फ्लैट फुट वाल्गस एक आर्थोपेडिक विसंगति है जो पैर में विकृति परिवर्तन की विशेषता है, जो वयस्कों और बच्चों दोनों में होती है। विकृति पैर की सतह का एक व्यवधान है जहां मध्य पैर नीचे की ओर विस्थापित हो जाता है और पैर की उंगलियां और एड़ी बाहर की ओर मुड़ जाती हैं। पैर के असामान्य विकास का कारण स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन की कमजोरी है, जब मजबूत मांसपेशियों के प्रभाव में पैर उनकी ओर खींचा जाता है। इस प्रभाव का परिणाम फ्लैट पैरों का निर्माण होता है।
प्लैनोवालगस पैर की विकृति मूलतः फ्लैट पैरों के समान ही है, एक बहुत ही सामान्य दोष जो ग्रह के हर पंद्रहवें निवासी में होता है। इस बीमारी का इलाज करना कठिन है, और उपचार प्रक्रिया स्वयं लंबी और समस्याग्रस्त है।
पैथोलॉजी के विकास के कारण
विकास के क्रम में, हमारे पैरों को मानव शरीर के वजन को सहारा देने और समान रूप से वितरित करने के लिए आकार दिया गया है। पैर की भूमिका चलने, दौड़ने और कूदने के दौरान सबसे बड़ा आघात अवशोषण प्रदान करना है। इसके अलावा, पैर की अनूठी शारीरिक संरचना के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अंदर चलता है ऊर्ध्वाधर स्थितिदाएँ-बाएँ, पीछे-आगे झुके बिना। पैर के उभरे हुए मेहराब दो दिशाओं में निर्देशित होते हैं: अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य। तो, एक वयस्क के पास समर्थन के रूप में तीन बिंदु हैं:
- बड़ी मेटाटार्सल हड्डी का तत्व;
- कैल्केनियल ट्यूबरकल;
- पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी.
यह विकृति युवा महिलाओं में अधिक बार होती है क्योंकि वे ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं। देखने में, ऐसी विकृति वाले पैर "X" अक्षर से मिलते जुलते हैं। उसी समय, एड़ी की हड्डी और पैर की उंगलियों को एक दिशा (बाहर की ओर) में निर्देशित किया जाता है, और पैर के मध्य भाग को नीचे की ओर स्थानांतरित किया जाता है।
इस प्रकार, विकृति के विकास को बढ़ावा मिलता है:
- लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी;
- संयोजी ऊतक रोग;
- वजन (मोटापा पैरों पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है, जिससे उनकी विकृति होती है);
- असुविधाजनक ऊँची एड़ी के जूते पहनना।
पैथोलॉजी का वर्गीकरण
पैर की वक्रता के आकार के आधार पर, विकृति तीन प्रकार की होती है:
- अनुप्रस्थ;
- अनुदैर्ध्य;
- संयुक्त.
अनुदैर्ध्य पैर संरेखण पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का निचला भाग है। यदि चाल में गड़बड़ी हो; चलने के दौरान और टटोलने पर दर्द, और विकृति में परिवर्तन दृष्टि से भी देखा जाता है, तो हम पैर की अनुदैर्ध्य विकृति के बारे में बात कर सकते हैं।
अनुप्रस्थ विकृति की विशेषता पैर की एक विशिष्ट उपस्थिति है - यह देखने में फैला हुआ दिखता है। इसी समय, उंगलियों के टेंडन अप्राकृतिक रूप से तनावपूर्ण होते हैं, और वक्रता हथौड़े जैसी दिखती है। मरीजों को चलने पर दर्द और चाल में गड़बड़ी की शिकायत होती है।
पैर की संयुक्त स्थिति अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य दोनों विसंगतियों के संकेतों को जोड़ती है और इसे अनुप्रस्थ-अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट कहा जाता है। इसके बावजूद कोई दर्द या विभिन्न असुविधाएँ नहीं होती हैं।
विकृतियों को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:
- स्पास्टिक - मांसपेशियों में ऐंठन के बाद होता है;
- रैचिटिक - डी-हाइपोविटामिनोसिस के परिणामस्वरूप विकसित होता है;
- संरचनात्मक - तालु का असामान्य स्थान;
- लकवाग्रस्त - पोलियो का परिणाम;
- हाइपरकरेक्शन - असफल क्लबफुट सुधार के परिणामस्वरूप प्रकट होता है;
- सांख्यिकीय - स्कोलियोसिस और खराब मुद्रा के विकास के साथ;
- प्रतिपूरक - एच्लीस टेंडन के विकास में एक दोष, जिसमें हड्डियाँ अंदर की ओर बढ़ती हैं;
- दर्दनाक - चोटों, चोटों, अव्यवस्थाओं और फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप विकसित होता है;
लक्षण
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, फ्लैट-वाल्गस विकृति जन्मजात फ्लैट पैरों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। रोग के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि पैर के किस हिस्से में टेढ़ापन आया है।
उदाहरण के लिए, इक्विनोवालगस विकृति वेरस या इक्विनोवेरस पैर के परिणामस्वरूप विकसित होती है। यह पेरोनियल मांसपेशियों की विकृति का परिणाम हो सकता है। इस रोग की विशेषता दोनों पैरों और टाँगों की मांसपेशियों का पक्षाघात है।
यदि कोई "टक्कर" है, तो लक्षण इस प्रकार दिखाई देंगे:
- हड्डियों में सूजन, सूजन और दर्द हो सकता है;
- अंगूठा अंदर की ओर मुड़ा हुआ है, जबकि अन्य उंगलियों का भी यही हश्र होता है, वे भी विकृत हैं और हथौड़े के रूप में उभरी हुई हैं;
- संकीर्ण जूते या ऊँची एड़ी के जूते पहनना असंभव है, और कभी-कभी आरामदायक भी;
- बहुत बार इस विकृति वाले रोगी कई आकार बड़े जूते पहनते हैं;
- वक्रता अँगूठाअन्य उंगलियों की सामान्य स्थिति में हस्तक्षेप करता है, वे विचित्र रूप से झुकते हैं और झुकते भी हैं;
- लंबे समय तक चलने से पैरों में दर्द और भारीपन होता है;
- तलवों पर कॉर्न्स और कॉलस दिखाई देते हैं।
पैथोलॉजी का उपचार
यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि वाल्गस फ्लैटफुट का निदान बहुत लंबा और लंबा लगता है कठिन इलाज, जिसमें बहुत समय लगता है। जितनी जल्दी हो सके बीमारी का निदान करना और पर्याप्त उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में समय रोगी के विरुद्ध काम करता है, क्योंकि समय पर उपचार शुरू होने से रोग के शीघ्र समाप्त होने की आशा मिलती है।
हॉलक्स वाल्गस के उपचार में शामिल हैं;
- भौतिक चिकित्सा, जिसका उद्देश्य पैर के आकार को सही करना और मांसपेशियों को मजबूत करना है;
- फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
- आर्थोपेडिक जूते, इनसोल, इंस्टेप सपोर्ट पहनना;
- आर्थोपेडिक ऑर्थोसेस, ब्रेसिज़ और अन्य सुधारकों का उपयोग;
- नियमित मालिश करें निचले अंगऔर काठ-त्रिक-ग्लूटियल क्षेत्र।
बच्चों में फ्लैटफुट
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी इस विकृति वाले वयस्क पर लागू होते हैं, लेकिन छोटे बच्चों में सब कुछ अलग होता है। लगभग सभी बच्चे चपटे पैरों के साथ पैदा होते हैं, और यह स्पष्ट है कि क्यों। आख़िरकार, उस समय उनके पैरों पर कोई तनाव नहीं पड़ा और वे अपना पहला कदम तभी उठा रहे थे जब वे अपने पैरों पर खड़े हो गए। स्वाभाविक रूप से, इस अवधि के दौरान वे अपने पैरों को गलत तरीके से रखते हैं, क्योंकि वे नहीं जानते कि कैसे चलना है।
इसलिए, यह पैर के आर्च के कार्यात्मक चपटेपन और शारीरिक चपटेपन के बीच अंतर करने लायक है। शारीरिक चपटापन निचले छोरों के आर्थोपेडिक विकास में केवल एक चरण है और यह आदर्श है। पर्याप्त भार (असमान सतहों पर चलने पर) के साथ, बच्चे की विकृति जल्दी ठीक हो जाती है। ऐसा आमतौर पर तीन साल की उम्र तक होता है। इसके अलावा, तीन साल की उम्र तक, बच्चे के पैर के तलवे पर वसा की एक प्राकृतिक परत होती है, जो पैर के आर्च को ढकती है। आप इसे केवल तभी देख सकते हैं जब आप बच्चे को उसके पंजों पर खड़ा करें।
पैर का आर्च बनने की प्रक्रिया लंबी होती है, इसमें कई साल लग जाते हैं। इसलिए, पांच साल से पहले शारीरिक रूप से सही ढंग से गठित पैर के बारे में बात करना उचित है। हालाँकि, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए कुछ के लिए यह प्रक्रिया पहले विकसित होती है, और कुछ के लिए बाद में। यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा शारीरिक रूप से कितना विकसित और स्वस्थ है, क्या उसे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास में कोई विचलन है, अंतःस्रावी में विकार हैं और तंत्रिका तंत्र. लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसे मामले भी होते हैं जब फ्लैट पैर एक स्पष्ट विकृति बन जाते हैं।
जोखिम समूह में वे बच्चे शामिल हैं, जिनमें जीवन के पहले वर्ष में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में विकार, मांसपेशियों की टोन में कमी, साइकोमोटर विकास में मंदता और मोटापे का निदान किया गया था। इस तरह के उल्लंघन का परिणाम पैरों की प्लैनोवलगस विकृति होगी।
बाल चिकित्सा आर्थोपेडिस्ट अक्ष रेखा से पैरों के कोण के विचलन को डिग्री में मापते हैं। इस मामले में, बच्चे के शरीर का वजन पैरों पर असमान रूप से वितरित होता है और पैर का एक निश्चित क्षेत्र सबसे अधिक भार का अनुभव करता है। इस मामले में, यह पैर का अंदरूनी किनारा है, जहां अनुदैर्ध्य मेहराब बनना चाहिए। इसलिए, चिकित्सक इस विकृति विज्ञान को प्लैनोवलगस कहते हैं।
विकास के कारण
रोग के कारण हैं:
- संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया सबसे आम कारण है, जो पानी, मिट्टी और हवा के पर्यावरण प्रदूषण और खराब गुणवत्ता वाले भोजन के परिणामस्वरूप होता है। यह सब बच्चे के संयोजी ऊतक के असामान्य विकास, अन्य अंगों पर हमले का कारण बनता है।
- बच्चों के असुविधाजनक जूते जो पैरों को अच्छी तरह सहारा नहीं देते।
- बच्चा शारीरिक गतिविधि (घर पर बगीचे, नर्सरी में) से वंचित है।
- वंशानुगत चयापचय संबंधी रोग (रोग)। थाइरॉयड ग्रंथिऔर मधुमेह);
- वंशानुगत ऑस्टियोपोरोसिस.
