Az én megjegyzésem
Van egy barátom a való életben, aki egy hasonló típussal él együtt „a gyerek kedvéért”.
Ezért ezt újra közzéteszem neki. Egy „mérgező” férjjel él, akit impotensen gyűlöl.

---------------------
Az eredeti innen származik sirin_from_shrm A nárcisztikus fő jele, amelyről úgy tűnik, mindenki megfeledkezik

A legtöbb ember a nárciszt elsősorban önző és nárcisztikus emberként képzeli el. Ezért utálom a „nárcisztikus” szót. Mert eredeti jelentése nem felel meg annak, amit „nárcizmus” alatt értünk. Egy nárcisztikust egyszerűen „nárcisztikusnak” nevezni olyan, mintha azt mondanánk, hogy a rákos daganat olyan, mint az orrfolyás.

A nárcizmus fogalmát egyetlen tünetre redukálni annyi, mint teljesen eltorzítani a lényegét. A nárcisztikus bántalmazás bármely áldozata elmondja ezt. A nárcizmus nárcizmusként való leegyszerűsítő meghatározása irritálja azokat, akik tisztában vannak azzal, hogy a nárcisztikus viselkedés milyen szörnyű következményekkel jár az áldozatokra nézve. Hiszen mi, akiket összetörtek a nárcisztikus kapcsolataink, jól tudjuk, hogy a nárcisz nem az a srác, aki állandóan kacsaarcú szelfiket pofoz a Facebookon és az Instagramon.

De ami a legmeglepőbb, az az. A nárcizmus (nárcisztikus személyiségzavar) járványos méretű probléma (mint pl. az onkológia), sok kutatást kell rá szentelni, és speciális lakossági felvilágosító programokat kell kidolgozni. De ebből nincs semmi! Még amikor egy családon belüli erőszakkal foglalkozó menhelyen dolgoztam, nem mondtak nekünk semmit a nárcizmusról és a nárcisztikus bántalmazásról.

Nem tekerhetem rá a fejem!
Jómagam nem értettem teljesen a nárcizmus lényegét egészen addig, amíg öt éven belül kétszer nem kerültem komoly kapcsolatba két különböző rejtett nárcisztikussal. Pokoli kínokat éltem át, próbáltam megérteni, mi ez? De még az a terapeuta sem mondta ki a „nárcisztikus” és a „szociopata” kifejezéseket, akinek akkoriban a kliense voltam. És persze, amikor a „nárcisztikus” szót kezdtem használni az exem karakterének leírására, az emberek nem értek meg engem! Hogyan is írhatnánk le egy olyan embert, aki nemcsak nárcisztikus, hanem hazudik, manipulál, lop, csal, és általában úgy viselkedik, mint egy őrült.

A nárcisztikusok fő jellemzője, amelyről úgy tűnik, senki sem beszél, hogy pusztító képessége TUDATOS. A nárcisztikus nem törődik senkivel. Nem aggódik amiatt, hogy viselkedése milyen hatással lesz másokra. Csak azt akarja elérni, amit akar.

A nárcisztikus pusztító, mert ahhoz, hogy kielégítse telhetetlen egóját, a lehető legtöbb nárcisztikus szolgáltatóra van szüksége. (A beszállítók olyan emberek, akik élelmet, ruhát, menedéket, szexet, pénzt tudnak biztosítani a nárcisztikusnak, pozitívan befolyásolják a hírnevét vagy feljebb vihetik a társadalmi ranglétrán).
A nárcisztikusnak olyan beszállítókra van szüksége, mint egy heroinfüggőnek: mindent megtesz, hogy meggyógyuljon. A beszállító keresése is rendkívül pusztító módon zajlik: a nárcisz hazudik, rágalmaz, manipulál, lop – mindenre kész, hogy megkapja, amit akar. Akárcsak egy drogos, mindenkire veszélyes: feleségére, szüleire, kollégáira, sőt (és nagyon gyakran!) gyermekeire is.

A nárcisztikus viselkedésével tönkreteszi a családokat – nem csak fizikailag (válás), hanem érzelmileg, pszichológiailag és gyakran anyagilag is. A nárcisztikusnak nincs empátiája, nincs lelkiismerete és nincs lelkiismeret-furdalása.
Gyakran kapok e-maileket olyan emberektől, akik megpróbálják megérteni: hogyan történhetett, hogy egy ilyen szerető és gondoskodó ember hirtelen, mintegy varázsütésre ilyen dühös, arrogáns, nyájas és aljas lett? Nagyon nehéz megérteni a nárcisztikus lényegét – és ezen is teljesen átestem. A nárcisztikus destruktivitás többszintű, és amíg az ember végig nem megy minden szinten a végéig, addig nem fogja tudni megérteni a nárcizmus lényegét.

