel tegelikkuses objektiivseid tõendeid.

Kuna see lastekasvatuse suundumus on viimase poole sajandi jooksul muutunud väga populaarseks ja muutub iga aastaga populaarsemaks, on Ameerika Ühendriikide ekspertide sõnul viimase 40 aasta jooksul nartsissistide arv kasvanud 3 protsendilt 10 protsendile. osariigid.

Nartsissistid on "suurjoonelised" ja "varjatud"

“Grandioossed” nartsissistid kuulutavad avalikult oma eksklusiivsust, luues enda ümber kiiresti toetajate ringi, pakkudes meelitavaid ülevaateid, teiste tähelepanu ja meediat. Tänu võimsale eneseesitlusele saavutavad nad edu show-äris, poliitikas, spordis ja ettevõtte juhtimises.

Suurejooneliste nartsissistide oht seisneb selles, et neil on piisavalt kõrgel positsioonil olles võime oma alluvate psüühikat otseselt hävitada. Mõjutatud inimene kaotab võime säilitada oma isiklikke piire ja muutub justkui suurejoonelise nartsissisti lisandiks. Samas on ta patoloogiliselt altid häbi- ja süütundele, mida nartsissist oma eesmärkidel ära kasutab. Enamikku suurejoonelisi nartsissiste ümbritseb seltskond psühholoogiliselt murtud inimesi, kes on valmis täitma ülemuse iga kapriisi.

“Varjatud” nartsissistidel ei ole võimet end reklaamida, kuid nad on sarnaselt “suurejoonelistele” oma valikus kindlad. Midagi nagu "printsess või prints paguluses". Valesti mõistetud, hindamatud, kuid need nõuavad teiste erakordset tähelepanu. Selleks kasutavad nad “ebaõigluse ohvri” rolli ja tagavad endale ka teatud tugiringi.

"Varjatud" inimesed on kriitika suhtes eriti talumatud ja saanud teise nimetuse "haavatavad nartsissistid". Neid iseloomustab väljendunud kadedus teiste õnnestumiste suhtes ja pidev nendega võrdlemine.

Varjatud nartsissistide kurjus peidab end välise turvalisuse maski taga. Need, kes oma sööda järele langevad, ei saa kohe aru, et nad ei saa midagi vastutasuks oma mure eest "ohvri" pärast. Nartsissistidel puudub empaatiavõime. Seetõttu kasutab varjatud nartsissist häbematult ära inimest, kes temasse usub, võttes temalt ära ressursid, aja ja emotsioonid. Ta helistab sulle päeval ja öösel, nõudes endale tähelepanu. Ta laenab raha ega maksa seda peaaegu kunagi tagasi. Suhtumine “Kogu maailm on mulle võlgu!” on sellesse kõvasti sisse õmmeldud. Ja hoidku jumal, et sa teda usaldaksid ja talle midagi isiklikku räägiksid. Nartsissist seab teid õigel ajal üles.

Kõige hullem on tütardel, kelle ema on varjatud nartsissist. Sellisele emale on peaaegu võimatu meeldida. Ta hävitab hoolikalt oma tütre privaatsust, et tagada tema lojaalsus.

Õppige end nartsissistide mürgi eest kaitsma

Kui teie ülemus on "suurepärane" nartsissist ja hindate oma tööd, siis ei tohiks te temaga vaielda ega Tema Majesteediga vastuollu minna. Eriti teiste juuresolekul. Parem on selgelt väljendada oma arvamust üks-ühele, vaadates talle otse silma. Kui tahad oma ideed propageerida, siis proovi asja esitleda nii, et see mõte ülemusele esimesena pähe tuli ja sa avaldad vaid tema arvamust.

Ärge uskuge oma ülemuse lubadusi ja ärge püüdke sattuda tema usaldusväärsesse "siseringi". Ei mingeid isiklikke vestlusi sellise ülemusega! Ta vajab teie probleeme ainult selleks, et teie nõrkadele kohtadele õigel ajal survet avaldada.

Parem on ka “peidetud” nartsissist eemale hoida, sest ta imeb sinust elulise energia kuivaks. Aga kui see pole võimalik, kuna nartsissist on sinu lähedane inimene, siis tuleks hakata oma isiklikke piire tugevdama. Varjatud nartsissist reageerib sellistele katsetele väga tugevalt, kuid see on ainus asi, mis päästab teid tema mürgist ja lõpuks säilitate oma vaimse tervise.

Oluline on aegsasti mõista, et keegi lähedane kannatab nartsissistliku isiksusehäire all, ja vaadata teda selle nurga alt. See muudab teie elu palju lihtsamaks. Nartsissistid ei käi psühholoogide juures, nii et see on "teie rist".