- डी-हाइपोविटामिनोसिस जिसके परिणामस्वरूप हड्डी के ऊतकों का निर्माण पहले से ही दोषपूर्ण होता है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के परिणामस्वरूप कैल्शियम और फास्फोरस की कमी, साथ ही बिगड़ा हुआ अवशोषण।
- पैर में चोट और क्षति.
विशेषज्ञ रोग की उत्पत्ति के बारे में कई सिद्धांतों की भी पहचान करते हैं:
- मांसपेशियों-हड्डी के ऊतकों की वंशानुगत कमजोरी का सिद्धांत;
- शारीरिक सिद्धांत;
- स्थैतिक-यांत्रिक सिद्धांत;
- प्राक्कल्पना सिद्धांत.
और प्लैनोवालगस वक्रता की गंभीरता की तीन डिग्री:
- रोशनी;
- औसत;
- भारी।
पैथोलॉजी के पहले लक्षण बच्चे के पहले चरण के दौरान देखे जाते हैं। इसलिए, बीमारी का तुरंत निदान करना और उसे खत्म करना शुरू करना बेहद जरूरी है। यदि समय रहते ऐसा नहीं किया गया तो बच्चे को न केवल पैरों की विकृति का सामना करना पड़ेगा, बल्कि टखने, घुटनों और पैरों की विकृति का भी सामना करना पड़ेगा। कूल्हे के जोड़, ख़राब मुद्रा और रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन। नतीजतन, मांसपेशियां अतिभारित हो जाती हैं, जोड़ों में दर्द होता है और उनके कार्य बाधित हो जाते हैं, दर्द और चाल में गड़बड़ी दिखाई देती है। बहुत प्रारंभिक अवस्थागठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोड्रोसिस और विकलांगता प्रकट हो सकती है।
इलाज
रोग का उपचार निम्नलिखित क्षेत्रों में किया जाता है:
- पैर स्नान;
- मालिश;
- ऑज़ोकेराइट थेरेपी (पैराफिन थेरेपी);
- मिट्टी के अनुप्रयोग;
- फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय चिकित्सा, विद्युत उत्तेजना);
- एक्यूपंक्चर;
- तैरना;
- फिजियोथेरेपी.
मालिश
मालिश उपचार की मुख्य विधि है जटिल चिकित्सा. यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को आराम देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और तलवों की मांसपेशी प्रणाली के ट्राफिज्म में सुधार करने में मदद करता है। निम्नलिखित क्रम में बच्चे के पैरों की मालिश की जाती है:
- मालिश से ठीक पहले पैरों को सहलाएं;
- कूल्हों और घुटनों को भी हल्के से सहलाएं;
- सतही दबाव से पीठ की सतह की मांसपेशियों को गूंधें;
- मांसपेशियों को रगड़ें;
- हाथ की हथेली से बच्चे के पैरों को थपथपाएं;
- अंतिम स्ट्रोकिंग करें.
सामान्य मालिश भी पथपाकर से शुरू होती है, जिससे बच्चे के अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। एड़ी से पोपलीटल फोसा तक हलचलें की जाती हैं। मालिश के दौरान मांसपेशियों को आराम देने पर जोर दिया जाता है, बच्चे को रगड़ने की जरूरत नहीं होती है। यदि कुछ क्षेत्रों में कई जोरदार रगड़ें आवश्यक हैं, तो उन्हें हल्का और जोरदार दोनों होना चाहिए। सानना उंगलियों के पैड से किया जाता है। मुख्य जोर पथपाकर और हिलाने पर है।
भौतिक चिकित्सा
फ्लैट पैरों के उपचार के लिए जिमनास्टिक व्यायाम एक चिकित्सीय चटाई पर किए जाते हैं, जिसमें एक असमान (राहत) सतह होनी चाहिए। ऐसी चटाई पर व्यायाम करते समय, उसी समय पैरों की यांत्रिक मालिश होती है। ये व्यायाम दो से तीन वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।
मैट पर व्यायाम:
- एक पैर से दूसरे पैर पर कदम रखना, शरीर का वजन स्थानांतरित करना;
- एक पैर पर खड़े होकर, दूसरे पैर से चटाई पर फिसलने की हरकत करें;
- अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखते हुए, अपने शरीर के साथ गोलाकार गति करें, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में;
- एक पैर को दूसरे के सामने रखें, फिर अपने पैर की उंगलियों पर उठाएं और अपनी एड़ी को नीचे करें;
- एक पैर को एड़ी पर और दूसरे को पैर के अंगूठे पर रखें, साथ ही अपने पैरों को पैर के अंगूठे से एड़ी तक घुमाएं;
- पैर के बाहरी किनारे पर सहारा लेकर चटाई पर चलना।
शल्य चिकित्सा
सपाट पैरों को ठीक करने के लिए सर्जिकल उपचार अत्यंत दुर्लभ है। ग्राइस विधि का उपयोग करके पैर के आर्च का छांटना किया जाता है। दोष का सुधार किशोरावस्था में भी किया जाता है, लेकिन आर्थ्रोडिसिस की तकनीक का उपयोग किया जाता है, जिसमें आर्च को ठीक करने के लिए पैर की हड्डियों का चरण-दर-चरण पुनर्स्थापन किया जाता है।
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पैरों पर "धक्कों" की समस्या को वैज्ञानिक रूप से "पैर की वाल्गस विकृति" कहा जाता है। यह आमतौर पर महिलाओं में अक्सर होता है, हालांकि यह पुरुषों और बच्चों में भी विकसित होता है।
इस लेख में हम हड्डी बनने के कारण, बचाव और इसके इलाज के तरीकों के बारे में बात करेंगे।
कारण
अधिकतर यह रोग निम्न कारणों से उत्पन्न होता है:
- सपाट पैर;
- पैर की चोटें;
- अधिक वज़न;
- वंशागति;
- गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति और यौवन के दौरान हार्मोनल व्यवधान;
- गलत तरीके से चयनित या निम्न गुणवत्ता वाले जूते पहनना;
- पेशे की विशेषताएं (अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना);
- ऊँची एड़ी के जूते का बार-बार उपयोग (भार असमान रूप से वितरित होता है, और उंगलियों पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है)।
परिणामस्वरूप, पैर की हड्डियाँ बढ़ने लगती हैं। इस समस्या के कई अप्रिय परिणाम होते हैं: दर्द, सूजन, चलने-फिरने में कठिनाई। जूते की पसंद यातना में बदल जाती है, पैर में एक अनैच्छिक उपस्थिति होती है, मनोवैज्ञानिक जटिलताएं दिखाई देती हैं।
रोग के चरण
उपचार का सही तरीका चुनने से पहले रोग की अवस्था का निर्धारण करना आवश्यक है। उनमें से चार हो सकते हैं:
- अंगूठा 20 डिग्री से अधिक नहीं की ओर झुकता है, एक छोटी सी वृद्धि दिखाई देती है। जूतों के दबाव से उस पर लालिमा और घट्टे पड़ जाते हैं। अभी तक कोई दर्द नहीं है.
- जोड़ 30 डिग्री तक गति करता है। गांठ काफी ध्यान देने योग्य है और जूतों को ख़राब कर सकती है। लंबे समय तक खड़े रहने या चलने पर ये दिखाई देने लगते हैं दर्दनाक संवेदनाएँ.