… És a második leggyakoribb megjegyzés, amit e-mailben kapok, valami ilyesmivel kezdődik: „Nem is tudtam, hogy ilyen emberek léteznek...” Igen. én sem tudtam. Hiszen gyerekkorunk óta azt tanítják nekünk, hogy nincsenek szörnyek, de valójában a nárcisztikusok sokkal rosszabbak, mint a mesebeli gazemberek. Elbűvölőnek teszik magukat, amíg meg nem győződnek arról, hogy rendelkezésükre állsz.

A nárcisztikusok gyakran a legsikeresebb embereket választják áldozatul, csak azért, hogy a lehető legalacsonyabb szintre vigyék őket. Először, amikor ez megtörtént velem, nem értettem: na, jó, árulkodóan és pusztítóan viselkedik, de ez az egész... teljesen értelmetlen! Hiszen eleinte egyáltalán nem akartam komoly kapcsolatba kerülni. Nemrég váltam el, és szünetre volt szükségem. Egyelőre még arról győzködtem, hogy rajtam kívül vannak még olyanok, akikre oda tud figyelni, de erről hallani sem akart. Csak én akart lenni. ... És senki más. Ezt mondta.

Általában, amikor megtudtam, hogy megcsal, nem értettem ennek a hazugságnak az értelmét, mert előbb-utóbb mégis rájöttem volna a hűtlenségeire. Talán úgy gondolta, hogy demonstratív illuzórikus „hűsége” arra ösztönöz, hogy szeressem őt (ami valójában később meg is történt), vagy hogy egy állandó monogám kapcsolat megjelenése jó képernyővé válik szórakozott szexuális életéhez. Vagy talán abban reménykedett, hogy a lehető legmagasabbra emel, hogy élvezze a megaláztatásomat a megbuktatásom során. Vagy talán - és még valószínűbb, ahogy most megértem, amikor ezeket a sorokat beírom - azt akarta, hogy finanszírozzam a vállalkozását, és az, hogy demonstratív előnyben részesít engem másokkal szemben, a partnerségünk további megerősítése volt, és elvezetett a gondolathoz, hogy a házasságot, amely a vállalkozás tulajdonosi szintjére emeli társadalmi pozícióját, megkerülve a kölcsönből indulók kockázatait.

Nem tudom, miért színlelte hűségét: a felsorolt ​​okok közül egy vagy több, esetleg egyik miatt sem. Soha nem fogom megtudni, mi járt a fejében. Biztos vagyok benne, hogy ő egy pusztító ember, és remélem, hogy soha többé nem látom.

Az igazság az, hogy a nárcisztikus viselkedése következetlennek, értelmetlennek és ostobának tűnik, mert következetlen, értelmetlen és ostoba. Szeretnek hatalmat gyakorolni a helyzet és az érzelmeink felett. Ez az oka annak, hogy egy nárcisztikus hazatérhet, és hirtelen válást követelhet - közvetlenül azután, hogy megbékéltél és helyreállítottad szoros kapcsolatodat. Ezért ürítik ki bankszámláit, vagy kölcsönkérnek egy csomó pénzt az Ön tudta nélkül, majd egyszerűen elhagyják a várost – még akkor is, ha véletlenül nyertek a lottón vagy nagy örökséghez jutottak.
Ezt azért teszi, mert lehetősége van rá, és bizonyos mértékig azért is, mert szereti nézni a szenvedéseidet. Igen, igen, jól hallottad! A nárcisztikusok örülnek a szenvedésünknek. Minél többet szenvedsz, annál jelentősebb embernek érzi magát. Minél erősebb a reakciónk, annál erősebben táplálkozik az egója.

Fontolja meg ezt: Bármilyen érzelmi reakciót mutat, legyen az pozitív vagy negatív, nyerő a számára. Így hoz létre egy win-win játékot magának! Sajnos az áldozat nem veszi észre, hogy játékban van, amíg a nárcisztikus társadalmi jólét maszkja le nem hullik, és első kézből látja teljes hiánya az együttérzés és a bűnbánat – annak minden csúfságában.

Éppen ezért, hogy kiléphessen egy nárcisztikus kapcsolatból, az áldozatnak rongyot kell tennie, vagy ami még jobb, meg kell szakítania a kapcsolatot. A nárciszták tudják, hogy ha egyszer átlátsz rajta, vagy megpróbálsz szakítani vele (ekkor nagy valószínűséggel megpróbál visszaszívni), vagy elfogadod a kifogásait, és ragaszkodsz a reményhez, hogy megváltozik. De ezután a viselkedése tovább romlik, mert mostanra meggyõzõdött arról, hogy hajlandó megvenni az ígéreteit, és lenyelni a hazugságait. Tévedés ne essék: egy nárcisztikus soha nem fog jobbra változni, és viselkedése idővel csak rosszabb lesz.