Sergei Bogolepov

Me kõik oleme vähemalt korra kohtunud raske suhelda nartsissistlike inimestega, kelle mürgisest egotsentrismist on raske mööda vaadata.

See jätab hinge raske järelmaitse.

Kuid on ka varjatud nartsissism, mida pole lihtne lahti mõtestada, seega on see osavalt maskeeritud täiesti erineva käitumise alla. Need inimesed on samamoodi enesekinnitused kui need, kes seda ei varja, ning on suhetes sama mürgised ja hävitavad.

Nartsissistlik isiksusehäire pärineb lapsepõlvest ja seda on raske parandada. Nartsissist otsib pidevalt neid, kes talle tähelepanu pööraksid, mille puudujääki ta ei suuda kunagi rahuldada, jäädes alati "oma peegelpildiga üksi". Katkised suhted, üksindus, pettumus – see on tulemus, milleni need inimesed jõuavad.

Levinud on arvamus, et nartsissism avaldub enesega rahulolus, nartsissismis ja nartsissismis. Sellel on aga ka varjukülg - pidev rahulolematus iseendaga, mittemeeldimine enda vastu igasuguses ilmingus ja põlgus iseenda vastu. Seda protsessi võib nimetada "idealiseerimiseks - devalveerimiseks" ja see avaldub nii enda kui ka teiste suhtes.

Suur osa nende käitumisest köidab teisi ja nii satuvad inimesed nartsissisti lõksu, et teda veelgi enam tähelepanuga üle külvata, millest tal ei saa kunagi küllalt.

Olge ettevaatlik, sest meis igaühes on peidus väike nartsissist,
ja kui me triki alla jääme, toidame oma draakonit.

Kuidas seda tuvastada?
Nartsissistid näitavad neid 5 varjatud nartsissismi märki.

1. Vale alandlikkus.

Tegelikult avaldub just uhkus sageli ennast halvustavalt. Näiteks esineb seda tüüpi käitumist sageli jäiga hierarhilise struktuuriga perekondades ja organisatsioonides. Nartsissistid ei koonerda kiituse, meelituse ja tahtliku tänuga ning näevad samas üsna veenvad välja.

Kui teid kiidetakse ja samal ajal olete selgelt teadlik, et teie teenete suurus sellele inimesele on tugevalt liialdatud, olge ettevaatlik - mõne aja pärast järgneb teie vastu kindlasti vihane pahameel või alusetud süüdistused. Niipea, kui soovite taastada selle "lahke" inimese austuse ja usalduse, teadke, et olete lõksus.

Nartsissistidele meeldib ohvrit mängida ja näidata oma sõltuvat positsiooni. Nad on valmis muutma sind oma universumi keskmeks, kutsuma sind oma parimaks sõbraks ja on uhked oma heade suhete üle sinuga. Nad teevad seda ainult sellepärast, et nad ise ootavad tähelepanu ja heakskiitu, kuid ei oska seda väljastpoolt vastu võtta ega suuda ennast heaks kiita ja austada. Seega hoolivad nad ainult oma staatusest, teadmata, mis on tagasihoidlikkus ja austus.

Nende eesmärk on saada sinu jaoks nii oluliseks ja tähendusrikkaks, et saavutaksid ühiskonnas kõrged positsioonid ja tunnustuse. Kuigi nad riietuvad alandlikult ja teie vastu huvi tundes, võib nendega koos olla väga meeldiv, kuid niipea, kui nad paljastavad oma olemuse või saavad, mida tahavad, on kohe märgata, et see pole sugugi nagu tõeliselt tagasihoidlik tegelane. tasakaalukas inimene, kes tunneb tänulikkust. Vastus on ignoreerimine kuni täieliku keeldumiseni ilma selgitusteta suhtlemisest.

2. Empaatia puudumine.

Nartsissistid ei ole võimelised empaatiale, tervele kiindumusele ja tõelisele hoolitsusele teise eest. Nad ignoreerivad kõiki teie taotlusi, püüdmata teid isegi lõpuni kuulata. Nad on valmis teile kingitusi tegema, kui tahavad teid võrgutada ja teie tähelepanu äratada, kuid nad ei suuda teie vajadusi ära tunda.

Nende monoloogi kuulates võib teile tunduda, et see inimene on oma kannatustest pimestatud ja tal pole teiste jaoks aega. Pidage meeles - see on nende olemus. Nad järgivad alati igas olukorras oma tegevuskava, lihtsalt sellepärast, et on isekad.