- उंगली 50 डिग्री तक घूमती है. हड्डी की वृद्धि के साथ ऑस्टियोकॉन्ड्रल वृद्धि और घने कैलस का निर्माण होता है। जूते चुनना बहुत मुश्किल है - आपको उन्हें ऑर्डर पर बनवाना होगा या बड़ा आकार खरीदना होगा। चलना अधिक कठिन और दर्दनाक हो जाता है।
- एक उपेक्षित स्थिति जिसमें विस्थापन का कोण 50 डिग्री से अधिक हो जाता है। उंगली दृढ़ता से मुड़ती है और अन्य उंगलियों को ओवरलैप करती है। पैर भद्दा दिखता है और मुड़ जाता है। आर्थ्रोसिस और बर्साइटिस विकसित होते हैं। दर्द लगातार बना रहता है.
गोखरू के इलाज की प्रक्रिया जटिल और लंबी है, लेकिन जितनी जल्दी आप इसे शुरू करेंगे, उतनी जल्दी आप सर्जरी से बचकर इस समस्या से छुटकारा पा लेंगे।
निदान
डॉक्टर को दिखाए बिना पहले लक्षणों को नोटिस करना आसान है। यह अंगूठे का विचलन और उभार का दिखना है।
हालाँकि, केवल एक विशेषज्ञ ही मदद ले सकता है एक्स-रेएक सटीक निदान स्थापित करेगा, सहवर्ती रोगों की पहचान करेगा और चिकित्सा की विधि निर्धारित करेगा।
चरण के आधार पर, रोगियों को निर्धारित किया जाता है रूढ़िवादी उपचार, जिसमें आर्थोपेडिक उपकरण पहनना, मालिश, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं शामिल हैं, चिकित्सा की आपूर्ति; या गठन का सर्जिकल निष्कासन।
दर्द से राहत कैसे पाएं
गंभीर दर्द के साथ, सवाल: पैरों पर गोखरू का इलाज कैसे करें पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। पहली प्राथमिकता दर्द से छुटकारा पाना है. इसका स्रोत, अक्सर, असुविधाजनक, संकीर्ण जूते और ऊँची एड़ी है।
यदि गांठ स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है, तो यह एक सूजन प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत हो सकता है। इस मामले में, आप इसका उपयोग करके दर्द को खत्म कर सकते हैं:
- मालिश;
- विशेष जिम्नास्टिक;
- विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं;
- विरोधी भड़काऊ एनाल्जेसिक मलहम;
- लोक उपचार।
याद रखें: दर्द से राहत असुविधा को ख़त्म कर देगी, लेकिन समस्या को नहीं। यदि आप लंबे समय तक इलाज नहीं करते हैं, तो आप केवल अपनी स्थिति खराब कर देंगे।
हॉलक्स वाल्गस विकृति के लिए सर्जरी
सर्जरी को इलाज का सबसे कठोर तरीका माना जाता है। लेकिन उन्नत स्थिति में इसके बिना कोई रास्ता नहीं है।
जब कोई व्यक्ति अपने पैर पर खड़ा होना शुरू करता है तब भी उसे तेज दर्द महसूस होता है। हड्डी पहुंचती है बड़े आकार, एक व्यक्ति शारीरिक रूप से जूते नहीं पहन सकता - उसका पैर फिट नहीं बैठता। इस मामले में, स्थिति को केवल परिचालनात्मक रूप से ही ठीक किया जा सकता है।
इस मामले में, शंकु को किसी भी स्तर पर हटाया जा सकता है। आज लगभग 150 विधियाँ हैं शल्य चिकित्सा.
यदि पहले के ऑपरेशन आदिम और खतरनाक भी थे (फलांक्स के हिस्से को काटना या मेटाटार्सल हड्डी के सिर को हटाना), तो आधुनिक तरीकेकम आघात और तेजी से पुनर्वास की विशेषता है।
ऑपरेशन के दौरान, मेटाटार्सल हड्डी को बदल दिया जाता है, बड़े पैर के फालानक्स में हड्डियों के कोण को बदल दिया जाता है, टेंडन को स्थानांतरित कर दिया जाता है और पैर के सामने के आर्क को सीधा कर दिया जाता है। आप अगले दिन बिना किसी साँचे या बैसाखी के चल सकते हैं। अस्पताल से छुट्टी तीसरे या चौथे दिन होती है।
कुछ समय के लिए, रोगी को आर्थोपेडिक उपकरण पहनना चाहिए और शारीरिक गतिविधि से भी बचना चाहिए।
सबसे कठिन मामलों में, हड्डियाँ पार हो जाती हैं। इन्हें ठीक करने के लिए विशेष स्क्रू का उपयोग किया जाता है जो शरीर में लगे रहते हैं। पुनर्वास में लगभग 1.5 महीने लगते हैं।
रोकथाम
- आरामदायक जूते पहनें. यह वांछनीय है कि वह से हो मुलायम कपड़ा, एक मध्यम, स्थिर एड़ी पर। केवल चरम मामलों में ही ऊँची एड़ी का उपयोग करें और दिन में 2 घंटे से अधिक न पहनें।
- स्वयं या किसी विशेषज्ञ से पैरों की मालिश कराएं।
- आप घर पर ही चिकित्सीय व्यायाम कर सकते हैं।
- स्नान करो.
- अपना वज़न वापस सामान्य स्थिति में लाएँ।
सपाट पैरों की पहचान करने और उनका इलाज करने, चोटों से बचने और अपने पैरों की स्थिति की निगरानी करने के लिए किसी आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करें।
इस तरह के उपाय थकान और सूजन को खत्म कर देंगे, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपको हॉलक्स वाल्गस के खतरे से बचाएंगे, और शुरुआती चरणों में बीमारी से भी बचाएंगे।
घर पर गोखरू का इलाज
पारंपरिक औषधिकई बीमारियों से निपटने के सरल और किफायती तरीके ज्ञात हैं। काफी हैं प्रभावी नुस्खेऔर पैरों पर उभार से। सबसे लोकप्रिय में से निम्नलिखित का उपयोग करने वाली विधियाँ हैं:
- आयोडीन;
- समुद्री और टेबल नमक;
- प्रोपोलिस;
- शहद;
- औषधीय जड़ी बूटियाँ।
लेकिन यह मत भूलिए कि इनका उपयोग केवल इसके लिए ही किया जाना चाहिए शुरुआती अवस्थाया उपचार पूरा करने में सहायता के रूप में। आप अकेले संपीड़न और स्नान करके हड्डी की विकृति को ठीक नहीं कर पाएंगे और बड़ी गांठों को नहीं हटा पाएंगे, लेकिन वे रक्त परिसंचरण को सामान्य कर देंगे, दर्द और सूजन से राहत देंगे और सूजन को रोक देंगे।
धन्यवाद
साइट केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। रोगों का निदान एवं उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में मतभेद हैं। विशेषज्ञ की सलाह आवश्यक है!
वाल्गस और वेरस विकृति
पैर की सामान्य स्थिति पैर की उंगलियों, घुटने के मध्य और कूल्हे के जोड़ के बीच पहले अंतराल के माध्यम से खींची गई एक सशर्त रेखा से मेल खाती है। इस रेखा से विचलन को विकृति (सामान्य स्थिति में गड़बड़ी, वक्रता) माना जाता है, जो वेरस और वाल्गस हो सकता है।वेरस विकृति (ओ-आकार) के साथ, निचले पैर का मध्य भाग दृष्टिगत रूप से बाहर की ओर विचलित हो जाता है हॉलक्स वाल्गस विकृति(एक्स-आकार) निचला पैर अंदर की ओर बढ़ता है, पैर एक्स अक्षर के समान होते हैं।
ऊरु गर्दन
ऊरु गर्दन की वल्गस विकृति ग्रीवा-डायफिसियल कोण में परिवर्तन, इसकी वृद्धि की विशेषता है। अधिकतर इसे पैरों की वाल्गस विकृति और पैरों की फ्लैट-वाल्गस विकृति के साथ जोड़ा जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह बीमारी हिप डिस्प्लेसिया के कारण जन्मजात विकृति है, लेकिन तंत्रिका तंत्र को आघात या क्षति के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकती है। कॉक्सार्थ्रोसिस (कूल्हे के जोड़ को नुकसान) का विकास हो सकता है।पैर
पैर की धुरी का विचलन, जिसमें आंतरिक टखनों के बीच की दूरी लगभग 5 सेमी निर्धारित होती है, घुटने कसकर संकुचित होते हैं।पैरों की वाल्गस विकृति प्रकट होती है बचपनबच्चे को समय से पहले खड़ा होने देना, लंबे समय तक खड़े रहने की स्थिति (प्लेपेन में), या रेंगने में दिक्कत के परिणामस्वरूप। यह मांसपेशियों और स्नायुबंधन की अपर्याप्त ताकत और उन पर बढ़ते भार के कारण होता है। इस विकृति के महत्वपूर्ण कारणों में रिकेट्स, हिप डिसप्लेसिया, घुटने की चोटें शामिल हैं। मुख्य परिवर्तन शुरू में घुटने के जोड़ों को प्रभावित करते हैं, उनमें कुछ अधिक विस्तार होता है, फ्लैट-वाल्गस फ्लैट पैरों की उपस्थिति होती है। बच्चा पैरों की थकान की शिकायत करता है, हाथ मांगता है, लंबे समय तक चलने के दौरान पैरों में दर्द होता है। पैरों की विषम वक्रता के साथ, स्कोलियोसिस (रीढ़ की हड्डी की वक्रता) विकसित होने का खतरा होता है।
टखने संयुक्त
टखने के जोड़ की वाल्गस विकृति एड़ी के बाहर की ओर विस्थापन और पैर के अंदर की ओर ढहने की विशेषता है। अक्सर फ्लैट-वाल्गस फ्लैट पैरों के विकास की ओर ले जाता है।पैर
पैर की प्लैनो-वाल्गस विकृति (फ्लैटफुट) पैर की वाल्गस विकृति का सबसे आम प्रकार है। यह पैर की धुरी की दिशा में बदलाव और इसके मेहराब में कमी की विशेषता है। अधिकतर बचपन में होता है। मुख्य कारण:
- जन्मजात विकार;
- हड्डी के फ्रैक्चर के साथ दर्दनाक फ्लैट पैर, टखने के जोड़ को नुकसान, लिगामेंट का टूटना;
- अतिरिक्त वजन आदि के परिणामस्वरूप जोड़ों पर बढ़ते तनाव के कारण स्थिर फ्लैट पैर;
- रैचिटिक फ्लैट पैर;
- ऑस्टियोमाइलाइटिस की जटिलता के रूप में लकवाग्रस्त फ्लैट पैर।
पहले पैर की अंगुली की वाल्गस विकृति (हॉलक्स वाल्गस)
बड़े पैर की अंगुली की हॉलक्स वाल्गस विकृति के साथ, मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ा पैर का अंगूठा अंदर की ओर चला जाता है। इस मामले में, शेष उंगलियों की स्थिति का भी उल्लंघन किया जाता है।बड़े पैर की अंगुली की विकृति के संभावित कारण
बड़े पैर की अंगुली की वल्गस विकृति के कारणों में से:- अंतःस्रावी परिवर्तन;
- आनुवंशिक प्रवृतियां;
लक्षण
इस रोग की अभिव्यक्तियाँ परिवर्तित जोड़ के क्षेत्र में एक "हड्डी" का दिखना, शेष उंगलियों की स्थिति और आकार में परिवर्तन हैं। इसके साथ जोड़ों और पैरों में दर्द, पैरों में तेजी से थकान होना भी शामिल है। "टक्कर" के क्षेत्र में लालिमा, हल्की सूजन होती है।विकृति की गंभीरता की डिग्री:
1.