Nemrég találkoztál egy emberrel, és néhány másodpercnyi kommunikáció után úgy érzed, hogy valami nincs rendben veled. A találkozó előtt minden rendben volt, de most kétségek gyötörnek kinézet, karrier siker és hasonlók.

Képzeld el, hogy ez a személy a gyermeked egyik barátjának az anyja. Nem csak jól néz ki. Sikerült csak bemutatkoznia, de hangvétele kétségtelenül érzékelteti munkája fontosságát, az ideális családi helyzetet és azt, hogy mindig jól cselekszik.

Ilyen helyzetben nagyon könnyen beleeshetünk a lélekkutatás purgatóriumába. Legyen szó kötetlen beszélgetésről vagy üzleti találkozóról, azok, akik szívesen elmondják fontosságukat mindenkinek, jelentéktelennek érezhetik magukat.

Nem lenne jó elkerülni az ilyen találkozásokat, és kétségek nélkül élni az életét? Egy kis elemző technikával felvértezve nemcsak jobban érzi magát, hanem megtalálja a gyenge pontot is ezeknek a szinte tökéletes embereknek a páncéljában.

Ennek a folyamatnak a pszichológiai alapját Alfred Adler bécsi pszichoanalitikus tárta fel, aki megalkotta a „kisebbrendűségi komplexus” kifejezést.

Kisebbrendűségi komplexus és felsőbbrendűségi komplexus

Adler szerint azok az emberek, akik alsóbbrendűnek érzik magukat másokkal szemben, minden nap túlkompenzációhoz folyamodnak a „felsőbbrendűség elérése révén”. Ezek a belsőleg bizonytalan emberek csak akkor érezhetik magukat boldognak, ha érvényesítik saját fontosságukat. Adler szerint ez a neurózis lényege.

Ma már tudjuk, hogy a felsőbbrendűség elérésére irányuló vágy a nárcisztikus személyiségzavar megnyilvánulása – egy olyan rendellenesség, amely miatt az ember folyamatosan növeli az önbecsülését. A nárcisztikusokat grandiózusra (mindenki tartozik nekik valamivel) és kiszolgáltatottra (azokra, akik hivalkodó pimaszságuk ellenére gyengének és tehetetlennek érzik magukat) osztják. Egyes tudósok azon a véleményen vannak, hogy a nárcizmus mindkét típusának alapja az alacsony önbecsülés, a grandiózus nárcisztikusok pedig egyszerűen jobban tudnak álcázni. Mindenesetre, ha olyan személlyel van dolgod, aki megpróbál lenyomni téged, akkor valószínű, hogy nárcizmusban szenved.

Normális nárcizmus

A nárcizmus nem feltétlenül fejlődik ki a patológia szintjére, kisebb-nagyobb mértékben jelen lehet. Egyes személyiségkutatók a grandiózus és kiszolgáltatott típusok helyett megkülönböztetnek „rejtett” és „nyilvánvaló” nárcizmus. 2015-ben James Brooks, a University of Derby (Egyesült Királyság) pszichológusa úgy döntött, hogy kideríti, hogyan érzik magukat ezek az emberek az önbecsülés és az önhatékonyság (önbizalom) tekintetében.

Példaként egy tanulócsoportot használva Brooks az explicit és az explicit hatását elemezte rejtett nárcizmus az önbecsülésről és az önhatékonyságról. Kiderült, hogy a nárcizmus két típusa teljesen független egymással, ami megerősítette ennek a felosztásnak a jogosságát. A kifejezett nárcizmusban szenvedőknek magasabb volt az önbecsülése: az „egyediség” iránti igény döntő szerepet játszott ezeknek az önmagukat felemelő embereknek az életében. A rejtett nárcisztikusoknak alacsonyabb volt az önbecsülése.

Az önhatékonyság tekintetében a nyílt nárcisztikusok is megelőzték bizonytalan és túlérzékeny társaikat. Úgy tűnik, hogy a nárcisztikusok mindenhatóságának érzetét keltik a mások feletti uralkodás iránti igény.

Hogyan értelmezd pszichológiailag nárcisztikus barátaid cselekedeteit: barátok, kollégák, partnerek.

• A nárcisztikus személyiségzavar egyetlen diagnózis, de a nárcizmus három típusát egyesíti.
• Az ilyen betegségekben szenvedőket kategóriákba sorolják aszerint, hogy hogyan lépnek kapcsolatba másokkal és hogyan bánnak másokkal.
• Egyes szakértők úgy vélik, hogy egy személy nárcizmusának azonosítása lehetővé teszi a kapcsolatot, míg mások úgy vélik, hogy ez a legjobb módja annak, hogy megőrizzük a tisztánlátást a kapcsolatban.