Nad ei taha õppida vastastikust mõistmist, jäädes üksildaseks ja endassetõmbunud. Nad ignoreerivad sind, kui sa neid vajad, kuid kasutavad mis tahes vahendeid sinu jumaldamise otsimiseks, kui tunnevad end halvasti.

3. Haavatavus ja puudutus.

Nartsissistid on väga tundlikud ja solvuvad lihtsa kriitika peale. Nad kalduvad liialdama tajutud või tegelikke pahakspanu ja tähelepanematuse märke rohkem, kui nad väärivad. Kui unustasite lärmaka kontori koridoris sellisele nartsissistile kiiruga tere öelda, võib ta seda väga kauaks mäletada ja pidada seda tema põlguse ja lugupidamatuse märgiks, panna teid "musta nimekirja" ja huuli kokku surudes “kannata vaikides” sellise põlgliku suhtumise pärast . Sul polnud õrna aimugi, kuidas sinust tema silmis kaabakas sai.

Nad ei suuda dialoogi pidada ja samal ajal soovivad nad oma reaktsioonide eest kogu süü teiste kaela veeretada. Nartsissisti tavaline vastus perekonnas on - ma ei taha sinuga asju klaarida, sa solvasid mind kõige paremas mõttes. Pingeline vaikus vastuseks teie küsimusele on ka selliste inimeste tavaline reaktsioon.

Nad püüavad oma reaktsioone alla suruda ja varjata, teeseldes, et nad ei hooli sinu käitumisest, kuid nende mitteverbaalne kehakeel näitab intensiivset viha, kuigi nad pole valmis seda tunnistama. Nad võivad muutuda oma reaktsioonides passiiv-agressiivseks ja viha kandes püüda seda mitte mingil moel välja näidata, selle asemel et omavahel läbi rääkida ja vastastikuse mõistmise küsimusi selgitada.

4. Tähelepanematus teiste inimeste vajaduste suhtes.

Nartsissistid vähendavad oma arusaama ümbritsevate inimeste vajadustest. Neid ei huvita konkreetse olukorra üksikasjad, sest nad ei pea seda teemat oma aja vääriliseks. Nad armastavad inimesi sildistada ja avastada neis ebaviisakust, halbu kombeid, reetmist, rumalust, laiskust ja nii edasi, kuid ei võta oma tegude eest vastutust.

Sageli kaebab paaris peidetud nartsissist, et ta on sunnitud taluma teise tähelepanu puudumist, kaebab kiindumuse ja intiimsuse puudumise üle, nähes oma “teises pooles” kalksust ja ebainimlikkust. Kui püüan selgitada, mida see tähendab, kuulen vastust: "ta tahab ainult minu raha" või "ta tahab ainult seksi." Ja küsimusele, kuidas nad sellest teada said, vastavad nad alati: "See on nii ilmne! Temasugustel inimestel on vaja ainult üht!”

Nende kalduvus taandada keerulised probleemid lihtsateks kontseptsioonideks aitab neil koostööl põhinevat probleemide lahendamist pidada rumalaks või kasutuks. Nad ei taha tegeleda faktide ega loogikaga. Nad hoolivad ainult oma piiridest, mis võivad olla olulised, et mitte investeerida oma aega ja energiat millessegi, mis läheb vastuollu nende isiklike plaanidega.

5. Nad ei tea, kuidas kuulata.

Nartsissistid, nagu öeldakse, "tulistavad puusalt", andes kiiret nõu, mitte vestluse ajal küsimusi esitama. Nad ei taha kulutada energiat suhetele, nad ei pööra tähelepanu sellele, mida sa neile räägid, sest nad tahavad järgida seda, mis neile õige tundub, hoolimata sellest, mis sind ühendab. Nad lihtsalt ei hooli piisavalt, et sind tähelepanelikult kuulata.

On selline nali.
Mees sõidab autoga ühele teekurvile ja sealt sõidab talle vastu naine, kes karjub oma auto aknast välja: “Ettevaatust! Kits!". Mees karjub nördinult vastu: “Sa loll!”, vajutab gaasi, keerab kurvi ja kohe põrkab tema auto vastu keset teed seisvat kitset.

Muidugi pole kõik vaiksed ja häbelikud inimesed varjatud nartsissistid. Kuid parem on neid märke alati meeles pidada, kuna igaüks meist elab peidetud nartsissist.

Terve nartsissism aitab sul elus palju saavutada ja mürgine hävitab meie ja lähedaste elu. Salajased nartsissistid pole nii kahjutud, kui esmapilgul tunduvad, ja võivad põhjustada palju probleeme.