अंगूठे का बाहर की ओर 15° तक विचलन।
2.
15 से 20 बजे तक अंगूठे का विचलन।
3.
अंगूठे का 20 से 30 डिग्री तक विचलन।
4.
अंगूठे का विचलन 30° से अधिक होता है।
विकृति की 3 और 4 डिग्री के साथ, जटिलताओं का विकास संभव है, जैसे:
- उंगलियों की हथौड़े के आकार की वक्रता;
- दर्दनाक कॉर्न्स और कैलस, जिनमें सूजन होने की संभावना होती है;
- चलने पर दर्द;
इसी तरह के लक्षण कुछ अन्य बीमारियों में भी हो सकते हैं: विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, गठिया। "धक्कों" और दर्द की उपस्थिति का कारण जानने के लिए, आपको एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। जांच के बाद, डॉक्टर आपको एक एक्स-रे परीक्षा (तीन अनुमानों में पैर की एक तस्वीर) और प्लांटोग्राफी लिखेंगे।
अनुपचारित हॉलक्स वाल्गस के साथ रोग प्रक्रिया के आगे के विकास के परिणामस्वरूप, कई रोगियों में क्रोनिक बर्साइटिस (पेरीआर्टिकुलर बर्सा की सूजन) और डीचलैंडर रोग (मेटाटारस की हड्डियों की संरचना में परिवर्तन) विकसित होता है।
इलाज
सपाट पैर
फ्लैटफुट का उपचार एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। साथ ही, कठोर पीठ, विशेष ऑर्थोपेडिक इनसोल (अधिमानतः कस्टम-निर्मित), नियमित मालिश पाठ्यक्रम और फिजियोथेरेपी अभ्यास के साथ लगातार ऑर्थोपेडिक जूते पहनना आवश्यक है। बड़े पैर की अंगुली की वल्गस विकृति का उपचार
रूढ़िवादी उपचारहॉलक्स वाल्गस के इलाज के गैर-सर्जिकल तरीकों में ऑर्थोपेडिक इनसोल और नाइट स्प्लिंट, इनसोल, इंटरडिजिटल पैड, फिजियोथेरेपी, पैर की उंगलियों और पैरों के लिए चिकित्सीय व्यायाम शामिल हैं। सूजन को कम करने के लिए, डिपरोस्पैन, हाइड्रोकार्टिसोन (हार्मोनल दवाओं) के इंट्राआर्टिकुलर प्रशासन का उपयोग किया जाता है।
रूढ़िवादी उपचार से पूरी तरह ठीक नहीं होता है, इसका उपयोग केवल इसके लिए किया जाता है प्रारम्भिक चरण, और प्रीऑपरेटिव तैयारी के रूप में।
शल्य चिकित्सा
मौजूद एक बड़ी संख्या कीहॉलक्स वाल्गस के सर्जिकल उपचार की (100 से अधिक) विधियाँ। इनमें से मुख्य नीचे प्रस्तुत हैं:
- एक्सोस्टेक्टॉमी (मेटाटार्सल हड्डी के सिर के कुछ हिस्से का छांटना)।
- ऑस्टियोटॉमी, या उंगली या मेटाटार्सल हड्डी के फालानक्स के हिस्से को हटाना।
- बड़े पैर के जोड़ (आर्थ्रोडिसिस) की गतिहीनता की स्थिति बनाना।
- बड़े पैर के अंगूठे के मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के आसपास स्नायुबंधन की बहाली, और उनकी तुलना।
- रिसेक्शन आर्थ्रोप्लास्टी, या मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ के एक हिस्से को मेटाटार्सल हड्डी के किनारे से रिसेक्शन (हटाना)।
- प्रभावित जोड़ को इम्प्लांट से बदलना।
वर्तमान में, हॉलक्स वाल्गस के सर्जिकल उपचार के कम दर्दनाक तरीकों का उपयोग किया जाता है, जिसमें पश्चात पुनर्वास की अवधि काफी कम हो जाती है।
सर्जरी के बाद पुनर्वास
ऑपरेशन के दूसरे दिन, आपको केवल अपनी उंगलियां हिलाने की अनुमति है। आप 10 दिनों के बाद संचालित क्षेत्र पर कदम रखे बिना चल सकते हैं। इलाज के एक महीने बाद ही पूरे पैर पर भार दिया जा सकता है। छह महीने के बाद, अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ पश्चात की अवधिइसे पैरों पर भार के साथ खेल में शामिल होने और ऊँची एड़ी के जूते पहनने की अनुमति है।पश्चात पुनर्वास को सुविधाजनक बनाने का एक प्रभावी तरीका शल्य चिकित्साहॉलक्स वाल्गस विकृति को शॉक वेव थेरेपी माना जाता है, जिसके प्रभाव का उद्देश्य ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है, साथ ही ऑपरेशन स्थल पर सूजन और दर्द को कम करना है।
जूते
पहले पैर के अंगूठे की हॉलक्स वाल्गस विकृति के साथ, जूते नरम होने चाहिए, चौड़े पैर के अंगूठे और कम एड़ी (4 सेमी तक) के साथ।पैर की फ्लैट-वाल्गस विकृति के साथ, ऊँची और कठोर पीठ के साथ, एड़ी से 3 सेमी ऊपर, घने और उच्च आर्च समर्थन के साथ नए जूते पहनना आवश्यक है।
आर्थोपेडिक इनसोल
पैर की विकृति को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न प्रकारइनसोल और सेमी-इनसोल। कस्टम-निर्मित इनसोल इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं। इनकी मदद से पैरों के जोड़ों पर भार कम होता है, पैरों का रक्त संचार बेहतर होता है और पैरों में थकान का अहसास कम होता है। कभी-कभी इनसोल को जूतों में फिट करना मुश्किल होता है, खासकर मानक जूतों में। इसलिए, पैर में रोग संबंधी विकारों को ठीक करने के लिए, आधे इनसोल का उपयोग किया जा सकता है - सामान्य इनसोल का एक छोटा संस्करण (पूर्वकाल खंड के बिना)।
कुछ हल्के मामलों में, आर्थोपेडिस्ट आर्थोपेडिक एड़ी पैड पहनने की अनुमति दे सकता है।
हॉलक्स वाल्गस विकृति के लिए मालिश
1. मालिश का कोर्स लगभग 1 महीने के अंतराल के साथ 10 से 20 प्रक्रियाओं का होता है। मसाज का असर सिर्फ टांगों और पैरों पर ही नहीं, बल्कि पीठ और जांघों पर भी पड़ता है, क्योंकि। गति में शामिल संपूर्ण पेशीय तंत्र की स्थिति का कोई छोटा महत्व नहीं है।2. आपको कमर क्षेत्र से शुरुआत करनी चाहिए। हरकतें - केंद्र से बाहर की ओर पथपाकर और रगड़ना।
3. इसके बाद, आपको नितंबों के क्षेत्र में जाना चाहिए, जहां गोलाकार पथपाकर, रगड़ना और सानना, थपथपाना और पथपाकर का उपयोग किया जाता है।
4. जाँघ के पिछले भाग पर, घुटने के जोड़ से लेकर जाँघ तक सघन रगड़ाई, काटना और सहलाना किया जाता है।
5. निचले पैर की आंतरिक और बाहरी सतहों पर अलग-अलग तरीकों से मालिश की जानी चाहिए। सभी तकनीकों (रगड़ना, सानना) को गहनता से अंदर और धीरे से बाहर किया जाता है। यह आपको आंतरिक मांसपेशियों को उत्तेजित करने और बाहरी मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देता है, जिससे पैर की सही स्थापना होती है।
बच्चों में पैर की वाल्गस विकृति