A nárcisztikus személyiségzavar diagnosztizálásához egy személynek kilenc sajátos jellemzőből legalább ötnek kell lennie. Az ilyen betegségekben szenvedőkben alacsony az empátia szintje, túlzott önérzetük van, és szükségük van a csodálatra.

Sok nárcisztikus hasonló viselkedési minták szerint él, mint például a hízelgés, a manipuláció és az olyan emberek elhagyása, akik nem használnak számukra, de ugyanakkor nagyon eltérő módon viselkedhetnek.

Sok pszichoterapeuta és terapeuta három különböző kategóriába sorolja a nárcisztikusokat három cselekvéstípus alapján: nyitottság, zártság és toxicitás.

Elinor Greenberg terapeuta szerint, aki a Borderline, Narcissistic and Schizoid Adaptations: The Need for Love, Admiration, and Security című könyvet írta, az ember nárcizmusának formája nagyban függ a neveléstől.

A nyílt nárcisztikusok sztereotípia

Például a nyílt (vagy előkelő) nárcisztikusok olyan „nézz rám” mentalitásúak, mint a gyerekek.

A gyerekek nem tanulják meg azonnal, hogyan értsék meg szüleik problémáit, „így hiányzik belőlük az empátia ebben a tekintetben” – mondja Greenberg. "Ha kinövi ezt életszakasz Val vel normál szinten figyelem, akkor legyőzheti ezt a gátat.”

Néhány ember azonban – mondja – olyan családban nő fel, ahol a gyerekeket nárcisztikus módon nevelik – például a családtagjaik különlegesnek tartják őket, és azzal érvelnek, hogy megérdemlik a sikert, mert „a vérükben van”.

A nyílt nárcisztikus a nárcisztikus sztereotip képe – mondja Shannon Thomas, egy engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás, aki a Healing Covert Abuse című könyvet írta.

"Azt hiszik, hogy hihetetlenek – okosabbnak, vonzóbbnak és erősebbnek találják magukat, mint más emberek, és ezt valóban el is hiszik" – mondta a Business Insidernek. „Még ha barátaikkal vagy közeli kollégáikkal vannak is, akkor is bevállalják magukat. lépj feljebb."

A nyílt nárcisztikusok nem bizonytalanok, érvel Thomas. Ha nem dicsérik magukat, megpróbálnak megalázni valaki mást. Gyakran durvák, figyelmetlenek és aljasak másokkal szemben. Úgy döntenek, hogy figyelmen kívül hagyják, vagy nem is veszik észre, hogy mások hogyan reagálnak a tetteikre.”

A zárt nárcisztikusok különböző személyiségjegyekkel rendelkeznek

Vannak, akik nárcisztikus személyiségzavarban szenvednek, olyan családban nőnek fel, ahol folyamatosan versenyezniük kellett a szerelemért, vagy olyan családokban, ahol folyamatosan meghiúsították őket, Greenberg szerint ilyen esetekben az emberek csak akkor kapnak jóváhagyást, ha maguk is csodálják őket.

A zárt (vagy rejtett) nárcisztikusok különlegesek akarnak lenni, de ez belső konfliktust okoz bennük. A nyílt nárcisztikusokhoz hasonlóan a zárt nárcisztikusok is hihetetlenül különlegesnek érzik magukat, de sokkal sebezhetőbbek.

„A rejtett nárcisztikusok nem mondják ki, hogy különlegesek” – mondja Greenberg. „Valaki mást választanak – egy személyt, egy vallást, egy könyvet, egy ruhatervezőt –, akit különlegesnek tartanak, majd kezdik érezni a személyes különlegesség érzését. amikor kapcsolatba lép velük."

Azt is hozzátette: „Ha valaki különlegesnek érzi magát, mert márkás ruhákat hord, mások asszociatív jellemzőként határozzák meg. A zárt nárcisztikusoknak gyakran nincs önbizalma, ezért keresnek valakit, akit idealizálhatnak.”

Viselkedésük gyakran passzív-agresszívnek mondható. Például megpróbálják szerelmi partnereiket állandó csalódásban tartani. Előfordulhat, hogy megígérnek valamit, de aztán nem teljesítik, hogy élvezzék mások reakcióját.

„Azt csinálnak, amit akarnak, amikor akarnak” – mondja Thomas, „majd megpróbálnak úgy kinézni, mint az áldozat.”

Azzal, hogy állandóan egyet mondanak, és valami egészen mást csinálnak, a zárt típusú nárcizmussal élő emberek egészen az őrületig kergetik a magukhoz közel álló embereket, és arra kényszerítik őket, hogy kételkedjenek a történések valóságában és saját megfelelőségükben. A zárkózott nárcisztikusok megvádolhatják partnereiket olyan dolgokkal, amelyeket soha nem tettek meg, de partnereik könnyen elhiszik a szavaikat, mert saját valóságuk torzulni kezd.

Míg a nyílt nárcisztikusok meglehetősen következetesek tetteikben, a zárt nárcisztikusok eltérő személyiségjegyeket mutathatnak. Bizonyos helyzetekben eltérően viselkedhetnek - a nyilvánosság előtt karizmatikusnak és édesnek mutatják magukat, de a saját partnereikkel való kapcsolatokban - kegyetlennek és gonosznak, ami még nagyobb bizonytalanságot okoz bennük.

A mérgező nárcisztikusok káoszra és pusztulásra vágynak.

A mérgező (vagy rosszindulatú) nárcisztikusok egy újabb fokozatot vesznek fel. Nemcsak magukra vágynak odafigyelésre, hanem azt is, hogy mások alárendeltnek érezzék magukat. Szadisztikusak és élvezik mások fájdalmát.

„A mérgező nárcisztikusok olyanok, mint a Jégkirálynő Hófehérkéből” – mondja Greenberg. „Amikor a tükör azt mondja, hogy Hófehérke szebb nála, a jégkirálynő úgy dönt, hogy megöli Hófehérkét, és egy dobozba rejti a szívét.”

A mérgező nárcisztikusok hihetetlenül izgalmasnak találják, ha inspirálják az embereket, majd nézik, ahogy kudarcot vallanak. Thomas ezt a viselkedést a szadista viselkedés további rétegének nevezi.

„Az ilyen típusú nárcizmus az antiszociális személyiségzavarral határos” – mondja. "Azok az emberek, akik élvezik mások karrierjének tönkretételét, nagyon jól érzik magukat, ha érzelmileg, fizikailag vagy lelkileg tönkretesznek másokat."

A mérgező nárcisztikusokat általában káosz veszi körül, mondja Thomas, ezért szívesen hoznak káoszt mások életébe.

„Nem a harmónia a céljuk” – mondja. „Nagyon aggódunk a bősége miatt, de ők éppen ellenkezőleg, energiát kapnak a hiánya során. Éppen ezért az ilyen emberek gyakran provokálnak problémákat és drámákat mások életében. Mindig azt mondják, hogy utálják a drámát, de mindig a közepébe kötnek."

A nárcisztikusokkal való kapcsolatok kockázatosak lehetnek

A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők a következetesség hiányától szenvednek. Ez azt jelenti, hogy például amikor haragot fejeznek ki partnerük iránt, azt nem a kapcsolat kontextusában látják, és továbbra is gyűlöletet vagy bántódási vágyat demonstrálnak.

Ez nagyon kimerítővé teszi a nárcisztikusokkal való kapcsolatokat – legyen az romantikus, családi vagy szakmai.

Greenberg azt állítja, hogy lehetséges kapcsolatokat építeni a nárcisztikusokkal, ha azonosítjuk a nárcizmus típusát, és megértjük, hogyan működik. Sok kapcsolatszakértő így vagy úgy érvel amellett, hogy jobb távol maradni a nárcisztikusoktól.

Ez azonban teljes mértékben a te döntésed, ezért érdemes kicsit utánajárni, hogy mibe kezdesz először.

businessinsider.com, fordítás: Artemy Kaidash

Mi a nárcizmus

A pszichiáterek a nárcisztikus személyiségzavart úgy határozzák meg, mint az egyén egyediségébe vetett hitet, másokkal szembeni felsőbbrendűséget, a csodálat iránti erős igényt, az önmaga kritikájával szembeni intoleranciát és az empátia hiányát.

A név az ókori görög mítoszból származik, amely egy gyönyörű, Narcissus nevű fiatalemberről szól, aki beleszeretett saját tükörképébe a vízben, és nem tudott elszakadni tőle. Ennek eredményeként meghalt a kimerültségben, és egy finom virág nőtt a halála helyén.

A mai nárciszokat nyilvánvalóan nem fenyegeti az elpusztulás veszélye. Általában sikeresek, és nem kételkednek egyediségükben. A nárcisztikusok pedig azért kerültek be a pszichiátriai diagnosztikai kézikönyvek közé, mert nem kritizálták állapotukat, nem hajlandóak engedelmeskedni az általánosan elfogadott normáknak és szabályoknak ("a szabályok a hétköznapi embereknek valók!"), a manipulatív viselkedés és a többi ember határainak állandó megsértése miatt. .

A család szerepe a nárcisztikus formációban

Kiderült, hogy a nárcisztikusok 7-11 évesen válnak nárcisztikussá a szülők túlzott dicséretének hatására, akik a kizárólagosság és a kiválasztottság érzését keltették gyermekeikben. A gyermek kezdi azt hinni, hogy jobb, mint a többi gyerek, szuperképességekkel rendelkezik, ezért különleges sors vár rá. Általános szabály, hogy a valóságban mindeznek nincs objektív bizonyítéka.