बच्चों में पैर की वाल्गस विकृति मुख्य रूप से फ्लैट-वाल्गस फ्लैट पैरों द्वारा दर्शायी जाती है। इस मामले में, एड़ी का बाहर की ओर विचलन होता है, लंबे समय तक चलने के दौरान दर्द की उपस्थिति और थकान बढ़ जाती है। समय पर शुरू किए गए और नियमित रूप से किए गए उपचार से पैर की स्थिति पूरी तरह से ठीक होना संभव है। उल्लंघन की डिग्री निर्धारित करने और उपचार के तरीकों को निर्धारित करने के लिए, किसी आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।इलाज
एक बच्चे में हॉलक्स वाल्गस के उपचार के लिए, छोटे रोगी की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए: खड़े होने की स्थिति में, पैरों को बंद कर देना चाहिए - इससे जोड़ों और पैर पर भार कम हो जाता है। चलने का समय सीमित होना चाहिए। पैरों की स्थापना पर अच्छा प्रभाव: - तैरना;
- साइकिल पर सवारी;
- नंगे पैर चलना (विशेषकर रेत, घास और कंकड़ पर);
- फुटबॉल खेल;
- स्वीडिश दीवार पर कक्षाएं;
- चढ़ती सीढ़ियां।
उपचार प्रक्रिया को प्रभावित करने के लिए मालिश सबसे अच्छा तरीका है। इसे नियमित आधार पर करने की जरूरत है. फिजिकल थेरेपी भी बहुत जरूरी है, रोजाना व्यायाम करना चाहिए। इसे खेल के रूप में प्रस्तुत करना बेहतर है, ताकि बच्चा इन्हें आनंदपूर्वक निभाए। अभ्यासों में से, छोटी वस्तुओं को उठाना और अपने पैर की उंगलियों से तौलिया को कुचलना, अपने पैर से छड़ी को घुमाना, तुर्की स्थिति से उठना ध्यान दिया जाना चाहिए।
इलाज के अप्रभावी होने पर वे सर्जिकल ऑपरेशन का सहारा लेते हैं। इस प्रयोजन के लिए, वेरस ओस्टियोटॉमी की जाती है। ऑपरेशन के दौरान, हड्डी से एक कील काट दी जाती है (निचले पैर की वल्गस विकृति के साथ - यह जांघ है)। हड्डी को पेंच से जोड़ा जाता है। ऑपरेशन के बाद, इलिजारोव विधि के अनुसार हड्डी के बाहरी निर्धारण, ऑस्टियोसिंथेसिस के लिए उपकरणों का उपयोग किया जाता है।
उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।हॉलक्स वाल्गस एक आर्थोपेडिक बीमारी है जो सामान्य मोटर गतिविधि में हस्तक्षेप करती है, जिससे लगातार असुविधा और दर्द होता है। वयस्कों में हॉलक्स वाल्गस के विकास के जोखिम को खत्म करने के लिए इसका उपचार समय पर किया जाना चाहिए अपरिवर्तनीय परिणाम(बर्साइटिस, डीचलैंडर रोग)।
ये कैसी बीमारी है?
इस तथ्य के बावजूद कि दुनिया की 25% से अधिक आबादी इस विकृति का अनुभव करती है, बहुत कम लोगों ने हॉलक्स वाल्गस के निदान के बारे में सुना है। पैथोलॉजी निचले छोरों पर पहले पैर की अंगुली के मेटाटार्सोफैन्जियल जोड़ की वक्रता के रूप में प्रकट होती है।
पैर की वाल्गस वक्रता पैरों की एक विशिष्ट बीमारी है, जिसमें इसकी कार्यात्मक स्थिति का उल्लंघन होता है। बाह्य रूप से, यह रोग बड़े पैर की उंगलियों के क्षेत्र में विकृत हड्डियों जैसा दिखता है, जो पैर के आकार को पूरी तरह से बदल देता है।
वयस्कों में पैर वाल्गस के मुख्य लक्षण हैं - पैर की धुरी का उल्लंघन, इसकी ऊंचाई में कमी, जिसके परिणामस्वरूप निचले अंग के सभी तत्व गलत स्थिति (एड़ी, उंगलियों के फालेंज) पर कब्जा कर लेते हैं।
वहां कई हैं कई कारणजो इस बीमारी का कारण बनता है. पैर की विकृति से जुड़ी विकृति का इलाज उच्च योग्य डॉक्टरों - आर्थोपेडिस्ट और ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।
रोग के कारण
सौंदर्य संबंधी असुविधा के अलावा, वयस्कों में तथाकथित वाल्गस फ्लैटफुट अन्य, कम अप्रिय लक्षण भी पैदा करता है। इस प्रकार, इस निदान वाले मरीज़ लगातार विकृत हड्डी के क्षेत्र के साथ-साथ टखने और यहां तक कि कूल्हों में भी दर्द की शिकायत करते हैं। पैथोलॉजी के कारण अक्सर चाल बदल जाती है। बाह्य रूप से, यह एक पैर से दूसरे पैर पर लुढ़कने जैसा दिखता है, जो अन्य आर्थोपेडिक रोगों के लिए भी विशिष्ट है।
सही उपचार का चयन करने के लिए, डॉक्टर को क्या करना चाहिए इसका सटीक निदान करना आवश्यक है। इस मामले में स्व-दवा बिल्कुल अनुचित और खतरनाक भी है।
ऐसे कई अलग-अलग अंतर्निहित कारण हैं जो पैथोलॉजी का कारण बनते हैं। सबसे आम:
- गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भ में निचले छोरों के विकास में गड़बड़ी;
- खराब तरीके से चुने गए जूते, खासकर बचपन में, खराब गुणवत्ता वाली जूता सामग्री;
- संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया;
- उद्भव या तीव्रता अंतःस्रावी रोग, हार्मोनल असंतुलन;
- परेशान, उपचार के योग्य नहीं;
- पक्षाघात, पैरेसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और इसी तरह की बीमारियाँ;
- ख़राब मुद्रा, नियमित रूप से ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
- गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि;
- अधिक वजन, मोटापा, जिसके परिणामस्वरूप निचले छोरों की हड्डियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है;
- यांत्रिक क्षति, चोटें - फ्रैक्चर, टेंडन, स्नायुबंधन का टूटना, हड्डियों में दरारें, आदि।
ऐसे अन्य कारक हैं जो वयस्कों में हॉलक्स वाल्गस के निदान का कारण बनते हैं। उन्हें नैदानिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला से गुजरने के बाद पहले से ही एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
ऐसे मामले हैं जब हॉलक्स वाल्गस साधारण सपाट पैरों से जुड़ा होता है, खासकर उन्नत चरणों में। या हम आनुवंशिक प्रवृत्ति के बारे में बात कर रहे होंगे, जो इतना दुर्लभ भी नहीं है।
दुर्भाग्य से, विकृति विज्ञान हमेशा इलाज योग्य नहीं होता है, खासकर रूढ़िवादी तरीके से। ज्यादातर मामलों में, मरीज़ बहुत देर से डॉक्टर के पास जाते हैं, जिससे सर्जरी के बिना स्थिति को ठीक करना असंभव हो जाता है।
वीडियो "हॉलक्स वाल्गस के साथ पैरों के लिए व्यायाम"
पैरों की विकृति के लिए किए जाने वाले व्यायामों के दृश्य उदाहरणों के साथ प्रदर्शनात्मक वीडियो।
जोखिम में कौन है?