Az Egyesült Államok szakértői szerint, mivel ez a gyermeknevelési tendencia nagyon népszerűvé vált az elmúlt fél évszázadban, és évről évre egyre népszerűbb Államok.

A nárcisztikusok "nagyszerűek" és "rejtettek"

A „grandiózus” nárcisztikusok nyíltan kinyilvánítják kizárólagosságukat, gyorsan támogatói kört hoznak létre maguk körül, hízelgő értékeléseket, mások és a média figyelmét. Az erőteljes önbemutatónak köszönhetően sikereket érnek el a show-bizniszben, a politikában, a sportban és a vállalatirányításban.

A grandiózus nárcisztikusok veszélye abban rejlik, hogy kellően magas pozíciót betöltve képesek közvetlenül tönkretenni beosztottjaik pszichéjét. Az érintett személy elveszíti azon képességét, hogy fenntartsa személyes határait, és mintegy egy grandiózus nárcisz függelékévé válik. Ugyanakkor kórosan hajlamos a szégyen és bűntudat érzésére, amit a nárcisztikus saját céljaira használ fel. A legtöbb grandiózus nárcisztikust pszichológiailag megtört emberek csoportja veszi körül, akik készek a főnök minden szeszélyére.

A „rejtett” nárcisztikusok nem képesek reklámozni magukat, de a „grandiózusokhoz” hasonlóan biztosak a választottságukban. Olyasmi, mint „hercegnő vagy száműzetésben lévő herceg”. Félreértettek, nem értékelnek, de mások kizárólagos figyelmét igénylik. Ehhez az „igazságtalanság áldozatának” szerepét veszik igénybe, és egy bizonyos támogatási kört is biztosítanak maguknak.

A „rejtett” emberek különösen nem tűrik a kritikát, és a „sebezhető nárcisztikusok” második nevet kapták. Jellemzőjük a mások sikerei iránti kifejezett irigység és a velük való állandó összehasonlítás.

A rejtett nárcisztikusok gonoszsága a külső biztonság álarca mögé bújik. Azok, akik beleesnek a csaliba, nem értik meg azonnal, hogy nem kapnak semmit cserébe azért, mert aggódnak az „áldozatért”. A nárcisztákban nincs empátia. Ezért a rejtett nárcisztikus szégyentelenül kihasználja a benne hívő személyt, elvonva erőforrásait, idejét és érzelmeit. Éjjel-nappal hívni fog, figyelmet követelve magára. Pénzt kér kölcsön, és szinte soha nem fizeti vissza. Szorosan bele van varrva az „Az egész világ tartozik nekem!” attitűd. És ne adj Isten, hogy bízz benne, és mondj el neki valami személyeset. A nárcisztikus felállít a megfelelő időben.

A legrosszabb dolog azoknak a lányoknak a helyzete, akiknek az anyja rejtett nárcisztikus. Szinte lehetetlen a kedvében járni egy ilyen anyának. Gondosan tönkreteszi lánya magánéletét, hogy biztosítsa hűségét.

Megtanuljuk megvédeni magunkat a nárcisztikusok mérgétől

Ha a főnököd „nagy” nárcisztikus, és értékeled a munkádat, akkor ne vitatkozz vele, és ne mondj ellent Őfelségének. Főleg mások jelenlétében. Jobb, ha egyértelműen kifejezi véleményét egyenként, egyenesen a szemébe nézve. Ha szeretné népszerűsíteni az ötletét, próbálja meg úgy bemutatni az ügyet, hogy ez az ötlet először a főnöknek jutott eszébe, és csak a véleményét mondod el.

Ne higgy el főnököd egyetlen ígéretének sem, és ne törekedj arra, hogy bekerülj a megbízható „belső körébe”. Nincs személyes beszélgetés ilyen főnökkel! Neki csak a te problémáidra van szüksége, hogy a megfelelő időben nyomást gyakoroljon a gyenge pontjaidra.

Jobb is, ha távol maradsz a „rejtett” nárcisztól, egyszerűen azért, mert kiszívja belőled az életenergiát. De ha ez nem lehetséges, mivel a nárcisztikus a tiéd közeli személy, akkor el kell kezdenie erősíteni személyes határait. A rejtett nárcisztikus nagyon erősen reagál az ilyen próbálkozásokra, de ez az egyetlen dolog, ami megmenti a mérgétől, és végül megőrzi mentális egészségét.

Fontos, hogy időben megértsd, hogy valaki, aki közel áll hozzád, nárcisztikus személyiségzavarban szenved, és ebből a szemszögből nézz rá. Ez nagyban megkönnyíti az életét. A nárcisztikusok nem járnak pszichológushoz, tehát ez a „te kereszted”.

Szergej Bogolepov

Mindannyian találkoztunk legalább egyszer nehéz kommunikálni nárcisztikus emberekkel, akinek a mérgező egocentrizmusát nehéz kihagyni.

Ez nehéz utóízt hagy a lélekben.

De van egy rejtett nárcizmus is, amit nem könnyű megfejteni, tehát ügyesen teljesen más viselkedés alá bújik. Ezek az emberek ugyanolyan önmegszállottak, mint azok, akik ezt nem titkolják, és ugyanolyan mérgezőek és rombolóak a kapcsolatokban.

A nárcisztikus személyiségzavar gyermekkorból származik, és nehezen korrigálható. A nárcisztikus folyamatosan keresi azokat, akik odafigyelnek rá, aminek hiányát soha nem tudja kielégíteni, miközben mindig „egyedül marad a tükörképével”. Megromlott kapcsolatok, magány, csalódás – ez az eredmény, amihez ezek az emberek eljutnak.

Általánosan elterjedt az a vélemény, hogy a nárcizmus önelégültségben, nárcizmusban és nárcizmusban nyilvánul meg. Ennek azonban van egy árnyoldala is - állandó elégedetlenség önmagával, ellenszenv önmagunknak bármilyen megnyilvánulásában és önmagunk megvetése. Ezt a folyamatot „idealizációnak - leértékelésnek” nevezhetjük, és mind önmagunkkal, mind másokkal kapcsolatban megnyilvánul.

Viselkedésük nagy része rabul ejti a többieket, így az emberek a nárcisz csapdájába esnek, hogy még jobban elárassák őt a figyelem, amiből soha nem lesz elég.

Vigyázz, mert mindannyiunkban rejtőzik egy kis nárcisz,
és ha bedőlünk a trükknek, megetetjük a saját sárkányunkat.

Hogyan lehet észlelni?
A nárcisztikusok a rejtett nárcizmus 5 jelét fogják mutatni.

1. Hamis alázat.

Valójában a büszkeség az, ami gyakran önlegalmazó módon nyilvánul meg. Például ez a fajta viselkedés gyakran megtalálható a merev hierarchikus felépítésű családokban és szervezetekben. A nárcisztikusok nem fukarkodnak a dicsérettel, a hízelgésekkel és a szándékos hálával, ugyanakkor meglehetősen meggyőzően néznek ki.

Ha megdicsérnek, és ugyanakkor tisztában van vele, hogy ennek a személynek az érdemei nagymértékben eltúlzottak, legyen óvatos - egy idő után minden bizonnyal dühös harag vagy alaptalan vádak lesznek ellened. Amint vissza akarja nyerni ennek a „kedves” embernek a tiszteletét és bizalmát, tudd, hogy csapdában vagy.

A nárcisztikusok szeretik az áldozatot eljátszani, és kimutatni függő helyzetüket. Készek téged az univerzum középpontjává tenni, a legjobb barátjuknak hívnak, és büszkék a veled ápolt jó kapcsolatukra. Ezt csak azért teszik, mert maguk is elvárják a figyelmet és a jóváhagyást, de nem tudják, hogyan fogadják el azt kívülről, és nem tudják jóváhagyni és tisztelni magukat. Tehát csak a státuszukkal törődnek, anélkül, hogy igazán tudnák, mi az a szerénység és a tisztelet.

Céljuk, hogy olyan fontosak és jelentőségteljesek legyenek az Ön számára, hogy magas pozíciókat és elismertséget szerezzenek a társadalomban. Miközben alázatosan és irántad érdeklődve öltözködnek, nagyon kellemes lehet velük lenni, de amint felfedik a lényegüket, vagy megkapják, amit akarnak, azonnal észrevehető, hogy ez egyáltalán nem olyan, mint az igazán szerény karakter. egy kiegyensúlyozott emberé, aki ismeri a hálát. A válasz az lesz, hogy figyelmen kívül hagyjuk, amíg teljesen meg nem tagadjuk a kommunikációt magyarázat nélkül.

2. Az empátia hiánya.

A nárcisztikusok nem képesek empátiára, egészséges kötődésre és őszinte törődésre a másik iránt. Figyelmen kívül hagyják a kéréseidet, anélkül, hogy megpróbálnának végighallgatni. Hajlandóak megajándékozni, ha „el akarnak csábítani” és fel akarják hívni a figyelmedet, de képtelenek felismerni az igényeidet.

A monológjukat hallgatva úgy tűnhet számodra, hogy ezt a személyt elvakítja a saját szenvedése, és nincs ideje másokra. Ne feledje – ez a lényegük. Mindig, bármilyen körülmények között követik a napirendjüket, egyszerűen azért, mert önzőek.