जोखिम समूह में मुख्य रूप से वे लोग शामिल हैं जो अपना अधिकांश समय अपने पैरों पर बिताते हैं - सेल्सपर्सन, हेयरड्रेसर, एथलीट, शिक्षक, इत्यादि।
लंबे समय तक खड़े रहने पर, अन्य अप्रिय लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं: भारीपन और सूजन की भावना, और अन्य।
जोखिम में दूसरे स्थान पर बुजुर्ग लोग हैं। इस तथ्य के कारण कि चयापचय संबंधी विकार उम्र के साथ शुरू होते हैं, सभी अंगों का प्रदर्शन कम हो जाता है और कई विकृति प्रकट होती है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, यह आर्थोपेडिक रोग भी हो सकता है।
बहुत कम ही, पैर की विकृति बचपन में दिखाई देती है, लेकिन वे बचपन में भी उत्पन्न हो सकती हैं।यह आमतौर पर बच्चों के गलत तरीके से चुने गए जूतों का परिणाम होता है।
विकास के प्रकार एवं चरण
आर्थोपेडिस्ट और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट कई प्रकार के हॉलक्स वाल्गस को अलग करते हैं, जो इसकी घटना के मूल कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। पैथोलॉजी के कई सबसे सामान्य रूप हैं:
- स्थैतिक;
- लकवाग्रस्त;
- प्रतिपूरक;
- स्पास्टिक;
- रैचिटिक, आदि
रूपों और प्रकारों के अलावा, पैथोलॉजी के चरण भी भिन्न होते हैं, कुछ निश्चित होते हैं चिकत्सीय संकेतऔर व्यक्तिगत विशेषताएं:
- स्टेज I मुख्य विशेषता यह है कि मेटाटार्सल हड्डियों के बीच के कोण में जोड़ के आकार में थोड़ा बदलाव होता है। इसके अलावा, सीसमॉयड स्नायुबंधन गतिशील रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पैर में सूजन आ जाती है। उंगली अपनी धुरी से लगभग 15 डिग्री तक विचलित होने लगती है।
- चरण II. पैरों की नसें बड़े पैर के अंगूठे के जोड़ों के साथ-साथ चलती रहती हैं। परिणामस्वरूप, उंगली के विक्षेपण का कोण पहले से ही 15 से 20 डिग्री तक है;
- चरण III. संयोजी और हड्डी के ऊतक विशेष रूप से कमजोर हो जाते हैं, वे कमजोर हो जाते हैं और भार का सामना नहीं कर पाते हैं। पैर के अंगूठे का विचलन पैर की धुरी से 20 से 30 डिग्री तक होता है।
- चरण IV. यह निचले अंगों के बाहरी परिवर्तनों का अंतिम चरण है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर परिणाम उत्पन्न हो सकते हैं। पैर की अंगुली पैर की धुरी से 30 डिग्री से अधिक विचलित हो जाती है और आसन्न पैर की उंगलियों को पूरी तरह से ढक सकती है।
इन चरणों के बीच दृश्य अंतर के अलावा, लक्षण भी भिन्न होते हैं। यदि पहले चरण में हल्का दर्द और नियमित थकान महसूस होती है, तो चौथे चरण में आपको अनुभव हो सकता है गंभीर दर्द, कभी-कभी कोई व्यक्ति अपने पैर पर पूरी तरह से खड़ा भी नहीं हो पाता है।
लक्षण
सौंदर्य संबंधी असुविधा के अलावा, यह भी हो सकता है असहजता, दर्द और निम्नलिखित लक्षण:
- दर्द जो बिना जूतों के और उनमें भी होता है, भले ही उनका आकार पैर के आकार से बड़ा हो;
- पैर के आकार में परिवर्तन, लम्बाई;
- दिन के अंत में भारीपन और दर्द की अनुभूति;
- बड़े पैर की अंगुली में दर्दनाक कॉलस की उपस्थिति;
- निचले छोरों में खराब रक्त परिसंचरण;
- आर्थ्रोसिस का विकास।
बाह्य रूप से, बड़े पैर की उंगलियां पैरों के बाहरी हिस्से की ओर मुड़ने लगती हैं, इसलिए बड़ा पैर का अंगूठा पूरी तरह से बाकी हिस्से पर भी जा सकता है, जिससे जूते चुनने में भी कठिनाई होगी।
निदान
हॉलक्स वाल्गस का उपचार एक अनुभवी डॉक्टर से संपर्क करने और नैदानिक प्रक्रियाओं से गुजरने के साथ शुरू होना चाहिए। आर्थोपेडिस्ट और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित मुख्य अध्ययन रेडियोग्राफी है। इस मामले में, चिकित्सा तस्वीर का सटीक अध्ययन करने के लिए एक्स-रे को तीन अलग-अलग अनुमानों में लिया जाता है।
एक्स-रे का उपयोग करते हुए, डॉक्टर पैथोलॉजी के रूप, उसके चरण और, संभवतः, अन्य बीमारियों का निर्धारण करता है जो हेलक्स वाल्गस का कारण बन सकते हैं, जैसे कि फ्लैट पैर।
यदि आवश्यक हो, तो एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट कंप्यूटर प्लांटोग्राफी लिख सकता है - यह एक निदान पद्धति है जो आपको पैर की विकृति से जुड़े कुछ मापदंडों को निर्धारित करने की अनुमति देती है। जांच के दौरान, डॉक्टर को सिस्ट, एसेप्टिक नेक्रोसिस और पेरीओस्टेम की सूजन आदि को बाहर करना चाहिए।
चिकित्सा के अभाव में संभावित परिणाम
पैथोलॉजी का पहली बार पता चलने पर ही उपचार शुरू हो जाना चाहिए। अन्यथा, जटिलताएं और नकारात्मक परिणाम उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे चलते समय पहले पैर की उंगलियों का शोष, अंतर्वर्धित नाखून, स्थायी कॉलस की उपस्थिति जो दर्द का कारण बनती है, ऑस्टियोमाइलाइटिस, और इसी तरह।
विकास संभव है खतरनाक बीमारियाँ. उदाहरण के लिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस एक प्युलुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रिया है जो मानव हड्डी के ऊतकों में विकसित होती है। इसकी घटना और तीव्रता के परिणामस्वरूप, पैर की हड्डियों का पूर्ण विनाश संभव है।
रोग चिकित्सा
वर्तमान स्थिति और निदान से गुजर रहे रोगी का अध्ययन करने के बाद ही किसी आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए। पैथोलॉजी के विकास के चरण के आधार पर, इसके उपचार के तरीके भी भिन्न होते हैं।
इस प्रकार, विशेष आर्थोपेडिक साधनों के उपयोग के कारण, पहले चरण का इलाज करना काफी आसान है। आमतौर पर ऐसे मामलों में, विशेषज्ञ हॉलक्स वाल्गस के लिए एक आर्थोपेडिक इनसोल लिखते हैं, जो स्थिति को ट्रिगर किए बिना बनाए रखने में मदद करेगा। विशेष आर्थोपेडिक जूते या इनसोल का उपयोग करके, पैर को सही किया जाता है; ये उपकरण आपको निचले अंगों को सही स्थिति देने की अनुमति देते हैं।
बड़े पैर की उंगलियों के लिए विशेष सुधारक (कोर्सेट) भी निर्धारित किए जा सकते हैं। एक चिकित्सा के रूप में, डॉक्टर आपके जूते और जीवन की लय को पूरी तरह से बदलने की सलाह देते हैं। कई बार लगातार खड़े रहने से भी यह बीमारी पनपने लगती है। इस मामले में, हॉलक्स वाल्गस वाले पैरों के लिए समय-समय पर ब्रेक और व्यायाम करना आवश्यक है।
पैथोलॉजी का तीसरा चरण व्यावहारिक रूप से चिकित्सा, विशेष रूप से रूढ़िवादी चिकित्सा के लिए उपयुक्त नहीं है। केवल शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानऔर व्यापक उपायों से परिणाम प्राप्त होंगे। विचार करने के लिए बातें:
- फिजियोथेरेप्यूटिक विधियां केवल लक्षणों से राहत देती हैं, लेकिन उपचार की एक विधि नहीं हैं;
- उपलब्ध के साथ सूजन प्रक्रियाऔर गंभीर दर्द के लिए स्थानीय और आंतरिक दर्द निवारक दवाएं दी जा सकती हैं;
- सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत केवल विशेष रूप से उन्नत स्थितियों में, अंतिम चरण में किया जाता है।
ऑपरेशन के दौरान, विकृत हड्डियों को उनके मूल स्थान पर स्थापित किया जाता है, साथ ही उनका निर्धारण भी किया जाता है, जो विशेष पिन का उपयोग करके किया जाता है। ऐसे मामले हैं जब ऑपरेशन के बाद प्रभाव केवल कुछ महीनों तक रहता है, और फिर, जिमनास्टिक और ऑर्थोपेडिक कॉर्सेट और इनसोल पहनने के बावजूद, स्थिति खुद को दोहराती है।
जहां तक घर पर उपचार की बात है, ऐसी स्व-दवा न करना ही बेहतर है, क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है, लेकिन परिणाम, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बहुत कम ही उम्मीदों पर खरा उतरता है।
विकृति की रोकथाम
यदि आपके पास हॉलक्स वाल्गस के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति है या यदि आप जोखिम में हैं, तो आपको इस बीमारी को रोकने के लिए पहले से ही ध्यान रखना चाहिए। हाँ, जैसे निवारक उपायआर्थोपेडिस्ट और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट स्थिति पर नजर रखने और बीमारी के विकास को रोकने के लिए समय-समय पर जांच की सलाह देते हैं।
दूसरा और, शायद, मुख्य निवारक उपाय विशेष आर्थोपेडिक जूते और आर्थोपेडिक इनसोल पहनना है। इस तरह आप पैर की विकृति की घटना और विकास के जोखिम को काफी हद तक कम कर देंगे। यदि आवश्यक हो, यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो, तो आपको उंगलियों के लिए विशेष कोर्सेट पहनने की ज़रूरत है, जो उन्हें सही स्थिति में रखेगा, पैथोलॉजी को विकसित होने से रोकेगा।
अपने कार्य दिवस की सही ढंग से योजना बनाना महत्वपूर्ण है। यह सलाह उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिनके पेशे में लंबे समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होती है। आपको समय-समय पर ब्रेक लेने की जरूरत है। बेशक, आपको जूते चुनने के लिए अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना चाहिए। आपको हील्स या पूरी तरह से फ्लैट तलवों को छोड़ना होगा।
डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। कभी-कभी, समय पर उपचार के साथ, आप कट्टरपंथी उपायों और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना स्थिति को ठीक कर सकते हैं। हॉलक्स वाल्गस के लिए स्व-दवा सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। इसलिए, मामले को किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है।
वीडियो "वाल्गस विकृति - यदि आपके पैरों पर उभार बढ़ जाएं तो क्या करें?"