Nem akarják megtanulni a kölcsönös megértést, magányosnak és visszahúzódónak maradnak. Figyelmen kívül hagynak téged, amikor szükséged van rájuk, de minden eszközt bevetnek, hogy elnyerjék az imádatodat, ha rosszul érzik magukat.

3. Sebezhetőség és érintés.

A nárcisztikusok nagyon érzékenyek, és nagyon megsértik az egyszerű kritikát. Hajlamosak eltúlozni a rosszallás és a figyelmetlenség vélt vagy valós jeleit, mint amit megérdemelnének. Ha egy zajos iroda folyosóján sietve elfelejtett köszönni egy ilyen nárcisztikusnak, lehet, hogy ez nagyon sokáig emlékezik rá, és az iránta érzett megvetés és tiszteletlenség jelének tartja, felvesz a „fekete listára” és ajkát összeszorítva „csendben szenvedni” az ilyen megvető hozzáállástól. Fogalmad sem volt róla, hogyan lettél gazember a szemében.

Képtelenek a párbeszédre, ugyanakkor szeretnek minden felelősséget másokra hárítani reakcióikért. A nárcisz szokásos válasza a családban: nem akarom elintézni veled a dolgokat, a legjobb érzéseidben megbántottál. A kérdésedre adott válasz feszült csendje is az ilyen emberek reakciója.

Reakcióikat úgy próbálják elnyomni és elrejteni, hogy úgy tesznek, mintha nem törődnének a viselkedéseddel, de non-verbális testbeszédük heves haragot mutat, bár ezt nem hajlandók beismerni. Reakcióikban passzív-agresszívvé válhatnak, és haragot táplálva megpróbálják ezt semmilyen módon nem kimutatni, ahelyett, hogy a kölcsönös megértés kérdéseit tárgyalnák és tisztáznák.

4. Figyelmetlenség mások szükségleteire.

A nárciszták minimálisra csökkentik a körülöttük élők szükségleteinek megértését. Nem érdeklik őket egy adott szituáció részletei, mert nem tartják méltónak az idejüket. Szeretik megcímkézni az embereket, és durvaságot, rossz modort, árulást, butaságot, lustaságot stb. fedeznek fel bennük, de nem vállalnak felelősséget saját tetteikért.

A párban rejtőzködő nárcisz gyakran panaszkodik, hogy kénytelen elviselni a másik figyelemhiányát, panaszkodik a vonzalom és az intimitás hiánya miatt, érzéketlenséget és embertelenséget lát „másik felében”. Amikor megpróbálom tisztázni, hogy ez mit jelent, azt a választ hallom: „csak a pénzemet akarja” vagy „csak szexet akar”. Amikor pedig megkérdezik, honnan szereztek tudomást erről, mindig azt válaszolják: „Ez annyira nyilvánvaló! Az olyan embereknek, mint ő, csak egy dologra van szükségük!”

Az a hajlamuk, hogy az összetett problémákat egyszerű fogalmakra redukálják, segít nekik elvetni az együttműködésen alapuló problémamegoldást, mint valami hülyeséget vagy haszontalanságot. Nem akarnak tényekkel vagy logikával foglalkozni. Csak a saját határaikkal törődnek azzal, ami fontos lehet, hogy ne fektessék idejüket és energiájukat semmibe, ami összeütközésbe kerül személyes terveikkel.

5. Nem tudják, hogyan kell hallgatni.

A nárcisztikusok, mint mondják, „csípőből lőnek”, inkább gyors tanácsokat adnak, mintsem kérdéseket tennének fel a beszélgetés során. Nem akarnak energiát költeni a kapcsolatokra, nem figyelnek arra, amit mondasz nekik, mert azt akarják követni, ami számukra helyesnek tűnik, függetlenül attól, hogy mi köt össze. Egyszerűen nem törődnek eléggé, hogy figyelmesen hallgassanak.

Van egy ilyen vicc.
Egy férfi autóval felhajt egy útkanyarra, onnan egy nő hajt ki felé, és kiabál az autója ablakán: „Vigyázz! Kecske!". A férfi felháborodottan visszakiabál: „Te bolond!”, gázt nyom, bekanyarodik, és egyből az út közepén álló kecskébe ütközik az autója.

Természetesen nem minden csendes és félénk ember rejtett nárcisztikus. De jobb, ha mindig emlékezünk ezekre a jelekre, hiszen mindannyian egy rejtett nárcisztikusan élünk.

Egészséges a nárcizmus sokat segít elérni az életben, ill mérgező tönkreteszi életünket és szeretteink életét. A titkos nárcisztikusok nem olyan ártalmatlanok, mint elsőre tűnnek, és sok bajt okozhatnak.