एक वीडियो कार्यक्रम जो आपको इस बीमारी के बारे में विस्तार से बताएगा, आपको समय पर बीमारी को पहचानने और डॉक्टर से मदद लेने में मदद करेगा।
पैर दर्द और बढ़ी हुई थकान का सबसे आम कारणों में से एक प्लैनोवलगस पैर विकृति है। ऐसा माना जाता है कि फ्लैटफुट बचपन में एक समस्या है, लेकिन लगभग 15% वयस्कों में यह विकृति होती है। और फ्लैट पैरों की किस्मों में से एक प्लैनो-वाल्गस पैर है। यह बच्चों और वयस्कों में पैर की विकृति का सबसे आम रूप है। पैथोलॉजी विभिन्न कारणों से होती है, और जैसे-जैसे यह बढ़ती है यह व्यक्ति को बड़ी परेशानी का कारण बनती है।
ज्यादातर, फ्लैट-वाल्गस पैर 30 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और महिलाओं में होते हैं। पैर के अंतिम गठन से पहले ही पैथोलॉजी से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है - लगभग 12-14 वर्ष। बाद में, रोगी की स्थिति को कम करना, विकृति की प्रगति को रोकना और जटिलताओं को रोकना ही संभव है।
सामान्य विशेषताएँ
पैरों की प्लैनो-वाल्गस विकृति पैरों की एक पैथोलॉजिकल स्थिति है, जिसके परिणामस्वरूप मेहराब की ऊंचाई कम हो जाती है और टखने की धुरी मुड़ जाती है। चलते समय, एक व्यक्ति पैर की आंतरिक सतह पर आराम करता है, और पैर की उंगलियां और एड़ी बाहर की ओर निकली होती हैं। परिणामस्वरूप, बंद होने पर पैर X-आकार की स्थिति प्राप्त कर लेते हैं।
अक्सर, वल्गस फ़ुट प्लेसमेंट बच्चों में होता है। हालाँकि, विकृति शायद ही कभी बहुत गंभीर होती है, और समय पर उपचार के साथ इसे बहुत जल्दी ठीक किया जाता है। लेकिन विकृति वयस्कों में भी होती है, मुख्यतः महिलाओं में। यह लिगामेंटस तंत्र की संरचनात्मक विशेषताओं और असुविधाजनक जूते पहनने के कारण है। चूंकि वयस्कों को इस बारे में डॉक्टर के पास जाने की संभावना कम होती है, इसलिए यह विकृति न केवल पैर को अंदर की ओर गिरने की ओर ले जाती है। धीरे-धीरे अंगूठा विकृत होकर बदसूरत गांठ बन जाता है। इसलिए लोग इस विकृति को "हड्डी" भी कहते हैं।
कारण
अक्सर, फ्लैट वाल्गस पैर जन्मजात होते हैं। बच्चा पहले से ही विकृत पैरों के साथ पैदा हो सकता है। या, अंतर्गर्भाशयी विकास में असामान्यताओं के कारण, उसे मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी है। इसलिए, जब बच्चे को अपने पैरों पर रखते हैं, तो पैर विकृत हो जाता है, क्योंकि कमजोर स्नायुबंधन इसे सही स्थिति में नहीं रख पाते हैं। अधिकतर यह कमजोर, समय से पहले जन्मे बच्चों में होता है जो अक्सर सर्दी या सर्दी से पीड़ित होते हैं वायरल रोग.
बच्चों में इस तरह की विकृति के कारण रिकेट्स, पोलियोमाइलाइटिस, हिप डिसप्लेसिया, विभिन्न अंतःस्रावी विकृति या भी हो सकते हैं। जन्मजात विसंगतियांसंयोजी ऊतक का विकास. जिन शिशुओं को जल्दी पैरों पर खड़ा कर दिया जाता है, उनके पैर भी विकृत हो सकते हैं। इस विकृति का एक काफी सामान्य कारण जूतों का गलत चुनाव है। बच्चों के लिए बिना हील्स या बैक के मुलायम जूते पहनना अस्वीकार्य है।
वयस्कों में, महिलाएं हॉलक्स वाल्गस के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं, क्योंकि वे अक्सर असहज जूते पहनती हैं, सामने से संकीर्ण और ऊँची एड़ी के जूते। नतीजतन, चलते समय, एक बड़ा भार अगले पैर पर पड़ता है, रक्त परिसंचरण बाधित होता है और अनुदैर्ध्य चाप का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन का स्वर कमजोर हो जाता है। किशोरों के लिए ऐसे जूते पहनना विशेष रूप से अस्वीकार्य है जिनके पैरों की संरचना अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है।
जो लोग लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने के लिए मजबूर होते हैं, उनमें भी इस विकृति के विकसित होने का खतरा होता है। ये विक्रेता, शिक्षक, हेयरड्रेसर, नर्तक हैं। भारी शारीरिक श्रम, भारी सामान उठाना, लंबे समय तक चलना - इन सबके कारण पैर पर तनाव बढ़ जाता है। लेकिन एक गतिहीन जीवनशैली भी हॉलक्स वाल्गस को भड़का सकती है। दरअसल, जब अपर्याप्तता के कारण मांसपेशियां और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं शारीरिक गतिविधिवे पैर को सही स्थिति में सहारा नहीं दे पाते।
बार-बार संकीर्ण जूते और ऊँची एड़ी पहनने से हॉलक्स वाल्गस का विकास होता है।
इसके अलावा, प्लैनोवलगस विकृति के अन्य कारण भी हैं:
- निचले छोरों की लगातार दर्दनाक चोटें;
- जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;
- अधिक वजन;
- निचले छोरों की नसों के रोग;
- फ्लैट-सोल वाले जूतों में लंबे समय तक चलना;
- गठिया, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, गाउट;
- अनुदैर्ध्य सपाट पैर;
- गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में हार्मोनल असंतुलन;
- मधुमेह, थायराइड रोग;
- तंत्रिका संबंधी विकृति और रोग जो मांसपेशी पक्षाघात का कारण बनते हैं।
किस्मों
पैथोलॉजी के विकास के कारण के आधार पर, लकवाग्रस्त, रैचिटिक, दर्दनाक, जन्मजात और स्थैतिक वाल्गस विकृति को प्रतिष्ठित किया जाता है। इसके अलावा, पैथोलॉजी के विकास की तीन डिग्री हैं।
- पहली डिग्री के हॉलक्स वाल्गस विकृति के साथ, बाहरी संकेत लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। रोगी अच्छा महसूस करता है और शायद ही कभी डॉक्टर को देखता है। लंबी सैर के बाद दर्द और बेचैनी इस बीमारी के चेतावनी संकेत हैं। इस स्तर पर पैथोलॉजी का इलाज करना अभी भी आसान है।
- ग्रेड 2 की विशेषता पैर के आकार में दृश्य परिवर्तन हैं। जूते चुनना पहले से ही मुश्किल है, ऊँची एड़ी में चलना असंभव है। वयस्कों में, इस अवस्था में, बड़े पैर के अंगूठे के पास की हड्डी मजबूती से उभरी हुई होती है, और बच्चों में, पैर लगभग सपाट हो जाता है और अंदर की ओर गिर जाता है।
- डिग्री 3 की विकृति के साथ, पैर एक बदसूरत आकार ले लेता है। वयस्कों में, यह विशेष रूप से उंगलियों की वक्रता से ध्यान देने योग्य है, जो झुकी हुई और विकृत हो जाती हैं। दर्द लगभग लगातार देखा जाता है, मुलायम जूतों में भी असुविधा का अनुभव होता है। इस अवस्था में उपचार केवल सर्जरी के माध्यम से ही संभव है।
वयस्कों में पैर को फैलाने और अंदर की ओर घुमाने के अलावा अभिलक्षणिक विशेषतापैथोलॉजी अंगूठे पर एक गांठ का गठन है
यह कैसे प्रकट होता है
प्लैनोवालगस पैर की विकृति के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं। इसलिए, एक अनुभवी डॉक्टर रोगी की बाहरी जांच के दौरान निदान कर सकता है। पैथोलॉजी का सबसे महत्वपूर्ण संकेत पैरों की एक्स-आकार की स्थिति है। जब घुटने जुड़े होते हैं, तो टखने एक दूसरे से कम से कम 4 सेमी अलग होते हैं। इसके अलावा, खड़े होने की स्थिति में, एक व्यक्ति पैर की आंतरिक सतह पर आराम करता है।
लेकिन फ्लैट-वाल्गस पैर के साथ, अन्य संकेत भी हैं जिनके द्वारा रोगी पैथोलॉजी की उपस्थिति निर्धारित कर सकता है। निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:
- लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के बाद पैरों में दर्द;
- सूजन, पैरों में भारीपन;
- चाल में गड़बड़ी;
- पहनने में असमर्थता ऊँची एड़ी;
- जूते चुनने में समस्याएँ;
- जूते के भीतरी किनारे को रौंदना;
- पहले पैर के अंगूठे की गलत स्थिति;
- बार-बार सुन्न होना, त्वचा पर रोंगटे खड़े होने का अहसास;
- कॉलस, कॉर्न्स, घर्षण की उपस्थिति;
- पैरों की तेजी से थकान;
- आक्षेप.
बाहरी संकेतों के अलावा, प्लैनोवालगस विकृति पैरों की तेजी से थकान और पैरों में दर्द के साथ प्रकट होती है
बच्चों में विकृति विज्ञान की विशेषताएं
जन्म से लेकर लगभग 3 वर्ष की आयु तक, सभी बच्चों के पैर चपटे होते हैं। उनमें शॉक अवशोषक की भूमिका तलवों पर एक वसा पैड द्वारा निभाई जाती है। लेकिन कमजोर, समय से पहले जन्मे बच्चे अक्सर बीमारियों से पीड़ित रहते हैं श्वसन तंत्रया संयोजी ऊतक की विकृति होने पर, लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी विकसित होती है। इसलिए, जल्दी पैरों पर खड़े होने पर या बहुत मुलायम जूते पहनने पर पैर ख़राब होने लगता है। बच्चे में वल्गस फ़्लैटफ़ुट विकसित हो जाता है। अधिकतर, यह निदान एक वर्ष के बाद किया जाता है, जब बच्चा चलना शुरू करता है। इस मामले में रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके विकृति को ठीक करना काफी आसान है।
अधिक दुर्लभ मामलों में, विकृति 5 वर्ष के बाद या किशोरावस्था में प्रकट होने लगती है। यह पहले से ही पैरों पर बढ़ते तनाव, चोटों, जूतों के गलत चुनाव या अंतःस्रावी रोगों के विकास से जुड़ा हुआ है। 10 वर्षों के बाद हॉलक्स वाल्गस का इलाज करना अधिक कठिन है; विकृति अक्सर जटिलताओं का कारण बनती है। पैरों की एक्स-आकार की वक्रता और पैर के सदमे-अवशोषित कार्यों में कमी से घुटने और कूल्हे के जोड़ों की विकृति का विकास होता है, और रीढ़ की वक्रता होती है।
इससे भी कम बार - लगभग 10% मामलों में, शिशुओं में विकृति का निदान किया जाता है, क्योंकि यह जन्मजात होता है। इस मामले में, मुख्य उपचार विधि प्लास्टर कास्ट का उपयोग करके पैरों को सही स्थिति में स्थिर करना है।
वयस्कों में, पैर और पैर की उंगलियों की विकृति अधिक स्पष्ट होती है और इसे ठीक करना अधिक कठिन होता है।
वयस्कों में विकृति विज्ञान की अभिव्यक्ति
यदि बच्चों में फ्लैट-वाल्गस पैरों को आसानी से ठीक किया जा सकता है, क्योंकि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम अभी भी विकसित हो रहा है और ओसिफिकेशन पूरा नहीं हुआ है, तो वयस्कों में पैथोलॉजी को ठीक करना अधिक कठिन है। बहुधा रूढ़िवादी तरीकेवे केवल असुविधा और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं, और विकृति को शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जाता है। सच है, विशेष ब्रेसिज़ या आर्थोपेडिक जूतों का उपयोग करके पैर के आकार को ठीक करना भी संभव है, लेकिन ऐसे तरीके केवल पैथोलॉजी की प्रगति को रोकने में मदद करते हैं।
वयस्कों में हॉलक्स वाल्गस की एक और विशेषता यह है कि, पैर के फैलने और एक्स-आकार प्राप्त करने के अलावा, पैर की उंगलियों का आकार बहुत बदल जाता है। सबसे पहले अंगूठा मुड़ जाता है। यह अपनी धुरी से भटककर दूसरों की ओर झुक जाता है। परिणामस्वरूप, उसके जोड़ में उभार आने लगता है और एक गांठ बन जाती है। जूतों से इसमें जलन होती है और इसमें सूजन आ जाती है। धीरे-धीरे, यदि विकृति का इलाज नहीं किया जाता है, तो उंगली और भी अधिक मुड़ जाती है, यह दूसरों पर दबाव डालती है, जिससे उनकी विकृति हो जाती है। दूसरी उंगली हथौड़े जैसी आकृति धारण कर लेती है और टेढ़ी भी हो जाती है। गंभीर विकृति के साथ, पैर बदसूरत आकार ले लेता है।
निदान
आमतौर पर डॉक्टर पहली जांच के दौरान प्रारंभिक निदान करता है। लेकिन इसकी पुष्टि के लिए, साथ ही अन्य विकृति को बाहर करने के लिए, एक परीक्षा की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, तीन प्रक्षेपणों में एक एक्स-रे लिया जाता है। यह आपको पैर की हड्डियों की स्थिति की विस्तार से जांच करने और विकृति की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देता है। एक्स-रे हड्डियों और जोड़ों की सहवर्ती विकृति की उपस्थिति भी दिखाते हैं: आर्थ्रोसिस, पेरीओस्टेम की सूजन, सिस्ट, सड़न रोकनेवाला परिगलन।
एक्स-रे स्पष्ट रूप से पैर की विकृति की डिग्री दिखाते हैं
इसके अलावा, डॉक्टर एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा लिख सकते हैं। और विरूपण की डिग्री निर्धारित करने के लिए कंप्यूटर पोडोमेट्री और प्लांटोग्राफी का उपयोग किया जाता है। ये तरीके यह पता लगाने में मदद करते हैं कि पैर कितना चपटा है और पैर की उंगलियों की वक्रता की डिग्री क्या है। इससे डॉक्टर को अधिक चयन करने में मदद मिलती है प्रभावी तरीकेइलाज।
कैसे प्रबंधित करें
हॉलक्स वाल्गस विकृति का उपचार यथाशीघ्र शुरू होना चाहिए। हालाँकि पैर के आकार और कार्य को पूरी तरह से बहाल करना केवल बचपन में ही संभव है। लेकिन सही थेरेपी विकृति को रोकने में मदद करेगी और दर्द को भी कम करेगी।
सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली विधियाँ हैं:
- मालिश;
- पैरों के लिए विशेष व्यायाम;
- फिजियोथेरेपी;
- आर्थोपेडिक जूते पहनना;
- विरोधी भड़काऊ या एनाल्जेसिक मलहम।
ऐसी विकृति के साथ, सबसे पहले जूतों पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। यदि यह संकीर्ण, कठोर या खराब गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है, तो चलने पर असुविधा बढ़ जाएगी। इसलिए, विशेष आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो पैरों के आर्च को सहारा देंगे और उन्हें अंदर की ओर गिरने से रोकेंगे। लेकिन वयस्कों के लिए, खासकर जब बड़े पैर के अंगूठे पर एक हड्डी दिखाई देती है, तो यह पर्याप्त नहीं है। विशेष आर्थोपेडिक जूते खरीदना आवश्यक है जो दर्द को कम करेंगे। और हाल ही में, इनसोल के बजाय, कभी-कभी टेप का उपयोग किया जाता है, विशेष चिपकने वाले लोचदार बैंड के साथ पैर को सही स्थिति में ठीक किया जाता है।
चिकित्सीय व्यायाम विकृति को ठीक करने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। यदि विकृति मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण होती है तो विशेष व्यायाम विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में स्वास्थ्य समूहों में व्यायाम अधिक प्रभावी होते हैं, लेकिन आप अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए व्यायाम घर पर भी कर सकते हैं। नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, यहां तक कि दिन में कई बार भी।
मालिश और भौतिक चिकित्सा विकृति विज्ञान की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करेगी
रोकथाम
मरीज़ हमेशा ऐसी विकृति वाले डॉक्टर से समय पर परामर्श नहीं लेते हैं। उनका मानना है कि वे स्वयं जानते हैं कि विकृति को कैसे ठीक किया जाए। इसके लिए बहुधा प्रयोग किया जाता है लोक तरीकेया आधुनिक अंगूठे के ब्रेसिज़। लेकिन इस दृष्टिकोण से विकास संभव है गंभीर जटिलताएँ. यह आर्थ्रोसिस, गठिया, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, निचले छोरों के संचार संबंधी विकार हो सकते हैं। विकृति धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे पैर की उंगलियां मुड़ जाती हैं और पैर के अंदर बड़े पैर के अंगूठे के पास एक बड़ी गांठ बन जाती है।
लेकिन फ्लैट-वाल्गस पैरों के गठन से बचा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बच्चों और वयस्कों को कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- पैरों पर भारी तनाव से बचें;
- सही जूते चुनें;
- किसी आर्थोपेडिस्ट से नियमित जांच कराएं;
- नमक या कंट्रास्ट पैर स्नान करें;
- प्रतिवर्ष निवारक मालिश का एक कोर्स लें।
इसके अलावा, पैर के स्नायुबंधन को मजबूत करने और सक्रिय जीवनशैली जीने के लिए विशेष व्यायाम करना आवश्यक है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें अधिक बाहर खेलने की आवश्यकता होती है। स्कूटर, साइकिल, तैराकी उपयोगी हैं।
हाल के वर्षों में पैरों की प्लैनो-वाल्गस विकृति तेजी से आम हो गई है। यह बिगड़ती पर्यावरणीय स्थितियों, खराब गुणवत्ता वाले पोषण और चलने-फिरने की कमी के कारण मांसपेशियों की कमजोरी के कारण है। लेकिन रखते हुए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन विकृति विज्ञान से रक्षा कर सकता है। और यदि विकृति पहले ही शुरू हो चुकी है, तो जल्द से जल्द उपचार शुरू करना आवश्यक है।
